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142筆商品,2/8頁
腎氣一調百病消:名老中醫的藥膳食療方
滿額折

21.腎氣一調百病消:名老中醫的藥膳食療方

作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2017/08/01 裝訂:平裝
44種食材、60種藥酒,以及300道養腎補氣食譜,全方位調理並顧好你的腎! 中國醫藥大學中醫學院講座教授 林昭庚中國醫藥大學中醫學院兼任教授 吳宏乾共同推薦黑色食物+天然食材+補腎藥酒幫你輕鬆調養出健康的腎! 許多人對「養腎」、「補腎」這些詞有所誤解,認為補腎就是壯陽,是男性才需要注意的事,或認為罹患腎病才需要補腎,以及年輕人不需要養腎……其實這些都是不正確的觀念。把腎養好
定價:350 元, 優惠價:9 315
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翻轉中醫:了解原理、明白體質,讓鄭集誠醫師透過「望聞問切」帶你找回健康
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22.翻轉中醫:了解原理、明白體質,讓鄭集誠醫師透過「望聞問切」帶你找回健康

作者:鄭集誠  出版社:大都會文化  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
★不可不知道的天然醫學★關於中醫的「職業學、知識學、應用學」★身體各方平衡的專家,認識就在你我身邊的好朋友──「中醫」頭痛醫頭,腳痛醫腳,處理不適部位雖然可以立即緩解當下疼痛,但你有想過可能「治標不治本」嗎?身體是天然的循環系統,各部位都有著密不可分的聯繫,若以房屋為身、磚頭為臟腑,一塊磚頭鬆動,有可能是整棟房屋都出現了縫隙,一時的舒緩並不能根除病源,綜觀整體的全貌才能獲得真正的健康。翻轉印象,了
定價:380 元, 優惠價:9 342
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按捏聖經:圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法
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23.按捏聖經:圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法

作者:隋曉峰  出版社:大都會文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
清晰圖片說明×詳細插畫標註穴道位置、姿勢手法不再摸不著頭緒!小知識×小提醒中醫知識輕鬆學,按摩技巧快速記!專家講堂×食療驗方按捏疑問一次解決,搭配小兒疾病食療方,祛病保健康!幫助孩子增強免疫力、及時緩解常見病症、促進氣血運行、日常強身健體……想要入門撫觸捏脊,看這一本就夠了!【內容簡介】利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體,找健康★消除8大常見症狀感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘,了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、搭配適合的食療與護理小提醒,讓寶貝找回健康。★3種強身健體操X5大自我防護按摩綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉,強身健體操讓寶貝頭好壯壯。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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自製養生豆漿大全(全新修訂版)
滿額折

24.自製養生豆漿大全(全新修訂版)

作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品,其中富含的健康營養,從男性、女性到幼兒、銀髮族,適合所有人飲用,更能調理體質,針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排毒、排瘀、去火、瘦身、潤膚等,建立專屬於您的豆漿食譜,並有配合不同季節適飲的養生豆漿與健康美味的豆渣、米糊料理。140種,最齊全的養生豆漿及料理,除了詳細作法還貼心附上功能及飲食宜忌解說,如同專業的營養顧問
定價:320 元, 優惠價:9 288
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自己的命自己救
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25.自己的命自己救

作者:楊躍進等  出版社:大都會文化  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
【內容簡介】身體的危機揭密與解決之道,你不可不知!孩子發生嚴重咳嗽,可能是兒童過敏性哮喘在發「哮」?逢年過節大吃大喝,小心首次胰腺炎上「腺」!關節處常疼痛腫脹,竟然和肥胖有「關」連?活動脖子擦擦作響,恐怕是頸椎病在拉「頸」報!健康的基石是知己知「病」你也曾發現身體出現了某些訊息嗎?不要忽略這些訊息,耽誤了時間,葬送了健康。要懂病,真的沒那麼難!健康其實掌握在自己手裡!13類常見疾病大解惑,深入淺出
定價:450 元, 優惠價:9 405
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經絡穴位按摩大全
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26.經絡穴位按摩大全

作者:查煒  出版社:大都會文化  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
找穴不出錯,久按成良醫 經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈,其分支稱絡脈。人要活得健康,就要維護並維持氣血的營養。穴位又可稱做腧穴,是體表臟腑經絡循環路線中,氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源,更是推拿按摩的刺激點。本書依照人體中的各個經絡,完整列出全身上下409個人體大穴,並佐以雙圖,讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法,讓你只要一不舒服,就可以
定價:450 元, 優惠價:9 405
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中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典
滿額折

27.中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典

作者:查煒-主編  出版社:大都會文化  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
【封面文案】《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者醫學博士 查煒 主編女性居家必備!按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰只要你動動手按壓正確穴位,馬上就能即刻救援緩解不適,讓你病痛少一點、健康氣色好一點。精選常用409個穴位×20種特效按摩法×34個常見病症的穴位療法貧血、痛經、心悸、胃寒、偏頭痛、月經不調、手足怕冷、更年期症候群等,搭配真人圖例精準定位穴位經絡,針對女性常見婦科疾病做全方位的基礎護理。【內容簡介】女性居家必備!\專為呵護女性編撰的健康寶典/經期、孕期、產期、更年期按揉穴位,打通經絡,排出毒素,通暢氣血,重新找回女性的美麗與健康!◆一天之計在於晨,正確的養生黃金時段趁「早」開始!卯時05:00~07:00→走大腸經辰時07:00~09:00→走胃經巳時09:00~11:00→走脾經午時11:00~13:00→走心經未時13:00~15:00→走小腸經申時15:00~17:00→走膀胱經跟著《黃帝內經》養生法呵護健康~◆疑難雜症一本通,針對各種病痛與症狀妳都找得到!臉色黯淡、眼睛浮腫好困擾?→按揉陰陵泉,消水腫更年期失眠、熱潮紅好煩惱?→按揉厲兌,補氣血長期久坐變成大肚腩怎麼辦?→按摩大橫,減脂上班盯電腦眼睛總是好疲勞?→按揉養老穴,緩解眼部疲勞不要擔心,女生的小病痛、大麻煩通通有解方!◆除了按揉穴位,妳還可以搭配食療,養顏快速又高效!本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程,並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,不僅有助於恢復健康,更能為女性的美麗加分!
定價:380 元, 優惠價:9 342
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糖尿病,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖
滿額折

28.糖尿病,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖

作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2021/07/22 裝訂:平裝
【內容簡介】根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前五!且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物,運動量卻很少,導致肥胖人口逐年嚴重,糖尿病患者也越來越多。關於糖尿病,你知道……糖尿病能預防嗎?糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎?無糖食品可以任意吃嗎?糖尿病患者應該遠離哪些食物?低GI的食物有哪些?只吃雜糧不吃精糧是否血糖能控制得更好?糖尿病患者一定
定價:450 元, 優惠價:9 405
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慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變(特裝版)
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29.慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變(特裝版)

作者:小林弘幸  出版社:大都會文化  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
【封面文案】ゆっくり生きれば、遠くまでいける副交感神経で「最高の人生」を手に入れる「最高の人生」從放慢腳步開始暢銷50萬冊《なぜ、「これ」は健康にいいのか》 作者 小林弘幸教授的「健康真諦」找回健康,從放慢腳步生活開始你是不是常常感到很疲倦?你有多久沒有好好休息了?練習放慢腳步,只要改變生活上的「這一點」,你就會變得健康!【內容簡介】沒有疾病=健康?小林醫師認為真正的健康不只如此,「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點,有助於自律神經穩定平衡,血液流動順暢,達到最接近健康的狀態。強化副交感神經的作用整頓腸內環境(為了製造出好的血液)→「腸道」決定血液的品質→優質的血液被輸送到身體每個細胞→真正的健康每天15分鐘,遠離高壓只要稍微注意調整一下生活方式,跟著小林醫師調節自律神經,27個循序漸進的練習法,告別壓力感,獲得真正的休息,找到幸福過完長久人生的秘訣。
定價:350 元, 優惠價:9 315
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李時珍的中草藥筆記(下卷)
滿額折

30.李時珍的中草藥筆記(下卷)

作者:謝宇; 裴華-主編  出版社:大都會文化  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
【內容簡介】故事版《本草綱目》明代中醫學家李時珍行醫多年,診治過大小病症,發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏,便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗,歷經三十餘年,撰寫出流傳後世的中草藥經典――《本草綱目》。美麗的曼陀羅花是草藥也是毒藥?曼陀羅花性溫,味辛,有袪風濕、鎮定、止痛、止喘的功效,但全株具毒性!我們常用來煮湯的海帶與昆布居然也是中藥材?海帶性寒,味鹹,是一種軟堅化痰、利水瀉
定價:450 元, 優惠價:9 405
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李時珍的中草藥筆記(中卷)
滿額折

31.李時珍的中草藥筆記(中卷)

作者:謝宇; 裴華  出版社:大都會文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
故事版《本草綱目》明代中醫學家李時珍行醫多年,診治過大小病症,發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏,便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗,歷經三十餘年,撰寫出流傳後世的中草藥經典――《本草綱目》。女性婦科問題讓妳每個月都痛苦難耐嗎?讓艾草、艾灸來幫妳緩解每個月的疼痛不適!我們小時候總拿來玩的鬼針草居然是能治病的草藥?鬼針草性微寒、味苦,有清熱解毒、活血消腫以及祛風除濕之效!「無事將心
定價:450 元, 優惠價:9 405
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中藥鋪與廚房裡的四季本草藥茶
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32.中藥鋪與廚房裡的四季本草藥茶

作者:蔡鳴  出版社:大都會文化  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
【封面文案】台灣 中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳 教授 推薦一杯漢方茶療飲,助你清心解鬱、潤肺理氣、養肝護胃、祛濕降火、排毒養顏、提神醒腦l 藥茶是在茶葉裡添佐中藥或食物而成,也有完全不含茶葉只以中藥與食物經沖泡、煎煮、蒸餾等製程之飲品,在中醫學理具有一定的保健治療功效,不論是街上的中藥鋪或家裡的廚房都能輕易找到所需要的材料l 本書介紹了297帖藥茶的製作方法與對症功效及服用宜忌,讓你方便製作、祛病養生、防治未病、保健強身。【內容簡介】台灣 中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳 教授 推薦飲茶養身,怡情養心;對症飲茶,祛病健體茶葉、水果、中藥都能入方,297種茶療方,滿足你不同狀態的需求美容茶X元氣茶纖體瘦身、排毒養顏、滋陰補血、安靜神心、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便……由內而外好氣色。保健茶X對症茶X保養茶延年益壽、健腦助眠、補鈣壯骨、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽……舒緩不適養身體。隨身茶X四季茶益氣養血、清熱解暑、溫肝散寒、生津止渴、補中潤燥、健胃消食……因時因地好飲用。認識飲茶宜忌、利用茶療速查表、搭配食材茶方,選對茶,養出好身體!l 藥茶是在茶葉裡添佐中藥或食物而成,也有完全不含茶葉只以中藥與食物經沖泡、煎煮、蒸餾等製程之飲品,在中醫學理具有一定的保健治療功效,不論是街上的中藥鋪或家裡的廚房都能輕易找到所需要的材料l 本書介紹了297帖藥茶的製作方法與對症功效及服用宜忌,讓你方便製作、祛病養生、防治未病、保健強身。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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喚醒身體的自癒力:用禪的智慧幫你找回心中的平靜
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33.喚醒身體的自癒力:用禪的智慧幫你找回心中的平靜

作者:包祖曉  出版社:大都會文化  出版日:2023/12/29 裝訂:平裝
遠離身體上的疑難雜症,就從「心」出發解開心頭上的枷鎖,不僅幫你找回健康的身心,更能自然、真誠地活在當下,擁有嶄新的生活觀!用禪的智慧幫你找回心中的平靜【內容簡介】身體健康和心的健康是密切相關的,但對現代人來說,心的狀態更加重要,身體病痛只是問題表面上的反應,必須從「心」下手,才能擺脫病痛。本書將帶你了解如何利用禪學調理身心,喚醒身體內的自癒能力,改善依賴藥物、醫療的情況,不僅人變得健康,生命也變得更有意義。
BOOK思議世界閱讀日
定價:420 元, 優惠價:9 378
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SAY NO TO 大腸癌:一次破解腸癌迷思,讀懂預防與治療方法,擁抱無癌快活人生!(新裝版)
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34.SAY NO TO 大腸癌:一次破解腸癌迷思,讀懂預防與治療方法,擁抱無癌快活人生!(新裝版)

作者:林肇堂 等  出版社:大都會文化  出版日:2023/06/07 裝訂:平裝
全台最完整大腸癌全書,預防、發現、治療一次到位。 腸若好身自好 腸道就像一面鏡子,反映出身體的狀況 它不只是消化器官,更是人體最大的免疫器官, 因此,長壽的秘訣來自於腸道的健康。 然而根據衛福部最新資料顯示, 大腸癌為台灣人十大癌症死因前三名 大腸癌能不能預防? 癌症的形成與許多因素有關,如遺傳、基因突變、飲食習慣等, 所以只要改變飲食與生活習慣,便能降低罹癌風險, 「腸」痛不如短痛, 預防大腸癌,你我都能來!專文推薦 王英偉|前國民健康署 署長 吳明賢|臺大醫院 院長 鄭安理|臺大癌症醫院 榮譽院長專業推薦 陳建仁|約翰·霍普金斯大學公共衛生學院流行病學博士、前衛生署署長、行政院長 賴清德|哈佛大學公共衛生碩士、成大醫院主治醫師、前行政院長、第15任副總統 杜元坤|義大醫院院長 侯明鋒|前高雄醫學大學附設中和紀念醫院 院長
定價:350 元, 優惠價:9 315
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心臟不會跟你說謊:台大心臟科權威蔡佳醍醫師帶你認識那些你應該知道的心臟大小事
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35.心臟不會跟你說謊:台大心臟科權威蔡佳醍醫師帶你認識那些你應該知道的心臟大小事

作者:蔡佳醍  出版社:大都會文化  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
\台灣第一本解析心臟疾病與心導管治療全書/揪「心」之痛難以言喻!如果心臟出了問題,我該怎麼辦?心肌梗塞一定要做心導管手術嗎?心跳「慢半拍」是不是容易昏倒?心律不整、心悸也是心臟病的一種嗎?關於心臟的事,就交給最懂你「心」的人,顧好你的心臟,讓你煥然一「心」,迎接美好人生!想了解你的心臟正在給你什麼訊號?讓台大心臟科權威告訴你如何預防、補救、治療與恢復。【淺顯易懂】從疾病形成原因、病理分析到手術方式,一讀就懂【知識普及】精美全彩心臟插畫、國內外心導管發展歷史、12則實際案例分享【疾病百科】介紹各項心導管支架種類、心臟科手術與「左心耳封堵術」新技術,帶你全面認識【術後護理】從術前、術中到術後,全護理注意事項報你知【破解迷思】指出錯誤觀念,導正知識一點就通本書包括最常見的冠狀動脈介入治療、心律不整電燒手術、下肢動脈導管治療,以及心律調節器、去顫器治療,還有目前發展迅速的結構性瓣膜心臟疾病導管治療、腎動脈高血壓治療、腦中風的治療及刺激左束枝的心律調節器治療。最後更補充介紹專屬於心臟內科的心臟加護病房與葉克膜。想遠離心血管疾病,唯有了解病症並掌握自身健康與狀況,才能提早做好預防與保健!
定價:420 元, 優惠價:9 378
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人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩
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36.人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩

作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
【封面文案】人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩從日常保養到即時緩解疼痛,天天為自己存一點健康完整多圖解說:真人示範+骨骼肌肉的立體穿透圖包括穴位的多種功效、使用時的禁忌,以及快速取穴方法。根據不同症狀,選擇艾灸、刮痧、拔罐、刺絡放血、敷貼等,緩解各種身心不適。由國家級名老中醫主編,一本搞定最重要的150個穴位。【內容簡介】痛則不通、通則不痛,氣血通暢百病消!「瘀生百病、通出健康」,人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。按摩相對應穴位,不僅可促進血液循環,加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢,更對於人體的心腦血管、消化、內分泌、呼吸、神經及免疫系統具調養之療效。一分鐘,驅寒、治失眠、調理體質 緩和急性胃痛、迅速降血壓、消炎鎮痛等急救必備穴位 有效預防感冒、止吐等等,常見病的對症穴位 改善精神不濟、眼睛疲勞、偏頭痛、五十肩、腰痛、頸椎僵硬等現代低頭族的特效治療穴位 預防、緩解慢性病,滋養五臟六腑的保養穴位 針對男性、女性、兒童、中老年人的專門穴位只要透過雙手,從即刻救命到調養慢性病,一本能應付全家大小各種疑難雜症的必備書!
定價:380 元, 優惠價:9 342
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名老中醫的養胃粥
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37.名老中醫的養胃粥

作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
名老中醫量身打造,460道養胃護胃粥食譜,有效調理10大胃病,改善常見5種胃不適症狀! 吳中朝 醫師◎主編中國國家級名老中醫中國中央保健會診專家中國中醫研究院主任醫師教授中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員 粥養人生,讓你的胃不再疼痛,不再受到胃酸、消化不良的困擾。 內容簡介: 三分治七分養,名老中醫以粥顧好胃! 現代人因為忙碌,常常忽略自己的身體,一忙起來連吃飯的時間也沒有,或是工作到很晚回
定價:380 元, 優惠價:9 342
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養生腎為本
滿額折

38.養生腎為本

作者:肖相如  出版社:大都會文化  出版日:2017/08/01 裝訂:平裝
腎,主藏、主骨、主水、主納氣、主性與生殖,更生髓通腦、藏志、發髮,開竅於耳、於二陰,是生命之源,先天之本,對人具有無與倫比的意義。腎涵蓋生殖、泌尿、神經與骨骼等系統的「先天之本」,是牽動一髮而動全身的生命系統,想要健康完善一輩子,唯有透過後天的追本溯源,修復先天之本,培補生命之源,方能達到真正的養生。如何養腎、護腎、補腎?從經絡穴位、食補、藥療到運動方法,就讓中國中醫科學院第一位腎病學博士的肖相如
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
圖解中草藥實用速查手冊
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39.圖解中草藥實用速查手冊

作者:李愛科  出版社:大都會文化  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
本書按普通中藥店的常備中藥品種,圖文並茂地向讀者提供了300多種常見中藥的常見單方和簡單復方,這些方劑都是從藥典和醫書中總結出的通用方劑,具有方法簡單,見效快,用藥安全、毒副作用小的特點。本書還介紹了不同中藥的購買鑑別方法,用藥禁忌等知識,突出了本書的實用性。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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經絡穴位拍打大全
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40.經絡穴位拍打大全

作者:張必萌  出版社:大都會文化  出版日:2022/07/09 裝訂:平裝
【封面文案】舒筋理氣、疏通淤塞、精準定位對症自療圖解經絡拍打+穴道按壓,讓你立即貫通全身12條重要經絡與重要穴位剖析8類體質氣虛、陽虛、陰虛、血虛、氣鬱……,認識自我狀態。認識11種症狀手腳冰涼、感冒頭痛、胃痛肚疼、關節僵硬……,舒緩小病小痛。熟知15招日常保健法健脾養胃、疏肝解鬱、養心安神、宣肺理氣……,建構自我防護網。拍打經絡穴位,擁有好身體!【內容簡介】專業推薦中國醫藥大學暨附設醫院 教授/顧問醫師|孫茂峰養生教授、宜陞中醫診所 院長|吳宏乾★「不通則痛」★氣血通暢了,身體就好了★認識12條經絡與常見穴位★正確拍打,精準按壓,簡單、清楚、好操作★迅速舒緩不適,長期調理體質,平時保健養身基礎知識要紮實拍打方法、拍打順序、時間頻率、12經絡的位置、常用穴位的分布,建立清楚認知,輕鬆找到經絡穴位,準確操作。日常保健養生不能少健脾養胃、疏肝解鬱、宣肺理氣、美容養顏、排毒通便、清熱瀉火……,13種強身健體保健法,讓你做好平時防護。持續調理體質顧健康氣虛、陽虛、陰虛、血虛、氣鬱、血瘀、痰濕、特稟體質,認識8大體質,用拍打經絡與穴位按摩輕鬆調理。立即拍打舒緩不適手腳冰涼、感冒頭痛、胃痛肚疼、腰間疼痛、頸椎不適、精神疲勞……,囊括11種常見病痛,當下拍打舒緩症狀。保健養生,防患未然輕壓臉部、捏捏耳朵,提振精神,面容光彩。調理體質,延年益壽扣擊腳底、拍打腹部,消去寒氣,屏除濕氣。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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