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147筆商品,7/8頁
吃對家常菜最健康:揭開食物的營養密碼
作者:張曄 主編; 王晶 副主編  出版社:博悅  出版日:2014/03/05 裝訂:平裝
買昂貴保健食品強身?不需要!狂吃藥膳燉補健體?不需要!千萬別小瞧每天三頓飯的威力健康就是從嘴裡吃出來的只要吃對家常飯菜就能遠離疾病、增強抵抗力!飯千萬不能隨便吃,隨便一吃,就有可能吃出高血壓、高血脂、變胖或者營養不良、脾胃不適、過瘦疾病等產生。這可不是危言聳聽,好多病症都是“吃”出來的。所以,別不要小瞧了每天的3頓飯,吃什麼、不吃什麼、怎麼吃都是需要斤斤計較的。為家人與自己準備健康三餐就從當個家庭
絕版無法訂購
數學物理方程爆破解的數值診斷方法(簡體書)
滿額折
作者:張曄; (俄)D.V.盧基揚年科  出版社:科學出版社  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
本書概述了數學物理微分方程模型中爆破解的數值診斷方法,著重研究如下兩方面內容:①如何以可接受的精度獲得接近爆破時間的近似數值解;②獲得解的爆破時間的分析估計值,並以數值方式獲得特定模型的爆破時間的特定值。本書基於Richardson對有效精度階數的估計,研究了用於診斷數學物理方程爆破解的一類通用數值方法,並將該方法應用于各類常微分方程和偏微分方程。本書所有的例子都配有MatLab代碼。其主要目的是為讀者提供一個工具包,使他們能夠高效地應用所提供的方法(包括軟件包)來解決科學工作中出現的其他實際問題。本書可作為應用數學、計算物理及相關專業高年級本科生或研究生的教材使用,也可作為相關專業科研工作者的參考資料。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃對三餐降尿酸:遠離痛風(簡體書)
滿額折
作者:張曄  出版社:中國紡織出版社  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝
《吃對三餐降尿酸,遠離痛風》以痛風患者的一天三頓飯為主線,選取低嘌呤、低熱量、鹼性食物搭配三餐。痛風能吃什麼?不能吃什麼?一看就知道!清晰地標出了食物的嘌呤含量的高中低檔次,讓痛風患者在配置低嘌呤膳食及三餐搭配上有據可依。對於禁忌食材,重點介紹了為什麼不能吃,簡單明瞭,痛風患者在日常飲食中注意避開。此外,還給出了痛風發作時、緩解期、不同合併症時的飲食調養方案,講解細緻,快速擺脫痛風困擾。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃對三餐降血糖:遠離糖尿病(簡體書)
滿額折
作者:張曄  出版社:中國紡織出版社  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝
關於調控糖尿病,說得最多的就是:“降糖五匹馬,飲食是'老大'。”5匹馬是什麼?具體來說,就是飲食、運動、藥物、心理和自我監測。在調控血糖方面,飲食的重要性怎麼強調都不過。 張曄是《養生堂》特邀專家,也是解放軍309醫院營養科前主任,經常給糖尿病患者進行健康教育講座,對糖尿病的自我管理有深入研究和精准把握。她在和糖尿病患者面對面講座的過程中,她發現有些問題是被問得比較多的,如一天三頓飯吃什麼血糖才
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃對三餐降血脂:遠離高血脂(簡體書)
滿額折
作者:張曄  出版社:中國紡織出版社  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝
本書由解放軍309醫院營養科前主任、中央電視臺《健康之路》特邀專家張曄教授親自規劃三餐、傳授私房降脂食譜。張教授主張科學合理的三餐吃法,長期堅持下去,可使升高的血脂下降10%甚至20%:“不同年齡段、不同群體怎樣預防高血脂――讓血液越來越清、血管越來越韌的黃金原則與搭配”;“11種營養素――刷洗血管的天然清洗劑”;“遠離高血脂,應親近的營養素、食材、藥材――用家門口就能買到的普通食材”;“中藥入三
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
糖尿病飲食宜忌速查
滿額折
作者:張曄; 于建敏  出版社:悅讀名品  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝
吃對不吃錯理想又安全台灣大約每 10 位成人就有 1 人患有糖尿病。糖尿病是一種因體內胰島素分泌不足、對胰島素的作用降低或兩者皆有缺失所引起的疾病。常見的糖尿病症狀被稱為「三多一少」表現為:多喝、多吃、多尿,以及體重下降,為典型的糖尿病症狀。糖尿病的發病率已經越來越高,不只侵犯中年人、老年人,發病人群越來越年輕化,甚至有兒童也已經成為糖尿病的「候選人」,真可謂是不改變生活方式每個人都可能得糖尿病!
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
豆漿力:101道對症養生豆漿配方
滿額折
作者:張曄; 左小霞  出版社:文經社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
喝對豆漿可以讓疾病消失?喝豆漿可以防癌?喝豆漿可以減肥?喝豆漿可以長高? 沒錯!減肥、排毒、降血壓、提高免疫力、小孩長高、改善失眠……,豆漿通通做得到!豆漿就是有這樣的神奇功效! 它也是美國FDA(食品藥物管理局)大力推薦的超級健康食物! 《豆漿力》有五大特色:1.針對不同的患者,打造強身袪病的豆漿配方,讓三高患者、心血管患者、失眠患者、過敏患者、脂肪肝患者都能找到適合喝的豆漿。 2.針對
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
0-3歲寶寶營養輔食百科(簡體書)
滿額折
作者:張曄  出版社:吉林科技出版社  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
在寶寶的成長過程中,餵養顯得尤為重要,因為寶寶的很多不良症狀是由於餵養不當造成的,不同的營養基礎會對寶寶的健康成長產生重要的影響。本書從科學與實用的角度出發,指出了0~3歲寶寶在成長過程中的營養需求、添加輔食的步驟、如何科學斷奶,提供了一些常見餵養難題的解決方法,並按月齡提供了適合寶寶生長發育的營養菜譜,推薦了24種有利於寶寶成長的最佳食材,還推薦了適合這個時期寶寶生長發育的營養素食譜、特效功能食譜。同時,本書還介紹了寶寶常見疾病的飲食調理法。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
養腎就是養命(簡體書)
滿額折
作者:章友康  出版社:吉林科技出版社  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
衛生部腎臟病研究所副所長章友康;中央保健委員會會診會議專家吳華;解放軍309醫院營養科前主任張曄,國內最權威的腎病專家,結合保健與營養領域的暢銷書作者,聯袂為讀者推出最全面,權威,可靠,實用的腎臟保健經典。本書授予你辨別腎虛等常見問題的絕招,以及時發現問題,並為您總結科學系統的養腎方案。養腎是一個系統工程,本書結合39種最補益腎的食物,11種簡單的運動養腎方法,一年四季的養腎之道,近百種食療食補養
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
幸福女人花草茶(簡體書)
滿額折
作者:張曄  出版社:龍門書局  出版日:2012/08/01 裝訂:平裝
茶是人類最健康的飲料,花是女人最經典的飲品。《幸福女人花草茶》不僅介紹了好喝的花草茶,還介紹了傳統茶飲、漢方藥草茶、時尚花果茶。這些茶飲在美容纖體、調理肺腑、呵護女性特殊時期、防治婦科疾病、緩解日常不適等方面有很好的效果,並且食材購買方便、沖泡方法簡單、保養功效顯著、口感味道獨特。.
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
養生茶飲大全(大字版)(簡體書)
作者:張曄; 王廣智  出版社:求真出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
茶飲養生,不受時間、場地的限制,既可以在辦公室沖泡,還可將食材按照配方製成小茶包,在旅途中也可以享受飲茶的樂趣。本書介紹了近200道養生茶飲配方及泡飲方法,有傳統茶、花草茶、藥草茶、五穀蔬果茶、涼茶,還有精心為您推薦的特色下午茶和待客茶,所採用的均是常見食材,可在超市、茶葉店、中藥店和網店購得。
絕版無法訂購
養生豆漿大全(大字版)(簡體書)
作者:張曄; 左小霞  出版社:求真出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
《養生豆漿大全》是一本教人們如何更好地喝豆漿的健康圖書,簡單而實用。全書共分七章:第一章介紹了黃豆豆漿等經典原味豆漿及教您如何搭配做出營養加倍的豆漿;第二章介紹的是保健功效豆漿的做法:去火的、護心的、補腎的,您想要的應該都有;第三章介紹的是有祛病功效的豆漿做法,高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等患者飲用後既能幫助祛病又可飽口福;第四章介紹的是適合准媽媽、老年人、腦力工作者等不同人群喝的豆漿;第五章介紹的是
絕版無法訂購
幸福來煲湯(簡體書)
滿額折
作者:張曄  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
《幸福來煲湯》從營養專家的角度出發,不僅介紹了不同口味的肉湯、骨頭湯、海鮮湯、蔬菜湯,而且介紹了針對不同性別不同年齡不同身體狀態的家庭成員的個性化湯品,最後還介紹了全國各地、世界各地最有特色的湯品,道道好學易做,可口美味。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
養生粥大全(大字版)(簡體書)
作者:張曄; 左小霞  出版社:求真出版社  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
粥飲為世間第一補人之物。五穀或搭配蔬果、肉類做成粥膳,食療養生效果顯著,適宜常食。《養生粥膳大全》由著名養生專家、營養學家張曄主編,精選了四季滋補、調理脾胃、防病去病和不同體質人群的近165道傳統經典養生保健粥膳,翻開就知道自己要喝什麼粥。營養加倍的佐粥菜點讓你簡單做到科學配餐。每天一碗粥,健康樂無憂。該書從中國輕工業出版社引進出版成為大字版,原書在輕工社是著名養生類暢銷書。
絕版無法訂購
養生茶飲大全(簡體書)
滿額折
作者:張曄; 王廣智  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
《養生茶飲大全》中每一點養生知識均有著名營養專家張曄老師通俗講解,每一道茶飲都由茶葉專家王廣智先生精心挑選,讓您喝得美味,喝得健康!茶飲養生,不受時間、場地的限制,既可以在辦公室沖泡,還可將食材按照配方製成小茶包,在旅途中也可以享受飲茶的樂趣。本書介紹了近200道養生茶飲配方及泡飲方法,有傳統茶、花草茶、藥草茶、五穀蔬果茶、涼茶,還有精心為您推薦的特色下午茶和待客茶,所採用的均是常見食材,可在超市
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
大學生職業生涯規劃與就業創業指導(簡體書)
滿額折
作者:徐偉; 張曄庚  出版社:北京理工大學出版社  出版日:2023/08/30 裝訂:平裝
本教材面向在校高職學生,分為兩個篇章8個模塊。第一篇為生涯規劃篇,包含4個模塊。模塊一是走進職業世界,通過就業形勢分析、未來職業發展趨勢探索、大學生必備的職業能力介紹,使學生認識到認識自我、提升能力、制定規劃的重要性;模塊二是開啟生涯探索,通過生涯規劃意識的覺醒、職業生涯彩虹的繪製、高職大學生的生涯規劃,使學生意識到職業規劃的重要性;模塊三是理想職業的匹配。通過職業興趣的探索、職業性格的認知、職業價值觀的建構,幫助大學生在認識自我的基礎上做初步的職業定向;第四個模塊是職業生涯決策,通過你的職業決策風格、個人SWOT分析,撰寫職業規劃書,教會學生如何進行職業“決策”,確定個人職業生涯發展的方向並撰寫個人職業規劃書。第二篇為就業指導篇,包含4個模塊。模塊五是“求職行動”,通過求職信息、求職簡歷、求職面試3方面知識,指導學生瞭解重點企業招聘渠道、招聘要求、面試流程,能夠撰寫符合不同企業類型的求職簡歷,熟悉不同企業類型的面試要求;模塊六是職場權益,帶領學生瞭解就業協議和勞動合同的功效,履行契約走職場雙贏之道;模塊七是創業賦能,通過創新與創業的關係、創業行動、創業政策、創業策劃書,讓學生熟悉相關的創業準備,能快速檢測使用國家、省、市尤其是昆山地區的大學生創業的扶持政策;模塊八是職場管理,通過走近職場、職業發展、職業評估與調整三節知識,讓學生認識到校園和職場的區別,學會職業評估和調整的方法,為高質量就業做好準備。
定價:276 元, 優惠價:87 240
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
近代青島棉紡織業研究(簡體書)
滿額折
作者:張曄著  出版社:社會科學文獻出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
紡織業在青島的工業體系中具有非常重要的地位。20世紀30年代,青島與上海、天津一併被稱為全國紡織業的“上青天”,青島由此成為中國紡織業的龍頭城市之一。青島市檔案館保存有紡織檔案3萬餘卷、約18萬件,系統完整、史料價值較高,目前尚未對這部分檔案進行系統研究和開發。本書既是首次對青島市檔案館館藏紡織檔案的系統梳理和解讀,也是對近代以來青島紡織發展史研究的一次探索。本書為學界研究青島紡織歷史和業態變遷與城市經濟、社會發展之間的互動關係提供新的史料和視角,對青島市現存紡織工業遺產遺跡的保護和利用具有重要的參考借鑒作用。
定價:768 元, 優惠價:87 668
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
13億人都在喝的神奇養生豆漿:降體脂、縮腰圍、抗衰老、預防三高的四季對症養生配方238道
作者:張曄; 左小霞  出版社:繪虹  出版日:2012/09/13 裝訂:平裝
中國豆漿養生權威,百萬暢銷醫學專家張瞱第一本最完整的豆漿.米漿.蔬果汁.豆漿料理大全 ◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的9大好處- ●強身健體:豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素,尤其是蛋白質的含量高且優質,對於增強體質大有幫助。●防治糖尿病:蔬果汁與豆類中大量的膳食纖維能有效阻止糖的過量吸收,因而可以防治糖尿病。●防治高血壓:豆漿中的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鈉物質,如果體內能適當控制鈉的數量
絕版無法訂購
蔬果汁輕斷食:1週2天,狂甩8公斤的超強甩肉排毒法!
滿額折
作者:張曄  出版社:繪虹  出版日:2017/04/05 裝訂:平裝
不挨餓,狂甩8公斤的超強甩肉排毒法!1週2天蔬果汁輕斷食瘦身、亮膚、清腸、抗癌一次擁有!想健康地減肥,卻不知道該如何進行?請一定要試試看「蔬果汁輕斷食」,能讓你「輕鬆瘦、不腹胖!」所謂「輕斷食」,是指不用節食,1週任選2天,將飲食量降到平日的1/4,其他5天照常飲食,並以美味的蔬果汁做搭配,因為蔬果中富含膳食纖維、礦物質、維生素、植化素,不但可以幫助體內大掃除,還能提升消化能力,促進新陳代謝,打造
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
食在好健康:營養師的私房挑食筆記
滿額折
作者:張曄  出版社:大都會文化  出版日:2015/12/31 裝訂:平裝
依食.依人.依時.依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生! 打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活, 因此補一堆,不如吃得對! 合理正確的搭配飲食,有益身體健康,相反,不合理的搭配可能會影響健康。現在,人們的生活水準提高了,但是患糖尿病、高血壓等慢性疾病的人卻多起來,這跟飲食有很大的關係,與不知道飲食中的宜與忌及食物間合理搭配關係密切。為此,張曄主任特別編撰
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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