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642筆商品,31/33頁
香氛美學創業套書:室內調香師的香氛美學與香氛品牌實戰全書(共二冊)
滿額折
作者:陳冠杰; 陳冠鈞; 出色編輯部  出版社:出色文化  出版日:2022/12/30 裝訂:平裝
★給小資族、青創族、斜槓族的創業「馨」法★事業橫跨品牌商、原料供應商、代工廠的精油達人帶你一窺香氛市場的消費趨勢與打造品牌的必修專業關於自創香氛品牌,你最想知道的事,全方位達人一次告訴你!Q:因為疫情景氣低迷,這時是投入市場的好時機嗎?香水等香氛產品與口紅一樣,屬於不景氣賣更好的小奢侈品,數據也顯示,疫情爆發,消費者對提升免疫、調節情緒、天然安全的產品需求大增,香水和薰香等銷售量也顯著成長,其實正是精油香氛產品大展身手的機會點。新創公司可利用大家追求小確幸的心理,嘗試推出一些容量較小、價格較低、款式增多的系列商品,來刺激消費者入手。Q:歐美日系的名牌保養品、香水這麼多,本土品牌有機會嗎?台灣趨勢研究的資料顯示,近一年曾購買本土保養品牌的消費者超過八成,有三成七的消費者購買本土品牌是為了「支持本土品牌」,超過兩成是因為「結合台灣在地原料」,足見在地品牌有其優勢。此外,30歲以下的消費者也有追求個性化、不再獨鍾名牌的趨勢,本土獨立品牌只要品質精良、行銷到位,就不必妄自菲薄。Q:香氛產品何其繁多,哪個才是我的必勝商品?哪種香氛產品最容易成功,並沒有標準答案,每一種都有它的機會和挑戰。本書將從純精油、香水到潔淨、保養商品,帶你認識新手能輕鬆入門的香氛產品,並引領你從興趣、專業、熟悉族群、來自周遭人事物的靈感……等剖析自我優勢,找到命定商品。Q:創立香氛品牌需要多少錢?小資族做得到嗎?香氛品牌是「小公司也能做大生意」的最佳代表!書中將利用簡易計算,教你推估創業所需資金,並介紹如何藉由委託OEM/ODM代工,將風險與資金降到最低。針對資金不足的青創族、小資族,本書也提供群眾募資這項因應之道。 Q:通路是公司的命脈,我該怎麼讓產品賣出去?香氛產品特別需要使用經驗來刺激購買,尤其是香水類,所以很難純粹靠電商銷售,一定要有實體店面才能推動買氣。本書將從門市、寄售、百貨快閃櫃、創意市集等實體通路,到網路開店、網紅推薦或直播帶貨等線上通路,一一剖析各種通路的特性,幫你讓商品被看見。其他有關怎樣確立品牌精神、如何規劃行銷策略、是否該取得芳療證照、香氛創業必備知識、一定要認識的法規、重要的檢驗與認證、公司穩定營運與突破成長的關鍵、如何訂定短/中/長期目標……等,書中皆有詳盡解說。這是香氛創業的第一本書,即使沒有錢、沒有專業,把對精油的興趣變成一門生意都不再是夢想。只要掌握書中重點,就能無痛開
定價:910 元, 優惠價:9 819
庫存:3
培訓國際接軌海事人才規劃與探討-以離岸風電產業為例
滿額折
作者:薛曉珊; 戴堯種; 蘇達貞; 陳冠宇; 許旭川; 李祐穎  出版社:勞動部勞動及職業安全衛生研究所  出版日:2022/06/05 裝訂:平裝
為落實我國能源轉型達成2025年再生能源發電量占比達20%目標,政府規劃離岸風電於2025年累計設置量達5.7GW;並公布2026年到2035年10 年10GW的第三階段區塊開發政策,規劃於2021年完成允能及台電示範一期等2座離岸風場建置,在風場陸續完工商轉後,接下來就是20~25年維運階段,職業潛水人員在此階段扮演相當重要的角色。本研究以離岸風電海事人員為研究主題,聚焦於職業潛水人員之人才及技能需求。透過文獻分析、個案訪談及專家座談等方法,蒐集相關國際標準作業規範、相關訓練機構及資源,並透過盤點國內人力需求及訓練量能,希冀達到由國內培訓與國際接軌之海事人才之目標,以適時協助產業人才發展,提升產業競爭力。綜整本研究結論:(一)丹麥政府作為離岸風電廠商之金融後盾,值得國內借鏡。(二)持續完善國內相關離岸風電作業規範,以確實保障勞工權益。(三)職業潛水人員面臨年齡結構老化,國內訓練機構量能不足。(四)與國際接軌,離岸風電職業潛水人才之國際認證以IMCA為主。(五)因應離岸風場陸續建置完成,建置符合國際規範之離岸作業潛水支援船有其必要性。(六)勞工安全意識提升方能使離岸水下作業獲得安全保障。建議如下:(一)提高國內潛水技術士訓練機構之量能,培育國際化職業潛水人才。(二)鼓勵國內優質廠商加入IMCA會員,同步解決人員培訓及保險問題。(三)培養具外語能力之職業潛水作業之師資,以利未來培訓及外籍潛水人員之勞工安全衛生教育。(四)離岸風電風場周邊設置潛水醫學科,完善相關醫療服務。
定價:250 元, 優惠價:95 238
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
中油僱用人員甄試-重點整理套書:探採鑽井類
滿額折
作者:余訢; 陳澤; 羅然; 陳為; 陳冠隆  出版社:宏典文化  出版日:2022/04/30 裝訂:平裝
●網友點名「中油」就是能讓你爽待一輩子的好公司!111年持續大量招考,現在就開始準備!中油如同一般公家機關,分為15職等,新進員工為2等,薪資3萬7125元,一年之後會晉升3等,薪資4萬500元;新近雇員薪資則為2萬3625元,半年後可領到2萬7000元。中油指出,公司業務非常多樣性,從上游探勘、買天然氣油品、至國際貿易等區塊都有涉略,對不喜歡安逸的人而言,是能夠提供非常多學習空間的地方,「跟民營企業一樣有挑戰性、但又同時擁有公家的穩定性以及氣氛,這大概是中油那麼受歡迎的地方吧!」●產品資訊。適用考試:台灣中油股份有限公司僱用人員甄試。適用類科:採探鑽井類。套書內含:(1). 【全新重點+題庫詳解】最新國民營事業招考:國文;(2). 【全新重點+題庫詳解】最新國民營事業招考:破解英文;(3). 【全新重點+題庫詳解】最新國民營事業招考:基本電學(電工原理);(4). 【全新重點+題庫詳解】最新國民營事業招考:機械製造(機械常識)含識圖。●產品特色(1). 匯集各主要教科書及考試用書重點內容,去蕪存菁後留下「真正會考的重點」,與坊間其他考試參考用書明顯更具優勢;(2). 以「表格化方式」整理重點且分析清楚,讓閱讀者能夠掌握重點及立即得知差異性,使程度上突飛猛進;(3). 「完整收集近年歷次各大國營事業招考試題」,並提供答題解析,於重點整理後讓讀者實戰演練及觀摩,並附上觀念架構、答案解題,供讀者練習與提升實力;(4). 全系列採「雙色印刷」方式凸顯各科命題重點,幫助讀者迅速聚焦,對短期衝刺型考試最能有效提升記憶效果;(5). 加強「最頻出經典題型」收集,將各類考試的經典題型一併放入,使考生更能夠掌握各考試類型。
定價:2000 元, 優惠價:9 1800
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
應用交通管理策略減少都會區交通空氣污染之研析(2/3):第2年度交通管理策略意向調查
滿額折
作者:蘇源昌; 蔡志賢; 洪珮瑜; 蘇淳太; 王思懿; 陳瀚禮; 黃晟哲; 陳冠男; 曾佩如; 朱珮芸; 黃士騰; 楊智凱  出版社:交通部運研所  出版日:2023/04/05 裝訂:平裝
近年來空污問題受到國人重視,交通單位運用交通管理策略導引私人運具使用者轉移至公共運輸或低污染運具,為解決交通空污問題之關鍵。本計畫彙析國內外減少都會區交通空氣污染之交通管理策略,探討各項策略對於用路人行為影響之因素及效益,以回饋至後續問卷規劃與策略建議。並延續第1年研究成果,更新我國都會區之社會經濟條件、交通運輸發展、交通空污排放等各項指標,篩選臺中市、高雄市轄內總計6個行政區進行調查,以面訪方式完成2,615份有效問卷。結果顯示不同都會區民眾的交通空污認知與管理策略意向具有明顯差異,在交通空污對健康影響認知較高者,越容易支持管理策略並有運具轉移意願。而針對公共運輸面向之改善策略,各都會區受訪者皆以減少時間相關策略為主要關鍵。本計畫召開4場次座談會,邀請專家學者、政府單位及民眾,討論交通管理策略建議方向。整體而言,在市中心與公共運輸較為密集區域推動較嚴格的私人運具管理策略(包含停車差別費率、全面收費),為受到多方認同的主要策略。本計畫亦提出空污減量成效評估方法,並以增加公車班次及空氣品質維護區為兩大措施情境,試算相關策略推動後之減污成效。為推廣研究成果,本年度辦理2場次推廣工作坊,邀請相關應用單位參加,促使地方交通及環保單位將本研究成果做為後續政策推動時參採應用。
定價:350 元, 優惠價:85 298
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
共享電動機車對運輸溫室氣體排放影響之研究(1/2)
滿額折
我國《溫室氣體減量及管理法》第11條明定,溫室氣體排放階段管制目標以5年為一階段,為因應國內外淨零排放趨勢,未來各階段管制目標勢必更趨嚴峻,需尋求並提出其他具溫室氣體減輛效益之措施。考量我國機車密度為全球之冠,且以燃油機車登記數居多,而共享運具係強調取得車輛之使用權而非所有權,且車輛電動化應具溫室氣體減量效果,爰本計畫聚焦探討共享電動機車對運輸溫室氣體排放之影響。本計畫第1年期(110年)已蒐整國內外共享電動機車使用行為影響因素、溫室氣體排放影響及研究方法等相關文獻,研擬問卷調查計畫及設計問卷內容,並針對「臺北市」及「高雄市」年滿18歲之民眾執行市話問卷前測調查,採隨機抽樣法,共計完成203份有效問卷(臺北市103份、高雄市100份),並於「臺北市」辦理網路問卷調查,調查對象同為年滿18歲之民眾,採滾雪球抽樣法,共計完成431份有效問卷。依市話問卷前測調查結果,受訪者大致能理解並答覆相關問題,惟使用共享電動機車之受訪者比例偏低,推測應與受訪者年齡偏高有關,建議第2年期(111年)可增採手機調查,及透過「多變數反覆加權法」至與母體結構一致為止。此外,高雄市境偏遠行政區因無共享電動機車營運站點,難以查找合適受訪者,建議第2年期(111年)設定高雄市「有共享電動機車營運站點」之行政區做為調查範圍。另亦需精簡問卷題數與酌修部分問項與答項內容。有關網路問卷調查結果,因其樣本對象較為年輕,調查結果宜視為年輕族群之意見。在該討論前提下可發現,使用共享電動機車或許有助溫室氣體減量。此外,透過結構方程模式可得知,影響共享電動機車使用「意圖」之正向因素包括「省錢」、「環保」、「便利性」,負向因素則為「安全」,而「認同共享經濟」影響正向因素程度高,爰建議未來可將「型塑共享形象」做為推廣使用共享電動機車之政策參據。
定價:300 元, 優惠價:85 255
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
推動運輸部門溫室氣體減量事項及深化減碳路徑評估
滿額折
為提升運輸部門溫室氣體減量工作效益,配合溫室氣體減量及管理法規範之法定工作研究,確保運輸部門減量目標之達成,亦因應國際淨零排碳趨勢,評估我國運輸部門達成深度減碳之可行路徑,透過蒐集國際運輸部門溫室氣體減量策略、節能趨勢及淨零排放路徑之相關文獻,以提出第二期運輸部門行動方案之精進可行策略及「2050運輸部門溫室氣體淨零排放評估報告」初稿,推動方向與聯合國環境署發布的永續運輸策略三大主軸-需求減量、運具轉移與技術改善一致。另建議未來可朝向強化運輸需求管理並增進交通管理執行力道,以及擴大推廣遠距生活,以減少運輸需求;或可參照國際上已提出或立法促進燃油車退場之作法,並完備電動車使用環境,以加速運具電動化。同時,檢討109年及第一期全期運輸部門溫室氣體減量執行成果,以完成執行排放管制成果報告編寫,前4年(105-108年)在各機關積極作為下,減量表現多符合預期目標;若以全期(105-109年)排放量加總,預估運輸部門已達成第一期溫室氣體管制目標;然而, 109年受嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情之不可抗力因素影響,運輸部門溫室氣體排放未能達到年度管制目標。本計畫並掌握環保署溫管法修法進度,研析修法內容對交通部可能造成的影響並提供建議。本計畫亦延續歷年計畫所建置之運輸部門各運具溫室氣體排放量相關參數資料之基礎,進行溫室氣體排放量相關數據之更新與推估。
定價:420 元, 優惠價:85 357
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
機械原理概論大意重點整理精選考題
滿額折
作者:陳為; 陳冠隆  出版社:宏典文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
★國營事業招考/鐵路特考均適用→坊間內容最完整的機械原理(機械概論)教材!天羅地網掌握機械原理(機械概論)最重要命題焦點,輔以大量圖表解說,易懂好記。各國營事業招考與鐵路特考最新試題完整收錄/解析。2023迎戰各大國營事業招考與鐵特之機械原理(機械概論),「1本打天下」就是他!★ 本書用心幫考生整理好龐雜的各大國營事業(台鐵、台電、中油、中鋼、中華電信、台菸、台水、漢翔、捷運、初考...等)最新考題。將最新考點納入重點整理,並製作完整解析。完整周全的內容,讓您讀到「最新,真正會考」的重點! 國營事業考試裡的機械原理考科所涵蓋的範圍極其廣泛,但考試內容卻不是太困難,讀者最重要是要掌握並熟悉必考焦點,考取高分並非難事。而且依筆者在整理與編寫本書的過程中,發現國家考試與國營事業參考考古題的比例很高,所以考生務必要多加演練歷屆試題,屆以更精準的掌握出題的方向。 坊間一般的考試用書有些使用過多的文字及公式推導,很容易讓人抓不到考試重點,有些則只直接列出結果,導致考生只會死記而不會活用,自然也得不到好成績,十分可惜。 本書分為兩大部分Part1重點整理與Part 2歷屆試題。Part 1內容上最大特色就是以圖文方式說明,淺顯易懂,設計上把每個章節細作焦點區分,並輔以相關試題讓考生模擬演練,即學即測,若有任何不熟悉的內容或觀念,可以馬上複習確認,深刻印象。且在每章後附有「榜首練功房」讓考生可以在考前迅速複習。最後再輔以Part 2的歷屆試題演練,讓讀者若有疑問時除可看該題解析外,更可回溯至Part 1的重點整理,如此反覆必能輕鬆取得高分。
定價:600 元, 優惠價:9 540
庫存:1
以王道示大學永續經營 :陽明交通大學永續創新之路
滿額折
作者:蘇信寧; 鍾惠民; 周蘊慈; 阮紅玉; 黃煜淳; 李欣秝; 許齡芸; 詹華霆; 陳皓辰; 陳冠蓉; 梁國珊  出版社:元華文創  出版日:2023/04/06 裝訂:平裝
推薦文 ------------------------------ 智榮基金會施振榮董事長 王道有三大基本核心信念,即要創造價值、要考慮所有利害關係人之利益平衡以及訴求組織永續經營,領導人須隨時以此警醒自身。本書將王道與全面品質管理兩者結合,提出「王道永續治理」,將「人本思想」與「校務發展」緊扣在一起,其中的精神與一般品質管理機制有所不同,是更為全面且包容人本思維的品質管理機制,提供給採用全面品質管理的組織一個全新的角度去思考。 ------------------------------ 國立陽明交通大學林奇宏校長 永續經營的概念,歷來都在政府、製造乃至於教育上取得了重大的成功,藉由永續經營的理念使得組織中的每個成員都能夠有歸屬感,進而提高組織內的品質!而在陽明大學與交通大學甫歷經合校的階段,我們也期許能夠藉由永續理念的探索來加速兩校整合的速度,使得陽明交通大學能夠長遠發展,邁向更美好的未來! 「王道」經營管理理念與思維係宏?集團創辦人施振榮董事長所提出並推廣。「王道」即各組織之領導之道,其三大核心信念為「創造價值、利益平衡、永續經營」,而組織應以「六面向價值總帳論」來評估事物之總價值,於「有形、直接、現在」之顯性價值外,更應重視「無形、間接、未來」之隱性價值,以透過「王道」經營管理來達到組織永續發展之競爭力。 組織如何高效率經營管理,產生永續競爭力並維繫優良文化,為組織發展之重要課題, 陽明大學與交通大學合併為陽明交通大學之後,評估學校品質管理策略之過程,可為各組織發展獨有特色與建構品牌之參考依據,以建構出永續發展之組織競爭力。
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
微生物學與免疫學【含歷屆試題QR Code】
為提供護理學生最佳的複習應考寶典,敦請教學與實務經驗豐富的醫護教師群依考選部命題大綱共同編寫「全方位護理應考e寶典」,精要列出常考重點與重要概念,讓讀者輕鬆應考各類護理系列考試。 附贈歷屆試題題庫,讀者可掃描書中QR Code下載閱讀,將歷屆考題依年度別及章別排列,囊括公務人員高普考、護理師(士)檢覈考、專技人員高普考、二技及四技二專統一入學考試題,並附解析,以供應考複習之需。2023年版新增111年第二次及112年護理師高考國考題及解析。 此外,考選部於2022年啟動國家考試數位轉型發展及推動計畫,將國家考試擴大為電腦化測驗,以順應數位化趨勢。本書提供考選部應考人專區QR Code,供讀者掃描查詢有關國家考試測驗式試題採行電腦化測驗及各項應考注意事項。 本套書特色包括: (1)學習架構完整,各章包括:大綱、重點彙整及題庫練習(歷屆考題及專家闢析)。 (2)以樹狀圖清楚呈現各章重點所在。 (3)以黑體字標示國考重點,輔以圖表說明,確實掌握命題方針。 (4)章末精列歷屆熱門考題,由專家闢析正確答案及相關概念,使學生舉一反三、觸類旁通。 (5)書中印有歷屆試題題庫閱讀QR Code,收錄歷屆考題及其詳解,不必再花錢購買「歷屆試題」。 (6)收錄當年度最新國考題目,另附上一回模擬試題,讓考生能在應試前做好充足準備。 (7)每章針對考題比例標示「心形圖示」,點出考試命題所在,讓讀者在閱讀前就先掌握考試重點。 *本書題庫收錄護理師、助產師等試題。
定價:330 元, 優惠價:1 330
庫存:2
大維老師紫微牌陣一翻就上手【全新修訂版】
滿額折
作者:大維老師; 青小鳥  出版社:愛呦文創有限公司  出版日:2022/01/04 裝訂:平裝
如何才能成功轉業? 我適合跟另一半開店嗎? 夢到過世的親人是代表什麼意思? 現在可以進場買海外債券基金嗎? 最近生活空虛、找不到工作,怎麼辦? 今年要做些什麼努力,才有機會交到男朋友?紫微牌卡是相當方便的算命工具,書中介紹了大維老師融合紫微斗數及易經卜卦原理所設計出來的牌陣,簡單易學的特性,適合紫微斗數的初學者,推出後深獲好評。這次新修版針對使用牌卡的常見問題做了優化,更易理解與運用,並增加兩個進階功能的牌陣,能更全面地解答各種人生問題。★12大必學牌陣:一天一占卜,好運都歸我! 新增小目標牌陣、探索與突破自我牌陣,搭配原有的10個牌陣,能解答「時間性」、「尋求解方」、「選擇性」、「突發狀況應對」四大類問題,幾乎能涵蓋生活中的各種疑難雜症與人際狀況。★新增案例說明:不藏私,一次教好教滿! 為讓初學者迅速了解每個牌陣的功能和使用方式,修訂版增加占卜方式、提問技巧、解牌練習等詳細說明,並為每個牌陣新增案例,透過青小鳥老師生動的解說,由淺入深認識12個牌陣。★附錄紫微牌檢索表:輕鬆掌握星曜組合的含意! 以表格方式說明各主星牌搭配輔星牌及四化牌後,在財運、工作、愛情等問題上該做何解,方便初學者快速掌握解牌思路,順此方向去對應所問之事,就不會再翻開牌後卻茫然沒有頭緒了。 本書特色 ★多達半本以上的全新內容,聚焦牌卡使用與牌陣說明,強化解牌技巧★為入門者設計的12個紫微牌陣,翻開所有你想知道的人生解答! 新增2個牌陣、7個解牌練習、10個提問技巧、再加32個案例說明、76個紫微牌檢索表, 簡單易學,初學者必備!★牌陣可涵蓋工作、學業、求財、愛情、婚姻、買房、人際關係……等各種問題 針對初學者不易學習的星曜組合牌意,提供檢索表查找★各界名人真情推薦(以下推薦人按姓名筆畫排列) 筆記女王/Ada 紫微斗數名師/大耕老師 遺傳諮詢師/陳冠如★小叮嚀:此為單書,未附牌卡 想要牌卡者請選購《大維老師開運紫微牌陣一翻就上手【新修珍藏版】》,內含書+專屬開運紫微牌一副(46張)
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
海洋號,出發!
滿額折
作者:陳冠羽  出版社:小魯文化  出版日:2022/01/01 裝訂:精裝
●一本集創意想像、自我探索、國際視野的海洋教育繪本!嗚――嗚――汽車船、果汁船、破冰船、貨櫃船……啟航!載著你我認識各式各樣的船舶與海上工作者,航向海洋、探索自我、開展國際觀。 故事從一張地圖開啟了這本集創意想像、探索自我、國際視野的繪本,透過故事中的小女孩來說故事,爸爸是位貨櫃船的船長,經常不在家,想念爸爸時,媽媽就會念這本繪本給孩子們聽,以此開端介紹各式各樣的船及海上工作者,故事結尾以小女孩自許成為海上警察,守護海上工作者的安全呼應收尾,引導孩子認識自我,探索未來。【本書關鍵字】海洋教育、船舶、創意想像、自我探索、國際觀、生涯規畫、汽車船、果汁船、貨櫃船、破冰船、捕蝦船、漁船、郵輪【本書資料】有注音適讀年齡:3〜6歲親子共讀,7歲以上自己閱讀 【本書特色】1.以「創意」開啟孩子對於船舶的認知新能力。 本書不從傳統的歷史、設備、功能等面向,介紹船舶的種類,而是精選孩子最感興趣、最具創意想像的汽車船、破冰船、果汁船、捕蝦船……,開啟孩子探究知識、資訊檢索的新能力。2.以「地圖」開展孩子的國際觀、探索未來職涯規畫。 跳脫以往科普讀物的認知教育,搭配世界地圖,帶領孩子不僅認識各式各樣的船舶,還有船舶與其海上工作者,進而引導孩子認識自我,探索未來。 3.以「延伸學習單」建構孩子的核心素養力。 針對幼兒六大核心素養、十二年國教課綱理念,邀請基隆市閱讀教育資源中心鄭翔榛組長設計「延伸學習單」,引導親師生透過共讀、朗讀、上位概念,看圖片推內容、取重點做比較,培養孩子自主學習的素養力。
定價:350 元, 優惠價:79 277
庫存:3
樂齡族5分鐘核心運動:每天練幾招,就能改善平衡感、增強活動力、預防跌倒
滿額折
作者:辛蒂‧布莉絲; 泰咪‧布莉絲‧澤奈特斯  出版社:橡實文化  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
美國Amazon暢銷書.TOP 1 超過1700位讀者4.5顆星強力推薦 強健的核心肌群,是行動自如的關鍵! 老化或許無可避免,但憑著每天鍛鍊核心肌力, 能夠緩解疼痛、避免受傷,對抗骨質疏鬆、避免骨骼折裂, 就算跌跤也能很快就站起身。 本書將介紹40種運動招式,並串連成24組5分鐘健身操, 幫助你練出強壯的核心肌群,自信且輕鬆地進行各種日常活動。 本書鎖定在你的核心部位,亦即那些撐起腹部、側邊與後背的肌肉、韌帶和肌腱。第一章從解析主要核心肌群開始,帶你了解這些肌肉對你有何助益。第二章介紹40種針對核心肌群的運動招式,包括坐姿運動、站姿運動、墊上運動、負重運動,並在第三章把這些運動招式串連成日常健身操。 這些簡單實際的操練是模擬一般的日常活動,不需要健身工坊的會員證或特殊器材。只要每天練習5分鐘以上,就能擁有穩定的身體姿態並且行動自如。 .認識你的核心肌群:瞭解那些組成核心的肌群,維持肌力的好處,呼吸與伸展的重要,以及樂齡運動背後的最新科學。 .享受各種練習:針對核心肌群的系列動作,包括坐姿、站姿、墊上與負重。 .專家提點:教你用對正確肌群,避免受傷,另有提高難度或減少的變化技巧,可依個人身體狀況調整。 【強力推薦】 朱偉仁╱愛長照網站總經理 李杰╱資深肌力與體能教練 林經甫博士╱台原藝術文化基金會董事長 高敏敏╱王牌營養師 陳冠誠╱康澤復健體系總院長、藝文康澤復健科診所院長 黃惠如╱《慢老》、《慢養功能肌力》作者 楊承樺╱柏飛營養諮詢中心副院長&總運動營養師 楊斯涵╱楊斯涵營養師的美味生活 錢彥豪╱好習慣運動教室營運長 (依姓氏筆畫排列)
定價:380 元, 優惠價:9 342
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離騷未盡
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作者:楚影  出版社:時報文化  出版日:2022/05/04 裝訂:平裝
第11屆全球華文文學星雲獎長篇歷史小說參獎(首獎、貳獎從缺)愛國詩人屈原奮鬥而悲劇的一生「楚影無疑是個痴心的詩人,他將〈離騷〉的故事,架骨骼填血肉地從楚國一路行吟而來,但願彼時江上風凜,腰沒滾滾疾水,形單影隻的落魄詩人屈原的魂靈知悉了,終能獲得一絲寬慰。」──詩人、散文家陳冠良屈平雖出身世家名門,但年僅弱冠就當了楚懷王的左徒──這個地位僅次於令尹的高官,仍讓他受到朝中許多人的冷眼嘲弄甚至敵視,尤其是因為姐姐鄭袖得寵而跟著雞犬升天的公子子蘭。然而屈平面對的挑戰不僅是子蘭一人,而是他背後代表的守舊勢力。自從吳起變法後,既得利益的守舊派便不斷趁勢反撲,悼王薨逝之後,守舊派更是將吳起所做的一切變革盡皆廢除,楚國多年以來的層層積弊遂無從清理。內有國賊如此,外更有強秦時時窺伺,留給屈平興利除弊、強國富民的時間不多了……作者楚影為了貫徹自己的筆名,從古代流傳下來的文字裡接近屈原;當他看見在「恃強凌弱,以眾暴寡」的時代中,屈原如何去守護他的國家,卻無法實現心願,最終只換來悲傷的結局,讓他決定要為屈原寫下一部小說:屈原不會知道千百年之後,這個世界上有我的存在,可是相對遙遠未來的我,卻能夠看見他的文字,進而寫下自己的篇章;這是否說明著有一種寄託,只要透過時間的等待,一定會遇到傳承意志的人。於是我突然明白,如果此生也背負著一項使命,那應該是要對屈原說:「致兩千年前的你,我知道〈天問〉即是問天──『時間究竟是什麼?』我聽見了,所以,這部小說,就是我要給你的回音。」
定價:380 元, 優惠價:9 342
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憂鬱不只是藍色:用德國心身醫學走出身心困境
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作者:陳冠宇  出版社:時報文化  出版日:2024/02/20 裝訂:平裝
臨床上被診斷為憂鬱症的患者,是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事,來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次,更深入探討憂鬱症患者多樣化的人生故事。任何飲食疾患、心身症、憂鬱症、焦慮症等患者,有複雜的生理體質、人格特性、認知模式、心理發展與家庭環境、工作環境等多重因子所造成。台灣精神醫學目前較重視症狀處理,療程則以藥物治療為優先。許多心理與環境的因素被忽略。而德國心身醫學的診斷與治療,奠基於「心理治療」的原則,搭配藥物或其他身體治療。藉由本書能將歐洲淵源已久的心理治療,結合美國與台灣精神醫學,提供超越藥物的治療,造福更多人群。【重磅推薦】融合豐富的臨床經驗,以個人、家庭、社會等多元面向切入身心議題,相信可以給自己或親友受憂鬱症所苦的國人,最實用的助益!——陳亮妤(衛生福利部心理健康司司長 )整合身心醫學、心理治療與多元觀點,當前憂鬱症最具可讀性的一本好書!——黃政昌(臺灣心理治療學會理事長 )從憂鬱出發,以易懂案例,全方位探索身心多元演化和療法。——蔡榮裕(臺灣心理治療個案管理學會理事長)將複雜多變的憂鬱症疾病和預防策略,巧妙融入數十個案例,用說故事的方式讓人沉浸其中,吸收到許多寶貴的專業知識。——吳佳儀(臺灣憂鬱症防治協會理事長)罹患憂鬱症的歷程,讓人讀來驚心動魄,不禁反思,人生真是困難的功課,但越是困難,越要真實面對,直球對決。——裴偉(《鏡週刊》社長)【名人推薦】(依姓氏筆畫排序)王仁邦(臺灣精神醫學會理事長)王浩威(精神科醫師,榮格分析師)方俊凱(臺灣戒酒暨酒癮防治中心主任)邱正宏(臺灣形體美容外科醫學會常務理事)周煌智(高雄市立凱旋醫院院長)黃名琪(臺北市立聯合醫院松德院區院長)楊建銘(臺灣臨床心理學會理事長)鄧惠文(精神科醫師、作家)
定價:400 元, 優惠價:9 360
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基本電學(含實習)總複習講義
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作者:陳冠良  出版社:科友  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
本書特色(一)重點整理將各章節重點以填空條例式呈現,使同學在課堂上動手練習就能記憶重點,且有效的掌握研讀及命題方向,以收事半功倍之效。(二)老師講解文字說明佐以圖解,以期對題目的完全解析、充分理解。(三)學生練習同學在研讀老師講解後能立即練習、自我評量。(四)精選試題及歷屆試題依各章節範圍分類,精選試題分為基礎及進階題,循序漸近的練習,增加同學信心,此外,還包含近年重要升學考試歷屆試題之代表題型,精簡扼要,期使讀者掌握命題要訣,金榜題名。(五)內容規劃依統測考試範圍規劃共13章,其內容有重點整理、老師講解與學生練習的題型,強化基礎觀念。每章的精選試題及歷屆試題提供反覆練習,掌握得分要點,配合測驗卷練習,可達事半功倍的學習效果。內容簡介本書內容有:電學概論、電阻、串並聯電路、直流網路分析、電容與靜電、電感與電磁、直流暫態、交流電、基本交流電路、交流電功率、諧振電路及交流電源、基本電學實習。介紹十分詳盡,架構十分完整。各章節的重點也以填空條例式的方式呈現,讓同學可以書寫又可以記憶,有效掌握研讀重點。每一章節皆有老師講解與學生練習,且依各章節範圍分類,擷取近年來的歷屆試題,並附有詳解,可供同學多方練習並迅速吸收。配合新課程方針,以簡單的說明,使同學有效率的學習。本書附有公式卡統整各章節重要觀念,方便學生複習。
定價:560 元, 優惠價:9 504
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英語詞彙語意邏輯解題法:哇賽!正確答案竟然就在題目上,教你精準找出關鍵字,答題又快又正確!
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作者:莫建清; 楊智民; 陳冠名  出版社:晨星  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
哇賽!正確答案竟然就在題目上!教你精準找出關鍵字,答題又快又正確!★本書四大題型100%命中學科能力英語測驗詞彙題型!由格林法則研究專家楊智民和英語教學碩士黃怡君親自影片講解線上影音精解:113年學測英語詞彙題https://video.morningstar.com.tw/0170043/0170043.html你是否在學習英語時,因為不敢猜,也不擅長猜,而過度仰賴翻譯,忽略了語境的線索,並缺乏邏輯思考的訓練,導致學習成效不盡理想?想想看,如果考試時每一題英文句子都要翻譯一次,那寫完整份試題不是就要翻譯N次了?各級考試的詞彙題測驗,題型千變萬化,但萬變不離其宗,正確的用詞選項,其實就來自題目本身!原來,想要輕鬆解開每道英語詞彙題,關鍵POINT就在題目上!本書讓你不再只是盲目的背誦單字,而是運用語意邏輯進行解題,不論詞彙題如何變化,都能在各種升大學考試的試題中自信地找出正確答案!掌握11條找關鍵字詞祕訣就能成為解密高手!1.否定詞2.主詞補語3.形容詞+名詞4.受詞補語5.形容詞6.ly結尾的副詞+分詞/形容詞 7.only、even8.副詞片語/子句9.分詞片語10.引號11.線索+語境快、狠、準的獨家祕訣!解每道英語詞彙題,再也不卡卡!祕訣1:解題時務必要找出題目中的否定關鍵詞。【例】not, never, seldom, barely, rarely, no, less, without, scarcely, hardly, otherwise, rather than, by no means, anything but, free of 等。祕訣2:解題時最重要的關鍵詞,就是先找題目中的動詞。若是聯繫動詞(linking verbs)用來連接形容詞、名詞、名詞片語、介系詞片語、名詞子句等,作為主詞補語(subjective complement)以補足主詞意義上不足之處,關鍵詞應落在主詞補語上。【例】John remained a bachelor all his life. 約翰終身未婚。(焦點在a bachelor,名詞用作主詞補語)祕訣3:若「形容詞+ 名詞」組合而成的名詞片語擔任主詞補語,則關鍵詞應落在「形容詞」上。【例】Tom is a naughty boy. 湯姆是個頑皮的男孩。(名詞片語a naughty boy擔任主詞補語,關鍵詞落在形
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定價:320 元, 優惠價:79 252
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如果奇蹟從未降臨:一位心理學家教養自閉兒的掙扎與甘甜
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作者:羅伯.納喜福-著; 吳怡慧-總校閱; 吳怡慧; 張陳慨麗; 陳冠杏; Esther Dawen Yu-譯  出版社:心理  出版日:2024/04/12 裝訂:平裝
「親愛的塔立克,在咱們父子一起共度的歳月中,真的有好多值得分享的事。那些隱藏在各樣困難中的回憶,是多麼充實又豐富。這是任何一本書都無法表達的,惟有用心靈才能看見。」 ───本書序幕當孩子出生後,一個家的生活就起了變化。如果這孩子有身心障礙,其所帶來的變化可能加劇。當這孩子並非如原先所期望的樣子時,父母每天的生活將面臨哪些祝福與挑戰?他們該如何面對自己複雜的情緒、與這孩子建立關係,並維繫家庭的合一?羅伯.納喜福博士,身為一位專業心理學家和自閉症孩子的父親,將透過他敏銳的洞察力和誠實的內省,為您回答以上這些關鍵問題。《如果奇蹟從未降臨》不僅記述為人父親內心煎熬的歷程,也富含了身心障礙兒父母所需的專業指引。本書中,納喜福博士將與您分享:■ 承認並管理內在情緒的糾結,如悲傷、恐懼、憤怒與羞愧的重要性。■ 認識父親與母親在處理障礙孩子問題時的差異。■ 如何調整自己以配合障礙孩子的特質和氣質。■ 如何透過正向的介入方法改善孩子的問題行為。■ 如何了解障礙孩子為手足與父母持續帶來的影響。■ 如何有效與專業人員進行溝通。「這是一本傳達心理衛生專業與表露慈愛父親真情的書,納喜福博士為眾人寫下一本指導與啟發之作。」 ——哈洛德.庫希納拉比(Rabbi Harold Kushner) 《當好人遇上壞事》作者「本書真正能帶給人啟發;你將不再感到孤單。」 ——喬蒂.斯瓦布雷克(Jody Swarbrick) About.com星願家長版版主"
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POP-UP FOODIE 香噴噴食育立體繪本(共3冊)
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作者:七色王國-作; 冷苗; 蔡逸君; 楊靜靜-繪  出版社:禾流文創  出版日:2024/03/06 裝訂:立體書
讓孩子懂得感謝食物、不浪費食物、 重視吃進口中的食物! 一套令人食指大動 讓孩子愛上吃飯、不挑食的美味料理立體書《POP-UP FOODIE-好吃的蔬果,開動!》 田裡的蔬果們長大後,就要被帶回家做料理了! 所有蔬果在廚房裡大顯身手, 化為軟嫩的番茄炒蛋、金黃酥脆的薯條、 色彩繽紛的三色豆、香甜的銀耳蓮子湯…… 哇!看起來都好好吃,讓人好想吃喔!《POP-UP FOODIE-好吃的肉肉,開動!》 小鎮上要舉辦一場美食大賽, 廚師們都大顯身手, 烘烤香噴噴的肉乾、製作濃郁的優酪乳、 香煎多汁的牛排、醬燒鮮美的蝦子…… 哇!看起來都好好吃,讓人好想吃喔!《POP-UP FOODIE-好吃的米麵,開動!》 稻米和小麥兩位大廚要比賽, 看誰能做出最多種美食。 稻米搓湯圓、搗麻糬、包粽子; 小麥 蔥油餅、蒸饅頭、烤麵包…… 哇!看起來都好好吃,讓人好想吃喔!本書特色【有趣的故事,傳遞食物的重要性】 《POP-UP FOODIE》系列以蔬果類、米麵類和肉類為主題,將食物擬人化,透過呈現食物的生長過程和選用材料,啟發孩子對食物的認識,培養他們對食物的喜好和珍惜,同時解決孩子挑食的問題,促進良好的吃飯習慣。【多重機關,體驗料理全過程】 結合孩子在玩樂中學習、體會、實踐的發展規律,本系列設計4個立體大跨頁、進40個操作機關,巧妙的操作機關,讓孩子親手「製作」料理,例如炒三色豆、烤雞蛋仔、?麵糰等,在身歷其境的互動和參與中,激發興趣!【鮮豔的色彩,激發感官和食欲】 書中插圖的顏色細膩飽滿,繪製多種誘人的食物,不只吸引小朋友閱讀,還能促進食欲,讓人食指大動!此外鮮豔的色彩不僅能輔助視覺的刺激和學習,更能讓小朋友在美麗圖畫的薰陶下,培養藝術創造力。美味推薦台灣兒童食育協會 理事長|李玫翎 國民營養師|李婉萍 親子防癌營養師|陳冠蓉
定價:1250 元, 優惠價:9 1125
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AI的發展與應用:一本人工智慧的科普書
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作者:李傑; 孔令傑; 李怡志; 孫誠; 朱宸佐; 王科植; 陳冠宇; 吳俊逸; 林筱玫; 吳信輝; 許懷中; 梁馨予; 劉明機; 陳翔翰-作  出版社:全華圖書  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
本書特色本書重點特色有以下三點:之一,在理論層面的建立,致力於讓讀者對人工智慧原理有更深刻的了解,有助於讀者在多個領域的實際應用能更靈活、更有創意,同時也提高讀者對技術的警覺。之二,書籍在理解理論基礎的基礎上,靈活地應用AI探索不同領域,涵蓋產業數位轉型、建築、商學、行銷到科學發展、傳播應用和臨床醫學等領域,深入介紹AI在各個領域的應用案例和挑戰。並指出AI技術正對智能建築、教育、傳播、醫療等各行業帶來深遠的影響。之三,提供豐富的課後練習題,協助讀者在閱讀後進行思考和應用。這些練習有助於鞏固所學知識,並思考AI在實際上的應用,從而更好地應對相關挑戰。綜合本書三個重點,幫助讀者了解AI 的基礎理論和實際應用,並揭示AI目前的趨勢及對未來社會和產業的潛在影響,有助於對AI感興趣的學術界方向、從業者在AI技術趨勢的未來發展和普通讀者提供一本寶貴的參考資料。內容簡介《AI的發展與應用─一本人工智慧的科普書》是一本涵蓋人工智慧的多個領域的專業著作。在人工智慧的書籍中獨樹一幟,不僅提供了一般性的人工智慧概念亦闡述理論建構,並介紹生成式AI的基礎理論,深入地關注人工智慧的運作原理、演算法和多個領域的應用。本書分為三個部分,為讀者提供了從基礎理論到應用實踐的全面指南。
定價:480 元, 優惠價:95 456
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犬貓骨折修復與處置手冊
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作者:Toby J. Gemmill; Dylan N. Clements  出版社:狗腳印出版有限公司  出版日:2018/10/30 裝訂:平裝
最初的 BSAVA 系列叢書小動物骨折修復與處置手冊是由 Andrew Coughlan 與 Andrew Miller所編著,且多年來一直是小動物臨床獸醫師在進行外科手術前的重要教科書。1998 年出版的原始手冊,其風格在當時堪稱是獨一無二的,提供了詳細但容易閱讀的內容,並且搭配清晰的彩色插圖,完美解釋操作技術的細節。近年來,很少有外科獸醫師沒有在施行外科手術前參考此手冊的指導原則。這本原版手冊的影響力是如此之大,近年來 BSAVA 都以該手冊為模板,出版後續其他獸醫學領域的系列叢書。如同其他領域一樣,自第一版手冊出版之後,骨折手術迅速發展。影像成像方式與植入物系統的進步已經顯著提升我們治療骨折病患的能力。骨折治療基本原則持續的被重新定義與評價,亦已改變了許多病例的處置方式。因此,許多曾被認為無法恢復的骨折,現在都可以成功治療。對於忙碌的執業獸醫師而言,及時追蹤與了解這些變化可能並不容易,現在是時候以新手冊的形式來統整這些發展與進步了。在這本新手冊,我們旨在保留第一版的用語風格,使用相同清晰的格式,將章節分為涵蓋基本原則、不同的解剖區域及併發症等部分。原版手冊中各章節的內容都經過大範圍的修改,以說明過去二十年來所發生的進展,並引入數個新的章節,以涵蓋包括微創骨折手術等新興領域。此手冊保留了上一版當中實用的原始線圖,並增加了新的內容,使得執業獸醫師在面對特定骨折時可以快速獲得重要的資訊。此外,亦增加了臨床影像及病例,使得描述的概念更加具體化。一群來自英國及海外的著名獸醫師共同撰寫這本手冊,提供其豐富的臨床經驗,並使內容適用於世界各國。我們希望新的手冊對於任何參與小動物骨折處置的人員都具有價值及吸引力,包含獸醫助理、獸醫系學生、全科獸醫師、住院獸醫師、影像診斷師及骨科專科外科獸醫師。此書由臺灣獸醫外科專科醫學會幫忙審閱合作出版繁體中文版審閱: 國立中興大學獸醫系教授暨獸醫教學醫院一般外科主任 李衛民 教授小王子動物醫院院長 林建良 獸醫師國立台灣大學獸醫系助理教授暨附設動物醫院小動物外科主任 武敬和 助理教授國立中興大學獸醫系副教授暨獸醫教學醫院影像診斷科主任 陳冠升 教授國立臺灣大學臨床動物醫學研究所教授 葉力森 教授伊甸動物醫院外科獸醫師 張家銘 獸醫師國立屏東科技大學獸醫系助理教授暨獸醫教學醫院小動物外科主任 鍾承澍 助理教授
定價:2800 元, 優惠價:9 2520
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