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750筆商品,38/38頁
2023鐵路特考佐級電子工程課文版套書(共五冊)
滿額折
作者:名師作者群  出版社:千華  出版日:2023/01/12 裝訂:平裝
【套書內容】 《超級犯規!國文高分關鍵的七堂課》 《公民 [鐵路特考]》 《鐵路英文》 《基本電學(含大意)完勝攻略》 《電子學》 【套書特色】 ★七堂國文關鍵課程,100%掌握高分要訣! ★學習地圖、重點精論,照亮你的學習之路 ★匯集鐵路常用相關字彙、車站名稱及旅運業務英譯! ★零基礎、一看就懂,圖表呈現輕鬆讀 ★各章皆附課後試題,提供考生充足練習 【各冊內容】 《超級犯規!國文高分關鍵的七堂課》 ◎必考重點粗體字標示,圖表系統分類! 名師將各堂課細分,挑選出重要關鍵予以粗體字標示,以期達到讓你在考前關鍵時間內快速複習,有事半功倍的效果。每一堂課最後都附有作者精編的模擬試題,立即驗收讀書成效,知道自己尚未讀熟的觀念有哪些,針對重點加強記憶,並了解考試出題方式以及命題趨勢。 《公民 [鐵路特考]》 ◎公民屬於涵蓋範圍最廣的通識性科目,舉凡政治、法律、經濟、社會、兩岸與國際議題皆可能是命題出處,近年出題難題逐漸提昇,命題已不侷限於課本,漸有結合時事新聞的傾向,特別是與法律相關的政治或社會事件,因此本書編有2020新法制實施表,讓你不會遺漏近年發生的重大事件,每個事件都可能是命題老師出題的重點。 《鐵路英文》 ◎匯集鐵路常用相關字彙、車站名稱及旅運業務英譯! 為使你能在鐵路考試中獲得高分,本書特別收錄鐵路相關的常用字彙、車站名稱及旅運業務英譯摘錄等,作統一整理,並將其中所有曾考過的以及重要的單字、片語、文法、會話、克漏字測驗、閱讀測驗等重新編寫彙整,以方便增加你的閱讀量,強化應考實力! 《基本電學(含大意)完勝攻略》 ◎驚爆試題全詳解‧重磅出擊! 在電機電子群、各類相關工程系或公私立專業級考試裡,「基本電學」是當相重要的基本專業知識,作者根據多年的授課經驗,參考各方書籍、歷屆考題及參考書,將內容精確的歸類編排,文字說明盡可能言簡意賅,使讀者在研讀時達淺顯易懂的效果,兼具教科書和參考書之特性;為了讓讀者在自修時能明白各章大綱,標題開頭皆有提醒和特性說明,歷年考題出現的頻出度,以及各章的難易度,為提供良好的學習前準備。每一章節中後均提供適當之相關練習題,使讀者能立即自我評量,為接下來的學習做調整。 《電子學》 ◎電子學是一門基礎科目,相關科系中的各學科多少都可以見到它的影子,對於未來有志在電機電子各個領域發展的同學們來說,如果電子學基礎沒有打好,以後想要在這個領域更進一步的
定價:2735 元, 優惠價:9 2462
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
中華電信從業人員基層專員遴選電信線路建設與維運專業職四工程師技術類課文版套書(共三冊)
滿額折
作者:名師作者群  出版社:千華  出版日:2023/10/30 裝訂:平裝
【套書內容】 《數理邏輯(邏輯推理)》 《基本電學致勝攻略》 《計算機概論(含網路概論》 【套書特色】 ★邏輯測驗總整理,題型齊備加強演練!★最完備的圖表示例‧解說清楚易學易懂★主題式架構‧重點觀念快速吸收【各冊內容】 《數理邏輯(邏輯推理)》◎本書是針對國民營考試,尤其是捷運及銀行招考所設計。目前臺北捷運、桃園捷運,除了國文、英文及專業科目外,還需通過數理邏輯(邏輯推理)一關才可上榜。二種考試的名稱略有不同,臺北捷運考科名稱為數理邏輯;桃園捷運則為邏輯分析。考試內容包含重組、空間關係、數的能力、圖形、文法應用、分析推理。而在銀行招考方面,臺灣銀行、第一銀行考科皆為邏輯推理,臺灣土地銀行則考邏輯推理能力。由此可知,目前的國民營考試主要著重於數學邏輯推理能力運用。為了因應不同的考試需求,本書內容蒐羅各式數理邏輯(邏輯推理)以及性向心理測驗試題並加以詳細解析。以下為本書特色:完整收錄捷運、銀行、中華郵政等國民營邏輯推理(數理邏輯),以及模擬試題,使你可多加練習,透過練習,掌握答題技巧。精闢解析,協助你釐清邏輯推理的思緒,使解題方向更為清晰,理解答題關鍵。《基本電學致勝攻略》 ◎在電機電子群、各類相關工程系或公私立專業級考試裡,「基本電學」是當相重要的基本專業知識,作者根據多年的授課經驗,參考各方書籍、歷屆考題及參考書,將內容精確的歸類編排,文字說明盡可能言簡意賅,使各位在研讀時達淺顯易懂的效果,兼具教科書和參考書之特性;為了讓你在自修時能明白各章大綱,標題開頭皆有提醒和特性說明,歷年考題出現的頻出度,以及各章的難易度,為提供良好的學習前準備。每一章節中後均提供適當之相關練習題,使你能立即自我評量,為接下來的學習做調整。《計算機概論(含網路概論》 ◎主題式架構‧重點觀念快速吸收為因應各種考試,特別將計算機概論中的重要觀念及必考內容加以濃縮整理,輔以精選題庫,期能有事半功倍的成果。課文部份將考試重點的基本概念以提綱挈領、淺顯易懂的方式條列呈現,並於各章最前面特別編寫「課前提示」,提醒本章重點觀念,完整建立重點內容架構,易於學習及記憶背誦,掌握正確準備方向。****有疑問想要諮詢嗎?歡迎在「LINE首頁」搜尋「千華」官方帳號,並按下加入好友,無論是考試日期、教材推薦、解題疑問等,都能得到滿意的服務。我們提供專人諮詢互動,更能時時掌握考訊及優惠活動!
定價:1760 元, 優惠價:9 1584
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
身為在台灣的新二代,我很害怕
滿額折
作者:劉育瑄  出版社:創意市集  出版日:2020/10/10 裝訂:平裝
如果你看向我的眼神有些許不同 讓你困惑的是我的外表,還是我的血液? 我的媽媽和天下所有的媽媽沒有不同,除了她來自柬埔寨…… 媽媽踩著十一小時的沖床,腳幾乎都要抽筋。「我每天早上賺的錢是用來買菜,下午賺的錢付帳單,晚上加班三小時是要給我家劉育瑄唸書的」當失去習慣的語言,才想到媽媽來台灣十五年,她該有多孤單?自學廣東話,很難。我打算在成年禮那天,在全班同學跟家長、老師面前,用廣東話,第一次開口跟我媽說「我愛你」爸爸或媽媽來自東南亞,我就不是台灣人嗎?在「新二代」和「新台灣之子」這些名詞廣泛使用之前,台灣社會都稱我為「那個他媽不是台灣人的。」所以我心中把自己當作一個百分之百的台灣孩子,只是我剛好有一個柬埔寨的媽。【本書特色】★台灣東南亞新移民第二代首度發聲,誠實書寫自己在台灣處境的生命紀實。★從痛苦、憤怒,再與自己身份和解的成長之路,全台新二代悄悄討論的療癒之作。★作者劉育瑄:「最後,我希望讓所有曾經跟我一樣感到渺小、無助,甚至質疑自己存在價值的人們可以在本書各處,看到自己的影子並得到力量。無關你說什麽語言、做什麽工作,而是關於身為人:身為人,就該能尊嚴地活著。」【各界感動推薦】 電影工作者 鄒隆娜獨立評論@天下頻道總監 廖雲章每次採訪東南亞新住民時,我時常忍不住被她們抱在身上的孩子吸引,忍不住要想:這個孩子會長成甚麼樣的大人呢?幾年前,高中剛畢業的育瑄寄了一篇投書給獨立評論,告訴社會〈身為在台灣的新二代,我很害怕〉。她大方書寫自己的身世:媽媽是柬埔寨廣東裔,爸爸是台灣底層工人,從小成績優異的她如何承受環境裡無所不在的標籤與歧視,以及她身處其中的困惑與質疑。這本《身為在台灣的新二代,我很害怕》是育瑄對台灣社會更進一步的告白,她書寫自我認同的不安、疑惑、痛苦,她也寫出對於跨國婚姻在媒體中被再現的觀察、批判與思考。這是新二代書寫的起點,更希望在不久的未來,在台灣當一個新二代,不再需要勇敢。國立台灣大學 社會學系教授 藍佩嘉 教授過去我們擔心「新台灣之子」不夠同化、發展遲緩,現在我們假定「新二代」母語靈光、南向發達。我們真正該做的是聆聽他們的聲音,領會他們的憤怒與惶惑,拆解我們的偏見與自以為是。獨立媒體《移人》編輯總監 李岳軒多年前我在東南亞語文報刊《四方報》擔任柬埔寨版主編時,曾收過育瑄的投稿,就是書中第一篇散文〈耳環〉的雛型,雖然才短短數百字
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
法式手作果醬的藝術:從選擇、搭配到調製,星級餐廳專屬果醬大師教你以台灣水果創作出絕妙滋味
滿額折
作者:亨利‧亞伯  出版社:積木文化  出版日:2021/11/11 裝訂:平裝
《果醬的藝術》暢銷修訂版一本絕無僅有的法式手作果醬配方書法國星級餐廳專屬果醬大師&熱愛台灣的食材達人及油畫藝術家教你運用法式果醬獨到的調製技巧,以在地水果創造出層次豐富的果味香氣在家就能做出令人驚艷的果醬與延伸料理。★47道艾紀達夫人獨家調製果醬配方★22種延伸變化的「法式果醬+雞尾酒+料理」應用技法美麗又迷人的法式手作果醬將讓你的生活充滿滋味!亨利・亞伯曾經是位追求極致完美的頂級化妝品專業人士,現在是旅行世界的油畫藝術家、食材達人。近年長住台灣,驚艷於寶島四季盛產的優質水果,加上體內承襲來自姐姐──法國果醬大師艾紀達夫人對食材的天份與熱情,於是捲起袖子在這塊土地製作天然手工果醬。在法國,艾紀達生產的果醬限定供應米其林星級餐廳使用,本書是她首次公開自己創作的果醬配方。她擅長別出心裁的食材組合,讓人在小小一瓶罐子中,感受到層次豐富的口感變化,一吃難忘。秉持藝術家對真善美的堅持,亨利製作的果醬強調天然成分,無添加防腐劑、色素或香料,濃稠質地來自水果基底果膠,散發濃郁果香,甜味層次豐富,口感貼近自然水果。熱愛分享的亨利,希望用台灣水果發揮法式果醬的無限可能性,將姐姐的果醬藝術流傳下去,因此寫下本書。除了令手作果醬迷躍躍欲試的47道艾紀達獨家配方,還介紹了法國料理獨特的果醬烹調技法、經典菜式與餐酒搭配,以及人人都可以輕鬆在家嘗試的4款果香雞尾酒與18道美味料理,帶領讀者體驗果醬的完美境界。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------饕家推薦(依姓名筆劃排序)▌創新地融合不同的水果、香料、果粒甚至美酒,而達到獨特迷人的完美組合!此書如同一座金礦,蘊涵著無數令人食指大動的美味! ──Andre-Alexandre Joulian|前台北亞都麗緻飯店執行長 ▌最令人驚嘆的是,縱使面對現代風格浪潮和廚房中的變革,傳統從未如此耀眼。」(法國名廚Paul Bocuse) ……透過本書,從不造作的傳統配方,到令人彷彿置身異國的果醬創意,將令諸位大呼過癮。──Fabien Vergé 法比安・維爾傑|米其林一星主廚▌(本書介紹的果醬)除了塗在麵包上享用,還能拿來當作調味料……(作者)以基本的調味料
定價:450 元, 優惠價:9 405
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2023鐵路特考佐級機檢工程課文版套書(共五冊)
滿額折
作者:名師作者群  出版社:千華  出版日:2023/01/12 裝訂:平裝
【套書內容】 《超級犯規!國文高分關鍵的七堂課》《公民 [鐵路特考]》《鐵路英文》《基本電學(含大意)完勝攻略》《機械原理(含概要與大意)奪分寶典》【套書特色】 ★七堂國文關鍵課程,100%掌握高分要訣!★學習地圖、重點精論,照亮你的學習之路★匯集鐵路常用相關字彙、車站名稱及旅運業務英譯!★零基礎、一看就懂,圖表呈現輕鬆讀★收錄相關試題解析,加強複習有效率【各冊內容】《超級犯規!國文高分關鍵的七堂課》◎必考重點粗體字標示,圖表系統分類!名師將各堂課細分,挑選出重要關鍵予以粗體字標示,以期達到讓你在考前關鍵時間內快速複習,有事半功倍的效果。每一堂課最後都附有作者精編的模擬試題,立即驗收讀書成效,知道自己尚未讀熟的觀念有哪些,針對重點加強記憶,並了解考試出題方式以及命題趨勢。《公民 [鐵路特考]》◎公民屬於涵蓋範圍最廣的通識性科目,舉凡政治、法律、經濟、社會、兩岸與國際議題皆可能是命題出處,近年出題難題逐漸提昇,命題已不侷限於課本,漸有結合時事新聞的傾向,特別是與法律相關的政治或社會事件,因此本書編有2020新法制實施表,讓你不會遺漏近年發生的重大事件,每個事件都可能是命題老師出題的重點。《鐵路英文》◎匯集鐵路常用相關字彙、車站名稱及旅運業務英譯!為使你能在鐵路考試中獲得高分,本書特別收錄鐵路相關的常用字彙、車站名稱及旅運業務英譯摘錄等,作統一整理,並將其中所有曾考過的以及重要的單字、片語、文法、會話、克漏字測驗、閱讀測驗等重新編寫彙整,以方便增加你的閱讀量,強化應考實力!《基本電學(含大意)完勝攻略》◎驚爆試題全詳解‧重磅出擊!在電機電子群、各類相關工程系或公私立專業級考試裡,「基本電學」是當相重要的基本專業知識,作者根據多年的授課經驗,參考各方書籍、歷屆考題及參考書,將內容精確的歸類編排,文字說明盡可能言簡意賅,使讀者在研讀時達淺顯易懂的效果,兼具教科書和參考書之特性;為了讓讀者在自修時能明白各章大綱,標題開頭皆有提醒和特性說明,歷年考題出現的頻出度,以及各章的難易度,為提供良好的學習前準備。每一章節中後均提供適當之相關練習題,使讀者能立即自我評量,為接下來的學習做調整。《機械原理(含概要與大意)奪分寶典》◎依國考出題方向及重點分配章節編輯成冊,搭配詳細的解答與分析,並將機械元件設計與部份機構學有涵蓋到考試範圍的部份編進書本內容,一方面能更全方位的準備並且了解各單元
定價:2830 元, 優惠價:9 2547
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
以脈為師(改版):科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病
滿額折
作者:王唯工  出版社:商周文化  出版日:2023/03/23 裝訂:平裝
瞭解致病之因,才能有效治未病!以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。 《內經》中很多見解為中醫的基礎,且經過兩千年至今仍屹立不搖,以科學著作而言可說絕無僅有。但是從《傷寒論》以降,中醫之發展始終沒有與時俱進,未能建立客觀的指標與精確的定位,而難以與西方醫學相較。本書追逐著脈象的變化為綱,圍繞著《傷寒論》為本;以脈為師,將脈診導航三十年的經驗與讀者分享,包括對中醫理論的新詮釋、中藥方的療效分析、如何建立中醫的定位系統等,逐步建構出中醫學現代化的框架。透過本書,可從傳統中醫藥學中發現新的病因與診斷觀點,例如:■ 身上有些部位是酸水聚集處,致病的細菌平時就躲藏在裡面,一旦免疫力下降,細菌就會傾巢而出,造成各種疾病。■濕在身體的聚積過程,就是不正常老化的過程,寒、暑、火是老化的推手,燥是老化的現象。■ 姿勢不正,循環不好,絕對不是小問題,有可能是慢性病之因。■ 兒時所受外傷早已遺忘,透過脈診,才發現竟然是不舒服的關鍵。以脈為師,定位不健康的狀態,再利用各種中西醫的手段,將之導航回正確位置。王唯工教授藉由書中諸多實例,讓讀者理解脈診的功能,希望能以脈診儀的研究成果,為全民提供更多實用又不昂貴的保健方式,打造一個健康幸福的社會。以內經、傷寒論為指導,以科學做驗證,王唯工教授公開三十年脈診研究心得,透過脈診精準定位,找出通往健康與逆齡不老的康莊大道!● 從脈診中,發現新病種:身體不舒服卻查不出病因,醫生說:「你的體質不好。」但從脈診中可發現慢性傷寒與外傷雜病,解開體質不好的困惑。● 從脈診中,驗證十二經絡是人體定位系統:脈診可透過十二經絡為座標的全身定位系統,精確找到不正常發展的器官與組織,並且看出未來的趨勢。● 從脈診中,詮釋傷寒論的理論與實務:分析天下第一湯:桂枝湯,以脈診結果詮釋桂枝湯中藥方之君臣互動與效果,深入認識這本實用方書的內涵。● 從脈診中,窺見人類老化的過程:歸納出身體在老化過程中的規則,並由脈診透過十二經絡定位,察覺脖子是老化的門戶。● 從脈診中,找尋致中和、治未病的有效方法:脈診可精確定位,找出致中和的客觀指標,建立便宜、不痛苦又高效率的第一線健康防衛體系,減少慢性病與癌症的發生。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
奧地利奶奶給你一生的居家芳療小藥鋪套書:給孩子、給妳、給銀髮族三書合售
滿額折
作者:英格麗.克蘭迪恩-用  出版社:堡壘文化  出版日:2024/02/17 裝訂:平裝
═════════════════════奧地利奶奶給你\一生的/居家芳療小藥鋪套書═════════════════════《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》專為0歲到12歲孩子設計一本照護孩子的植物療癒寶典╳《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》專為女子設計居家極簡芳療配方書也是陪伴妳了解荷爾蒙的手邊小書╳《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪》一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗╳台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂接軌台灣環境及使用安全,專業的芳療師翻譯與審訂團隊《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪:54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草,超過200種配方,從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧。》《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪:初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法,女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。》《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪:內服到外用,全方位照護腸胃道、關節與情緒,自己也能在家優雅迎接慢老生活!》▹國際認證芳療師的專業德文翻譯,精確植物藥草與芳療知識▹資深小兒過敏免疫科醫師,確認學理病症翻譯與可行性▹長期耕耘台灣友善生育的資深芳療師,以實證經驗提供寶貴的心得與視角▹生化背景的奧地利芳療品牌經營暨芳療教學者,進行彙整及校準🤰何欣潔 poky│拾心香研創辦人暨feeling品牌總監「要恢復健康,身體需要時間。太匆忙回到工作崗位上有可能會遺留一些損傷,而這些損傷只有當我們年老時才會察覺。」這些年紀漸長後才會發現的症狀,可能無法要求再也不疼痛,但可以用香舒緩,是很幸福的。👩‍⚕‍張雅婷│小兒過敏免疫科主治醫師提供很多花草茶配方,台灣比較少使用花草茶當日常飲用,算是一個新的又有趣的知識吸收來源。而且有男性的更年期介紹,這部分還不是平常的書上會特別寫的呢!🙎🏻‍♀️黃琬婷│芳療講師一個好的氣味可以提振心情。作者的口吻就像奶奶在和同輩聊天,雖然還是包含一些醫學知識,但很生活化、容易理解。
母親節書展-單79雙75
定價:1800 元, 優惠價:79 1422
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現代藥草調製指南:藥草師必備的居家調配聖經,包括草藥配方原理、製劑原則及230種藥草檔案
滿額折
作者:湯瑪斯.伊斯利(Thomas Easley); 史蒂芬.霍恩(Steven Horne)  出版社:如果  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
居家調製並使用230種香藥草,支援一百多種疾病調理的權威指南 從藥草藥性分類、採摘管理到低成本自製及調理的完整說明 進階學習藥草的實用寶典,美國藥草學院必備教材 美國藥草師協會前主席 & 《現代草藥醫學》作者、Eclectic藥草學院創辦人 聯合執筆 最專業、權威的著作 Amazon 8000餘人5顆星好評推薦 想調配屬於自己的草藥配方? 想除了浸泡之外開創更多使用方式? 想讓自己的配方有更好的成效? 想成為更專業的藥草使用者? 本書是市面上唯一一本從藥草屬性及配伍原則切入的藥草參考書,是想成為專業藥草師及進階使用者的必讀著作,剛開始學習藥草的人也能藉由此書奠定良好的基礎。 ․完整解析藥草屬性架構及配伍原則 本書將藥草的屬性從味道、成分與基本作用分成十二大類,詳述藥草對能量及身體組織及體液流動等的影響,如苦味可以讓能量往下(至排泄器官)往內(至消化器官)輸送;刺激系的藥草可以打開血液、淋巴和能量的流動讓人放鬆等。瞭解藥草屬性及對身心的作用,能讓你使用藥草時更加自由。 ․全面收羅不同的藥草製作及使用方式,且居家就能執行 詳細說明新鮮與乾燥藥草不同的使用取向,以及多種居家就能執行的成分萃取法,從初階的水溶、油溶、醋溶、酊劑,到進階的滲漉、濃縮、索氏萃取等,不僅可製成藥草茶,還包括栓劑、丸劑、搽劑、藥草醋、藥膏、糖漿、牙粉、乳霜……等,是目前藥草調製及使用方式收羅最齊全的一本。 ․詳盡解說採收的最佳時機、比較不同的調製與使用方式 即使是同一種藥草,治療目的不同時,使用的部位和製劑方式都不同。含高揮發成分的藥草適合冷泡,苦味及澀味的藥草則需要煎煮成分才能釋放;花朶最好在白天採收,而秋天收穫的根部效果最好。它還會告訴你,為什麼明明是同一種藥草,針對不同病症,有些劑型的療效就是比較好,讓你可以根據你想要的效果來選擇適當的劑型。 ․大規模收錄各種草藥的單方與複方 收錄230種藥草的單方使用方法及51種實用複方,一一說明藥草不同部位各別的功效、能量及不同的適用劑型,從田野、森林到第一線醫療現場使用的草藥都收錄在內。 ․專章解說芳香療法與花精的製作及使用方式 【專業人士好評推薦】 ․「這是眾多草藥書籍中令人驚嘆的一部作品。它填補了讀者對一本大型、綜合性的藥草處方書的需求――這樣的書已經有一百年沒有出現過――然而,不僅如此,它也是將田野和森林中的藥草嚴謹使用在臨床上的完整指南。」 ――
定價:1000 元, 優惠價:9 900
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奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪:初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法,女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。
滿額折
作者:英格麗‧克蘭迪恩-用  出版社:堡壘文化  出版日:2022/08/03 裝訂:平裝
⚘妳認識自己的身體嗎?身為女人而發生各種身心變化的時期相當漫長,婦科探討的範圍不只是器官,也包含女性的性生活、月經、還有藏在我們內心深處的私密想法和焦慮。──英格麗.克蘭迪恩―用雖然我們真的不想要經痛,不過自己的身體卻沒得選擇。那我們能做些什麼,好讓自己舒服一點?奧地利奶奶為妳設計的\ 極簡 /女子居家芳療小藥鋪4款純露、8支植物油、51支精油與23種藥草═══════════════🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔不僅是女子芳療配方書也是陪伴妳了解荷爾蒙的手邊小書═══════════════✔ 家有青春期少女,和她一起順利迎接初經✔ 生理期一來皮膚就各種問題,芳療可以舒緩嗎?✔ 能不能不要生理痛?荷爾蒙到底是什麼大魔王!✔ 要不要凍卵?想了解身體與懷孕的生理學✔ 生理週期拉長了,懷疑是更年期到了嗎?\感覺有點不適時,翻開/奧地利芳香療法筆記,174款不同配方!📝經期保養配方 📝備孕與產後配方 📝更年期與身體不適配方 📝身心日常保養配方✑ 德系芳療的科學與美感結合德系芳療一貫的嚴謹知識性,慈悲包容的筆觸,詳盡不藏私的實用配方,加上70年豐富人生經驗凝煉而成的通透智慧,使本書顯得與眾不同,這絕對不是我們年輕一輩作者所能達到的境界。──許怡蘭 Gina(獨立芳療講師、作家)✑ 女性路上的共鳴同理療癒「來讀一本女人的書吧! 」這本書沿著女子一生的路徑前進,就像與媽媽、奶奶坐下來,聊聊彼此在女性路上的甘苦和樂趣,有香氣配方的傳承,也有共鳴與同理的療癒。──何欣潔 poky(拾心香研創辦人暨feeling品牌總監)✑ 生理解剖角度的配方思路從生理解剖的角度,把初經、懷孕、更年期、停經後這幾個分期講清楚還把背後操控的大魔王「荷爾蒙女王們」真面目揭開!在各種小問題上清楚告訴我們,是哪一種荷爾蒙家族的問題。思路清晰,更容易掌握配方架構。──張雅婷(小兒過敏免疫科主治醫師)✑ 談生談死的心靈支持香氣除了喜於迎生,奧地利奶奶也有針對流產、墮胎等痛失所愛狀態的心靈支持香氣配方,顯示了一位歐洲長者寬廣的包容力。當一個人可以用自己大半生的生命經驗去跟妳好好的談生、好好的談死,這樣的智慧怎麼能不充滿魅力呢?──黃琬婷(芳療講師)═══════════════奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗 ╳ 台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂═══════════════接軌台灣環境及使用安全,專業的芳
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更年期慢老調養書:從35歲就開始保養的中醫祕方,50道抗老食譜、20道暖身茶飲、32個保健穴位及四季療法,從五臟到子宮全方位調理內外,逆齡美顏養卵巢,讓妳越活越年輕
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作者:羅珮琳  出版社:常常生活文創  出版日:2023/10/16 裝訂:平裝
認識女人一生的週期變化,明白各關鍵年齡的體內調養,為更年期提前做準備,延緩卵巢老化,為更年期後做調補,逆齡抗老抗骨鬆。本書提供從日常生活中,就能及時保養的中醫提案,是一本身為女人必備的美妍漢方和更年期慢老處方書。給35+ 45+ 55+的妳必備的美妍漢方――認識妳一生的週期變化、體內陰陽、五臟調和,35歲後,更要從日常保養做起,提早為更年期做準備! 更年期是女人一生最重大的轉折點,當更年期來臨,身體的荷爾蒙波動或下降導致的多種老化症狀,除了影響外貌,連同身心都備感壓力。這時女生的健康狀態,也正是體內「陰陽失調」最劇的時候,若想往後與長達20年因更年期影響而導致的身體不適和平共處,減緩身體機能的老化速度,進而達到逆齡養顏的效果,必須從年輕就建立好正確觀念,從體內的日常保養做起!本書包含50道食譜、20道茶飲、32個保健穴位以及刮痧、藥浴療法,除了實用的保養祕方,還詳細說明女人一生的週期變化、更年期前期、更年期時、更年期後整個身體作用的機轉,從人體五臟到女性最重要的子宮逐步建立起正確的五行觀念,再從體內調養的食補、日常養生茶飲,到體外吸收的藥浴方,紓解溼氣的刮痧法,加上改善臟腑功能的溫灸,以及舒緩不適的穴道按摩,全方位地從更年期前、中、後調理內外,達到養卵巢、抗老化的功效。35歲以後,對女性最重要的「天癸」正慢慢走下坡,開始衰退。「天癸」可以理解為古時女性荷爾蒙的代名詞。臉色變得越來越暗沉,原本光澤茂盛的烏黑秀髮也可能漸漸減少,這時側重的保養重點是防止卵巢提早退化、補充氣血,在經期前後這種重要時刻,特別要好好調養,暖和子宮,改善疲勞。而五臟連通,各臟器也要好好補充營養,活化各自功能。45歲以後,依個體不同,慢慢進入更年期前期,因卵巢老化而雌激素大幅降低,此時也是更年期不適症狀最明顯的時間點,「天癸」竭,腎氣虛衰。腎經和任脈變得虛弱,調節生殖功能的太衝脈也不再旺盛,這個時期側重在補充雌激素,調合五臟陰陽平衡來舒緩不適症狀。55歲以後,卵巢可能已停止工作,女性荷爾蒙濃度下降、經期停止。因雌激素不再分泌而導致更年期不適症狀更加嚴重,接連帶來其他的健康問題,比如骨質疏鬆症、三高、自律神經失調等,這時保養除了補充雌激素,還要補充其他營養素、提高免疫力,延緩老化症狀。維持更自律的生活習慣,保持心情開朗、情緒穩定。既然身體的陰陽互為根本,一旦出現打亂陰陽平衡的條件,就會造成失序。
母親節書展-單79雙75
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