orange life - 三民網路書店

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1.走出情緒黑洞的練習課：培養你的情緒自癒力，把光帶進黑暗裡

作者：李世強 出版社：橙實文化 出版日：2020/11/23 裝訂：平裝

只有改變自己，才能找到更好的出路我們的心態決定著我們的命運，你把生活想像成是天堂，那麼就是天堂；你把它想像成是地獄，那麼它就是地獄。光進來了,黑暗就消失了凡是你抗拒的，都會持續。當你抗拒某種情緒時，你就會聚焦在那情緒上，這樣就賦予了它更多的能量，它就變得更強大了。這些負面的情緒就像黑暗一樣，你趕不走它們。唯一可以做的，就是帶光進來。光出現了，黑暗就消失了，這是千古不變的定律。樂觀的心態，是消滅負面

定價：320 元，優惠價：9 288

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2.相遇是選擇，離別是決心：王牌律師的離婚案漫畫日記

作者：趙仁涉-文字; 朴恩禪-插圖 出版社：橙實文化 出版日：2022/07/19 裝訂：平裝

「王牌律師的漫畫離婚日記」熱銷新裝版！橫掃Instagram的人氣網路離婚漫畫「Now Break Up for Me」 20萬讀者一致好評推薦! 為了自己而離婚吧!請拯救黑暗中的自己！如果婚姻告訴你愛的喜悅，那麼離婚會教給你愛的苦痛！現在，為了我自己，離婚吧！真實的離婚案件日記，觸動了200,000名讀者的心，網友一致好評推薦! 最實用、最貼近生活的婚姻法律書。韓國王牌離婚律師的婚姻諮詢室用漫畫紀錄了「家庭暴力、兒童性侵、夫妻外遇、爭奪孩子扶養權、財產糾紛、遺產繼承」等案件。告訴你在決定離婚前，一定要知道的法律知識，別讓自己的權益睡著了！ ◆如何蒐集婚外情的證據 ◆如何爭取子女監護權 ◆如何適當獲得子女撫養費及贍養費 ◆配偶有家暴傾向，如何保護自己與子女 ◆家庭主婦如何證明家務勞動而獲得部分財產書裡有許多生活中實用的家庭法知識，當你了解得越多，越能保護自己！王牌離婚律師教你勇於爭取自身權益、不輕易向命運妥協的婚姻漫畫書「雖然結婚是選擇，但離婚是決心。」這本是寫給目前還在躊躇不前的人、那些下了重大決定的人、以及正準備邁向新生活的人。希望書裡的故事能為所有人加油打氣，讓我們一起朝著幸福前進！請身邊的人一起支持他們的選擇，並成為他們的精神支柱，不管是誰都有追求幸福的權利。 ◆離婚律師以自身處理的案件，透過漫畫形式，帶領大家理解「離婚」、「家暴」、「性侵」嚴肅的議題。 ◆對於離婚後如何爭取權益、夫妻財產處理以及孩子扶養.....等問題都有詳細解說。 ◆附有日常生活受用的法律常識，受害者不再因為不了解法律而遭受痛苦絕望。 ◆放開一個無法繼續走在一起的人，才能真正好好擁抱回自己。

定價：399 元，優惠價：9 359

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3.心之所嚮，無壓打造質感簡約生活：由內而外，讓生活與心靈都極簡的修行旅程

作者：橙實文化編輯部 出版社：橙實文化 出版日：2022/11/15 裝訂：平裝

★款待心靈的無壓力整理術★暢銷新裝版當你的生活越趨向簡單，心靈越趨於豐盈。一天一天地慢慢增加極簡知識，習慣成自然，一切將會轉化為自我成長的養分。讓心歸零，幸福自然湧現。簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。什麼樣的念頭，讓你開始想動手整理？『極簡』是個頂點，在邁向終極目標之前，可以先緩慢展開～你最愛的香氛、音樂迷漫竄流，讓每一個動作都是享受。這一刻起，你的心靈與生活空間，正一點一滴開始新的呼吸！由內而外，微極簡的生活實踐。想想，每次整理完房間的那股暢快、滿足感，這，正是每個人都期盼獲得的淨空。首先，輕柔地騰出一個讓你最自在舒適的小圈圈，放肆的窩著，隨興地拾起本書，輕快地翻閱―這就是第一步！這是需要醞釀的，別著急，緩慢進行就好，才能讓極簡內化至心裡。所以，記得！慢慢來，一天一天增加極簡知識，再擴散運用並講求實踐範圍與深度。習慣成自然，一切將會轉化為自我成長的養分。深吸一口氣、閉上眼，感受腦中浮現最自在的生活空間雛形。現在你只需要再多一點方法與更放鬆的心情，來完成吧！讓心歸零，幸福自然湧現。簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。本書特色 ✔️收納後，心靈更富足 ―練習『Say NO』！慢慢建立『拒絕』的習慣，戒斷囤積是最棒的小習慣。 ―斷捨離，培養『取捨的智慧』，體悟『珍惜、感恩』的真切涵意。 ―享有而不必然擁有，共享心更寬。 ✔️捨棄雜物後的心靈款待 ―在有限的時間、空間裡，排出事物優先順序，在責任感與幸福感之間取得最舒服的平衡！ ―改變生活，讓心靈更有餘裕。當生活開始朝著心之所嚮前進，內心才有空間靜下來品味小確幸！ ✔️這樣做，基楚收納 ―空間『留白』的藝術 ―住大房子，不是讓你堆更多東西 ―讓打掃成為愉快的事 ―凡事維持『剛剛好』 ―簡單生活的選物原則 ✔️打造健康的生活空間 ―問你自己，這東西是『想要』還是『必要』？ ―無壓力的『順手打掃』好習慣 ―打掃好幫手，你不能沒有！ ―各式生活、清潔小妙招。

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4.喵星人你怎麼說？當貓奴遇到了喵星人，其實牠沒有你想像中的難搞 !

作者：ニャンコ友の会 出版社：橙實文化 出版日：2019/04/22 裝訂：平裝

喵星人有事嗎？：破解40個日常貓行為，搞懂你家毛小孩！暢銷慶功版貓奴們的偉大聖經輕輕鬆鬆破解牠的愛恨情仇喵星人研究所開課囉！解讀喵星人肢體語言，理解牠的需求。不管你是新手還是資深貓奴，都該必備的喵星人百科你以為牠在搞破壞，其實牠是在撒嬌討抱抱? 你以為牠不理人很神祕，其實是你不懂牠從陌生到孰悉，從誤解到理解，從疏離到零距離讓你更能安心享受貓星人帶給你的幸福生活搞懂貓咪的情緒，理解

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5.一收到位！專業團隊的3步驟收納術：收出待客、生活、休息都自在的宜人居家

作者：韌與柔生活團隊 出版社：橙實文化 出版日：2018/12/04 裝訂：平裝

★最強收納團隊傳授的3步驟收納術★暢銷慶功版買屋時斤斤計較公設比不能太高，或是租屋時用每一分錢換得的坪數，你捨得用來堆雜物、積灰塵嗎？以收納為畢生志業的生活團隊，決心要帶你收得一目瞭然、自信滿滿。因為「收納」才是最划算值錢的裝潢。你家也有這些東西嗎？ ‧再瘦一點就能穿的褲子。 ‧為了出遊、婚禮、出差、特價、搭配某件衣服等場合理由，買各種鞋款，但有在穿的永遠是那兩雙。 ‧早上想被咖啡香包圍

定價：350 元，優惠價：9 315

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6.王牌律師的漫畫離婚日記：最實用、最貼近生活的婚姻諮詢室

作者：趙仁涉 出版社：橙實文化 出版日：2021/01/12 裝訂：平裝

「雖然結婚是選擇，但離婚是決心。」放開一個無法繼續走在一起的人，才能真正好好擁抱回自己。Instagram 170,000名讀者一致好評王牌離婚律師教你勇於爭取自身權益、不輕易向命運妥協的婚姻漫畫書現在，為了我自己，離婚吧！相遇是選擇，離別是決心橫掃Instagram網路離婚漫畫「Now Break Up for Me」170,000名讀者一致好評最實用、最貼近生活的婚姻法律書韓國王牌離婚律師的婚

定價：420 元，優惠價：9 378

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7.出發到35個城市的尋寶遊戲書（內附著色明信片）

作者：紅色鯨魚朴貞雅 出版社：橙實文化 出版日：2021/02/24 裝訂：平裝

適合小朋友、全家人、朋友們或一個人時的益智尋寶遊戲書褐色貓咪、香甜的蛋糕、代表幸運的四葉幸運草。光是想像就能消除疲勞的療癒圖片，就藏在各觀光景點的每個角落。尋找躲藏起來的圖片，不僅能品嚐到東京涉谷美味的壽司、也能享受在曼谷的水上市場購物以及站在羅馬許願池前，拍下美麗回憶的照片。由於這次是放鬆之旅，所以可以在尼斯海邊小睡一下，或是在飯店裡悠哉的敷面膜也很愜意。和紅色鯨魚可愛又俏皮的圖畫一起

定價：400 元，優惠價：9 360

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8.腦科專家教你從大腦看透人心

作者：李相泫 出版社：橙實文化 出版日：2021/04/20 裝訂：平裝

你是爬蟲類腦？還是人類腦？讓腦科專家帶你一起理解人類大腦！為什麼常常想不起來呢?會忘記剛剛想做的事?講話常常用「那個。。。這個。。。」來代替主詞?是否懷疑自己得了失智?或是大腦提早衰老了?先別急著吃銀杏補腦，其實你需要的是先瞭解大腦的構造，找出記憶存放的位置，看透內心的想法、釋放心靈的壓力，你也能恢復年輕時的記憶力！內容簡介「為什麼我經常不能依照決心或計劃實踐呢？」若你在面對任何刺激及

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9.汪星人的侍奉公開說明書：在外當社畜不如回家當孝子，有了毛孩讓你不再感到孤單（狗奴的心酸漫畫書＋狗主子健康筆記本）

作者：吳侖度-圖文; 車鎮源-編審 出版社：橙實文化 出版日：2022/04/21 裝訂：平裝

汪星人管家業務日記暢銷新裝版，呦嗚～上市！毛孩操作使用說明書＋健康筆記本二冊一套說明最詳細！網路書店5星好評推薦! 請感受狗奴們被快樂地虐著的幸福共鳴～不想總是攤手說「都是別人家的狗」 T^T 包養阿汪初心者的不二要領！先擴充腦袋知識，升級裝備、無痛升等！先自我調教後再侍奉汪星人，狗狗就是你一輩子的好朋友。全書四格漫畫，有趣可愛呈現。眼球不被滿滿的文字轟炸，秒懂天真汪星人的使用要領。專業獸醫師Q＆A，教你看懂那些主子開不了口的身心理需求。  隨書附「汪星人健康筆記」附上最詳細可愛的健康筆記本，讓你隨時紀錄寶貝的健康狀況。也有日記本的設計，可以貼上照片，寫上與狗寶貝相處的寶貴記憶！  狗寶貝的體重管理  狗寶貝的成長期check list  狗寶貝餵藥方法  預防接種計劃  狗管家的家計簿  狗寶貝的存款簿最有趣、爆笑的汪星人日記，鏟屎官、獸醫師、想要養狗狗的人必看的狗奴生存筆記！知名漫畫家畫給現職寵物管家，最貼近生活、最實用的狗狗飼養書韓國知名網路漫畫家，因遇見人生中重要的家人「拉姆」，而開始在網路平台創作漫畫特輯，紀錄與愛犬的幸福日常！書裡並有獸醫師的詳細解答，正確的養育知識都在這裡，就算是新手管家也不用怕！韓國電視節目「動物農場」的諮詢獸醫師車鎮元院長，獨家傳授給寵物管家，關於家中狗寶貝一定要知道的正確知識！解開狗狗的種種訊號，如:叫聲、行動、身體、情緒等你不知道的小祕密。是一本狗管家必備的侍奉指南！ ◎史上第一套:汪星人漫畫圖文書+毛小孩的健康筆記 ◎韓國最受歡迎的網路漫畫家，紀錄與愛犬的搞笑日常 ◎專業獸醫師告訴你如何侍候毛小孩，講解飼主不知道的狗狗內心話 ◎韓國網路書店5顆星推薦，眾多狗奴們深有同感的溫馨之作！

定價：350 元，優惠價：9 315

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10.喵主子的安奈條列式：主子心深深深深如海底針，忘情吸貓前的職前訓練需知（貓奴的心酸漫畫書＋貓主子健康筆記本）

作者：金惠主-圖文; 車鎮源-編審 出版社：橙實文化 出版日：2022/04/21 裝訂：平裝

喵星人管家業務日記暢銷新裝版，喵嗚～上市！毛孩操作使用說明書＋健康筆記本二冊一套說明最詳細！網路書店5星好評推薦! 請感受貓奴們被快樂地虐著的幸福共鳴～貓奴們都想成為主子認可且夠格的五星好奴，偏偏貓咪就愛逆毛梳！顏值無害阿喵的內心戲有如錯縱複雜偵探劇？！勇敢入坑之前，不先窺探清楚貓咪各種龜毛底細嗎？全書四格漫畫，有趣可愛呈現。眼球不被滿滿的文字轟炸，秒懂服侍主子的注意事項。專業獸醫師Q＆A，教你看懂那些毛孩開不了口的身心理需求。  隨書附「喵星人健康筆記」附上最詳細可愛的健康筆記本，讓你隨時紀錄寶貝的健康狀況。也有日記本的設計，可以貼上照片，寫上與愛貓相處的溫暖記憶！  貓主子的體重管理  貓主子的成長期check list  貓主子餵藥方法  預防接種計劃  貓管家的家計簿  貓主子的存款簿知名漫畫家畫給現職寵物管家，最貼近生活、最實用的貓咪飼養書以4格漫畫畫出主人與貓咪的生活趣事，及現職寵物管家的心聲韓國知名網紅也是平面設計師，因為遇見人生中重要的四位貓主子，而開始在網路平台創作漫畫特輯，紀錄與愛貓的幸福日常！書裡也有獸醫師的詳細解答，正確的養育知識都在這裡，就算是新手管家也不用怕！韓國電視節目「動物農場」的諮詢獸醫師車鎮元院長，獨家傳授給寵物管家，關於家中貓主子一定要知道的正確知識！解開貓主子的種種訊號，如:叫聲、行動、身體、情緒等你不知道的小祕密。是一本貓管家必備的侍奉指南！ ◎史上第一套:喵星人漫畫圖文書+毛小孩的健康筆記 ◎韓國最受歡迎的網路漫畫家，紀錄與貓主子的搞笑日常 ◎專業獸醫師告訴你如何侍候毛小孩，講解飼主不知道的貓主子內心話 ◎韓國網路書店5顆星推薦，眾多貓奴們深有同感的溫馨之作！

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11.當媽媽也可以不心累：過情緒教練課，教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己

作者：權世演 出版社：橙實文化 出版日：2022/01/21 裝訂：平裝

★★★★★韓國網路書店，讀者五顆星好評推薦★★★★★致需要情緒抒發的媽媽們─「你所愛的人當中，也包括自己在內嗎？」你是否好久沒有好好聊聊關於自己的事情了？在快要被孩子榨乾前，請透過情緒教練的引導，找回原本的自己，找回你臉上的笑容。內容簡介你無法掌控周遭的一切，但也不要因為那些事而讓自己變得渺小！你是不是也扮演著媽媽、妻子、女兒和媳婦的角色？自從孩子出生後，犧牲了時間和失去了自我，這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始，請練習讓自己停下來喘口氣，練習不當完美的好媽媽，而是全力以赴愛自己！在快要被孩子榨乾前請先找回自己，找回你臉上原有的笑容。本書特色只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂，才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的，我們也必須要成長。所以在成為媽媽後，也請你練習愛自己！本書是關於那些在途中，需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的，身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習，透過教練的問題，讓自己能夠說出我是誰、想要什麼，最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中，也包括自己在內嗎？」如果對方沒有聽清楚你的話，那不是對方的錯，而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中，如果你不提出自己的想法，其他人不會知道你在想什麼。從現在開始，你應該告訴別人關於你的個人說明書。你要勇於表達、勇於爭取，因為沒有人天生的夢想是”當一個媽媽”。我們無法回到過去，改變開始。但從現在開始，你可以改變未來的結果。

定價：350 元，優惠價：9 315

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12.別急著談教養，先學會接納自己的情緒：在照顧孩子之前，也請你練習愛自己！

作者：權世演 出版社：橙實文化 出版日：2023/03/21 裝訂：平裝

「當媽媽也可以不心累」暢銷新裝版★★★★★韓國網路書店，讀者五顆星好評推薦★★★★★致需要情緒抒發的媽媽們─你壓抑到快崩潰了嗎？快忍不住要爆發了嗎？「當你專注在教養孩子時，有先好好的關心自己嗎？」只有媽媽感到快樂時，孩子才會快樂成長！在成為媽媽後，除了傾聽和照顧孩子，也請你要接住自己的情緒！因為孩子們是吸收媽媽的情緒，逐漸長大成人的。因此當你在努力地教養孩子前，請先看看自己、關心自己，不用當一個完美的媽媽，請做一位快樂且懂得愛自己的女人！當了父母之後，理智線特別容易斷裂，就算努力壓抑但偶爾還是會發飆、失控。自從孩子出生後，犧牲了時間和失去了自我，這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始，請讓自己停下來喘口氣，透過情緒管理課，教媽媽們擺脫負能量，愛孩子之前也要愛自己。只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂，才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的，我們也必須要成長。本書是關於那些在途中，需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的，身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習，透過教練的問題，讓自己能夠說出我是誰、想要什麼，最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中，也包括自己在內嗎？」如果對方沒有聽清楚你的話，那不是對方的錯，而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中，如果你不提出自己的想法，其他人不會知道你在想什麼。從現在開始，你應該告訴別人關於你的個人說明書。你要勇於表達、勇於爭取，因為沒有人天生的夢想是「當一個媽媽」。我們無法回到過去，但從現在開始，你可以改變未來的結果。

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13.下班後和貓咪喝一杯，就愛這樣的幸福日常

作者：趙晟恩 出版社：橙實文化 出版日：2020/02/14 裝訂：平裝

《明天也要和貓一起》暢銷再版有貓的陪伴，就是我的幸福一起快活到終老！韓國最受歡迎的插畫家紀錄五隻萌喵迷人的日常想一直這樣下去，與貓咪幸福的生活慵懶的睡姿調皮的嬉戲道別的不捨陽光下的漫步…… 一同感受喵星人平凡中最溫暖的陪伴春夏秋冬的每個片段，有貓咪的相伴風景，真是太美好了！自稱貓奴的插畫家趙晟恩，具12年貓管家資歷，以輕鬆溫暖的筆調描繪出與五隻貓咪互動的日常，每篇故事都真

定價：380 元，優惠價：9 342

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14.當我說想死的時候，生命卻對我微笑：憂鬱症患者從自殺到接受不完美人生的故事

作者：金賢真 出版社：橙實文化 出版日：2021/09/23 裝訂：平裝

讀者五顆星真心推薦! 「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」作者在家被虐、工作被欺，任何荒唐事都遇過但是「生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大」只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在! 既然還活著，不如就笑笑的過生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大過去的你不被自己接受，所以選擇逃避，最後心卻生病了。嘗試過瀕死的經驗後，才發現對自己最苛刻的其實就是自己！我們不能選擇家庭和過去，

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15.我的極簡生活練習：填滿生活空間的不該是物品，而是我的生活重心

作者：南垠實 出版社：橙實文化 出版日：2020/09/22 裝訂：平裝

極簡生活是什麼？擁有極少物品生活的人？過著簡單生活的人？嗯...雖然不是很懂，但我也想試著過那樣的生活！討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子，家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。因為接觸了極簡主義後，找到了生活的重心。她決定改變自己的人生，透過一點一點的努力，讓原本煩悶又躁鬱的心，隨著物品一起被清理掉，現在她開始懂得享受生活，享受物品減少後的富足人生。本書特色真神奇!我只是整頓了生活方式以及想法，卻變得愛上

定價：360 元，優惠價：9 324

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16.漫畫昆蟲笑料演化史：史上第一本榮獲「幽默諾貝爾獎」的昆蟲漫畫書

作者：金渡潤 出版社：橙實文化 出版日：2019/12/13 裝訂：平裝

在昆蟲圖鑒和教科書上沒有學過的科學知識！新書影片上架6個月，即獲得400萬次點擊率的科學漫畫書。韓國知名網站讀者們5顆星一置好評！科學館館長．科學類作者．博物館館長…各界專業人士笑到流淚推薦！壯觀又爆笑的蟲蟲生活演化史！反應最新昆蟲自然史理論的漫畫書，會讓你邊讀邊笑，不知不覺自身都陷入有種自己是昆蟲的錯覺。不僅富含專業性，作者天馬行空的想像力絕對讓你甘拜下風。就算對昆蟲不感興趣的你，

定價：499 元，優惠價：9 449

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17.成年人的世界裡，誰不是帶著傷口奔跑：那些殺不死你的，都會讓你更堅強

作者：李世強 出版社：橙實文化 出版日：2024/01/23 裝訂：平裝

走出情緒黑洞的練習課暢銷新裝版透過「9個情緒管理練習課+60個恢復心靈自癒力的小故事」大方地擁抱這個世界，就算世界再無情，我們也要繼續前行！內容簡介只有改變自己，才能找到更好的出路我們的心態決定著我們的命運，你把生活想像成是天堂，那麼就是天堂；你把它想像成是地獄，那麼它就是地獄。光進來了，黑暗就消失了凡是你抗拒的，都會持續。當你抗拒某種情緒時，你就會聚焦在那情緒上，這樣就賦予了它更多的能量，它就變得更強大了。這些負面的情緒就像黑暗一樣，你趕不走它們。唯一可以做的，就是帶光進來。光出現了，黑暗就消失了，這是千古不變的定律。樂觀的心態，是消滅負面情緒最好的光。本書特色輸得起，才有重新來過的機會成功往往都是屬於輸得起的人，他們不是未曾被擊倒過，而是在被擊倒之後，仍能堅定地站起來、向著前方勇敢地前進。只有忘記痛苦，才有更多空間容納幸福認真向上的生命是沒有空間容納抱怨和不滿的。只有摒棄這些負面情緒，不被這些無意義的事情干擾，你才能走向成功。事情本身不會傷害人，傷害你的是你看事情的角度面對困難，許多人都戴了放大鏡，但和困難搏鬥一番後，你會覺得，困難也不過如此。別害怕挑戰與難題，因為難題越多，我們越能找出解決方法；更別擔心困境，只要我們有突破困境的信心，再險惡的困境我們都能安然度過。把失敗看得越重，它越會找上你沒有一條河流會永遠波濤洶湧，也沒有一條道路會永遠坎坷泥濘，只要你相信眼前的挫折也一定會有一線希望，擁有良好的心態，不輕易低頭和服輸，那麼失敗與挫折就是你播種時最肥沃的土壤。你已經幸福，只是你從來沒有發現我們不妨放慢前行的腳步，以一種平和的心境，享受生活中的每一個片段，進而發現生活中的幸福所在。這樣我們才能擺脫塵世的紛擾，發現人生的意義，讓疲憊的心靈得到休息和能量。世界不會因我們而改變，只有試著去接受、欣賞，我們才能看到美好。人生其實就好像一場淘金大賽，有時需要一點運氣，但更多的還是要靠堅持和忍耐換取那一刻的蛻變。

定價：320 元，優惠價：9 288

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18.只有挫敗者，才總覺得別人刺眼！：人生不是「努力」而已，透過「選擇」讓自己更有價值

作者：霧滿攔江 出版社：橙實文化 出版日：2023/04/20 裝訂：平裝

「從小聽了很多大道理，但我依舊過不好我的生活。」你灌了這麼多心靈雞湯，怎麼人生還在起跑點上？明明很有想法，但怎麼就輕易被別人牽著鼻子走？別再讓虛而不實的雞湯文把自己弄糊塗了，先搞懂基本貓膩、握得竅門，才是握有人生掌舵權的關鍵！內容簡介人生並不是「努力就一定會有結果」這麼簡單！你的人生，取決於你的選擇。誰的人生不委屈?誰的人生永遠順遂? 如果不滿意現狀，那就必須審視自我的人生觀。努力讓自己成為所希望的人，才會做出更理想的選擇。透過本書作者最犀利的筆觸與對時下年輕人最敏銳的觀察，從顛覆思維、高效做事到洞悉人性等角度精準切入，分層解析、步步推進，緩解年輕族群在生活與職場上中的迷惘、焦慮、困惑及糾結。「從小聽了很多大道理，但我依舊過不好我的生活。」在現今社會觀與價值觀混亂、動盪的大環境裡，人前武裝的背後是焦慮不安的心，以及抓不著自我核心價值與人生的確定性。於是，在成長的過程中、職場上、人際關係裡與感情裡的情緒問題，如茂密繁枝般衍生而致。或許就是這些惱人的枝微末節，決定了你現在人生的萎靡質量！人生充滿了不確定性，決定人生方向的，是你我潛意識深處的人生觀！穩固核心價值的三大重點：【顛覆思維】抵達羅馬的路，百百條啊～＊決定你一生的不是努力，而是選擇。＊懂這麼多道理，為何你還是過得不好？＊你只是看起來很聰明＊可以家貧，不可心窮。【高效做事】聰明人一點就通～如果你問我：＊學這個有什麼用？＊如何避免愚昧無知地勤奮？＊主管提拔你，不是因為你夠努力＊你怎能窮得如此心安理得？【洞悉人性】不學個一、兩招，要如何在社會走跳～＊如何成為一個受歡迎的人？＊決不能讓笨蛋主宰我們的命運＊認真你就輸了＊輸不起，你就死定了。

定價：350 元，優惠價：9 315

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19.是時候該大逆不道了：一個重度憂鬱＋癌末＋愛情專家的『人生洞察解放錄』

作者：H 出版社：橙實文化 出版日：2023/05/02 裝訂：平裝

─愛情與兩性專家「H」的人生解放學─ 都什麼時代了！別再管你的生活是否符合大眾期待！「大逆不道」讓你找回自己，你不用去討好任何人！無論酸民將什麼樣的標籤，貼在我的雙眼或全身上下，讓我寸步難行，但也無法封住我從人生經驗裡淬鍊出的思維，壓制不了我將要爆發的慾望！在這本書裡面，我要挑戰父權社會、重男輕女、傳宗接代、女權至上、做自己等各類議題。用我自己的文字與說詞，重新定義生命的價值！台灣男女背負著很多枷鎖和不公平，「是男人就要負責養家」、「職業婦女除了上班，還得包辦家務及照顧小孩」、「跟女生出去男人就該付錢」、「禮物的價格顯示男人追求女人的誠意」……等等。在女人嫌棄另一半是軟爛男的同時，卻不曉得自己也罹患了公主病；在男人碎嘴老婆不會討婆婆歡心時，卻沒意會自己其實是個超級大媽寶！大家就這麼互相傷害，卻不學習彼此體諒、相互珍惜。到底我們要被整個社會的舊思維綑綁到何時？是時候，走出你自己的康莊大道了！就算堅持自己的想法，會被誤解、被側目，即便「活出自己」要付出代價，也請你跟著H勇敢的破繭而出，無拘無束地活出豐盈的人生。大逆不道第一步，就是先將父權社會結構鑿出一道裂縫！如果大逆不道，逆的只是歧途，那終究該步上正道。拿掉那些在節目上的冠冕堂皇，拿掉那些虛虛實實烘托而成的假象，真真切切地在書裡說話。這本書沒有大家愛看的「心靈雞湯」和「勵志金句」！這本書會告訴你「活出自己」可能要付出的短暫代價，但卻能獲得將桎梏已久的心靈得到釋放。我們即將開往大逆不道，麻煩扣好安全帶，我會控制好車速，讓大家舒適地馳騁在這條路上，準備，上路！ ? 誰說「除夕夜」一定要回公婆家吃飯？媳婦不是附屬品，讓每個家庭的地位都平等。試問，有多少媳婦回去公婆家是被當作兒女對待，而不是被當作女工使喚？以丈夫的原生家庭為中心，如果不徹底改變這觀念，先把相關衍生的風俗轉化，那麼這個社會就永遠無法做到兩性平權，甚至還會連帶發生更多社會問題。要打破父權社會結構，首先就是讓已婚女性，一樣享有除夕夜「一家團圓」的權利。 ? 別再用小孩當藉口不離婚了正視自己的不足，理解小孩真正的需求，這才是對的做法。這絕對勝過那種虛偽的假面夫妻，所營造出來不真誠的愛的家庭。當然，要離婚要有所準備，不要「嫁」進人家家裡，不要只想「攀附」有錢人，自己轉換角色、擁有經濟能力，那麼妳就隨時可以大逆不道！隨

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20.人生很短，但本人很懶：36個人生真相告訴你，全世界能辜負你的只有你自己

作者：楊喵喵 出版社：橙實文化 出版日：2023/12/21 裝訂：平裝

世界不會越來越美好，我們只能越來越強生活是一場較量！是你知道有卻看不見對手的較量，是你即使輸了卻不知道輸給了誰的較量，是你明知道自己輸不起還不得不一較高低的較量。你的生活應該是你「精選」之後的樣子，那樣的生活才是你自己的，也才真正值得一過。當然，現在的你無助又徬徨，你想法很多但迷惘的事也很多。但正因為是如此，更要請你記得，別急著把太多的人和事請進生命，要學會專注、學會揀選，甚至學會捨棄和拒絕，並為此負責。這本書只有毒舌沒有勵志─因為被真相戳痛總比被謊言安慰好過了20歲，你要給自己立一個標準。填進肚子裡的每一樣東西，都是新鮮的、能帶給你能量的東西；記在腦子裡的每一句話，都是讓自己放棄偏見、看清真相的鼓勵；走進心裡的每一個人，都是能讓你心生愉悅、渴望相伴一生的那個人。《阿甘正傳》裡，當別人問阿甘「你長大以後想成為什麼人」的時候，你還記得阿甘是怎麼說的嗎？他說：「什麼意思？長大以後，我就不能成為我自己了嗎？」人之所以累，是因為越來越不會做真正的自己。你要知道，上天既然給了你一次生命，便自有它的道理，而你總要試著開闢出一條自己真正喜歡的路，才算值得。總有一天，你的稜角會被外面的世界磨平，不再為了一點小事大動肝火，也不再為一些私底下的算計憤憤不平。你會拔掉身上的刺，你會學著對討厭的人微笑，變得波瀾不驚，你會漸漸變成一個不動聲色的人。這未必不好，甚至是一個必然會到來的過程，但前提是，你始終相信努力的意義，依然對未來保有好奇心、創造力以及想像力。有一天，你會發現，年少時的夢想、年老時的好奇心，有多美好…… 有許多話，你不能當真!別人都不願意告訴你的真相! ＊吃虧沒關係，怕的是你沒成長＊改變自己不是因為你能做什麼，而是你該做什麼＊有些心願，真的只能是心願＊學不會獨處，你將永遠是自己的陌生人＊取悅自己比取悅別人更重要＊退而求其次的選擇，都是將就＊一輩子不長，請對自己好一點＊所謂的標準，都是為了你不會愛上的人設定的

定價：350 元，優惠價：9 315

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