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360度女性私人健康管理手冊：隨時隨地動動操（簡體書）

作者：王海玲; 喻曦 出版社：電子工業出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

生活中，許多女性朋友都抱怨沒有時間運動。其實，這完全是推脫的藉口。事實上，只要我們想運動，即使沒有大把的時間進行鍛煉，但在緊張的生活、工作間隙做一些簡單的健身操，同樣會有良好的鍛煉效果！為了幫助廣大女性朋友更好地鍛煉身體，擁有苗條身材、健美體魄，我們特意編寫了本書。全書脈絡清晰地分為7章，每一章又涵蓋了眾多相應內容。書中所教方法簡單易學、簡便易行，隨手隨時隨地都可進行。此外，本書為眾多動作配有相

定價：239 元，優惠價：87 208

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卵巢好，女人不會老（簡體書）

作者：安麗 出版社：電子工業出版社 出版日：2016/04/01 裝訂：平裝

卵巢是女性健康的"大管家”，卵巢雖小，卻是產生卵子並排卵、分泌雌激素、平衡內分泌的重要器官，對女性的身材、容貌、生育等起著至關重要的作用。正因為此，我們特意策劃編寫了本書。全書開篇為女性朋友揭開卵巢的神秘面紗，詳細介紹了卵巢的生理結構及功能。還為女性朋友指出眾多卵巢求救的信號及種種傷害卵巢的行為，並講述了該如何治療及預防卵巢早衰。接著，從飲食、運動、心態、睡眠、性生活等方面重點敘述養護卵巢的具體措

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360度女性私人健康管理手冊：會吃會美會健康（簡體書）

作者：張靖 出版社：電子工業出版社 出版日：2015/06/01 裝訂：平裝

營養學家指出，容貌與膳食平衡及吸收足量的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等營養物質關係密切。事實上，健康飲食不是立即奏效的美容妙方，但卻是以調理人體為出發點的有效的美容方法。因此，要想做個美麗女人，就必須先做個會吃的女人。正因為此，我們特意編寫了本書。全書講述了女性飲食美容方方面面的知識，旨在幫助女性朋友吃出美麗來！希望廣大女性朋友閱讀本書以後，能掌握一些食物美容的常識，學會科學調養，讓自己美麗常在、

定價：216 元，優惠價：87 188

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女人這樣吃：曲線美，膚色白，睡眠好(全彩)（簡體書）

作者：王海玲 出版社：電子工業出版社 出版日：2014/04/01 裝訂：平裝

本書緊緊圍繞女性朋友最關心的養生問題編寫而成，共分九章，幫助女性朋友解決抗衰老、美膚、排毒、減肥、塑胸等惱人

定價：299 元，優惠價：87 260

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白領這樣吃皮膚白，睡眠好，疾病跑（簡體書）

作者：王海玲 出版社：電子工業出版社 出版日：2015/03/01 裝訂：平裝

這是一本為廣大白領量身打造的科普讀物，書中對困擾白領的諸多問題做了鞭辟入裡的闡釋、分析，並從多方位、多角度給予了針對性的指導。本書第一部分主要講述了白領人群的營養知識、營養特點以及營養誤區；第二部分主要從一日三餐中分析白領人群應該怎麼攝取營養更科學，針對白領人群在外吃飯無法控制營養的特點給出了具體的解決方案，並教大家如何做出營養又省時省事的飯菜；第三部分主要講述白領人群常見病如何用營養來調理，比如

定價：192 元，優惠價：87 167

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