縮小範圍

商品類型

繁體書（4）

商品狀況

可訂購商品（4）

庫存狀況

無庫存（4）

商品定價

$200~$399 （4）

出版日期

2016年以前（4）

裝訂方式

平裝（4）

作者

吉丸慶雪（1）

吉村農（1）

宮原美佐子（1）

廣戶聰一（1）

出版社/品牌

聯廣圖書公司（4）

三民網路書店 / 搜尋結果

搜尋條件

商品類型

商品狀況

庫存狀況

商品定價

出版日期

裝訂方式

作者

出版社/品牌

關閉

共4筆商品，1/1頁

滿額折

1.游泳如何游得更快

作者：吉村農 出版社：聯廣圖書公司 出版日：2000/01/01 裝訂：平裝

游泳選手不可或缺的訓練課程是具體實踐法、精神訓練及Taper的集訓。為戰勝水的阻力前進，游泳需要更大的推進力，提升游泳力量是肌力和肌肉收縮力速度的累積。有意角逐游泳競賽的選手，都會想游得更快，想獲得更大的游泳力量而卯足勁訓練，但仍有其極限。為了提升訓練效果，必須考量營養與休息的平衡。如何減低水的阻力，加強游泳動作的推進力，實地學習有效加速的技術，才是打破紀錄的重點。藉由觀察、剖析頂尖選

定價：250 元，優惠價：9 225

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

2.肌力的訓練＆調整

作者：廣戶聰一 出版社：聯廣圖書公司 出版日：2000/01/01 裝訂：平裝

運動選手應該如何鍛鍊、維持健康的身體呢？此書為回答所有疑難雜症的賽前體能訓練手冊。 ˙認識有效的訓練方法 ˙一流選手所實踐的賽前體能訓練 ˙提高運動能力的肌力補強 ˙傷害的處理和對策 ˙提升身體柔軟度的運動 ˙發揮帶動肌力和關節的功能

定價：220 元，優惠價：9 198

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

3.由慢跑進入馬拉松

作者：宮原美佐子 出版社：聯廣圖書公司 出版日：2010/11/01 裝訂：平裝

對初學的跑者而言，將「慢跑」正確跑法視為先決條件的理由，就是需要培養跑步的正確姿勢。若未經訓練之下，而突然向馬拉松全程挑戰的話，非但無法獲得好成績，更會使身體受到傷害。在成績遲遲不能提升之下，不久後對跑步運動感到厭煩。馬拉松的基本訓練法，並不是勉強地在短時間內做完密集訓練，而是天天做練習逐漸累積而成的。當然，一流的選手們也是依靠每日腳踏實地的訓練，創造偉大的記錄與結果。按照本書的方法循序漸

定價：220 元，優惠價：9 198

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

滿額折

4.合氣道的科學

作者：吉丸慶雪 出版社：聯廣圖書公司 出版日：2001/05/01 裝訂：平裝

本書說明合氣、發勁的秘密在於前臂透徹力與傳達力的使用方式。大東流合氣柔術的技法是第一個條至第四個條技法為前臂透徹力的鍛鍊技。從其秘訣的實戰技到體術之合氣的訓練過程，都是相當嚴謹的結構。發勁的技法是傳達力的適應技術，主要皆以手臂為傳達路徑而其目的在於手指尖。合氣道的本質，一切的鍛鍊之目的都在於養成呼吸力。呼吸力為合氣的生命主幹。「氣」的活動必須藉由呼吸力的養成、發揮才能獲得。合氣道常提到

定價：250 元，優惠價：9 225

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

共4 筆
1 頁

縮小範圍

商品類型

商品狀況

庫存狀況

商品定價

出版日期

裝訂方式

作者

出版社/品牌

三民網路書店 / 搜尋結果

搜尋條件

商品類型

商品狀況

庫存狀況

商品定價

出版日期

裝訂方式

作者

出版社/品牌

1.游泳如何游得更快

2.肌力的訓練＆調整

3.由慢跑進入馬拉松

4.合氣道的科學

網路書店

復北店

重南店