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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
程凱 （1）
出版社/品牌
采竹文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
自然養生，從一天三餐開始：中醫世家教你吃對食物不生病
1.

自然養生，從一天三餐開始：中醫世家教你吃對食物不生病

作者：程凱  出版社：采竹文化  出版日：2011/07/05 裝訂：平裝
養生關鍵在於　懂得食物的搭配百年中醫世家傳承的養生智慧，教你如何將「飲食七律」應用在日常生活上，讓你從此吃對食物，常保健康！ ◎合五味：五味雜食，益於五臟，合於四時。◎宜清淡：保持適量油鹽，也保持清淡的心境。◎吃暖食：熱不灼唇、冷不冰齒，用溫暖的食物溫暖食者的心。◎餓才吃：分清餓的是眼睛、舌頭還是肚子。◎講衛生：用心飲食，合理搭配，專注於食物本身。◎七分飽：只吃七分飽，不僅為了體型，更為了健康。
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