TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (1)

商品狀況


無法訂購商品 (1)

庫存狀況


無庫存 (1)

商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


中野‧詹姆士‧修一 (1)

出版社/品牌


晨星 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

1筆商品,1/1頁
用最小限度的練習,馬拉松也能愈跑愈快

1.用最小限度的練習,馬拉松也能愈跑愈快

作者:中野‧詹姆士‧修一  出版社:晨星  出版日:2014/05/12 裝訂:平裝
頂尖跑者為業餘者所寫的訓練課程 用最小限度的練習大大提升自我表現!透過單月跑步距離累積100km的練習,是刷新自己紀錄的一種超效率訓練方法。目標3小時或3.5小時跑完馬拉松,只要每個月跑步練習里程達100km將不再是問題! 由目前擔任國際級運動選手的體適能教練及私人教練,同時也是頂尖跑者的中野‧詹姆士‧修一的策畫下,本書是專為業餘跑者所設計的訓練課程。對於每天被工作和生活壓力追趕,又非常喜愛跑步的
絕版無法訂購

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區