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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
有庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
顏雅雪 （1）
出版社/品牌
字裡行間工作室 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
疫後健康管理
滿額折
1.

疫後健康管理

作者：顏雅雪  出版社：字裡行間工作室  出版日：2021/12/24 裝訂：平裝
本書將告訴你，如何從年輕時開始規劃健康存摺。尤其在COVID-19疫情肆虐後，重視日常健康管理更是所有人的重要課題。現在的網路資訊十分發達，很多人只要健康稍微出狀況，就會上網搜尋資料，但通常是頭痛醫頭、腳痛醫腳，從沒想過可能是年輕時沒有好好保養，而且經常抽菸喝酒熬夜應酬。假如將健康比喻成一本「存摺」，這種行為就像「疏於理財」：不僅沒將健康存入存摺中，還一直在透支自己的健康。所以我要呼籲，從年輕時就要開始管理自己的健康存摺、社會存摺與財務存摺。這三本存摺都很重要，需要平衡管理，但其中最重要的就是健康。人們常說，健康就是數字中的「一」，其他包括人脈、事業和財富等等資源都是「一」後面的「○」。如果沒有健康，沒有前面這個「一」，後面有再多「○」都沒用，一切終究歸零。在這本書中，我要強調的就是身心靈健康管理：「身」是生理，「心」是精神，「靈」是社會融合度與社交能力。每個人的生活型態不同，健康管理方式也隨之不同。就像每個人存錢與花錢的方式有所差異，理財概念也不盡相同，都是需要適當的管理。健康管理就是我的專長，我打算提出管理健康存摺的方法。從二○二○年起，COVID-19疫情肆虐全世界，每個人平時健康管理與儲存的自身免疫系統價值，更在此時發揮出來。這凸顯了一個關鍵：唯有透過適當的管理，健康存摺中的數字才會越來越漂亮。
定價：300 元， 優惠價：9 270
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