縮小範圍

商品類型

繁體書（3）

商品狀況

可訂購商品（3）

庫存狀況

有庫存（1）

無庫存（2）

商品定價

$400~$599 （3）

出版日期

2022~2023 （2）

2020~2021 （1）

裝訂方式

平裝（3）

作者

陳倩揚（2）

陳倩揚、林思為（1）

出版社/品牌

萬里機構－萬里書店（3）

三民網路書店 / 搜尋結果

搜尋條件

商品類型

商品狀況

庫存狀況

商品定價

出版日期

裝訂方式

作者

出版社/品牌

關閉

共3筆商品，1/1頁

滿額折

1.低醣飲食生活提案3：健康瘦身餐

作者：陳倩揚 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2023/07/12 裝訂：平裝

省時、簡單、新手不敗！減肥可以食得飽！健康落磅無難度！開始建立一個新習慣，就算聽過學過看過很多，實踐時手腳總是似有千斤重，提不起勁踏出第一步，「煮甚麼？怎樣煮？」彷彿知而行難。倩揚深明大家的難處，今次決定手把手由簡易早餐、一週備餐攻略、雪櫃常備高纖低鈉低糖版漬物、廚櫃常見健康食材等，一步一步用文字帶著讀者遊走「倩揚廚房」，希望大家跟著做，可以領略到如何做到輕鬆備餐，同時吃得健康又滋味。承接上一本書提到，如何兼顧實行「減醣餐不用分開煮」，倩揚在書中提出將減醣餐瞬間變成家常餐的小秘訣，滿足飽住瘦的同時，又可照顧家中小朋友的不同飲食需要，還有抗氧化Detox Water、減醣便當及火鍋減脂好選擇，讓大家在減醣旅程上能夠真正做到「開心食、輕鬆減、飽住瘦」。

定價：530 元，優惠價：9 477

庫存：9

滿額折

2.健康輕鬆飽住瘦―低醣飲食生活提案

作者：陳倩揚 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2021/09/01 裝訂：平裝

一本適合關注健康、有意開展體重管理人士參考的健康飲食攻略！在職、雙職、男士、女士，齊齊你得我都一定得！陳倩揚（Skye）透過「低醣飲食法」成功減磅後，現將所經歷及體驗，整合成方便大家參考的「低醣飲食落磅計劃」，當中包括飲食建議、食物配搭圖表、買餸清單等等。本書不着重複雜的理論及熱量計算，強調透過逐步調整日常的飲食模式，以注重豐富食物選擇及吃得身心飽足為大前提，從而達到輕鬆健康落磅的效果

定價：530 元，優惠價：9 477

無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

滿額折

3.低醣飲食生活提案02：全方位減脂營養天書

作者：陳倩揚; 林思為 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2022/07/01 裝訂：平裝

陳倩揚聯同資深註冊營養師林思為，為你確立有效持續可行的健康減磅計劃，每餐吃得飽又不用煩惱與執着數字計算，並拆解減磅碰上的營養迷思。 如何每餐吃得飽，同時可以落磅？ 每餐的醣、蛋白質、脂肪、膳食纖維比例如何分配為之理想？ 如何保持減磅後不反彈？書內倩揚分享減醣餐不用分開煮的秘訣，並記載受網友熱烈追捧的低醣餐單，包括#我不是系列，當中有減磅也可以放心吃的Pizza、大阪燒、蛋糕等，還有新手不敗簡易家常菜、自家煮醬汁等，為大家在減醣路上建立最直接、最切合個人需要的飲食模式，讓每人都可以輕輕鬆鬆落磅，齊齊向多餘脂肪講拜拜！

定價：580 元，優惠價：9 522

無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

共3 筆
1 頁

縮小範圍

商品類型

商品狀況

庫存狀況

商品定價

出版日期

裝訂方式

作者

出版社/品牌

三民網路書店 / 搜尋結果

搜尋條件

商品類型

商品狀況

庫存狀況

商品定價

出版日期

裝訂方式

作者

出版社/品牌

1.低醣飲食生活提案3：健康瘦身餐

2.健康輕鬆飽住瘦―低醣飲食生活提案

3.低醣飲食生活提案02：全方位減脂營養天書

網路書店

復北店

重南店