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商品定價


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$400~$599 (1)

出版日期


2022~2023 (1)
2016~2017 (2)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


(美)菲力浦‧斯特里亞諾 (2)
(美)菲力浦‧斯特里亞諾博士 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (3)

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3筆商品,1/1頁
背部功能強化訓練(簡體書)

1.背部功能強化訓練(簡體書)

作者:(美)菲力浦‧斯特里亞諾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2022/02/01 裝訂:平裝
本書在解析背部的骨骼和肌肉結構的基礎上,採用真人演示分解動作、專業身體肌肉解剖圖及3D圖解相結合的形式,對13種頸椎鍛煉、15種胸椎鍛煉、25種核心肌肉鍛煉、12種腰椎鍛煉、7種下半身鍛煉的執行步驟、鍛煉目標、類型、等級、益處、避免事項、注意事項、專家建議、變化練習進行了全面解析。此外,本書提出了3套腰背鍛煉方案,旨在幫助希望擁有強健背部、有效預防背部及頸部疼痛的讀者獲得良好的鍛煉效果。
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肌肉訓練彩色解剖圖譜:高爾夫運動(簡體書)
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2.肌肉訓練彩色解剖圖譜:高爾夫運動(簡體書)

作者:(美)菲力浦‧斯特里亞諾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2017/04/11 裝訂:平裝
沒有什麼比打一場高爾夫球更令人暢快的事情了。然而,完美的揮杆動作要調動腿部、髖部、下背部以及肩部肌肉——所有這些部位都很容易受傷。對於高爾夫球手來說,不管是剛入門的新手還是專業運動員,《肌肉訓練彩色解剖圖譜:高爾夫運動》一書都不容錯過,因為它會給你一些專業建議,指導你如何提高高爾夫水準,同時避免受傷。 不管是運動前的熱身還是之後的放鬆,菲力浦·斯特裏亞諾博士都重點關注揮杆動作(擊球姿勢、上杆、過渡
定價:479 元, 優惠價:87 417
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
肌肉訓練完全圖解:跑步運動(簡體書)
滿額折

3.肌肉訓練完全圖解:跑步運動(簡體書)

作者:(美)菲力浦‧斯特里亞諾博士  出版社:人民郵電出版社  出版日:2017/10/01 裝訂:平裝
《肌肉訓練完全圖解:跑步運動》由紐約脊骨神經科醫學院 (New York Chiropractic College)脊椎按摩療法博士、哈德遜海濱城按摩保健中心經營者,同時也是運動損傷、鍛煉、體能力量方面的專家菲力浦?斯特裡亞諾博士著。 《肌肉訓練完全圖解:跑步運動》是一部專門針對跑者的運動指南,書中詳述了一個全面的無器械肌肉鍛煉計畫,目的是增強和拉伸參與到跑步和慢跑過程中的肌肉群。本書以跑步前的熱
定價:288 元, 優惠價:87 251
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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