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▶▶▶你不需要更多時間，而是需要更多空間。◀◀◀比爾．蓋茲等企業領袖都在親身實踐──利用策略性停頓，減去一天中的瞎忙，挪出空間給有意義的工作。當你在生活與工作中感到窒息，就為自己保留白色空間，替過度忙碌的人生注入氧氣。◤我們急切地點燃自己，卻沒有足夠的氧氣燃燒。◢你生過火嗎？在生火時，木柴之間需要空隙，若沒有空間，就沒有足夠的氧氣，也就無法點燃火花；但我們在人生每一個領域，卻忘了這項自然法則。身處過勞時代，我們永遠忙個不停，終日疲於奔命。諷刺的是，我們忙到沒時間想辦法降低忙碌程度，卻在凌晨三點焦慮到失眠，獲得一天之中唯一沒安排行程的思考時間。我們的行事曆密密麻麻，腦中的事多到滿出來；我們劃了一根又一根的火柴，急切地想要點燃自己；我們帶著自己獨特的火苗去工作，卻沒有足夠的氧氣能夠餵養火苗。我們真正需要的其實是一丁點的喘息空間。每個人都需要一分鐘的時間思考、呼吸，以點燃洞見與創造力。幸好，我們仍能主動為自己創造白色空間，在喘不過氣的工作與生活中，策略性地停下腳步，給自己白色空間。✦「白色空間」是什麼？人們整天像陀螺一樣轉個不停，但只要嘗試策略性停頓，便能進入「白色空間」；作法是在一天之中挪出一段時間，好好思考、反省、休息與發揮創意。✦跨國企業知名領袖都在用的「留白工作法」──．比爾．蓋茲每年前往與世隔絕的森林小木屋，度過他著名的「思考週」。．奇異公司前執行長傑克．威爾許每天會安排一小時「看著窗外的時間」。．Nike創辦人菲爾．奈特在自家客廳裡，會指定一張專門用來做白日夢的椅子。．LinkedIn執行長傑夫．韋納刻意安排「沒事」的時間，他認為行事曆上的這件事是絕對必要的。✦「白色空間」能為窒息的你補充氧氣──．多項研究證實，暫停有利於表現、創意與耐力。．許多成功的領袖認為，「思考時間」是他們能成功的要素。．策略性停頓可以恢復精神、做減法、反思或增加建設性。．在任務與活動之間插進白色空間，能有效保持鎮定，想好了再做。✦如何創造「白色空間」？．見縫插針：在兩個活動之間插進白色空間，便能爭取到一瞬間的思考與計畫時間。．揪出時間小偷：幹勁、卓越、資訊與行動力是四大時間小偷，你必須從自動回應變成想好再做。．簡化大哉問：利用四個問題去蕪存菁，便能掙脫情緒束縛，奪回時間與專注力。．校準緊急程度：在「黃名單」暫存待辦事項，以控制衝動，大幅減少不必要的通訊。．決策沙漏：沙漏能溫和但堅定地帶