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【本書特色】現任職能治療師手把手傳授！★以12 個練習，與孩子建立依附的連結、察覺自我到面對情緒，解決生活中的大小疑難雜症。★圖文對照，家長紛紛大讚：「簡明易懂，幽默又能表達重點！」「圖示教學超受用，讓爸媽在育兒之路上不再迷茫！」【內容簡介】減少與孩子的相處衝突，縮短關係的「撞牆期」！我身為兒童職能治療師，在工作中時常能見到「同樣的問題」反覆出現的「撞牆期」。而沒有例外，我們都需要不斷地嘗試、一同

其實在教養小孩之前，你需要先學會照顧自己。兒童職能治療師 × 臨床心理師聯手，給崩潰父母的療癒之書21題測驗×9種大類型──檢視自己需要照顧的內在需求「停」「緩」「破」三步驟，打破重複的情緒爆炸循環。由「需求」「動機」到「行為」，照顧7大內在需求在育兒打怪的路上，你做了好多努力，所有的教養書都說要溫和而堅定，傾聽接納孩子的情緒，但卻沒有人告訴你如何接納自己的情緒。 ──兒童職能治療師童童老師×臨床心理師鍾宛玲這樣說──身為家長，有情緒很正常，情緒爆發往往是內在需求尚未被滿足的結果，藉此發出訊號告訴你，還有什麼沒照顧到。為了確保生存，人類基因裡埋藏著許多「天生程式」推動行為。這些基礎心理需求和餓了要吃飯，渴了要喝水一樣，和生存、生理及心理健康息息相關，是最「基本」的需要。 ──與其忍耐抗拒，不如先找到照顧內在需求的方式──本書從兒童職能治療師和臨床心理師在教養現場的觀察出發，針對7大基礎心理需求的設計情境測驗，分析「依附」「預期」「控制」「成效」「自尊」「道德」「歸屬」等內在需求，並找到照顧自己的方式。 （（（（改善緊繃的親子互動，從照顧內在需求開始））））★「為什麼你做什麼事都只想到自己，都沒有想到爸媽？」──被忽視的〔依附需求〕背後，是情緒也需要被理解的家長。．學習照顧〔依附需求〕>>>練習明確地說出情緒、原因及需求，學習情緒共享。 ★「叫你看書，你就真的只看一頁，將來你怎麼辦？」──被忽視的〔預期需求〕背後，是家長對事情不如預期的不安。．學習照顧〔預期需求〕>>>練習面對「未知」，找到不只一種可能性的預期。 ★「我數到三，把電視關掉。」──被忽視的〔控制需求〕背後，是家長需要可掌控的安全感。．學習照顧〔控制需求〕>>>練習從失控中找到深層的本質問題，一一解決。 ★「為什麼字寫得像鬼畫符，擦掉重寫。」──被忽視的〔成效需求〕背後，是家長需要付出和收穫成正比的成就感。．學習照顧〔成效需求〕>>>將對孩子的標準轉化成「可測量」的方式，也透過溝通形成共識。 ★「別人都會幫爸媽做家事，叫你洗個碗在那邊唉唉叫！」──被忽視的〔自尊需求〕背後，是自我價值需要肯定的家長。．學習照顧〔自尊需求〕>>>練習平衡自我評估與社會

★ 12個互動練習，簡易有效地教會您解決孩子成長中的家庭難題★ 心理測試——量化心理特徵，推究人格結構，追根溯源★ 思維導圖——串聯現象、問題、特點、原因及解決方法，全面分析孩子行為與心理的內在聯繫★ 圖文並茂——趣味盎然的小插圖、思路清晰的思維導圖、直觀分明的項目列表，輕鬆閱讀，開卷有益★ 印製精美——雙色印刷，重點突出，格調清雅本書作者以簡易的圖文方式，為家長深入淺出地講解複雜的腦科學、心理學、神經科學等專業知識，讓更多父母能理解孩子的行為、情緒，從而懂得如何解決孩子成長過程中的各種心理狀況。從孩子的行為現象深挖心理特質，追根溯源，從根本上帶您一步步解決孩子成長和親子關係衝突。