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你的心是一個奇跡，任何人造機器都無法超越。它每天跳動10萬次，如果你活到100歲，那麼在你的一生中它將跳動30多億次。更令人驚歎的是，有一半的心肌細胞會陪伴你終生。相比之下，你的皮膚會不斷脫落，你的肝臟會在幾周內再生一半的細胞……正是因為心臟非同凡響的耐久、穩定性，才讓它能立即適應種種挑戰，不僅可以在幾秒鐘內將排血量增加一倍，還能適應懷孕時額外的巨大需求。儘管我們的心如此強大，但它每天承受著無數次衝擊。在全球範圍內，因心血管疾病(包括冠心病、中風和血管性癡呆)死亡人數占總死亡人數的32%。在75歲以上的人群中，心血管疾病的發病率高於癌症。我們逐漸發現有許多對心臟的威脅會導致心力衰竭，有些根植于我們的進化歷程，有些是近年來才出現的新的威脅，甚至源於我們取得的成就！比如癌症治療藥物會損害心臟組織，給癌症倖存者留下心臟破壞的後遺症。感染引發的強烈炎症反應會通過心血管大搞破壞。污染、噪聲和壓力是我們無法控制的外部威脅，會對心臟功能產生迅速而持久的影響。日常的情感衝擊(痛苦、悲傷和恐懼等情緒)折磨著我們可憐的心，讓我們有可能真的死於心碎。遺憾的是，儘管醫學及其他科學技術已經取得了長足的進步，但我們還無法造出一顆可以接近替代的人工心臟。因此，我們應該溫柔地呵護僅此一顆的心臟。每個人都需要更好地瞭解心臟：心臟是如何工作的？它面臨哪些威脅？我們能借助新科學做些什麼？我們在菜單上搜索有益心臟健康的食物，在移動設備上查看心率和運動步數。超快成像、基因編輯、幹細胞、人工智能等前沿科技進展，對人類的心臟健康和幸福生活來說有著至關重要的現實意義。就讓這本書帶你深入、全面地認識心臟，然後幫助我們守護你的心！