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出版日期


2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


江奕賢 (2)

出版社/品牌


凱特文化創意 (2)

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2筆商品,1/1頁
營養的真相:解開60個飲食的營養密碼

1.營養的真相:解開60個飲食的營養密碼

作者:江奕賢  出版社:凱特文化創意  出版日:2013/07/20 裝訂:平裝
60則切身相關的營養新觀點重新檢視飲食習慣與再現食材新能量告別貪圖美味的慢性自我迫害回歸健康的飲食正道!飲食是人類生存的必需條件,過去農業時代,所吃食材皆為自己種植畜養,雖只能求得溫飽,卻能吃得心安。時至今日,美味取代原味,日趨精緻化的食材,經過分段加工早已失去原貌,取而代之是明明寫著中文你我卻不認識的化學添加物,營養與健康也在不知不覺中流失,才驚覺我們對飲食的了解都太少了。近日食品安全的議題漸受
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營養的迷思:美麗、瘦身和養生的66個健康主義

2.營養的迷思:美麗、瘦身和養生的66個健康主義

作者:江奕賢  出版社:凱特文化創意  出版日:2012/10/20 裝訂:平裝
「均衡飲食」加上「良好生活習慣」是維持健康的基本,只是撇開養成好的生活習慣不談,光就均衡飲食這點就難倒許多人了。小時候我們總認為在自己家裡吃的東西叫做「正常」,直到開始外食或是到別人家作客後才會發現原來大家吃的菜色、份量其實不盡相同,至於誰家才是均衡? 我想一開始幾乎都會說自家的食物才是最好的好吧!只是有的時候真相總是讓人難以面對,唯有真正放寬心去了解怎麼吃才是均衡,這才是我們追求健康的開始。 其
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