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抗壓高手(幽默心態,從容方法)-勁草叢書109

1.抗壓高手(幽默心態,從容方法)-勁草叢書109

作者:林千凡  出版社:晨星  出版日:2000/06/01 裝訂:平裝
文建會 羅文嘉 副主委 讚薦《別為小事抓狂》作者 理察.卡爾森 大力推薦「親愛的,記住:壓力(stressed)這個字不過是點心(desserts)這個字從後面倒著拼回來而已。」---- 作者布蘭的阿嬤 對自己的問題叫罵、發牢騷,已成了全球通用的情緒宣洩方式。碰到棘手麻煩,立刻打電話找律師,也是大家共有的機械化反應。其實,還有個截然不同的處理方式:與其扮演可憐兮兮的犧牲角色,不如著手解除壓力,從
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別跟自己過不去-LIFE115

2.別跟自己過不去-LIFE115

作者:林千凡譯  出版社:太雅  出版日:1999/04/01 裝訂:平裝
每天你都有各種情緒,這些情緒表現了你的內在欲求,可是我們通常壓抑大部份的感覺,特別是生氣、挫折、悲傷的情緒。本書將告訴你,所有負面情緒的背後,都渴望更多的愛和關心,當你壓抑情緒時,就等於否定了自己的需求。你要如何對人完全坦承你真實的感受、如何面對情緒、如何化情緒為人生富足的動力?溝通大師約翰葛瑞博士
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心靈雞湯4-勁草叢書47

3.心靈雞湯4-勁草叢書47

作者:林千凡 譯  出版社:晨星  出版日:1998/07/30 裝訂:平裝
**全美暢銷書排行榜第一名**台灣各大書局暢銷書從一本被卅三家出版社拒絕的書稿,變成有幾十部續集、行銷千萬冊的搶手叢書,《心靈雞湯》的出版就是活脫脫的勵志傳奇。每個人都是一則故事。記得孩提時,我們會圍在餐桌旁,跟親密的家人、朋友,訴說生活裡大大小小的故事。現在我們已經很少這麼做了……為什麼呢?也許是因為我們都成為「甲殼動物」了,甲殼動物有著厚厚的保護層,抵禦因為互動可能帶來的尷尬和傷害。這樣也好,
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