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作者


養沛文化編輯部 作;李青蓉 審定 (1)

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為健康,你一定要用對好油:你不可不知的用油知識

1.為健康,你一定要用對好油:你不可不知的用油知識

作者:養沛文化編輯部 作; 李青蓉 審定  出版社:養沛文化  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
醫學專家建議:吃對脂肪!才有健康的身體! 現代人飲食的疾病多發生於外食、生活及飲食習慣所致,但是不好的油脂會讓神經系統與體內細胞病變,造成血管阻塞,引發身體疾病。但是「少吃油」並不是健康長壽的祕密,人體細胞構造中的細胞膜,有一半以上是脂肪的成分,如果油脂攝取不足,細胞膜的結構就會有缺陷。因此,想要健康的身體,就必須要攝取足夠的油脂,食用好油。而是「吃好油」、「會用油」,才能真健康。 本書以苦茶
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