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商品定價


$400~$599 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


李幸真、江淑靜、林依晴、江省蓉-等 (1)

出版社/品牌


易博士 (1)

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1筆商品,1/1頁
營養全書:徹底了解身體消化→吸收→作用原理,提高攝取效率
滿額折

1.營養全書:徹底了解身體消化→吸收→作用原理,提高攝取效率

作者:李幸真; 江淑靜; 林依晴; 江省蓉-等  出版社:易博士  出版日:2021/11/20 裝訂:平裝
5大步驟徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式 你今天吃的食物,對身體有什麼影響呢?這樣吃好嗎?吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效?每天吃進的食物中,有多少的營養成分得以被身體消化釋出,其中又有多少營養素得以被身體吸收、採用,全都決定於身體慣常的運作機制。身體經常耗損過度的現代人,需要更精明對待身體,只有懂得身體的運作模式,才能聰明選對食物、吃對方式,成為有用的營養來源,如此一來身體自然能吸收良好、充分利用,保持最佳健康狀態。
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