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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
朱迪‧霍 （1）
出版社/品牌
機械工業出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
停止自我破壞：擺脫內耗，6步打造高效行動力（簡體書）
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1.

停止自我破壞：擺脫內耗，6步打造高效行動力（簡體書）

作者：朱迪‧霍  出版社：機械工業出版社  出版日：2023/06/08 裝訂：平裝
自我阻礙表現為有意識地破壞自己利益的思想和/或行為。你是否有過如下想法：“我永遠做不到_______。”所以你放棄了，而不再去嘗試。或者你的行為與對你利益相反，例如，你知道健康生活方式的重要性，卻會暴飲暴食地拿起一塊蛋糕。這是另一個自我阻礙的例子。在某個時候，我們都做過一些破壞我們利益和意圖的事情。在本書中，作者以全新的視角審視了自我阻礙，幫助我們回答了兩個至關重要的問題：我們為什麼要這樣做？我們如何停止這樣做？作者會教你如何識別觸發因素，改變你的想法和行為，阻止自我阻礙的惡性循環，使你的生活樂觀積極起來。
定價：354 元， 優惠價：87 308
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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