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★上班族必備！一本從工作中守護身心靈的全方位醫療指南★內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科5位專業醫師共同撰寫，國內知名專科醫師一致推薦！ 「努力上班賺錢，結果都拿來付醫藥費……」當身體不想上班的時候，小心你的身心發出的警訊 5位專科名醫合力為上班族打造的健康指南，避免小問題變成大危機，讓你上班不再burn out！ 身為上班族，每天都得面對健康問題：l 想到隔天要上班，心裡就很鬱悶l 一覺醒來，就覺得肩頸痠痛l 老是像烏龜一樣，把脖子伸向電腦螢幕l 感到眼睛乾澀、視力模糊l 使用滑鼠時老覺得手腕疼痛l 有消化不良的問題，經常感到胃不舒服l 時常加班和聚餐，每次減重都失敗l 下班回家後就什麼都不想做 只要符合以上其中一項，你就需要「為上班族打造的健康處方箋」！ 如果身體運轉超過負荷，就會以各種症狀發出信號，要求現在要休息。但我們經常對頭痛、手腕疼痛、頭暈、胸悶、憂鬱等症狀不以爲然。然而症狀如果反覆出現，就會成為慢性疾病，總有一天會出現難以承受的巨大危機。問題是，上班族總是以忙碌為藉口，對身心發出的警告置之不理。 讓5位專科名醫成為你的主治醫生，提供立即改善身心的「針對性處方」 身體不舒服也不知道該去哪家醫院、該看什麼科，雖然我們會在網上搜尋，但很難找到準確的資訊，即使找到也很難實踐。對於這樣的上班族來說，非常需要立即使用的「針對性處方」。 為了解決上班族的健康煩惱，由內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科的五位專業醫生組成的「戴聽男（戴著聽診器的男人）」團隊，將透過本書成為你的主治醫生，解決你的健康煩惱，以輕鬆親切的方式傳達健康管理的技巧。本書講述各種症狀的治療與預防方法，以及在生活中可以實踐的健康管理祕訣，並為你解答常見健康疑問：l 「好好吃早餐，對減重有幫助嗎？」l 「不喝咖啡就沒辦法工作，怎麼辦？」l 「要保養眼睛，只要吃葉黃素就好嗎？」l 「覺得很累，是因為慢性疲勞症候群嗎？」 書中也將向你分享：l 適合上班族的減重法l 在辦公室裡保養皮膚的方式l 上班族所需的營養補充品知識l 提升生活品質的健康管理方式……等等。 本書以醫學根據為基礎，進行淺顯易懂的說明。只要瀏覽本書，就能自然而然地關注自己的身體，並擺脫下班後只能無力躺著的生活，讓你充滿活力，找回自己的健康人生！