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商品類型

簡體書 (2)
商品狀況

可訂購商品 (2)
庫存狀況

無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2022~2023 (1)
2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

(澳)布魯克‧麥卡瑞麗 (2)
出版社/品牌

台海出版社 (1)
哈爾濱出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
簡化(簡體書)
滿額折
作者:(澳)布魯克‧麥卡瑞麗  出版社:台海出版社  出版日:2020/11/02 裝訂:平裝
我們生活在一個快節奏的世界,每個人都或多或少練就了“多任務管理”的技能。一邊開車一邊計劃晚餐吃什麼;在一次會議中為下一次簡報打草稿;一邊收洗好的衣服一邊跟孩子說話。這樣長久下來造成我們感到無法釋放的勞累,即使在休息或睡眠時間,我們的腦袋依然不得閒。 “簡化”生活聽起來很困難,事實上重點並不在於“少做”什麼事,而在於專注在手頭正在進行的任務。《簡化》這本書提出的秘訣幫助你利用每天的例行公事來進行這
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一個人最好的狀態,是活出鬆弛感(簡體書)
滿額折
作者:(澳)布魯克‧麥卡瑞麗  出版社:哈爾濱出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
沒有休息時間,沒有喘息的空間,沒有一點留白,沒有緩衝地帶,這是當今快節奏生活的常態。然而,還有一種生活狀態,與跟當今社會嚴重內卷、販賣焦慮的風氣,背道而馳,那就是過有鬆弛感的生活。本書是澳大利亞鬆弛生活作家、網紅博主布魯克‧麥卡瑞麗創造的一套行之有效的心理治癒辦法。在這本小書中,作者向您講解如何放慢腳步,刪繁就簡,學會說“不”,選擇過一種更緩慢、更簡單、更鬆弛的生活。這不是一本灌輸鬆弛生活概念的“雞湯”,也不是一本家務料理指南,而是通過介紹七種儀式 兩種節奏,向您展示如何通過對生活當中微小儀式的實踐以及習慣養成,來整理自己的生活,放緩節奏,以一種時刻能保持輕鬆自在、情緒穩定的狀態,過上不焦慮、不糾結、不擰巴、不內耗的鬆弛生活。
定價:336 元, 優惠價:87 292
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內

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