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2020~2021 (13)
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120筆商品,1/6頁
小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!
滿額折

1.小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!

作者:小雨麻  出版社:親子天下  出版日:2016/05/03 裝訂:平裝
最具「食驗」精神的小雨麻,隨著兩個寶貝逐漸長大,廚房裡的實驗內容也從副食品再進化!1個人可以豐富的單品料理,2個人也可以甜蜜的雙人套餐,全家人都可以共享的營養全餐,不必顧火,1指搞定主食湯品甜點與副食品;100道暖心、飽足又美味的馬克杯料理,輕鬆上桌!副食品天后化身暖心廚娘的不藏私大公開,這次跟著小雨麻來做馬克杯料理!一個杯子、一把刀子、一雙手(已足夠),想吃的任何食材,洗洗切切再切切洗洗,依序放
定價:350 元, 優惠價:9 315
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一日三頓仙女餐,死亡比美貌更快來:聞聽卡路里如臨大敵?窈窕曲線與健康身體其實不相違背,但很多人不懂避開這些飲食地雷!
滿額折

2.一日三頓仙女餐,死亡比美貌更快來:聞聽卡路里如臨大敵?窈窕曲線與健康身體其實不相違背,但很多人不懂避開這些飲食地雷!

作者:方儀薇; 小雨-編著  出版社:崧燁文化  出版日:2022/11/14 裝訂:平裝
6茶匙的糖,竟會減少人體內25%的白血球數量? 白血球能吞噬和消滅有害細菌,吃太多糖身體壞光光! 全麥麵包比白麵包少了9%的熱量,蛋白質卻多了20%? 維他命B多兩倍、膳食纖維高於番茄,想減肥怎麼能錯過! 瘦身╳護膚╳養髮,面對永無止盡的健康課題, 本書讓您由內而外、從頭到腳吃出活力與美麗! 【遠離肥胖遠離疾病──對的「時」吃對的「食」】 你知道嗎?現在全世界肥胖人數已突破12億大關! 先別管阿嬤說你太瘦,胖死的人可是比餓死的人還多! 心血管疾病、癌症,肥胖對身體造成的負擔罄竹難書, 但是過度節食又會造成營養不良,美麗跟健康怎麼兼顧? ★減肥小訣竅★ 細嚼慢嚥:別等大腦還沒反應過來,就吃超出應攝取的熱量。 杜絕零食誘惑:總說沒吃多少正餐,但手邊甜食不斷。 別在晚餐吃太好:胰島素的分泌會影響脂肪的堆積,早上的胰島素含量低,傍晚達到最高峰! ★世界名模的減肥法★ 早餐前慢跑:一夜好眠後,碳水化合物以消化殆盡,此時便是消耗囤積的體內脂肪的最佳時機! 蘋果酥片:蘋果富含可溶性膳食纖維,能降低膽固醇、穩定血糖並控制食量,每天吃一點蘋果酥片,省事又美味! 【冰肌玉膚令人羨──膚若凝脂的葵花寶典】 身體好不好,看一個人的膚況就知道! 油肌、乾肌、中性肌、混合肌,不同膚質的保養方式差很大? 喝牛奶、泡牛奶浴養膚常聽到,其實還可以透過牛奶自製面膜? 淡而無味的白開水讓人敬而遠之,那就打一杯鮮果汁補充營養吧! 想要養出蘋果肌,外敷保養品雖重要,但還是內「食」最有效, 跟著書中的祕訣烹調三餐,排毒又養顏,保你永遠白拋拋幼綿綿! 【如雲飄逸風中舞──烏黑秀髮的保養祕笈】 明明才過而立之年,萬惡的白髮卻如雨後春筍般冒出? 頭髮中那些不起眼的微量元素,其實是髮質柔順的關鍵! 這些元素該從哪裡攝取?日常的海產就可以做到! .海帶:碘含量豐富,碘為體內合成甲狀腺素的主要原料, 而頭髮的光澤就是體內甲狀腺素發揮作用所形成的。 .紫菜:富含胡蘿蔔素、維他命B群、碘等多種營養成分, 其中蛋白質比蘑菇多9倍、磷質居菌類之首,可使頭髮烏黑秀美。 【營養搭配生活不累──神采奕奕從吃開始】 每次提起卡路里就如臨大敵,快被減脂餐消磨生活意志? 以為吃就是張開嘴的事,身體卻越來越差甚至提早衰老? 從選材到搭配,從烹飪方式到調味組合,飲食其實大有講究, 一不小心就會誤踩雷區,沒有吃出健康還傷身――那該
定價:420 元, 優惠價:79 332
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煙硝玫瑰
滿額折

3.煙硝玫瑰

作者:今天下小雨  出版社:城邦原創  出版日:2023/12/04 裝訂:平裝
★2020 POPO華文創作大賞 愛情組佳作★POPO站上作品點閱突破10萬,今天下小雨首部都會愛情力作!★收錄獨家限定番外〈七夕〉陽光大狗狗警官 X 高冷御姊醫師「醫師姊姊,妳真漂亮,我心跳都加速了……」「我想你只是害怕看醫生。」她從來不喜歡任何超出控制的事物,但眼前這人似乎成為了唯一的例外。2020 POPO華文創作大賞 愛情組佳作POPO站上作品點閱突破10萬,數百則好評推薦!生在一個思想極其古板且重男輕女的家庭,楚文昕養成了十分獨立堅強的性格,像朵帶刺的玫瑰,交往多年的男友也因為受不了她的冷淡而出軌。在醫院,因為是少數的女性醫師,楚文昕的專業能力總受到質疑。好像不論多麼努力,這個世界仍回以她惡意與否定。正當感情與事業都不順利時,她的病人──陽光帥氣的年輕警察周丞,對她展開熱烈攻勢,甚至在她崩潰時,用溫柔的擁抱接住了她。「怎麼可以欺騙警察呢?我等妳電話等得好苦。」「我只說病歷上有你的手機號碼,又沒說會打給你。」年下男從來不是她的戀愛選擇,然而在面對周丞的告白時,她卻覺得完蛋了,自己似乎已經淪陷在他含笑的雙眼裡……
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:3
小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!【10萬冊熱銷紀念版】
滿額折

4.小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!【10萬冊熱銷紀念版】

作者:小雨麻-作; 陳怡今-繪  出版社:親子天下  出版日:2021/03/24 裝訂:平裝
☆感謝10萬讀者齊心支持☆多年蟬聯年度百大暢銷書寶寶副食品參考用書指名度最高!好評最佳,再版不斷將心比心的小雨麻,字字撫慰著手忙腳亂的新手奶爸。第一本入手的副食品操作手冊,至今仍受用良多!讓爸媽們可以從基礎開始學習寶寶的飲食觀念與作息,書中易懂的廚房器具解說,配合當令食材圖表,讓零廚藝奶爸輕鬆製作出寶寶滿意的三餐。儘管《小雨麻的副食品全記錄》已經出版多年,這本寶典仍是市面上看過最完整實用的副食品參
定價:450 元, 優惠價:9 405
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常明醫院
滿額折

5.常明醫院

作者:今天下小雨-作; 秋橙-繪  出版社:城邦原創  出版日:2022/03/03 裝訂:平裝
菁英王牌律師X清冷外科醫生 這人太奪目了──耀眼到幾乎刺痛他的雙眼。 「我大概把前半生的運氣都攢起來了,才能遇到。」 紀項秋的那份溫柔,將明琛自我保護的外殼,摧毀得體無完膚。 於是他節節敗退,潰不成軍。 常明醫院,是整形外科主治醫師明琛工作的地方。 濟世愛人,希望常明。 世人以為絕對中立、仁愛,旨在救人的醫院,其實從來都沒有那麼乾淨, 不然明琛不會被逼得在三年前擔下一起醫療糾紛的黑鍋。 明琛和大律師紀項秋,因為一樁案件在法庭上初次見面, 真正相識卻應該算在當晚群魔亂舞的酒吧裡,起碼對明琛來說是如此。 他喝了太多酒,也傷了太多心,而紀項秋恰巧在這時候出現。 「你還好嗎?」 「不好又怎麼辦?你要安慰我嗎?也可以啊。」 「你不要後悔。」 「我有什麼能後悔?」 他們之間由一夜情展開,未曾言及情愛與承諾, 然而紀項秋幾次出手將深陷泥沼的明琛拖出來,執拗地對他好。 沒有人能抵抗那種無所不在的溫柔, 明琛從那一片漆黑之中緩慢抽身, 走向屬於他的、那好不容易得來的,唯一一點光明……
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
理賠,你應該這樣做(簡體書)
79折

6.理賠,你應該這樣做(簡體書)

作者:小雨傘保險經紀  出版社:機械工業出版社  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
保險理賠是判斷保險產品質量、實現保險產品價值的關鍵,在保險的實際理賠過程中,對大多數非法律與金融專業的保險購買者來說,如何維護自己的權益,在出險後獲得應得的補償,是一個棘手而關鍵的問題,但這些關鍵問題卻恰恰是保險產品投資者教育中缺失的部分。本書彙聚了保險領域專家的實際操作經驗,對保險理賠中晦澀難懂的保險條款、健康告知以及專業理賠問題進行了簡潔、清晰的說明,使讀者可以快速掌握保險理賠的原理,讀懂保險合約,避開理賠陷阱,明明白白買保險,清清楚楚拿到理賠款。
簡體曬書節-單79五70
定價:294 元, 優惠價:79 232
庫存:1
食物能改變你的一生(第2版)(簡體書)
滿額折

7.食物能改變你的一生(第2版)(簡體書)

作者:小雨  出版社:中國紡織出版社  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
《食物能改變你的一生》針對現代人的生活特點,采用“人、飲食與健康”等章節,力求使您易讀、易懂、實用,在“享受美食”中了解飲食文化,掌握食物特性知識,真正做到享受生活,千萬別再讓飲食的壞習慣害了你!真誠希望每個人在即飽口福的同時吃出一個健康的身體。
定價:174 元, 優惠價:87 151
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
食物可以改變你的情緒(簡體書)
滿額折

8.食物可以改變你的情緒(簡體書)

作者:小雨  出版社:中國紡織出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
我們要學會通過科學飲食清除體內的各種毒素,淤積在病魔之河的泥沙就不會日積月累威脅堤壩的安全。最后。我們要學會通過科學的飲食,用自己的免疫力筑成比醫藥更為牢固的健康之堤。 有些食物中含有的一些營養素可以增加人體大腦中一種叫5-羥色胺的神經遞質的含量,使人的心情變得安寧、快活,甚至可以減輕痛苦。 我們要學會通過科學飲食清除體內的各種毒素。淤積在病魔之河的泥沙就不會日積月累威脅堤壩的安全。最后,我們要學
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
40歲不得不知道的保健常識(簡體書)
滿額折

9.40歲不得不知道的保健常識(簡體書)

作者:小雨  出版社:中國紡織出版社  出版日:2007/02/01 裝訂:平裝
謝謝你翻開這本關於健康的科普常識書。 這本書在浩瀚的書海中並不起眼,但卻集中了很多人對身體、健康、養生、防病、保健等多方面的心得體會。正因為你翻開了它,至少說明你開始關注自己的身體健康了。若是你能靜下心來把這本書讀完,那么可以說,你的“健商”又提高了,因為你應該能認識到,要想保持一個高標準、高境界的健康狀態,那真是一件不容易的事。 溯古至今,健康從來就是人類夢寐以求的東西。然而人類自誕生起就被
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
讓女人快樂的吃(簡體書)
滿額折

10.讓女人快樂的吃(簡體書)

作者:小雨  出版社:中國紡織出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
吃既是一種生理需要,也是一門藝術。當吃這種行為掙脫了生理需求的羈絆,不再以果腹為終極目標時,女性朋友們,你們準備好了嗎?你們知道如何讓自己吃出美味、健康和快樂嗎? 食物對人心情的影響,有三個途徑: 第一個途徑是通過味覺以及嗅覺系統的體驗,給進食者以直觀的感覺:味道好,就高興;味道不好,生氣或不高興。 第二個途徑是吸收食物中的某些成分,直接刺激大腦神經系統以左右人的心情好壞。這個途徑往往被許多人所忽
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
會吃讓女人更美(簡體書)
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11.會吃讓女人更美(簡體書)

作者:小雨  出版社:中國紡織出版社  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
美麗是一個被施了魔法的詞匯,像超強的魔力蠱惑得人人躁動不安。而“人皆有之”的愛美之心,在女人身上體現得如此淋漓盡致。在追尋美麗、展示美麗的過程中,大多數女人簡直不計成本、不惜代價,無論多么昂貴的化妝品都想往臉上抹,無論多么危險的美容手術都敢做。然而,化妝品粉飾的臉美得并不自然,卸妝之后的本色更是讓人不敢恭維;至于美容手術,看看此起彼伏的該類官司就知道其毀容的概率有多大。 愛美無罪,但女人的身體不
定價:174 元, 優惠價:87 151
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
會吃不生病(簡體書)
滿額折

12.會吃不生病(簡體書)

作者:小雨  出版社:中國紡織出版社  出版日:2008/06/01 裝訂:平裝
如同大禹治水的成功秘訣,保收我們健康家家園要重在疏通而不是圍堵。疏通病魔的河道,首先要從源頭抓起。如果我們能將一些導致人體生病的病菌、病毒拒之“口”外,病魔之河的水就會清澈許多。其次,我們要學會通過科學飲食清除體內的各種毒素,淤積在病魔之河的泥沙就不會日積月累威脅堤壩的安全。最后,我們要學會通過科學的飲食,用自己的免疫力筑成比醫藥更為牢固的健康之堤。 吃是一種需要,但會吃是一種藝術。不會吃的人吃出
定價:174 元, 優惠價:87 151
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
四季健康飲食完美計劃(簡體書)
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13.四季健康飲食完美計劃(簡體書)

作者:小雨  出版社:中國紡織出版社  出版日:2007/10/01 裝訂:平裝
四季的飲食選擇,古人提出陰陽五行之說,所謂“生之本,本于陰陽。”又認為“陽為氣,陰為味”,“陰之所生,本在五味”、“氣味合而服之,以補精益氣”,把陰陽之變與食物的四氣五味聯系起。《黃帝內經》中說:“對人春厬夏養陽;秋冬養陰,以從其根,二所氣常在。”如何養陽養陽呢?李時珍說:“春食涼的關系相適應。復日酷熱,則需寒涼性的食物以清熱解暑;相反,冬天氣候嚴寒,人體則需辛溫或辛熱的食物以溫陽散寒。
定價:174 元, 優惠價:87 151
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
食物能改變你的一生(簡體書)
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14.食物能改變你的一生(簡體書)

作者:小雨  出版社:中國紡織出版社  出版日:2007/05/01 裝訂:平裝
食物,用中國一句老話“民以食為天”就可見它的重要性和人對其依賴的絕對性。 過去因為食物短缺人們“活著是為了吃”,所以吃成為當時社會和每個人生活的全部內容。而對今天的人來說,已不愁吃,“吃,被看作只是為了生存的需要”,人們開始對食物價值有了高層次的認知——“享受美食”。這一變化,隨即帶給人們生活方式的背後,出現了一個新的問題——健康。 也許我們的廚師和家庭主婦過多的是強調“色、香、味、美”,就連西方
定價:174 元, 優惠價:87 151
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小雨姐姐說宋詞(簡體書)
滿額折

15.小雨姐姐說宋詞(簡體書)

作者:小雨  出版社:浙江教育出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝
本書由FM104.5“小雨國學堂”人氣主播小雨姐姐主編。本書主要內容為宋詞的賞析與解讀。在編寫上,本書將緊扣“小雨國學堂”節目的內容與特色,力求將傳統的國學教育與現代青少年的日常生活緊密結合,突出時代氣息。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小雨姐姐說弟子規(簡體書)
滿額折

16.小雨姐姐說弟子規(簡體書)

作者:小雨  出版社:浙江教育出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝
本書由FM104.5“小雨國學堂”人氣主播小雨姐姐主編。本書主要內容為弟子規的賞析與解讀。在編寫上,本書將緊扣“小雨國學堂”節目的內容與特色,力求將傳統的國學教育與現代青少年的日常生活緊密結合,突出時代氣息。
定價:210 元, 優惠價:87 183
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衡中家長手記:和兒子一起成長的衡中三年(簡體書)
滿額折

17.衡中家長手記:和兒子一起成長的衡中三年(簡體書)

作者:小雨  出版社:人民日報出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
對於子女的教育,家長從來不該缺失。尤其是高考的關鍵期。全書為孩子高中三年的陪伴日記,記錄了高中三年與孩子經歷的重要節點,包括參加奧賽、考試失利、甲流感、家長會等。在孩子成績優秀時和低谷期,心理得意和失落期怎麼配合學校做教育,真正體現了家校互聯的重大作用。
定價:360 元, 優惠價:87 313
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小雨姐姐說《百家姓》(簡體書)
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18.小雨姐姐說《百家姓》(簡體書)

作者:小雨  出版社:浙江教育出版社  出版日:2021/06/01 裝訂:平裝
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
國畫技法入門:花草魚蟲皆有靈(簡體書)
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19.國畫技法入門:花草魚蟲皆有靈(簡體書)

作者:小雨  出版社:湖北美術出版社  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
周公解夢全集(簡體書)
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20.周公解夢全集(簡體書)

作者:張小雨  出版社:百花洲文藝出版社  出版日:2012/09/01 裝訂:平裝
一本關於夢的解析的文集。本書為中國古代名著,共分27個綱目,涵蓋了天文、地理、山河、人物、刑法、五穀、亭臺樓閣等。本次整理出版基本刪去了封建迷信的成分,增添了現代化的事物,重點在於對夢的解析,突出科學性及合理性。書中選用的奇趣逸夢小故事,也展示了其生動性和趣味性,極有欣賞價值。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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