TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


簡體書 (2)

商品狀況


可訂購商品 (2)

庫存狀況


無庫存 (2)

商品定價


$200~$399 (2)

出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(美)埃里克•古德曼、(美)彼得•派克 (1)
(美)埃里克‧古德曼 (1)

出版社/品牌


北京聯合出版有限責任公司 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
日常生活中的核心基礎運動(簡體書)
滿額折

1.日常生活中的核心基礎運動(簡體書)

作者:(美)埃里克‧古德曼  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2021/08/21 裝訂:平裝
在電腦前一坐一天,低頭緊盯著手機屏幕,上下班途中困于地鐵,回到家窩進沙發追劇……我們生活中的靜態時間過多是各種慢性疼痛產生的根源。不良姿態使我們的身體失衡,逐漸累積的壓力會損傷關節、壓迫內臟、弱化肌肉。我們的舉手投足決定了我們的整體健康。這本書帶你發掘身體傷痛、失衡和虛弱的根源,系統教授你整套核心基礎運動訓練方法,并幫助你應用到日常生活和訓練中,讓你重獲力量、健康和運動的自由。 核心基礎運動是脊椎
定價:312 元, 優惠價:87 271
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
核心基礎運動:頂級運動教練寫給每個人身體改造計劃(簡體書)
滿額折

2.核心基礎運動:頂級運動教練寫給每個人身體改造計劃(簡體書)

作者:(美)埃里克•古德曼; (美)彼得•派克  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2023/05/30 裝訂:平裝
核心基礎運動是由脊骨神經醫師埃里克•古德曼和世界頂尖運動員的體適能教練彼得•帕克聯手開發出的一種新的方法。它重新定義了身體的核心, 把鍛煉重點從腹部轉移到背部較大的肌肉群,通過強化身體后方肌肉群,包括背部、臀部以及大腿后側的肌肉群,由它們擔負起支撐上半身的任務,並推動身體做任何動作。這套訓練計劃已在數百名學員身上展現出驚人的成果,令他們脫胎換骨,吸引諸多頂尖運動員和好萊塢演員登門求教,在本書中您也
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區