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里歐納才不怕黑或自己睡，但是黑暗裡有可怕的怪物啊！好險，他發現趕走怪物的五個方法……這下關燈睡覺也沒問題！拜託！小孩子才會怕黑！里歐納只是……只是有點害怕藏在黑暗裡的怪物……媽媽在晚上的時候，對他說：「該關燈囉！」不行！有個三頭、八手、十二腿的毛毛怪會跑出來！爸爸說：「該關燈囉！」不行！角落裡有一個長了五個鼻子、七條尾巴、十一隻手，身上都是鱗片的怪獸一直在尖叫！里歐納房間的燈開了一整夜，隔夜也是、再來每一夜都是！一週過去了，爸爸、媽媽都好想睡……他在房間突然發現了一本書，上面寫著如何嚇走黑暗怪物……步驟①清新的口氣──怪物超討厭那個味道。步驟②整潔的房間──讓怪物無處可躲。步驟③熊娃娃（任何可愛的娃娃）──守護熟睡的孩子們，是怪物長久以來的敵人。步驟④柔和的音樂──怪獸受不了這個！這會讓他們軟綿綿的像塊鬆餅！步驟⑤爸媽的晚安吻──擁有能夠保護孩子的神奇魔法。里歐納能利用這些辦法，順利趕跑怪獸，安穩的睡一晚好覺嗎？☆五個睡前儀式，幫助孩子學習在夜晚獨立安睡怕黑是許多孩子的問題，導致不敢一個人睡覺或是關上燈就開始胡思亂想。作者利用睡前步驟，一步步輔佐孩子建立就寢前的儀式感，讓家長帶領孩子培養好習慣，並製造「被守護」的安心感，幫助孩子克服對黑暗的恐懼，更輕鬆的進入夢鄉，再也不怕黑！【適讀年齡】▲ 適讀年齡：3～6歲，學齡前、低年級。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！