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丹尼．爵爾、凱薩琳．爵爾（4）

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1.氣功跑步 DVD

作者：丹尼.爵爾; 凱薩琳.爵爾 出版社：聯經 出版日：2016/03/15 裝訂：盒裝

內容簡介像鹿一樣優雅、像貓一樣輕盈，穿梭各處，只為了純粹的樂趣而跑！著名跑/走教練丹尼．爵爾運用中國的太極拳原理，打造不痛苦、不受傷，輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法。跑步是最簡單的運動，只要穿上跑鞋外出就能立刻充滿活力，然而因為跑步而受傷的人也不計其數。氣功跑步計畫的發明人與開創者丹尼．爵爾，學習過太極拳，是超馬選手兼教練，研究並教授跑步方法30多年，研發出許多有效率、又不會受傷的跑步方法。無論

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2.氣功健走 DVD

作者：丹尼.爵爾; 凱薩琳.爵爾 出版社：聯經 出版日：2016/03/15 裝訂：盒裝

內容簡介如果你正在尋找可以一輩子維持健康、活力的神奇妙方，你會發現魔法就在氣功健走中！對直身體，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！著名跑/走教練丹尼．爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功健走訓練計畫」，打造不痛苦、不受傷，輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。DVD的實地解說深入淺出、簡單明瞭讓你更快上手，輕鬆入門不求人！氣功健走（ChiWalking）源自太極拳功法，強調運用身體的核心

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3.氣功馬拉松（附贈16週和24週運動手冊）

作者：丹尼.爵爾; 凱薩琳.爵爾 出版社：聯經 出版日：2016/03/15 裝訂：平裝

內容簡介人生就是一場馬拉松。著名跑/走教練丹尼．爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功馬拉松訓練計畫」，打造不痛苦、不受傷，輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法，讓你從此改變人生！馬拉松運動近年來蔚為風潮，成為許多人的日常健身之道，而高達80%-90%的馬拉松選手在訓練過程中都曾面臨受傷的困境。《氣功馬拉松》便是要打破迷思，使馬拉松選手及一般愛好者不再需要強迫自己超越疼痛的極限。作者丹尼．爵爾在學習

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4.氣功健走

作者：丹尼.爵爾; 凱薩琳.爵爾 出版社：聯經 出版日：2016/03/15 裝訂：平裝

內容簡介對直身體，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！著名跑/走教練丹尼．爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功健走訓練計畫」，打造不痛苦、不受傷，輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。氣功健走（ChiWalking）源自太極拳功法，強調運用身體的核心能量走路，講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳，只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習，藉由對直身體來運用核心

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