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165反詐騙

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商品類型
簡體書 （4）
商品狀況
可訂購商品 （4）
庫存狀況
無庫存 （4）
商品定價
$199以下 （4）
出版日期
2016年以前 （4）
作者
傑西米‧希伯德、喬‧烏斯馬 （4）
出版社/品牌
知識產權出版社 （4）

三民網路書店 / 搜尋結果

共4筆商品，1/1頁
告別失眠的折磨（簡體書）
滿額折
1.

告別失眠的折磨（簡體書）

作者：傑西米‧希伯德; 喬‧烏斯馬  出版社：知識產權出版社  出版日：2015/08/01 裝訂：平裝
《告別失眠的折磨》説明你理解錯誤的睡眠模式怎樣形成，你的各種想法如何引發你的感受，以及你的身體反應。它是一本操作手冊，為你提供一些策略和技巧，你只需要嘗試它們，便能夠以更加積極地方式和有用的方式去應對一切事情，從而擺脫失眠困擾，獲得良好的睡眠。 《告別失眠的折磨》是“心理自助口袋書”中的一本，其他幾本主題涉及自卑、焦慮、抑鬱等，本套叢書從認知行為療法的視角切入，兼具科學性和實用性，通俗易懂，適合一
定價：168 元， 優惠價：87 146
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
驅散自卑的陰影（簡體書）
滿額折
2.

驅散自卑的陰影（簡體書）

作者：傑西米‧希伯德; 喬‧烏斯馬  出版社：知識產權出版社  出版日：2015/08/01 裝訂：平裝
在我們的生命中，我們偶爾都會陷入不自信的黑洞，那個時候，我們多麼希望有人能開出幫助我們恢復自信和勇氣的藥方。一旦你開始質疑自己，你就會開始散失理性和洞察力。《驅散自卑的陰影》將向你解釋，你為什麼會那麼想，你的行為是如何導致你形成那樣的感受，為什麼你的身體會有那樣的反應，以及消極的想法是多麼要不得。它還會給你提供一些工具，你可以用這些工具來做出改變，變得更好。 本書是一個操作手冊，能夠使你更加自信，
定價：168 元， 優惠價：87 146
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
走出抑鬱的泥潭（簡體書）
滿額折
3.

走出抑鬱的泥潭（簡體書）

作者：傑西米‧希伯德; 喬‧烏斯馬  出版社：知識產權出版社  出版日：2015/08/01 裝訂：平裝
《走出抑鬱的泥潭》將向你解釋，你為什麼會那麼想，你的行為是如何導致你形成那樣的感受，為什麼你的身體會有那樣的反應，以及消極的想法是多麼要不得。我們還會給你提供一些工具，你可以用這些工具來做出改變，變得更好。這本書是一個操作手冊，能夠使你戰勝消極情緒，變得更加快樂和健康。這意味著你只需要試著嘗試這些方法和技巧，就能夠有望看到收益。 《走出抑鬱的泥潭》是“心理自助口袋書”中的一本，其他幾本主題涉及自卑
定價：168 元， 優惠價：87 146
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
擺脫焦慮的糾纏（簡體書）
滿額折
4.

擺脫焦慮的糾纏（簡體書）

作者：傑西米‧希伯德; 喬‧烏斯馬  出版社：知識產權出版社  出版日：2015/08/01 裝訂：平裝
壓力、焦慮和擔憂就好像是三胞胎兄弟一樣，經常相伴而來。在面臨這些問題的時候，每個人都需要找到方法，來獲得心靈的寧靜。《擺脫焦慮的糾纏》將向你解釋，你為什麼會那麼想，你的行為是如何導致你形成那樣的感受，為什麼你的身體會有那樣的反應，以及消極的想法是多麼要不得。我們還會給你提供一些工具，你可以用這些工具來做出改變，變得更好。 這本書是一個操作手冊，能夠使你戰勝壓力，變得更加心平氣和。這意味著你只需
定價：168 元， 優惠價：87 146
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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