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商品定價

$199以下 (3)
$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (5)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

董安立 (5)
出版社/品牌

吉林科技出版社 (2)
華夏出版社 (2)
萬里機構-得利書局 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

5筆商品,1/1頁
辦公室保健小動作(簡體書)
作者:董安立  出版社:吉林科技出版社  出版日:2008/10/01 裝訂:平裝
辦公室一族往往承受著種種的壓力,而久坐,低頭,長時間的保持一種姿勢不動,更使本來就脆弱的脊椎出現很多問題,脖子痛、背痛、頭暈、頭痛、腰酸、腿麻等等,這些都圍繞著辦公室一族。 而在日常生活中,諸多生活因素以及不良的習慣,對人的脊椎健康都有深遠的影響,想要徹底的改變,就要從小動作做起。循序漸進的改掉壞習慣,結合生活中常見的問題,以及臨床上常見的鍛煉方法,總結出一些保健的小動作,可以使辦公室一族預防保健
絕版無法訂購
脊梁正不生病:董安立說脊椎健康(簡體書)
滿額折
作者:董安立  出版社:華夏出版社  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
《脊梁正不生病:董安立說脊椎健康》內容簡介:防病重于養病,養病重于治病。脊椎病,比癌癥、心臟病、“非典”更可怕,它是引發猝死的惡魔!脊椎病不可怕,只要足夠重視,注重日常養護,就能擁有一根健康的“生命支柱”!
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
辦公室拉伸(簡體書)
作者:董安立  出版社:吉林科技出版社  出版日:2011/06/01 裝訂:平裝
《辦公室拉伸》,本書介紹了34種職場常見疾病的危險信號、導致因素、相關知識、預防措施及其辦公室簡單運動療養方法。這些疾病包括:肩周炎、頸椎病、痔瘡、鼠標手、坐骨神經通及腰椎疾病等。
絕版無法訂購
頸椎腰椎健康養護小全書(簡體書)
作者:董安立  出版社:華夏出版社  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
本書是中國脊椎神經醫學第一人董安立博士多年的經驗總結,書中講述了老百姓最需要的頸椎、腰椎健康養護知識,配以大量的一手案例和保健常識,通過提問題、講道理、說方法的方式,給讀者提供了最實用、最具可操作性的頸椎、腰椎健康養護知識。 董安立專業脊椎矯正醫師中國脊椎神經醫學第一人脊椎健康養護的布道者1956年生於北京,出身於醫學世家,外祖父曾任著名抗日將領張自忠將軍的軍醫官。1983年畢業於北京大學生物系;
絕版無法訂購
脊骨正不生病
滿額折
作者:董安立  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2012/09/01 裝訂:平裝
脊骨正不生病!珍惜脊椎健康,珍惜生命!脊椎健康,需要科學的養護!脊椎出了問題,第一,要治療矯正,要維護;第二, 要結合矯正治療,堅持運動,加強日常科學的鍛煉。本書從脊椎整體到局部,從上到下,幫讀者認識脊椎、頸椎、胸推、腰椎、骨盆的結構和功能,瞭解脊椎各段的常見疾病,掌握脊椎科學的養護方法。書中引用了大量一手病例,理論與實踐並重,深度解讀了白領、中老年人,青少年等人群中常見的脊椎疾病,適合家庭需要的
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

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