運動健身 - 三民網路書店

121.楊式太極耍出真健康

作者：余寶珠 出版社：萬里機構-得利書局 出版日：2010/09/01 裝訂：平裝

太極拳是武術、藝術、氣功引導術完美結合的高層次人體文化。它既有哲學的內涵，音樂的韻律；又有美的造型和詩的意境；既自然又高雅。太極拳是一種技擊術，講究“以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強”。而其運動特點是：中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動若行雲流水，連綿不斷，靜若處子，恬然怡情。作者以學習、教授太極拳的經驗，結合中醫養生之道，提煉出打太極之技術要點，幫助讀者掌握各種

有貨通知

缺貨無法訂購

滿額折

122.太極拳在都市

作者：陳少華; 小月 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2010/09/01 裝訂：平裝

此書講述初學者應該留意的知識、分析練太極拳對促進健康的關係及一些高層次進修的指引，對有意學習太極拳的人士提供了充份的參考資料。

定價：350 元，優惠價：9 315

無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

123.館長親傳空手道(附DVD)

作者：李錦坤 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2010/03/01 裝訂：平裝

作者李錦坤為全中國和香港現今四位空手道黑帶8段（範士）之一，現為沖繩剛柔流空手道橋治會館長，擁有超過四十年教授空手道的經驗。本書涵蓋面豐富，李師傅先從基本的技法（突、受、掌、肘、蹴）開始，演繹正確的基本功；然後，才引領進入實戰技巧、自衛術、古武器運用的世界，並附以大量圖片逐格分析，令初學、甚至是學習一段時間之人士，可一窺箇中竅妙，從中獲益，加快進步的速度。

有貨通知

缺貨無法訂購

滿額折

124.Marathon in Hong Kong: Challenges and Health

作者：FONG; Ben & HEUNG; Jonathan; On Wai 出版社：香港中文大學出版社 出版日：2010/02/01 裝訂：平裝

The essays in this collection cover topics relating to the history of marathon running in Hong Kong and Asia, what role gender difference plays in marathon sport performance, and the experience of org

定價：760 元，優惠價：9 684

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

滿額折

125.氣功築基法（原理與練習）

作者：黃漢立 出版社：天地圖書 出版日：2009/11/01 裝訂：平裝

《氣功築基法（原理和練習）：六龍丹道叢書之一》根據作者實際教授初學練習氣功的講義改編而成。書中依次介紹了放鬆功、站椿功、八段錦、玉液煉形、內丹築基五功的源流、練法、功效、原理、注意事項。任選其中一功練功，亦可以卻病延年；如果循序練習五功，便可開通任督二脈，完成築基的要求。由於書中詳細講述各功練法，闡釋有關功法原理，和其他各家各派的氣功多有相通或互相補充之處，因此其他家派的氣功愛好者，閱讀本書亦有

定價：530 元，優惠價：79 419

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

滿額折

126.武林瑣談

作者：洪敦耕 出版社：天地圖書 出版日：2009/06/01 裝訂：平裝

本書是作者平生練武心得，教拳經驗、武林閱歷、所見所聞的紀錄，書中突出師承淵源，披露練功秘法，細說武術名家趣聞軼事，介紹著名拳種源流技法。以及武林掌故，論說探索。具有內容豐富、涵蓋周延、行文曉暢、雅俗共賞的特色，是武術愛好者難得的參考書。

定價：350 元，優惠價：79 277

庫存：1

滿額折

127.一脈相承（附光碟）

作者：謝秉中; 倪秉郎 出版社：天地圖書 出版日：2009/03/15 裝訂：平裝

本書本著是對楊家歷代宗師兩百多年琢磨鑽研太極拳歷史的讚嘆,本著對其拳勢設計定型的欣賞,本著作為一個保存中國文化藝術原貌及傳統的尊敬

定價：360 元，優惠價：79 284

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

128.精解高爾夫基本功

作者：安吉爾‧弗 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

本書詳細地解構了各種高爾夫球的基礎技巧與技術細節，包括：握桿方法(如強勢握桿/弱勢握桿)、揮桿技巧(如揮桿平面)、沙坑技巧、上/下坡揮桿技巧、中場技術等，還包含了高爾夫球基礎心理學，傳授各種增加心理質素的技巧，令讀者無懼踏上球場，以技術和自信戰勝球洞。本書圖文並茂，以圖解方式點出高爾夫球基礎技巧精要，適合90至100桿以外的球友。

有貨通知

缺貨無法訂購

滿額折

129.太極拳研究室筆記（第二集）

作者：陳少華; 小 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2008/04/01 裝訂：平裝

太極拳門派眾多，其中又分為傳統及簡化兩系。一些老師只教拳架，一些卻主張拳架、理論及推手均要修煉；收費有數十元一個月、亦有千多元一個小時。分歧如此大，一般對太極拳沒有認識的朋友往往不知如何選擇。此書講述了初學者應該留意的知識，分析練太極拳如何促進健康，以及一些高層次進修的指引，對有意學習太極拳的人士提供了充份的參考資料。

定價：340 元，優惠價：9 306

無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

130.乒乓球新手訓練班(附DVD)

作者：穆亞楠; 陽志剛 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2007/08/29 裝訂：平裝

本書是一本特別適合新手入門的乒乓球教材書。由專業的乒乓球教練撰寫，配以動作示範以及部分乒乓球星比賽的圖片，講解了乒乓球運動的基本知識、基礎技術及各種戰術，並附以乒乓球競賽的規則要點等。特色： 1.本書由ITTF國際乒乓球聯會專業教練撰寫，內容專業，技術講解全面，涵蓋了必須掌握的乒乓球基礎知識、基本技術及致勝戰術，不僅能讓學習者迅速提高自身的技術水平，也能很快進入實戰階段。 2.配以全方位的示範圖片

有貨通知

缺貨無法訂購

滿額折

131.自由搏擊 Free Combat（附光碟）

作者：尚曉峰 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2007/07/18 裝訂：平裝

本書詳細介紹了自由摶擊的基礎技術和實戰技巧，配以散打冠軍教練的示範圖，步驟清晰，以便武術愛好者學習、交流之用。本書特點： 1. 由散打冠軍編寫並親身示範，講解清晰全面，具權威性。2. 350幅高清圖片，生動展示了動作技術，易學。

定價：320 元，優惠價：9 288

無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

132.跆拳道 Taekwondo（附光碟）

作者：良品 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2007/07/10 裝訂：平裝

◎本書圖文並茂，以圖解方式點出國際跆拳道聯盟的跆拳道新標準品勢。 ◎內容分為跆拳道新基礎技術，介紹訓練前的準備、基本攻擊技法和防守技法等、跆拳道新標準品勢——太極八章的標準勢，以及跆拳道武道文化、溯源、精神內涵、禮儀等，讓讀者對此運動有更深入的了解。 ◎附送DVD︰由黑帶五段國際教練楊龍親自示範

有貨通知

缺貨無法訂購

133.空手道 Karate（附光碟）

作者：良品 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2007/07/09 裝訂：平裝

本書圖文並茂，以圖解方式點出空手道的基礎與實戰技法。內容分為基礎技術、基本技法、組手、實用徒手防身術及身體素質鍛煉五大部分，並附加空手道的歷史及起源、流派、禮儀、內涵、基本術語、段位、國際空手道組織等資料，讓讀者對此運動有更深入的了解。本書特點：1. 圖解說明：內容淺白，每個動作都配有精美圖片，可循序漸進練習。2. 贈送DVD：使讀者輕鬆掌握動作精髓。3. 高手示範：由中國黑帶教練倪為明親自示範，

有貨通知

缺貨無法訂購

134.柔道 Judo（附光碟）

作者：東映 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2007/07/09 裝訂：平裝

內容簡介柔道，不僅是一種行之有的自?技能，而且是一項引人入勝的體育運動；不但可以增強人們體質，而且有益於錘煉精神，提高人的警覺與應變能力，增強自信心和意志力。本書介紹了柔道的常識性問題，圖解及DVD影像則重點詮釋了柔道的教程實戰練習，方便易行。本書特色 ◎文字簡練，通俗易懂。 ◎圖解生動詳盡，指示清晰明確，簡單易行。 ◎配DVD演練，更便於學習。

有貨通知

缺貨無法訂購

滿額折

135.高爾夫球入門圖解JUNIOR GOLF

作者：NICK WRIGHT 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2007/06/18 裝訂：平裝

本書介紹高爾夫球這項涵蓋年齡層最廣的運動的基本知識，內容包括高爾夫球禮儀、規則，長桿、短桿運用，沙坑救球，推桿技術，制定球場策略等。本書旨在幫助家長按照PGA(職業高爾夫球協會)職業教練的指導來訓練孩子，讓讀者了解學習高爾夫球的須知，從而提高球技。

定價：360 元，優惠價：9 324

無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

滿額折

136.圖說體育競技史：從奧林匹亞到奧林匹克

作者：陳仲丹 出版社：香港三聯書店 出版日：2007/06/01 裝訂：平裝

◎系統地介紹各種體育競技的歷史，包括龍舟競渡、雜技、鬥牛鬥?、印度瑜伽、騎士比武、相撲等有異國特色或民間色彩的體育探源，以及當代流行的體育項目介紹。 ◎系統介紹奧運會的歷史，由古代奧運至2008北京奧運也有論及（包括中國何時開始參加奧運會）。作者將奧運會的歷史當作書中的重要組成部分來寫。

定價：350 元，優惠價：9 315

無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

137.足球入門圖解

作者：ADAM WARD; TREVOR LEWIN 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2007/05/15 裝訂：平裝

英格蘭著名青訓足球學校韋斯咸監督指導編著而成的一本圖解足球入門。韋斯咸足球學校培訓出來的足球明星包括祖‧高爾、林伯特、卡域克、里奧‧費?Y南等，絕對是足球學校的典範，本書根據他們的正規足球訓練編著，目的是引發小朋友、年青人對足球的興趣和熱情，從而發掘明天的足球新星！

有貨通知

缺貨無法訂購

滿額折

138.楊式太極拳今譯

作者：甘德恂 出版社：天地圖書 出版日：2007/04/11 裝訂：平裝

本書以現代人體生理學和病理學為理據，分析太極拳對人體所產生的健康作用；以矛盾、鬆緊、剛柔、動靜和對立來分析太極拳的陰陽概念；以神經系統和運動力學來理解懂勁、化勁和發勁及其鍛煉方法；以現代醫學學理介紹太極拳十要和拳論，並研究和分析訛傳和誤錄的地方。首次公開楊式太極拳名師梁子鵬先生的「梁氏三寶」：墩腰、拖腰和站樁功法

定價：540 元，優惠價：79 427

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

滿額折

139.網球手冊

作者：SUE RICH 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2007/03/21 裝訂：平裝

本書由世界頂級網球教練寫成，是不同球技水平的網球愛好者不可或缺的指南。從新手的基礎訓練到比較高級的球員的技術戰術無所不包，內容豐富全面，通俗易懂。主題包括：裝備選擇、比賽規則、熱身和體能訓練、正手和反手、站姿和打法，以及攔擊、扣殺、短吊和高球等技術、如何發球和接發球、比賽戰術等。書內還有關於網球禮節的小貼士，以及網球的歷史和偉大球星的故事。1.從入門到訓練到網球職業水準的完全手冊。2.作者曾培訓不

定價：350 元，優惠價：9 315

無庫存，下單後進貨(採購期約45~60個工作天)

140.推拿氣．體．型（4）－職業勞損篇

作者：何絲琳 出版社：知出版有限公司 出版日：2006/12/01 裝訂：平裝

職業勞損，表面看似不會對生命構成威脅，卻往往令患者痛苦莫名。靜脈曲張、坐骨神經痛、慢性腰背肌勞損、頸肩綜合症、肩周炎等，這些職業病普遍地存在於各行各業中。若及時找到適當的醫師，用穴位推拿按摩、針灸、食療以及其他自我運動保健進行治療，通常在短時間內已經可以完全康復。即使是經常需要做一些導致勞損及職業病的動作，若能定時作穴位推拿按摩保健治療，亦能得到最大的療效。

有貨通知

缺貨無法訂購

三民網路書店 香港出版品 / 醫藥保健 / 運動健身

121.楊式太極耍出真健康

122.太極拳在都市

123.館長親傳空手道(附DVD)

124.Marathon in Hong Kong: Challenges and Health

125.氣功築基法（原理與練習）

126.武林瑣談

127.一脈相承（附光碟）

128.精解高爾夫基本功

129.太極拳研究室筆記（第二集）

130.乒乓球新手訓練班(附DVD)

131.自由搏擊 Free Combat（附光碟）

132.跆拳道 Taekwondo（附光碟）

133.空手道 Karate（附光碟）

134.柔道 Judo（附光碟）

135.高爾夫球入門圖解JUNIOR GOLF

136.圖說體育競技史：從奧林匹亞到奧林匹克

137.足球入門圖解

138.楊式太極拳今譯

139.網球手冊

140.推拿氣．體．型（4）－職業勞損篇

網路書店

復北店

重南店

三民網路書店 香港出版品 / 醫藥保健 / 運動健身

三民網路書店香港出版品 / 醫藥保健 / 運動健身