三民網路書店 香港出版品 / 正向思考 / 心靈補給

這本書是給所有在感情上過分善良的人一道逃生門。要是你拿起這本書，你很大機會是個很善良的人，是在一路走來的生活中被這種「本來就是一種優點」的特質困擾了自己良久，尤其在感情裏，因為你在過去或現在的關係裏，你的太善良、太大方、太能幹，總是無法讓你換取應有的回報。相反，你這種所謂的優點往往成了你的致命傷，給錯的人看穿和利用，形成你不斷被以下的問題折磨得很辛苦：退其求其次得很辛苦；會很容易胡思亂想；想離場卻

現今的社會步伐急促，人們面對很大壓力。此書涵蓋壓力的來源、評估方法及如何透過心理方式、運動方式、中西結合方式減壓。此外，讀者亦可以透過不同的徵狀，自行處理相關的壓力。本書的另一個特點就是幫助家長瞭解兒童心理健康，教導簡易孩子按摩、孩子身心減壓活動等，有關的材料對家長有莫大的幫助。

一本釋放你內在深層力量的心靈之書！運用催眠的藝術，成就健康的人生，閱讀這本書，就會對人生產生希望！催眠治療已在全球大行其道，無數人已透過它而受惠，因其效果顯著和持久。本書會為你深入地講解有關催眠治療的原理及應用方法，並會詳細解釋有關人類深層潛意識心理的作用，讓你對自己的無限潛能有一個深入的了解。光是閱讀本書，你就能夠對人生產生更大的信心和希望，你會看見承受各種身心病痛折磨的個案，如何透過催眠治療讓

你是誰？你快樂嗎？ 只有你才能解答，只有你才能知曉， 沒有其他人能夠為你代勞。 現在開始，探索吧： 決定你希望成為一個怎麼樣的人； 決定你可以成為一個怎麼樣的人； 決定你能夠成為一個怎麼樣的人； 決定你需要成為一個怎麼樣的人； 決定你應該成為一個怎麼樣的人； 決定你願意成為一個怎麼樣的人。 現在開始，問問自己！ 近年來正向心理學被廣泛應用，但當大家都吹噓要正向思維、要有正能量、要開心快樂的同時，人愈是失落困擾，愈是不快樂，抑鬱自殺的悲劇則有增無減。這不是很諷刺嗎？兩者是否有因果關係？這是值得學者深入研究的課題。 本書一共分為三個部分，首先介紹什麼是正向思維，釐清對概念的迷思和誤解，與及教練如何助人提升；第二部分將會向讀者介紹正向思維的10大核心能力，強調要不斷練習，應用在你的日常生活上，這是本書的最大目標；第三部分作者會憑著多年的經驗總合，介紹22個助你規劃人生的關鍵詞！希望讀者讀畢後可以像此書的核心信念一樣：你活你自己的人生。

愛情一直都存在，只係有啲人比較順利得到，有啲人要經歷好多先至得到……有人一日單身都承受唔到，單戀更是折磨人心；如願相戀，相處上又會出現磨擦，甚至面對被背叛！但還有好多人為了逃避失戀嘅孤獨，而徘徊喺放手同唔放手之間。成功走到婚姻，又有屬於婚後的問題……還要不要相信愛情了？！！愛情，就好似一粒種子。種子跌咗落唔合適嘅土壤，當然係唔會發芽。但只要你搵到適合嘅土壤，你嘅愛情自然可以開花結果。無論曾經跌到幾

著名兒童文學作家何紫在一九九○年底確診患上肝癌，在病榻上仍致力寫作，出版著作逾十本，包括《我這樣面對癌病》。可惜，何紫未能親睹此書出版，便於一九九一年十一月辭世。《我這樣面對癌病》初於一九九一年十二月出版，收錄八十篇專欄文章，記錄何紫積極抗癌的過程。本增訂版在何紫最後一年的文章中再作篩選，增選至逾百篇，更完整地呈現何紫患病後的心路歷程，也可作為生命教育課題的上佳讀物。何紫的女兒何紫薇在整理爸爸的報

本書從心理學各個學派入手，系統分析了博彩者尤其是賭博失調者的行為表現和心理狀況，並從這些學派出發介紹了相應的治療路徑，其中還提供了一些深入的實例研究和生動的案例分析。它意在傳播正確而系統的心理學與博彩心理學知識，幫助特定人群走出博彩迷思，最終塑造健康的產業環境和社會氛圍。對於博彩業發達的澳門，本書更具有其獨特的重要意義。總之，本書是A.學術性與應用性兼顧的、B.博彩心理學領域的第一本專業教材。

從困苦中活得自在之道――靜觀現代人生活忙碌，忽略了自己的身心需要，因而壓力堆積，毛病叢生。靜觀練習能提升我們對此時此刻的內在覺察，把專注帶回當下，從而改善身心失聯、壓力及困擾過大的問題。本書的實踐部分除以文字詳述靜觀練習方法，還提供語音修習指引，協助讀者練習靜觀；透過14個過來人的故事，以及靜觀相關的國際和本地學術研究，讓讀者可從真實個案及科學角度瞭解靜觀如何改善情緒困擾，為身心健康帶來改變。本書

一開始Cliffy並沒有策劃過或盤算過「有關抑鬱這回事」系列，只是因為看見幾個朋友有抑鬱病發跡象，卻接連被人誤解和嫌棄，令他有感而發，再也按捺不住而創作了第一篇圖文作品，引來很大迴響。因著自己也曾經歷過疑似抑鬱的過程，Cliffy將抑鬱症病人的處境，將他們不能言喻的感覺，用簡單細膩的圖文，一一呈現。雖然有人會質疑「有關抑鬱這回事」只提出問題，卻不提供解決方法，Cliffy想指出的卻是：由正視和了解

此書專為「失戀」、「單身」人士而設，設「觸景傷情系列」、「去旅行散心系列」、「一個人也可以活得很好」、「遇上前度十二星座應對方法」、「機會係留給有準備嘅人系列」等，既實用又可盡放單身的負，為單身者刮骨療傷。主角亞秀長期處於空虛寂寞凍的狀態，透過了解主角阿秀的乾涸人生，勉勵各位單身人士，失戀並不可怕，失戀時期做過的行為才是最不堪回首。本書終極目標是在單身人士的傷口上灑鹽消毒。

在乎，意味着你將生命全心全意投入其中，意味着有些事有些人，對你至關重要。既然重要，也就意味着背後有理由在支持，而非隨意而為，無可無不可。這些理由，往往是你相信的價值。而價值，可以公開言說，可以嚴肅論證，因此也就有可能被質疑，甚至被推翻。 換言之，在乎，是情感，是關心，也是反思和實踐。只有通過反思和實踐，我們才能知道，自己所在乎的，為甚麼是對的和有價值的。本書許多文章，都在嘗試解釋和論證，我在乎人，

This edited volume seeks to highlight the development of play therapy in various countries and cities in Asia. The editors discuss how mostly Western play therapy approaches are adapted for use in Asi

一句說話，感動一生。或是鼓勵，或是勸勉，或是提醒，或是忠告，或是叮嚀，或是告誡……一句有意思的話語，是一份無價的禮物。教我們反思，讓我們領悟，使我們覺醒。本書收錄12 位名人履歷小故事，他們各有不同的成長背景，在社會上各有不同的成就，12 人都曾站到台上給畢業生發表勵志演說。拜網絡科技和社交媒體所賜，我們不必是名校生，也能隨時隨地讀到名人的睿智話語。書裡載有各名人的演講影片及講稿文本QR CODE

臨床心理學家梁國香博士與五位心理輔導專業人士，將他們多年在海外和香港的臨床個案經驗融入本書，從認知心理學的角度分析各類型人格障礙的成因、特性、行為及應對方式，透過個案演繹不同的治療方法，破除關於人格障礙的謬誤。本書——‧ 為心理輔導從業員提供輔導和治療貼士‧ 讓人格障礙患者的親友懂得如何幫助他們‧ 令處於迷惘甚或痛苦中的患者明白：不被接納的是他們的行為，而不是他們個人！

這是關於五個年輕人尋回自我的故事。他們來自不同的家庭，各有各的問題，從學校到社會，又經歷著不同的挫折，致令他們的自我形象都不高。一次機緣巧合下，大伙在郊外野餐時遇到一隻鴕鳥，在牠的引領下找到昏倒在地上的獨居老伯伯，他們毅然擔起了照顧老伯伯的責任。在彼此相處的幾天裡，伯伯跟五位主角分享著對不同事物的看法，令他們各有領悟。最終他們下山後，各自帶來不同的轉變。十年後他們又再重聚，各人已能解開心結，尋回自

在乎，意味着你將生命全心全意投入其中，意味着有些事有些人，對你至關重要。既然重要，也就意味着背後有理由在支持，而非隨意而為，無可無不可。這些理由，往往是你相信的價值。而價值，可以公開言說，可以嚴肅論證，因此也就有可能被質疑，甚至被推翻。 換言之，在乎，是情感，是關心，也是反思和實踐。只有通過反思和實踐，我們才能知道，自己所在乎的，為甚麼是對的和有價值的。本書許多文章，都在嘗試解釋和論證，我在乎人，

「加入一間公司大概有千百種理由，但決定離開往往只需要一個原因：夠了。做夠了。受夠了。忍夠了。諸如此類。」 有人辭官歸故里，有人漏夜趕科場。 每年有數以千計的大學畢業生應徵俗稱big4的四大會計師事務所，但在裡面工作了8,800小時的阿樹，卻辭去了這份不少人羨慕不已的審計師工作，去尋回自己的人生、追求自己的夢想。 阿樹把自己的親身經歷，寫成了這部職場故事，讓讀者一探審計師為何物。無論你有意投身這個行

家晴有時懷疑，世上所有動作最終都只是在呼喚愛，渴求被愛。而她就開了一個「傷心人信箱」，徵求一切傷心事。十五封信，將一個個陌生人連結在一起，牽扯出一段段捨不得又放不下的關係。當陌生人得以相見，信件背後的謎底得到解答，傷心的人又能否看到晴天？

本書詳列25種都市人常見的恐懼，教你認知徵狀，結合圖解及大量臨床案例，幫助讀者連結內心深處的事件，「自療」恐懼。此書更會拆解坊間對恐懼的誤解：恐懼是天生還是後天影響的？患者會被嚇死嗎？恐懼有年齡和性別之分嗎？女人會比較細膽、乜都驚嗎？本書結合故事與專業性，作者充分利用其心理治療師的專業，以富趣味的筆觸介紹25個都市人常見的恐懼症個案，再以專業角度分析恐懼的成因，教你自療一直困擾你的恐懼。香港人生活