營養/保健 - 三民網路書店

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161.吃好每天三頓飯（簡體書）

作者：孫志慧 出版社：天津科學技術出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

本書從營養科學的角度講述了怎樣吃飯更健康的養生知識，不僅涵蓋食物營養、選好食材、疾病的飲食預防和調理、健康三餐、健康飲水、三高飲食、減肥飲食、特殊人群飲食等飲食方面內容，更提出日常生活要堅持吃、動平衡。本書體例簡明、內容豐富、科學實用，是一部居家必備的健康飲食工具書，能幫助讀者樹立健康飲食觀，養成健康的飲食習慣，具有一定的出版價值。

定價：179 元，優惠價：87 156

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162.優質寶寶營養輔食方案（簡體書）

作者：閆小颯 出版社：山東教育出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：精裝

本書共分五個部分，分別為嬰兒期的營養和輔食、4～6個月寶寶的營養輔食、7～9個月寶寶的營養輔食、10～12個月寶寶的營養輔食、0～1歲寶寶健康調理營養餐。

定價：179 元，優惠價：87 156

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163.茶油營養與健康（簡體書）

作者：國家林業局油茶產業發展辦公室編著 出版社：浙江科學技術出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

《茶油營養與健康》內容簡介：油茶在我國栽培歷史源遠流長，茶油的營養價值也相當高，《茶油營養與健康》主要介紹茶油的食用性和營養價值、功效、分類、選購方法等，其目的在全國推廣油茶的栽培和茶油的食用。《茶油營養與健康》由國家林業局油茶產業發展辦公室、國家林業局場圃總站、國家林業局科技司、國家油茶科學中心主編。

定價：120 元，優惠價：87 104

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164.你真的知道嗎：你在吃什麼嗎（簡體書）

作者：(韓)崔諾言 出版社：吉林科技出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

定價：210 元，優惠價：87 183

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165.餐桌奇跡：均衡、科學健康餐（簡體書）

作者：方玉; 龔麗青 出版社：電子工業出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

“民以食為天”，長久以來，人們對“吃”的追求從來沒有停過，因此關於“吃”的各方面問題也深受大眾關注。本書就是一本以“吃”為主的健康書，從健康、營養、美味、宜忌四個方面出發，內容涵蓋“吃”的方方面面，如人體所需的營養元素，健康的飲食原則，人體臟器的飲食養護，各色食物的搭配，四季養生之道，不同人群的“吃法”，適宜的烹飪方式，飲食宜忌，等等。

定價：239 元，優惠價：87 208

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166.懷孕了，好好吃!（簡體書）

作者：阿朵 出版社：電子工業出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：軟精

都說孕媽媽是一個人吃二個人的份，一個人的飲食，二個人的營養。每天3頓，變成5頓、6頓，半夜甚至會餓醒，可見吃好對孕婦來說有多關鍵。既不能餓著，又不能吃太撐給腸胃帶來負擔，甚至引起妊娠糖尿病，吃對也很緊要。本書圍繞孕媽媽及其家人最關注的"孕期吃什麼怎麼吃”的問題，全面解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養，並提供科學豐富的菜譜，25種孕期最佳食材，每種食材的選購、烹飪要點。語言非常80後，輕鬆，好看

定價：299 元，優惠價：87 260

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167.餐桌奇跡：健康、聰明成長餐（簡體書）

作者：方玉 出版社：電子工業出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

對於父母來說，孩子是家庭的希望；對於國家來說，孩子是民族的未來。因此，怎樣讓孩子吃出聰明、吃出健康是許多家長十分關注的話題。本書專為6～12歲兒童量身打造，從飲食營養學角度出發，旨在通過日常飲食促進孩子正常發育，讓孩子吃出最強大腦、標準的身高與體型、好視力、健康的體魄，幫助父母解決孩子在身體發育方面的困擾。本書內容涵蓋孩子在成長過程中最長遇到的問題，從飲食的各個方面為父母出謀劃策，不僅能夠讓孩子吃

定價：239 元，優惠價：87 208

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168.只有營養師知道：孕期健康這樣吃（簡體書）

作者：林麗豔 出版社：電子工業出版社 出版日：2016/01/01 裝訂：平裝

本書由美國註冊營養師林麗豔為孕婦提供國際前沿的、實用的、全面的孕期營養知識，不僅涉及一般孕婦應瞭解的營養知識，還覆蓋了特殊情況下的孕期營養知識，比如妊娠糖尿病、雙胞胎等情況應該怎麼吃，並以案例的形式展示不同體型的孕婦的具體營養需求和一日飲食樣例，給孕婦及家人提供相對個體化和實用的營養指導。在本書的幫助下，孕婦能夠吃對吃好吃得安心，迎接健康小生命。

定價：216 元，優惠價：87 188

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169.孕產婦嬰幼兒飲食營養百科大全（簡體書）

作者：ibaby母嬰項目組編著 出版社：中國婦女出版社 出版日：2015/12/23 裝訂：平裝

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170.公共營養師(高級)（簡體書）

作者：人力資源和社會保障部職業技能鑒定中心編著 出版社：石油大學 出版日：2015/12/01 裝訂：平裝

《公共營養師（高級）國家題庫技能實訓指導手冊》以《公共營養師國家職業標準》為依據，以國家題庫為主線，以公共營養師高級應達到實際工作所具備的操作能力為目標，選擇6個考試模塊16個典型考試項目為實例，從“學習目標、項目重點、項目難點、操作思路、加工步驟、技能訓練”等方面對實訓項目進行全面、詳細的講解。通過圖文并茂的方式詳細介紹實訓項目的操作方法，引導學員完成實例化、標準化、流程化的實訓項目，內容易

定價：237 元，優惠價：87 206

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171.營養醫學（簡體書）

作者：肖榮 出版社：高等教育出版社 出版日：2015/12/01 裝訂：平裝

本書為醫學教育改革系列教材之一，全英文編寫。本書分為7篇40章，內容包括營養與能量、植物素與健康、食物營養與健康、生命週期的營養、營養與疾病、標準與指南、營養狀態的評價等，全面介紹了學科相關內容。本教材適用于醫學本科留學生、研究生及相關研究人員。

定價：239 元，優惠價：1 239

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172.科普知識大百科‧生活百科卷：健康飲食（簡體書）

作者：青島分社編著 出版社：中國書籍出版社 出版日：2015/11/01 裝訂：平裝

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173.孕產期40周營養指導（簡體書）

作者：許鼓; 曹偉; 賈會雲 出版社：中國紡織出版社 出版日：2015/11/01 裝訂：平裝

《孕產期40周營養指導》圍繞孕媽媽及其家人最關注的“孕期吃什麼怎麼吃”的問題，全面解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養，並提供科學豐富的菜譜，更有20多種孕期明星營養素和30多種孕期常見不適食療方供孕媽媽參考，讓孕媽媽有選擇地、有目的地飲食，輕鬆應對不適，使全書變得更有可讀性，也更易操作，幫助孕期媽媽健康地孕育自己的寶寶。

定價：239 元，優惠價：87 208

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174.優生優育營養全書（簡體書）

作者：劉佳 出版社：中國紡織出版社 出版日：2015/11/01 裝訂：平裝

《優生優育營養全書》根據懷孕、分娩和坐月子每個階段的情況，科學、實用、有針對性地提供了每日營養飲食方案，詮釋必備的營養素，提示飲食注意事項，歸納膳食要點，並列出了相關營養食譜。這些營養食譜簡單易學、品種豐富、搭配合理、營養均衡，可以讓准媽媽和坐月子的新媽媽輕鬆瞭解懷孕和坐月子吃什麼，怎麼吃，一人吃兩人補，從而保障媽媽和寶寶的營養需求。

定價：239 元，優惠價：87 208

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175.養命酵素（簡體書）

作者：(日)鶴見隆史 出版社：吉林科技出版社 出版日：2015/11/01 裝訂：平裝

這本書告訴你：沒有酵素就沒有生命力·酵素是人體所有生命活動的催化劑，我們任何活動都離不開它。·人體一生酵素產量是固定的，隨著年齡增長，酵素的生產能力會下降。·體內缺乏酵素，我們就會愛生病、常便秘、易肥胖、衰老快。怎樣從食物中輕鬆獲取酵素·喝新鮮果蔬汁·將果蔬磨碎後食用·吃發酵食品·細嚼慢咽·飲用優質水鶴見式酵素斷食法作者將其在診所中一直推行並且行之有效的鶴見式酵素斷食法推薦給大家，幫助你防治疾病，延緩衰老。

定價：228 元，優惠價：87 198

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176.酵素養生使用手冊（簡體書）

作者：吳淩 出版社：科學技術文獻出版社 出版日：2015/11/01 裝訂：平裝

在國外，通過服用酵素飲品達致養顏健身效果，已經成為很多明星及時尚人士的選擇，隨著國內人們生活水準的提高，酵素養生也開始悄然流行開來，但具體怎麼使用酵素，很多人都是一知半解的。所以本書首先是對酵素這一流行養生方式的做了一個非常必要的大普及，教會我們什麼是酵素、為什麼要補充酵素、如何自己在家製作酵素、如何吃對酵素、怎樣吃才是健康等內容除，除此之外，還教會大家如何利用酵素來抗衰老、強體質、美容顏、塑身型

定價：168 元，優惠價：87 146

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177.老年人營養與膳食（簡體書）

作者：臧少敏 出版社：中國人民大學出版社 出版日：2015/10/26 裝訂：平裝

定價：210 元，優惠價：87 183

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178.2016營養學精選習題集（簡體書）

作者：孫長顥 出版社：人民衛生出版社 出版日：2015/10/01 裝訂：平裝

定價：240 元，優惠價：87 209

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179.身體棒才能又潮又可愛：女孩的健康寶典（簡體書）

作者：刷刷 出版社：湖南少年兒童出版社 出版日：2015/10/01 裝訂：平裝

漂亮的女生不一定健康，但健康的女生一定漂亮！少年時代，女生的身體正在發生迅速的變化，如何積極地應對，才能保持健康的身體呢？女生應該學一些有關營養、健身、塑形等方面的知識，在美麗和健康之間找到一條“魚和熊掌兼得”的途徑，讓自己成為健康的美麗女生。這本《女孩的健康寶典（身體棒才能又潮又可愛）》是新一代知心姐姐刷刷的作品，是專門寫給10－ 14歲女孩的成長指南。其主要內容是女孩的營養與運

定價：132 元，優惠價：87 115

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180.營養與膳食(第二版)（簡體書）

作者：王翠玲 出版社：上海科學技術出版社 出版日：2015/10/01 裝訂：平裝

《營養與膳食(第2版)》內容簡介：“全國醫學高職高專‘十一五’規範教材”出版發行已三年余，該套教材在全國醫學教育中發揮了巨大作用。為了不斷完善和提升教材的質量和水平，使本套教材更臻成熟和完善，成為精品教材，教材編審委員會決定對其進行修訂，更名為“全國醫學高職高專精編教材”。

定價：108 元，優惠價：87 94

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