中國圖書館分類法 - 三民網路書店

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101.控糖降壓減脂食譜（簡體書）

作者：左小霞 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2023/01/01 裝訂：平裝

定價：252 元，優惠價：87 219

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102.高血壓吃好一天三頓飯（簡體書）

作者：李寧 出版社：中國輕工業出版社 出版日：2023/01/01 裝訂：平裝

高血壓患者到底該如何吃、吃什麼，才能既防止血壓升高，又滿足日常需求，享受愜意的生活呢？本書結合《中國居民膳食指南（2022）》飲食原則，告訴讀者平穩控血壓的飲食方法，教讀者做花樣繁多的降血壓特效食譜，幫助高血壓患者明白一日三餐吃什麼、怎樣保持血壓不波動。

定價：299 元，優惠價：87 260

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103.針藥結合臨床診治大全（簡體書）

作者：崔述貴; 崔鵬 出版社：中醫古籍出版社 出版日：2023/01/01 裝訂：平裝

內容提要：食物療法是利用食物預防和治療疾病的方法，是中醫藥寶庫的一個重要組成部分，是我國勞動人民長期與疾病作鬥爭的經驗總結。這種方法具有取材便利、簡單易行、安全無毒，無痛苦、療效可靠、花錢少、不出家門便可自己治療等優點。我國自古以來就有“藥食同源”之說法，不論瓜果蔬菜還是糧油肉蛋，凡是能吃的東西，都可以當藥用。“藥食同源、食借藥威、藥助食性、藥食同用、相得益彰”的治療方法，古今醫著中十分常見。

定價：1788 元，優惠價：87 1556

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104.降低嘌呤尿酸的痛風巧吃法（簡體書）

作者：李寧 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2023/01/01 裝訂：平裝

內容推薦：有一種痛是高頻率的（伴隨著心跳），停不下來的（吃止痛藥也難以緩解）、級級昇華的（越來越痛）。這就是有著“痛中之王”稱號的疾病――痛風！痛風患者得病的原因往往與其生活習慣有關，尤其是在吃的方面，而低嘌呤飲食就對防治痛風起著決定性的作用。這本書就是專為痛風易發人群、高尿酸患者、痛風患者量身設計的。吃對了，尿酸自然健康降下來，既能防治痛風，縮短急性發作期，還能延長間歇期，保證正常的生活

簡體曬書節-單79五70

定價：239 元，優惠價：79 188

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105.羊爸爸講中醫正養（簡體書）

作者：羊爸爸; 劉佳 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2022/12/07 裝訂：平裝

√一本嬰幼兒中醫育兒指南！用特別好理解的方式，講清楚中醫育兒的奧妙，總結出一套讓孩子少生病、不生病的育兒之道。 √中醫育兒領軍者羊爸爸，9年踐行中醫正養，總結出2大正養原則，84條正養細則，76道正養食譜。 √2大正養原則：以尊重身體和順應時節為原則，為孩子選擇當下適合的食物。 √84條正養細則，經9年踐行總結而來，學會了這些細則，就掌握了中醫育兒的奧妙。 √76道正養食譜，拿來即用，以食養人，幫助孩子建立強健體魄。

定價：408 元，優惠價：87 355

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106.食醫心鑒（簡體書）

作者：(唐)昝殷; 范行準; 梁峻 出版社：中醫古籍出版社 出版日：2022/12/01 裝訂：平裝

本書為何端叔先生臨診醫案，共輯錄了寒熱、類瘧、風熱、咳血、虛勞、哮喘、腫脹、痞積、反胃、脘腹痛、便泄、消渴、肝厥、痰火、痿痹、胎產等病症的100餘個治療方案。方案書寫精煉，症狀、病因病機、治療立法以及選取方藥精當，體現了何氏豐富的臨床經驗，此書為何端叔先生唯一傳世著作，僅存孤本，洵為寶貴。

定價：168 元，優惠價：87 146

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107.學會吃！快速調理腎病（簡體書）

作者：胡維勤 出版社：黑龍江科學技術出版社 出版日：2022/12/01 裝訂：精裝

腎臟承擔著清除血液代謝廢物，促使廢物排進尿液流出體外的工作，一旦腎臟出現問題，就會對身體帶來或大或小的危害。《學會吃快速調理腎病》分為四部分，首章主要介紹腎臟的位置及功能、傷害腎臟的因素、腎病的早期癥狀；第二部分主要介紹17種常見腎病的食養方法，如急性腎小球腎炎、腎下垂、腎臟腫瘤等；第三部分主要介紹常見養腎食材；第四部分主要介紹常見的養腎中藥材。

定價：239 元，優惠價：87 208

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108.不抑鬱的飲食術（簡體書）

作者：吳映蓉 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2022/11/11 裝訂：平裝

本書提供了一套能全方位解決抑鬱情緒問題的飲食干預方案。營養學博士破解食物中的情緒密碼，深入剖析8類抑鬱情緒，科學提出4大飲食原則+50個飲食習慣，幫你快速消除鬱悶、焦慮、壓抑、情緒低落的問題。作者的主要觀點是有情緒問題，不是天生脾氣壞，而是因為錯誤飲食造成大腦中神經遞質失調。基於此觀點，作者給出了解決情緒問題的根本思路――補充營養→提供大腦所需的全部營養素→大腦自製能讓人快樂的神經遞質→情緒變好。全書分為兩大部分：第一部分是理論篇，簡要闡釋食物與情緒的關係，第二部分針對8種現代人常見的情緒問題，給出具體的飲食建議，包括食譜、營養素建議。

定價：408 元，優惠價：87 355

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109.邊吃邊算管理血糖（簡體書）

作者：王興國; 姜丹 出版社：中國婦女出版社 出版日：2022/11/08 裝訂：平裝

目前越來越多的人存在高血糖的隱患，大家已經意識到糖尿病對人體健康的危害。因此應該預防在先，在生活中學會並掌握控糖的飲食方法，合理飲食，養成良好的生活習慣，幫助糖尿病高危人群、糖尿病前期人群，甚至是糖尿病患者，有效控制血糖，遠離血糖異常。

定價：299 元，優惠價：87 260

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110.中醫藥膳學(新世紀第四版)（簡體書）

作者：謝夢洲; 朱天民 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2022/11/04 裝訂：平裝

本教材系全國中醫藥行業高等教育“十四五”規劃教材之一，是在中醫學理論指導下，研究中醫藥膳的起源、發展、理論、應用及開發的一門學科。為中醫養生康復專業主幹課程之一，為中醫藥院校各類其他專業的限選課，應用範圍廣泛。主要向學生講授中醫藥膳學的基本理論、基本知識與基本技能，為其他專業基礎課和後期臨床課奠定中醫藥膳方面的理論以及臨床應用知識技能的基礎。

定價：564 元，優惠價：87 491

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111.中醫食療學(新世紀第2版)（簡體書）

作者：施洪飛; 方泓 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2022/11/04 裝訂：平裝

本書是在中醫藥理論指導下，研究飲食治療疾病的一門學科。它是中醫臨床醫學的重要組成部分，在預防醫學、康復醫學、老年醫學等領域也佔有極其重要的地位。正確使用中醫食療能極大提高臨床療效，提高醫藥人才的中醫食療學術水準成為當務之急。

定價：570 元，優惠價：87 496

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112.五穀滋補養生粥（簡體書）

作者：李波 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2022/11/01 裝訂：軟精裝

定價：179 元，優惠價：87 156

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113.四季養生藥膳大全（簡體書）

作者：尤優 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2022/11/01 裝訂：平裝

《四季養生藥膳大全》以《黃帝內經》中提出的春季養“生”、夏季養“長”、秋季養“收”、冬季養“藏”為基礎，

定價：179 元，優惠價：87 156

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114.學做藥膳不生病（簡體書）

作者：黃靈素 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2022/11/01 裝訂：軟精裝

由藥材、食材和調料三者精製而成的藥膳既有營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。本書所選藥膳功效確切、易於採辦、加工方便、可操作性強。第一章主要介紹了藥膳的相關基礎知識。第二章詳細剖析了日常生活中的常見藥膳原料，讓讀者全面瞭解食材和藥材的特性。第三章為了滿足不同人群對健康的不同需求，針對季節時令、臟腑功能、男女保健滋養等提供了多種藥膳，隨查隨用。第四章主要列出了112 種常見疾病，每一種疾病都先剖析其症狀，再介紹幾款對症食療藥膳。

定價：179 元，優惠價：87 156

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115.防癌抗癌這樣吃（簡體書）

作者：生活新實用編輯部 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2022/11/01 裝訂：平裝

《防癌抗癌這樣吃》運用常見食材，加入健康概念，列舉了170多道防癌元氣料理，低卡高纖，對防癌排毒有效。分類介紹不同種類的食材，其中包含營養成分、食用功效、食用方法和食用宜忌；每種食材都配有相應的菜譜，以及防癌食物新情報、關鍵防癌飲食對策、烹飪技巧，讓讀者能在眾多食物中善用食物的抗癌特性，做出好吃又健康的菜肴，只要您願意跟著實行，從改變飲食習慣和生活習慣做起，就能輕鬆增強免疫力、抑制癌細胞生成，打造健康體質。

定價：288 元，優惠價：87 251

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116.女性養生藥膳大全（簡體書）

作者：李葉 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2022/11/01 裝訂：平裝

女人靠吃也靠補，吃好吃對健康一生。本書參考了《黃帝內經》《本草綱目》這兩本醫學著作進行編寫，對《黃帝內經》裡所講的女性養生進行了擴充、講解，再結合《本草綱目》裡的藥材和食材功效，對女性有益的藥材、食材均搭配了合理的藥膳進行調理。此外，還分別從女性常見的亞健康症狀，經、帶、胎、產常見病以及常見婦科雜病三個角度來分析女性疾病，對60種常見的女性症狀和疾病進行了總結和分析，並列舉了對症的藥膳供廣大女性患者選擇。

定價：179 元，優惠價：87 156

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117.養脾胃吃什麼宜忌速查（簡體書）

作者：史成和 出版社：化學工業出版社 出版日：2022/11/01 裝訂：平裝

《養脾胃吃什麼宜忌速查》立足於養脾胃這樣一個養生目標，將脾胃在人體的位置、作用以及與其他五臟六腑的關係一一闡述出來。本書的主體部分介紹了養脾胃效果明顯的家常食材，內容詳細，讓人們吃對吃好。書中還有根據不同季節養脾胃的內容，讓你根據季節特點，順時養生。此外，本書還將與脾胃相關的疾病單獨列為一章來介紹，通過調養脾胃來預防和治療這些相關疾病，達到全身的健康和諧。希望本書能給人們上一堂生動的養脾胃課，讓人們從此吃出健康。

定價：179 元，優惠價：87 156

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118.女性排毒養顏這樣吃（簡體書）

作者：吳劍坤; 于松 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2022/11/01 裝訂：平裝

我國中醫文化博大精深，唐代名醫孫思邈在《千金要方》裡就提出，“為醫者，當曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥”，這也是中醫食療傳統的理論依據。後世的醫學大家和養生家們，沿著食療的思路，再接再厲，逐漸總結出一整套以食療獲取健康的重要方法。本書精選了《本草綱目》中有關女性內外調理、自我保養的要訣妙招，以食養入手，涉及護膚、塑型、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養及一些常見女性疾病的生理保健、飲食調養等。為女性提供了月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。此外，還精心選入了大量的營養藥膳，希望女性朋友能吃出美麗和健康。

定價：299 元，優惠價：87 260

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119.五穀雜糧速查圖鑒（簡體書）

作者：于雅婷; 高海波 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2022/11/01 裝訂：平裝

本書運用通俗易懂的語言，科學、嚴謹地對63種常見五穀雜糧的營養功效、營養成分、四性五味、養生功效、食用方法、挑選與儲存等基本知識進行了詳細介紹，旨在讓更多的人全面地認識五穀雜糧，並能夠深入地瞭解五穀雜糧對人體健康的益處。另外，一些食療小偏方，讓您在家就能輕鬆食療養生，加工成各種各樣的美食，在為您帶來健康的同時，也讓您能夠享受到自己動手製作的樂趣，兼得美味與健康。

定價：299 元，優惠價：87 260

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120.百病食療（簡體書）

作者：卞兆祥; 趙中振 出版社：中國中醫藥出版社 出版日：2022/10/26 裝訂：平裝

《百病食療》以100 種常見病癥為主線，以文字與漫畫結合的方法，對病癥進行簡要說明，每種病精選了2 ～ 3 條長期應用於民間的、安全、有效、簡便易行的食療方。相信讀罷本書，或許你會發現，每日餐桌上的食品不少便是取自百草園。叢書內容簡介本套叢書共10分冊，包括《百藥鑒別》《百藥圖解》《百方圖解》《百藥西來》《百寶藥箱》《百草皆藥》《百毒不侵》《百藥栽培

定價：294 元，優惠價：87 256

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113.四季養生藥膳大全（簡體書）

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