瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
門市專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
港版書
文具/禮品
生活市集
設計文創
影音商品
紅利兌換商品
GO
進階搜尋
熱搜：
佛法是科學的終極典範
、
巨人思維
、
老公怎麼還不去死
、
DragonMasters 1-23
、
理想的讀本
、
法律與人生(鄰居篇)
、
走向馬克思主義史學之路
、
永續發展相關規範與實務
、
為妳煮食
、
新基本小六法
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
港版書
文具/禮品
生活市集
設計文創
影音商品
紅利兌換商品
GO
熱搜：
佛法是科學的終極典範
、
巨人思維
、
老公怎麼還不去死
、
DragonMasters 1-23
、
理想的讀本
、
法律與人生(鄰居篇)
、
走向馬克思主義史學之路
、
永續發展相關規範與實務
、
為妳煮食
、
新基本小六法
三民東大
親子
中文
外文
簡體
文具禮品
生活市集
漫畫
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
暢銷榜
新品
套書
加價購
NEW
千呼萬喚始出來，紅利積點抵現金，趕快讓你的積點變現金！
165反詐騙
【簡體曬書節】 單本79折，5本7折，優惠只到5/31，點擊此處看更多！
提醒您！您有折價券未完成領取，請盡速登入以保存至您的帳號。
中國圖書館分類法
馬克思主義、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論
哲學、宗教
社會科學總論
政治、法律
軍事
經濟
文化、科學、教育、體育
語言、文字
文學
藝術
歷史、地理
自然科學總論
數理科學和化學
天文學、地球科學
生物科學
醫藥、衛生
農業科學
工業技術
交通運輸
航空、航天
環境科學、安全科學
綜合性圖書
三民網路書店
中國圖書館分類法
/
醫藥、衛生
/
預防醫學、衛生學
/
個人衛生
/
一般保健法
顯示：列表
顯示：並排
馬克思主義、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論
哲學、宗教
社會科學總論
政治、法律
軍事
經濟
文化、科學、教育、體育
語言、文字
文學
藝術
歷史、地理
自然科學總論
數理科學和化學
天文學、地球科學
生物科學
醫藥、衛生
農業科學
工業技術
交通運輸
航空、航天
環境科學、安全科學
綜合性圖書
共
2956
筆商品，
10
/148頁
滿額折
181.
生命的間奏：長壽的智慧（簡體書）
作者：
(法)帕斯卡爾‧布呂克內
出版社：
北京三聯
出版日：
2022/05/01
裝訂：
平裝
自1900年起，人類壽命已增加了30年。30年幾乎是17世紀人類的正常壽命長度。如此非凡的進步改變了一切：職業生涯、愛情、家庭生活、與世界的關係、與疾病的關係，甚至是人類自身命運的含義。 從50多歲起，人類開始踏入位於成熟與衰老間的間奏期。從此時起，我們開始懂得何為需要捍衛的珍貴之物，何為無理智的覬覦，何為理應期待的美好。該怎樣面對這樣的年齡，這份來自命運的曖昧禮物？長壽的挑戰不就是裁判厭倦與狂熱、新生的恩賜與遁世的不幸嗎？ 本書將探討如何過好生命中的這一重要階段，獲得長壽的智能。
定價：234 元，
優惠價：
87
204
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
182.
秘源：保持年輕的藏地五式(全二冊)（簡體書）
作者：
(美)彼得‧凱德
;
(美)理查德‧萊文頓等
出版社：
華夏出版社
出版日：
2022/04/30
裝訂：
平裝
秘源：保持年輕的藏地五式，是一個猛然聽來近乎傳奇的故事，可就是這個故事，帶給了無數人健康和年輕，帶給了無數人心靈的安寧，掀起了風靡美國的保持青春、延緩衰老的練習。這個故事就是從布拉福德上校說起的。上校聽到過不可思議的青春之源的故事，並且堅信它一定存在，一定就在世界的某個角落。於是，上校不懈追尋，終於發現了保持年輕、健康長壽的古老秘訣――藏地五式練習。同時，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、發音的秘訣一起公開。這是我們都需要的東西，不僅會幫助延長生命的長度，更會提高生命的質量。 本套書能夠啟迪你的思想、改善健康的方法、提高生活質量的智慧，並且教你如何延年益壽。縱然歲月流逝卻能保持青春常在，你的生活裡將充滿樂趣，充實而美好。除此之外，為了幫你重獲青春。在書中，你會學到一套神奇而又簡單的練習，叫做五式。你會發現許多關於飲食、呼吸、發音秘訣以及其他方面的相關知識。你會讀到人們通過練習五式並從中獲益的許多故事。
定價：706 元，
優惠價：
87
614
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
183.
逆齡大腦：保持大腦年輕敏銳的新科學（簡體書）
作者：
(美)桑賈伊‧古普塔
出版社：
中信出版社
出版日：
2022/04/27
裝訂：
平裝
我們都會變老，大腦也一樣，大腦的生長在24歲這個年輕得令人驚訝的年齡開始減速，但這並不意味著它會失去敏銳度，而且不同的認知技能可以在不同的年齡達到頂峰。在你的一生中，不論你的年齡或獲取資源的途徑如何，大腦都可以持續不斷地得到加強。神經外科醫生古普塔通過幾十年的臨床醫學和持續研究指出，我們在任何年齡都可以改善並擁有一個更好的大腦。作者依據腦科學、神經學、病理學近30年的研究，揭示了大腦衰老和認知能力下降的原因。通過對比全球腦健康理事會近百名專家的研究報告數據庫中的方法，提出從運動、營養、休息、社交聯繫、提高大腦可塑性幾個方向來科學優化大腦。當你把大腦放在第一位時，其他關乎健康方面的東西也就迎刃而解了。沒有健康的大腦，你甚至無法做出健康的決定。生活習慣比你的基因更能影響你大腦的命運。患癡呆的人正在逐漸年輕化。大腦衰退是可以預防和進行早期干預的，本書為讀者提供了一個可立即實踐的12周大腦強化計劃，在日常生活中啟動你的“敏銳大腦”程序，用簡單且科學的方法修復大腦，提升腦力。健康的大腦不僅會帶來健康的身體、體重、心臟等，還會帶來更強的自信、更堅實的財務未來。
定價：414 元，
優惠價：
87
360
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
184.
秘源：保持年輕的藏地五式①（簡體書）
作者：
(美)彼得‧凱德
出版社：
華夏出版社
出版日：
2022/04/25
裝訂：
平裝
本書講述了數千年來藏於喜馬拉雅山藏密寺院裡古老的長壽、回春秘訣，恢復身體內7個能量中心的平衡，喚醒人體天生的功能，對飲食搭配、意念、冥想、發音等的能量秘密公開解析。
定價：293 元，
優惠價：
87
255
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
185.
秘源：保持年輕的藏地五式②（簡體書）
作者：
(美)理查德‧萊文頓
出版社：
華夏出版社
出版日：
2022/04/25
裝訂：
平裝
國際暢銷書《秘源：保持年輕的藏地五式①》的精彩續本、權威實踐手冊。 在這裡，你會深深體會到東西方智能的交融，發音、冥想、渦旋、排毒、營養、消化、西藏奇聞異事、隱士、瑜伽流派等知識將更加詳盡地呈現。
定價：413 元，
優惠價：
87
359
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
186.
薩提亞冥想：大師帶你聆聽自己（簡體書）
作者：
(加)約翰‧貝曼
出版社：
世界圖書(北京)出版公司
出版日：
2022/04/11
裝訂：
精裝
冥想，是一種很古老的練習，它曾幫助數百萬人面對生命中的挑戰，並找到內在的和平，安寧與和諧。薩提亞女士在上個世紀創立了家庭系統治療，她使用言語形式的冥想，讓人有機會放鬆自己並專注於自己的內在體驗，從而能夠對自己、他人以及他們的境遇達到好奇、理解和接納的層面。本書中的冥想採用薩提亞女士言語冥想的風格和形式,在這本書裡，我們以書面形式把這些冥想提供給你，你可以讀給自己聽，或者讓別人讀給你聽，或者你可以在團體中使用，把它們讀給別人聽，也有人喜歡把冥想錄下來，然後聆聽自己的聲音，這都是可以的。
定價：234 元，
優惠價：
87
204
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
187.
樹立正確的個人大健康觀（簡體書）
作者：
岳桂華
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2022/04/01
裝訂：
平裝
定價：348 元，
優惠價：
87
303
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
188.
腰腹贅肉大作戰：瘦肚子就這麼簡單（簡體書）
作者：
姜天賜
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2022/04/01
裝訂：
平裝
腰腹贅肉大作戰 全書共分為5部分，系統介紹了成功進行腰腹部減脂所需的5個關鍵步驟。第1步是要樹立關於瘦肚子的認知，明白全身減脂比局部減脂更科學有效。第2步是控制熱量攝入，通過製造熱量差來告別肥胖。第3步是學會結合力量訓練和有氧運動，制訂合理的訓練計劃才能有效減掉贅肉。第4步是監控並記錄熱量的攝入與消耗。第5步是掌握讓減脂效果翻倍的小技巧。此外，本書免費提供了全部訓練動作的演示視頻，旨在幫助讀者降低理解難度，提高練習效果。因此，對於任何希望進行腰腹塑形的讀者來說，本書不容錯過。
定價：239 元，
優惠價：
87
208
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
189.
心腦相依：老年心理和認知的正念干預（簡體書）
作者：
孔麗
;
陳嘯群
出版社：
東南大學出版社
出版日：
2022/04/01
裝訂：
平裝
正念是近年來在心理治療和認知神經科學領域廣受關注的心理療法，在改善抑鬱、焦慮、成癮等心理問題方面的效果已有眾多循證和腦機制研究支持。目前主流的正念練習主要針對青中年，而針對老年群體的適應性改編方案和實踐極少，適應我國老年人的本土化正念改編方案更是處於空白。本書是少有的面向老年群體的正念干預結構化指導手冊。既適合社工、心理諮詢師、志願者等在與老年群體工作中參考，也適合老年朋友們自助閱讀。全書分為理論篇和實踐篇。理論篇介紹老年心理問題和認知障礙的問題和最新研究進展，從認知科學、心理諮詢、哲學等多個視角，講解正念療法改善老年心理健康與認知功能的科學基礎和治療原理。實踐篇講解面向老年群體的正念干預課程框架，正念課程具體設置和操作方法，干預實踐中的經驗總結以及在老年養護當中的正念運用。
定價：360 元，
優惠價：
87
313
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
190.
尋找健康：《紐約時報》超級暢銷書！人體使用手冊2.0版，25個身體部位解讀，50種健康方式測評，重新認識你的身體（簡體書）
作者：
(美)A.J.雅各布
出版社：
國際文化出版公司
出版日：
2022/04/01
裝訂：
平裝
你知道嗎？90%的人不知道自己有睡眠呼吸暫停症。我們自認為健康，沒有『疾病纏身』，實則對自己的健康一無所知。和我們大多數人一樣，本書作者雅各佈人到中年，對自身健康問題也不甚在意。他41歲，大肚腩、膽固醇高、愛吃披薩、不愛運動。在一次旅行中得了急性肺炎差點喪命後，雅各布幡然醒悟，為了自己和家人，他必須認真對待自己的身體健康。他了解到，身體的健康取決於生活的點點滴滴，吃什麼、喝什麼、呼吸、穿衣、思考甚至如何說話。他決定“按照健康的建議來進行試驗，因為只有探索到極限，才能找到最好的適中境地”。他用拆解法，去探索每一個部位的健康：眼睛、耳朵、腸胃、心臟、肺、前列腺、屁股等等，他採訪了各路專家、達人和權威人士，把能找到的、看起來有道理的健康方式，一一進行了實踐測評，他以恭敬、謙卑的態度對待自己的身體，也找到了適合自己的健康方式。本書語言幽默風趣，不僅讓我們看到一個普通人追求健康的不懈努力，也讓我們認識到什麼是真正的健康。就讓我們跟著他的步伐，重新認識我們的身體，開啟我們自身的健康探索之路吧！
定價：359 元，
優惠價：
87
312
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
191.
做好健康的第一責任人（簡體書）
作者：
劉力紅
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2022/03/02
裝訂：
平裝
本書是劉力紅教授繼《思考中醫》之後的另一部個人著作。近年來，劉力紅教授從不同角度倡導“做好健康責任人”，並介紹了諸多具體踐行方法。本書將劉力紅教授的微博、微信及一些演講，以《大學》的“正心、修身、齊家、治國、平天下”次第綱領各文。希望大眾能透過對生命的如實認知，通過內 （性、心、身）外（天、地、人）“三和”的調適與養護，使生命處於良好的狀態。
定價：408 元，
優惠價：
87
355
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
192.
高校瑜伽教學研究（簡體書）
作者：
王美鑫
出版社：
延邊大學
出版日：
2022/03/01
裝訂：
平裝
本書探討了高校瑜伽教學與訓練，依次介紹了高校瑜伽教學的理論研究、高校瑜伽教學的探索研究、高校瑜伽教學的訓練研究、高校瑜伽課程的教學研究以及高校瑜伽課程的實踐訓練研究。
定價：348 元，
優惠價：
87
303
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
193.
貧困與城鄉老年人心理健康：社會支持的調節作用研究（簡體書）
作者：
童玉林
出版社：
社會科學文獻出版社
出版日：
2022/03/01
裝訂：
平裝
在人口老齡化問題日益加劇、老年人口貧困形勢仍然嚴峻，以及城鄉存在差異的背景下，本書以老年人為研究對象，系統分析了貧困與城鄉老年人心理健康之間的關係，以及社會支持在其中的調節作用。研究發現，貧困是造成老年人個體心理健康的不利因素，貧困對老年人心理健康的影響具有城鄉差異，社會支持在一定程度上能夠緩解老年人個體貧困對其心理健康的不利影響。因此，本書呼籲，在關注城鄉老年人心理健康的同時，要努力提升其福利水平。
定價：534 元，
優惠價：
87
465
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
194.
微健身口袋書(老年人版)（簡體書）
作者：
北京健康管理協會
出版社：
北京體育大學出版社
出版日：
2022/03/01
裝訂：
平裝
定價：228 元，
優惠價：
87
198
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
195.
不許生病（簡體書）
作者：
王小寧
出版社：
科學出版社
出版日：
2022/02/18
裝訂：
平裝
本書將從進化文化、生物、經濟和醫學多個維度引導讀者從中獲得答案，並在其中有所頓悟。全書講述了與我國社會經濟高速發展、人民生活水平大幅提高態勢相悖的是，在過去40年間，我國慢性病患者人群逐年攀升，醫保體系不堪重負，因病返貧、致貧時有發生。儘管我國政府付出了巨大的努力和經濟投入，仍然沒有完全解決所有民眾看病難、看病貴等問題。
定價：419 元，
優惠價：
87
365
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
196.
減掉內臟脂肪（簡體書）
作者：
(日)江部康二
出版社：
天津科學技術出版社
出版日：
2022/02/01
裝訂：
平裝
運動節食後還是下身纖細腰腹渾圓的“蘋果形身材”；飲食作息規律卻每日嗜睡；減肥困難、複胖快，正值中青年卻受糖脂病的困擾。……肚子大身體發胖，動脈硬化、骨質疏鬆、糖尿病等糖脂病的罪魁禍首，正是你每日攝取的食物。改變飲食結構，用“控糖+半日斷食”的飲食方式預防糖脂病，才能收穫健康好身材。本書是“限糖飲食法”創造者、京都高雄醫院理事長江部康二，20餘年身體力行經驗總結。書中介紹了一日兩餐的半日斷食法、日常生活的控糖、改變飲食清除內臟脂肪、適量攝取脂肪對健康的幫助、如何控糖預防糖脂病等與生活息息相關的內容。又提出了10條飲食規則，14種飲食方式，9大糖脂病的預防路徑，助你科學飲食，終結“外瘦內胖”這個超可怕的肥胖類型，讓你健康變瘦、變年輕！
定價：317 元，
優惠價：
87
276
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
197.
長壽風險與養老金體系可持續發展研究（簡體書）
作者：
王曉軍
出版社：
科學出版社
出版日：
2022/01/14
裝訂：
精裝
人口老齡化下的長壽風險給社會經濟發展和養老保障體系帶來不利影響，使養老金體系面臨可持續發展的巨大挑戰。本書從我國養老保障體系面臨的人口老齡化和長壽風險挑戰的現實出發，基於實際數據和養老保險實踐，構建分年齡死亡率預測模型，長壽風險負債評估模型，養老金財務收支預測模型，養老金資產負債模型，商業年金供需量化模型等，將這些模型用於對我國養老保障體系面臨的人口老齡化和長壽風險衝擊的分析，給出養老保障體系應對老齡化和長壽風險挑戰的政策建議。
定價：1128 元，
優惠價：
87
981
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
198.
芳療百科（簡體書）
作者：
(英)懷伍德
出版社：
世界圖書(北京)出版公司
出版日：
2022/01/01
裝訂：
平裝
《芳療百科》講述了芳療的歷史及未來·認識精油·基礎油及精油的調制訣竅。精油的選購及保存·精油的安全性。孕婦使用精油·嬰兒的芳香療法，從頭到腳的芳香療法·心靈芳香療法，按摩原理以及各種按摩技巧。皮膚美容保養·香水及愛情精油。寵物芳香療法·居家及庭園的芳香療法·57種精油各論。
定價：408 元，
優惠價：
87
355
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
199.
情緒與健康（簡體書）
作者：
徐曉飛
出版社：
中國科學技術出版社
出版日：
2021/12/31
裝訂：
平裝
以情緒作為研究對象，分為兩部分。第一部分介紹情緒的理論，不僅有傳統心理學者和建構心理學者對情緒的理解，還重點介紹了近幾年情緒神經科學者對情緒的探索和思考。第二部分以“情緒的識別、共情、非暴力溝通、自我苛責、合理情緒”五個方面為切入點，以作者本人在心理諮詢中遇到的案例為例，分析日常生活中焦慮、恐懼、嫉妒、憤怒、抑鬱等情緒的形成及發展變化，並從心理學角度分析情緒調節的策略和方法，讓讀者能在瞭解情緒形成的基礎上，通過案例瞭解情緒的發展，並跟隨書中介紹的應對策略改善情緒。本書適合作為高等學校心理學課程的通識教材，也可供所有對情緒及情緒調節有思考、有興趣的讀者參考閱讀。
定價：216 元，
優惠價：
87
188
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
200.
中國健康老齡影響因素與有效干預基礎科學問題研究（簡體書）
作者：
曾毅
出版社：
科學出版社
出版日：
2021/12/29
裝訂：
精裝
本書彙集我們的中國健康老齡化課題歷時五年的主要研究成果。全書合計31章，分為四篇。第一篇的第1章對本書研究的意義、國內外相關研究綜述、研究目標、主要研究內容和主要研究成果等進行概述和討論；其他各章聚焦于老年心理健康和認知功能影響因素及其對健康長壽的作用。第二篇聚焦于老年生理健康和社會參與的影響因素及干預研究。第三篇聚焦於全國和分省城鄉生命表和老年健康期望壽命研究。第四篇報告關於遺傳及其與環境交互作用對健康長壽的影響的研究成果，最後一章“結語”概述本書研究的主要結論和本項目的不足之處，以及繼續深入研究的前景展望。
定價：1716 元，
優惠價：
87
1493
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
共
2956 筆
148 頁
1
6
7
8
9
10
11
12
13
14
148
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
三民東大
親子館
中文書
外文書
簡體書
文具禮品
生活市集
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
暢銷榜
新品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
