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熱搜： 漫畫少年學墨菲定律、 遠在謙邊（特裝版/無親簽）、 民事訴訟法、 軍國主義下的性治理、 撼山河 撼向世界、 新譯老子解義、 有點喜歡、 我們的「女食」故事、 Murdle: Volume 1、 職場真心話、 新基本小六法

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165反詐騙

【簡體曬書區】 單本79折，5本7折，活動好評延長至5/31，趕緊把握這一波！
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三民網路書店 中國圖書館分類法 / 醫藥、衛生 / 預防醫學、衛生學 / 營養衛生、食品衛生 / 合理營養

共489筆商品，7/25頁
貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科：健康營養飲食（簡體書）
滿額折

121.貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科：健康營養飲食（簡體書）

作者：(英)貝爾.格里爾斯  出版社：接力出版社  出版日：2016/08/01 裝訂：平裝
“貝爾寫給你的荒野求生少年生存百科”是世界*野外生存大師貝爾?6?1格里爾斯繼“荒野求生少年生存小說系列”之后專為青少年創作的一套野外生存百科。貝爾將自己豐富的野外生存經驗按照野外生存技巧、險境救命食物、戶外強身運動、健康營養飲食四個主題總結成上百種簡潔而有效的生存技能，利用圖文結合地方式生動展現，教會孩子面對困境時保持從容鎮靜，運用技巧和智慧進行自救。實用的險境求生技巧，易懂的步驟解析圖示，并穿
定價：288 元， 優惠價：87 251
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中國人該怎麼吃（簡體書）
滿額折

122.中國人該怎麼吃（簡體書）

作者：張學偉  出版社：中醫古籍出版社  出版日：2016/07/01 裝訂：平裝
《中國人該怎么吃(白金典藏版)》內容簡介：如何看懂食品標簽，選擇有益健康的食品？如何根據均衡營養需求有選擇地進行食物采購？如何吃好一日三餐？如何在保證美味的基礎上控制全家人食鹽和油脂的攝入量？怎樣讓不同年齡段的家人吃出健康的身體？……這些都是現代人迫切需要了解的問題。為了讓中國人通過合理的飲食活得更健康、更幸福，我們編寫了這本書。
定價：468 元， 優惠價：87 407
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少食健康（簡體書）
滿額折

123.少食健康（簡體書）

作者：楊建宇  出版社：河南科學技術出版社  出版日：2016/06/08 裝訂：平裝
定價：179 元， 優惠價：87 156
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食品營養與健康（簡體書）
滿額折

124.食品營養與健康（簡體書）

作者：劉樹萍; 劉楠楠; 呂銘守; 王薇  出版社：化學工業出版社  出版日：2016/05/01 裝訂：平裝
本書本著服務于人們健康飲食的目的，參考國內外營養與保健資料，並結合我國的膳食特點和習慣，系統地介紹了各類品的營養價值，不同人群的營養需求，以及營養與常見疾病關係。根據現代人的生活特點，在平衡營養和合理膳食的基礎上，專門介紹了強化食品和保健食品。
定價：288 元， 優惠價：87 251
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如何活過100歲：世界最長壽地區的吃法與活法（簡體書）

125.如何活過100歲：世界最長壽地區的吃法與活法（簡體書）

作者：(美)丹.比特納  出版社：中信出版社  出版日：2016/05/01 裝訂：平裝
壽命10%由基因決定，90％取決於生活方式。藍區，是世界上百歲老人最多的地方。它們是：希臘伊卡裡亞島、義大利薩丁島、日本沖繩、美國加州羅馬琳達區和哥斯大黎加的尼科亞半島——老年人不但能活到創紀錄的年齡，並且依然活力四射。自2004年以來，美國國家地理學會研究員丹·比特納聯合美國老齡化研究所，歷時10餘年深入藍區，逐步揭開健康長壽的秘密。 在《如何活過100歲》中，比特納梳理了百歲老人飲食和生活習慣
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魚肉蛋果蔬功效速查全典（簡體書）
滿額折

126.魚肉蛋果蔬功效速查全典（簡體書）

作者：曉瞰  出版社：黑龍江科學技術出版社  出版日：2016/04/01 裝訂：平裝
定價：221 元， 優惠價：87 192
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斷糖：健康生活新理念（簡體書）
滿額折

127.斷糖：健康生活新理念（簡體書）

作者：胡維勤  出版社：山西科學技術出版社  出版日：2016/04/01 裝訂：平裝
本書通過對斷糖的相關概念以及常見問題的介紹，重點解決斷糖食物如何選擇和怎麼吃的問題，教您運用不同的食材，巧妙搭配，堅持執行斷糖計畫，烹調出符合健康飲食要求的食物，揭開斷糖中的奧秘，遠離肥胖、“三高”，您做自己的營養師！
定價：216 元， 優惠價：87 188
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食物與健康：科學證據共識（簡體書）
滿額折

128.食物與健康：科學證據共識（簡體書）

作者：中國營養學會 編著  出版社：人民衛生出版社  出版日：2016/03/01 裝訂：精裝
《中國居民膳食指南(2016)(科普版)》是近百名專家對我國營養和膳食問題所達成的核心意見和科學共識，為全體營養和健康教育工作者、健康傳播者提供了最新、最權威的科學證據和參考資料。《中國居民膳食指南(2016)(科普版)》共有6條核心推薦，適用于2歲以上的健康人群。每個推薦條目下設有提要、關鍵推薦、實踐應用、科學依據和知識鏈接5個部分。這些內容均是根據1997—2014年膳食和營養的相關人群研究的
定價：588 元， 優惠價：87 512
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廚房裡的營養功夫（簡體書）
滿額折

129.廚房裡的營養功夫（簡體書）

作者：左小霞  出版社：江蘇科學技術出版社  出版日：2016/03/01 裝訂：平裝
20年臨床營養師的私家飲食營養筆記首度公開！推開那些營養的謠言，食材辨選的軟廣告，精選200多種家常食材，走進菜市場，對食材“傻傻分不清”的你正缺這一本！ 食物營養功效全解，左老師就像聊家常一樣，為你介紹各種食材的獨到營養功效。蔬菜、水果、蛋肉和海鮮……好料才能做好菜，好菜吃對才健康。 一目了然的圖片、表格，貼心地為你呈現基本營養學知識，參照左老師的營養筆記，“煮婦”搖身變成全家人的營養師。鈣、鐵
定價：239 元， 優惠價：87 208
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我的單一飲食之路(一)（簡體書）
滿額折

130.我的單一飲食之路(一)（簡體書）

作者：五盛緣老爹  出版社：西南交通大學出版社  出版日：2016/03/01 裝訂：平裝
本書結合作者的營養學研究成果，結合諸多案例，主要介紹一種自然、營養、健康的營養學方法，通過果汁和蔬菜汁的合理搭配，進行營養學的健康指導，從而對一些現代人的高血脂、高血壓、感冒、肥胖等慢性病和常見病進行食療輔助，旨在引領大家形成一個科學、正確、嶄新的思維模式，養成健康、綠色的生活習慣，並掌握健康要領。
定價：198 元， 優惠價：87 172
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吃貨聖經：這樣吃不傷身，不發胖，有精神（簡體書）
滿額折

131.吃貨聖經：這樣吃不傷身，不發胖，有精神（簡體書）

作者：謝文英  出版社：科學技術文獻出版社  出版日：2016/01/01 裝訂：平裝
定價：168 元， 優惠價：87 146
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營養專家圓桌會（簡體書）

132.營養專家圓桌會（簡體書）

作者：健康時報編輯部 編著  出版社：求真出版社  出版日：2015/12/01 裝訂：平裝
本書從“健康地吃，吃出健康”的角度出發，有針對性地將現代人最困惑的飲食問題提煉出來，邀請權威營養專家從專業角度為大家解讀分析，並給大家提供最合理的營養建議。改變飲食觀念，揭秘健康飲食！
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科普知識大百科‧生活百科卷：健康飲食（簡體書）
滿額折

133.科普知識大百科‧生活百科卷：健康飲食（簡體書）

作者：青島分社 編著  出版社：中國書籍出版社  出版日：2015/11/01 裝訂：平裝
定價：108 元， 優惠價：87 94
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第四次中國總膳食研究（簡體書）
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134.第四次中國總膳食研究（簡體書）

作者：吳永甯; 李筱薇  出版社：化學工業出版社  出版日：2015/10/01 裝訂：精裝
總膳食研究是世界衛生組織極力推薦的風險評估框架中的暴露評估技術，作為風險評估技術中最重要的一環，成為其中的暴露評估重要工作內容。中國以陳君石院士為首從1990年開始實施總膳食研究計畫，已成功開展了四次（1990、1992、2000、2007），第五次（2009——2013）也已經完成資料匯總工作（相關結果的出版在進行中）。 本書對第四次中國總膳食研究（2007）進行了全面的總結，首次介紹了我國食物
定價：894 元， 優惠價：87 778
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飲食營養與衛生(第4版)習題冊（簡體書）
滿額折

135.飲食營養與衛生(第4版)習題冊（簡體書）

作者：袁軍; 李海英  出版社：中國勞動社會保障出版社  出版日：2015/09/01 裝訂：平裝
本習題冊根據中等職業技術學校烹飪專業學生的特點，參照國家相關職業標準和行業崗位技能鑒定規范編寫，與全國中等職業技術學校烹飪專業教材《飲食營養與衛生（第四版）》配套使用。習題冊按照教材章的順序編排，包含填空題、判斷題、選擇題、名詞解釋、簡答題、論述題、計算題、實踐題、填表題等多種題型。?
定價：54 元， 優惠價：87 47
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飲食營養與衛生(第4版)（簡體書）
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136.飲食營養與衛生(第4版)（簡體書）

作者：李海英  出版社：中國勞動社會保障出版社  出版日：2015/08/01 裝訂：平裝
食品營養和食品衛生與安全的基礎理論及其相關知識，人體必需的營養素，各類原料的營養價值，科學烹飪與營養，膳食結構與健康，特殊人群的營養與膳食，營養、膳食與慢性病，食品污染，各類食品的衛生，食品添加劑，食源性疾病與食物中毒，食品衛生安全法制管理等
定價：174 元， 優惠價：87 151
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
健康飲食事典(第2版)（簡體書）
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137.健康飲食事典(第2版)（簡體書）

作者：王晶  出版社：中國紡織出版社  出版日：2015/08/01 裝訂：平裝
《健康飲食事典（第2版）》遵循“食物是最 好的醫藥”理念，闡述如何選擇最 平常的食物、根據不同的人群和季節、通過最 合理的烹飪，獲得最 珍貴的健康。具體包括一日三餐如何搭配、天然食材保健養生、小病小痛怎麼吃、不同季節和體質如何進行飲食調養，書的最 後還附有一些食材小偏方，十分適合對飲食保健感興趣的一般讀者參閱。
定價：239 元， 優惠價：87 208
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
中國居民膳食指南（簡體書）
滿額折

138.中國居民膳食指南（簡體書）

作者：張學偉  出版社：中醫古籍出版社  出版日：2015/07/01 裝訂：精裝
中國有句古話：“飲食者，人之命脈也。”飲食養生由古至今都是最為重要的。飲食養生是一種最貼近於生活、最容易掌握和實施的養生法。掌握好飲食養生的方法和規律，並付之於行動是我們享受健康的先決條件。本書本著“預防勝於治療”“防患於未然”的思想和“科學配餐是不用資金投入，就可以提高和改善健康狀況”的科學理念，詳解中國人該怎麼吃更安全和營養，怎麼喝更健康，旨在幫助讀者理解和掌握簡、便、廉、驗的“食療”方法，輕
定價：408 元， 優惠價：87 355
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
最適合中國人體質的營養膳食指南（簡體書）
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139.最適合中國人體質的營養膳食指南（簡體書）

作者：彭玉清  出版社：浙江科學技術出版社  出版日：2015/07/01 裝訂：平裝
1、頂級專家親自執筆。 本書特由具有多年臨床經驗的北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任彭玉清專門著述，她對中醫養生調攝、慢性病等有著深入的研究，由其親自執筆更具有說服力。 2、詳盡呈現三餐家常便飯的飲食養生法。 三餐吃好，病不上身，本書詳解造成慢性疾病的一些飲食大忌，以及如何避免病從口入，如何分清食物的四性五味，如何掌握家常便飯的健康秘訣等，讓你一日三餐都吃對。 3、提供春夏秋冬應季補的營養良方。
定價：197 元， 優惠價：87 171
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
公眾健康飲食指南（簡體書）
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140.公眾健康飲食指南（簡體書）

作者：邊振甲  出版社：中國醫藥科技出版社  出版日：2015/06/08 裝訂：平裝
定價：408 元， 優惠價：87 355
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