瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
門市專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
港版書
文具/禮品
生活市集
設計文創
影音商品
紅利兌換商品
GO
進階搜尋
熱搜：
臺灣民間信仰孤娘的奉祀
、
我36歲就退休
、
老公怎麼還不去死
、
Amazing Visual Math
、
理想的讀本
、
完全模擬侵台戰爭
、
為妳煮食
、
漫畫少年學墨菲定律
、
Magic Tree House
、
新基本小六法
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
港版書
文具/禮品
生活市集
設計文創
影音商品
紅利兌換商品
GO
熱搜：
臺灣民間信仰孤娘的奉祀
、
我36歲就退休
、
老公怎麼還不去死
、
Amazing Visual Math
、
理想的讀本
、
完全模擬侵台戰爭
、
為妳煮食
、
漫畫少年學墨菲定律
、
Magic Tree House
、
新基本小六法
三民東大
親子
中文
外文
簡體
文具禮品
生活市集
漫畫
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
暢銷榜
新品
套書
加價購
NEW
千呼萬喚始出來，紅利積點抵現金，趕快讓你的積點變現金！
165反詐騙
母親節暖心加碼，點我領取「限時加碼券」
中國圖書館分類法
馬克思主義、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論
哲學、宗教
社會科學總論
政治、法律
軍事
經濟
文化、科學、教育、體育
語言、文字
文學
藝術
歷史、地理
自然科學總論
數理科學和化學
天文學、地球科學
生物科學
醫藥、衛生
農業科學
工業技術
交通運輸
航空、航天
環境科學、安全科學
綜合性圖書
三民網路書店
中國圖書館分類法
/
醫藥、衛生
/
預防醫學、衛生學
/
營養衛生、食品衛生
/
營養生理學
顯示：列表
顯示：並排
馬克思主義、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論
哲學、宗教
社會科學總論
政治、法律
軍事
經濟
文化、科學、教育、體育
語言、文字
文學
藝術
歷史、地理
自然科學總論
數理科學和化學
天文學、地球科學
生物科學
醫藥、衛生
農業科學
工業技術
交通運輸
航空、航天
環境科學、安全科學
綜合性圖書
共
183
筆商品，
2
/10頁
滿額折
21.
體脂肪OUT！餐前卷心菜減肥法（簡體書）
作者：
(日)吉田俊秀
出版社：
廣西科學技術出版社
出版日：
2011/03/01
裝訂：
平裝
日本演藝圈隨即刮起“餐前卷心菜減肥”的風潮，女星上戶彩、平山綾靠其瘦身維持好身材，資深男星中井貴一6個月吃掉50顆卷心菜，成功甩掉9公斤肥肉！一時間日本、韓國，直至中國臺灣的媒體都爭相報道。而運用這個方法，好處多多：不僅不傷身、不挨餓、不費錢，還能改善便秘、皮膚干燥、皺紋等美容問題，幫助許多肥胖者擺脫了常年減肥的噩夢，重新獲得了窈窕的身材和水嫩的肌膚。沒錯，這就是日本非常流行的卷心菜減肥法！
定價：144 元，
優惠價：
87
125
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
22.
心理減肥：美食者的減肥方案（簡體書）
作者：
韋斯特(George Blair-Wes)
;
李迎潮
出版社：
中國輕工業出版社
出版日：
2011/02/01
裝訂：
平裝
《心理減肥:美食者的減肥方案》主要內容包括：為什麼我們不愿吃本應該吃的東西？為什麼我們非得吃不應該吃的東西？為什麼我們會破壞自己的健康飲食計劃？作為一本具有開拓性見解的心理減肥書，《心理減肥:美食者的減肥方案》以極富魅力又深入淺出的文字風格解釋了大多數減肥者之所以會減肥失敗、破壞自己的減肥計劃的原因。這並不是那種你所熟悉的“減肥書”，你不會在《心理減肥:美食者的減肥方案》中見到各種減肥食譜、卡路里
定價：192 元，
優惠價：
87
167
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
23.
瘦身大王（簡體書）
作者：
胡靜
出版社：
中信出版社
出版日：
2011/01/01
裝訂：
平裝
《瘦身大王:產后快速減掉40斤的秘密》：胡靜產后一個月減下40多斤的奇跡。是什麼秘訣創造這樣的瘦身奇跡？原來，胡靜的減肥真是獨特，她從身、心、靈三個方面，讓瘦身從身體開始，注入心靈，途徑大腦，回歸身體。《瘦身大王:產后快速減掉40斤的秘密》從饕餮飲食、心理暗示、精神減脂、生活習慣、時尚運動五部分，講述了減肥的方法和過程，讓減肥的人不怕吃，讓減肥的人看到曼妙的身材，還能減去心靈的脂肪……這本書還結合
定價：228 元，
優惠價：
87
198
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
24.
瘦之王道（簡體書）
作者：
(日)西田一見
出版社：
朝華出版社
出版日：
2011/01/01
裝訂：
平裝
《瘦之王道》告訴你：史上最令人興奮的減肥秘訣！減肥是女人一生的事業，然而，運動、節食、淚水、汗水……多次挑戰減肥，結果都是反彈反彈再反彈，失敗失敗再失敗……那么，這個世界上有沒有輕鬆快樂的減肥方法呢？在日本5年重印48次、累積銷量突破百萬、3次榮獲“日本亞馬遜暢銷書大獎”、被譽為“日本最長壽的減肥書”的《瘦之王道》，在中國大陸首次出版，并公開了史上最令人興奮的減肥秘訣——讓大腦喜悅，你就能瘦！
定價：150 元，
優惠價：
87
131
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
25.
瘦身我最大（簡體書）
作者：
英特發股份有限公司
出版社：
中信出版社
出版日：
2010/12/01
裝訂：
平裝
《瘦身我最大》小S如何開心做自己，藍心湄如何鍛煉性感曲線，SHE如何從女孩變女人，最私密的個人經驗大公開。女人我最大“瘦身教室，最流行、最實用、最前沿的瘦身秘籍大公開，讓女人更美麗、更自信——臉部按摩技法大公開；LULU介紹如何通過6大呼吸法輕鬆美顏塑身；如何走出窈窕好身材……
定價：263 元，
優惠價：
87
229
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
26.
大明星最愛的瘦身書（簡體書）
作者：
(美)羅裏‧弗裏德曼 金‧巴諾伊
出版社：
中信出版社
出版日：
2010/12/01
裝訂：
平裝
《大明星最愛的瘦身書》你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能夠不再整天自暴自棄，那就說明你已經作好減肥的準備了。你不必整天餓著自己來達到瘦身的效果，更不用將時間消耗在健身房里。你只需要將自己打扮得漂漂亮亮，同時再開動一下腦筋選擇正確的生活方式，就能讓身材變苗條。減肥就是這麼簡單。本書就是要告訴你有關食品的真相，以便你選擇食物時能變得聰明起來，可以獨立作出明智的決定。如果你真的按照《大明
定價：168 元，
優惠價：
87
146
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
27.
改變2萬人的PUSH美腰秘籍 （簡體書）
作者：
(日)齊藤美惠子
出版社：
中信出版社
出版日：
2010/11/01
裝訂：
平裝
《改變2萬人的PUSH美腰秘籍》內容簡介：美腿專家傾情奉送，7天集中訓練課程。51歲，與十幾歲當紅模特擁有同樣的傲人三圍！引領女演員，模特，舞蹈演員約2萬女性的塑身新潮流。僅通過PUSH，收緊骨盆！挺直脊柱！提升腹部！縮小腰圍！
定價：150 元，
優惠價：
87
131
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
28.
溫暖美人減肥法 （簡體書）
作者：
(日)石原結實
出版社：
中信出版社
出版日：
2010/11/01
裝訂：
平裝
《溫暖美人減肥法》簡介：體溫每上升1℃，新城代謝就加快12%~13%，身體自然就瘦了。生活中我們常常可以看到，很多人吃的並不少，卻能保持良好的身材，原因就是這些人的身體適應了他們每日的熱量攝取，并與熱量消耗達成了平衡狀態。所以，如果想有效地減肥，除了控制熱量攝取這一種方法外，更重要的是加快身體的熱量消耗。石原結實是日本家喻戶曉的養生專家，他主張利用升高體溫來加快脂肪代謝。研究證實體溫每上升1℃，新
定價：132 元，
優惠價：
87
115
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
29.
小胖子減肥大作戰：兒童快速減肥指南（簡體書）
作者：
南京惠
出版社：
天津科學技術出版社
出版日：
2010/10/01
裝訂：
平裝
《小胖子減肥大作戰:兒童快速減肥指南(親子共讀版)》為小朋友介紹了判斷自己是否肥胖的方法，并且通過趣味橫生的說明，告訴小朋友們應該如何正確地減肥。《小胖子減肥大作戰:兒童快速減肥指南(親子共讀版)》適合那些已經變得肥胖的孩子，或者體重超標，很有可能變得肥胖的孩子，以及想要對身體進行無害的減肥的孩子。書中介紹了贅肉是如何形成的、贅肉產生后有哪些危害等等。通過親切有趣的說明，讓這些小朋友能夠主動進行充
定價：156 元，
優惠價：
87
136
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
30.
減肥的秘密：小婭的減肥秘籍（簡體書）
作者：
小婭
;
諾特營養中心
出版社：
湖南科學技術出版社
出版日：
2010/10/01
裝訂：
平裝
《減肥的秘密:小婭的減肥秘籍》將以小婭的減肥歷程為主線，將其從260斤減至150多斤期間的點點滴滴以日記的方式呈現給讀者，并且將在每篇日記后附加減肥專家的建議、評價。務必在追求本書真實性、可讀性的同時，強調其專業性、權威性和可操作性。《減肥的秘密:小婭的減肥秘籍》最大的特點是輕鬆、有效、科學、健康的減肥模式，任何人都可以接受，可以預期，書中講到的減肥方法必將在我國產生轟動的效果。作者小婭的減肥經歷
定價：168 元，
優惠價：
87
146
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
31.
吃喝玩樂減肥法（簡體書）
作者：
賈小藍
出版社：
北京理工大學出版社
出版日：
2010/10/01
裝訂：
平裝
《吃喝玩樂減肥法》內容簡介：什麼樣的減肥才是可取的、科學的呢？有效、健康，并能讓你美麗一輩子的方法，才是科學的方法！而這樣的方法只有一種，那就是《吃喝玩樂減肥法》要教給你的“吃喝玩樂減肥法”。只要你踏踏實實地踐行這套方法。想擁有健康的好身材，那真是手到擒來般容易。“吃喝玩樂減肥法”治標更治本。那些讓你節食、讓你絕食、讓你不吃什麼東西或者讓你吃某些稀奇古怪東西的所謂“減肥方法”，即使有效也是短期的，
定價：179 元，
優惠價：
87
156
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
32.
花猴教你變美麗（簡體書）
作者：
蘇花猴
出版社：
中國紡織出版社
出版日：
2010/09/01
裝訂：
平裝
《花猴教你變美麗》稿主要介紹作者瘦身、化妝、穿搭72變大公開。瘦身是作者的切身體會和自我總結出來的有效方法，化妝則是作者由完全不懂到成為美妝達人，而穿搭更是體現作者成功瘦身后的良好狀態和美麗外形。作者向大家展示了自己是如何從丑小鴨變成白天鵝的過程，只要我們掌握方法、有信心，就一定能夠變美麗、變自信！
定價：179 元，
優惠價：
87
156
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
33.
減肥使用手冊：管理好你的新陳代謝（簡體書）
作者：
(美)邁克爾斯
出版社：
江蘇人民出版社
出版日：
2010/09/01
裝訂：
平裝
《減肥使用手冊-管理好你的新陳代謝》，在書中，作者吉莉安?邁克爾斯圍繞“平衡激素”這個主題教你用簡單的三步來打造完美的體型：第一步是給你找出減肥總不見效的關鍵原因；找出原因之后，作者又為你量身定制了一套健康完美體型的塑造計劃；最后，作者根據自己多年的經驗，總結了一系列的DIY最潮減肥食譜，教你主宰代謝、塑造“S”曲線的技巧。
定價：174 元，
優惠價：
87
151
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
34.
我的最後一本減肥書：改變10萬人生活的真實減肥法（簡體書）
出版社：
廣西科學技術出版社
出版日：
2010/08/01
裝訂：
平裝
《我的最后一本減肥書》內容簡介：國內最大減肥社區qq女性10萬網友悄悄共享的減肥秘籍！一場改變10萬人超重生活的瘦身革命！萬千網友人肉驗證，一次狂減590000kg的瘦身盛宴！！10萬人真實經歷中最管用的減肥術——獨特狂走法，特制分餐法，踩踩就能瘦，午餐減肥法，3個月掉12kg的BMI瘦身法，為什麼你天生就比別人胖的4種成因……精華結集; 關於瘦身你不知道的35個秘密——體虛的人用什麼方法減肥，減
定價：168 元，
優惠價：
87
146
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
35.
減肥速成課（簡體書）
作者：
曹靜
出版社：
中國紡織出版社
出版日：
2010/08/01
裝訂：
平裝
做魅力女生，“瘦”是硬道理！ “瘦”的過程總是痛苦的，可以對以往“糾結、掙扎中前行的樣子”說No嗎？那就是享瘦趣味。本書集結了流行的各種瘦身小工具、小技巧，讓一切變得愉悅而快樂。不試怎麼能知道？娛樂一樣至瘦！
定價：150 元，
優惠價：
87
131
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
36.
暖暖就能瘦：自然修煉輕體美人（簡體書）
作者：
張曉梅
出版社：
灕江出版社
出版日：
2010/08/01
裝訂：
平裝
《暖暖就能瘦:自然修煉輕體美人》從健康出發，從最難減瘦的腰腹開始，每天花幾分鐘做幾個比伸懶腰復雜不了多少的“懶人”動作，即可減瘦。關鍵是，你真的還可以在此期間享受食物給予的快樂，回歸中醫養生和健康生活方式，以進階形式將你徹底改造成永遠不需減肥的暖性體質，獲得永久的苗條與健康！
定價：180 元，
優惠價：
87
157
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
37.
細節美麗之循序減肥（簡體書）
出版社：
人民軍醫出版社
出版日：
2010/08/01
裝訂：
平裝
《細節美麗之:循序減肥》內容簡介：編者從運動、飲食、按摩等方面介紹減肥的方法，并對全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部減肥方法進行了進一步講述，強調良好的減肥習慣。女性之關貴在細節，女性不一定天生麗質，但是一定注意細節，只有這樣才能雕琢呵護出自己的美麗氣質。
無法訂購
絕版無法訂購
滿額折
38.
7日清腸瘦身法（簡體書）
作者：
王楠楠
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2010/08/01
裝訂：
平裝
《7日清腸瘦身法》內容簡介超簡單清腸瘦身法，既減肥又瘦腰！清潔腸部就能有效減肥！不用再辛苦計算卡路里.不用擔心胸部縮水.不會反彈.甚至對美麗肌膚也大有好處。《7日清腸瘦身法》堅持7天就能看到效果，快來實踐吧！《7日清腸瘦身法》從清理腸部出發，通過飲食調養、按摩、簡單運動、改善生活習慣4大方面.幫助你排出體內宿便，讓你的體重一下減輕1-10斤，腰部馬上變纖細。配合33例美味又健康的瘦身食譜.以及幾十
定價：168 元，
優惠價：
87
146
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
滿額折
39.
管好脂肪瘦得久（簡體書）
作者：
謝明哲
出版社：
江蘇文藝出版社
出版日：
2010/08/01
裝訂：
平裝
《營養博士教你管好脂肪瘦得久》內容簡介：減肥已成為全世界、全民的共同話題。但是一般人減肥的動機，多是為了外表的美觀而忽略了[肥胖]其實對人體健康有更大的影響。為了滿足大眾不想運動、又想快速減重的懶人需求，市面上也出現許多原理不明的減重方法，各個都號稱擁有神奇瘦身效果，在此情形下，大眾的健康便面臨重大的威脅。《營養博士教你管好脂肪瘦得久》作者謝明哲教授，研究營養學多年，積極倡導健康來減重、減重為健康
定價：132 元，
優惠價：
87
115
加入購物車
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
共
183 筆
10 頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
三民東大
親子館
中文書
外文書
簡體書
文具禮品
生活市集
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
暢銷榜
新品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
