魅力男人學，形象專家幫幫忙：風華萬丈，塑造獨一無二的外在形象，男人形象魅力的完美塑造

第一印象的重要性，呈現男士「顏面」的關鍵元素
穿搭風格指南的TPO原則，打造個人時尚而獨特的形象
男士風度展現於舉手投足間，形象塑造的成敗關鍵在細節
提供完整的行為指引，使男士在社交場合更為自信
沒有「面子」，哪裡會有形象

【顏面之美：成功男士的基石】
在這個競爭激烈的時代，男士形象的重要性愈發凸顯。「男士的顏面」不僅是外在的容貌，更是一種精神風采的總和。本書首先深入探究成功男士必備的精緻形象，揭露男士強大氣場背後的奧祕，以及第一印象如何影響他人對你的判斷。透過對形象的分析，讓讀者意識到好形象不僅僅是表面的修飾，更是在人生舞臺上不可或缺的重要資源。最後，提供了實用的方法和建議，引導讀者從今天開始，踏上打造屬於自己獨特「顏面」的旅程。
【穿搭守則：展現魅力的時尚之道】
男士的穿搭風格早已不再僅僅是服裝的選擇，更是一種對自我的表達和對時尚的理解。解析男士不同體型適合的風格搭配，探討個人風格與搭配的巧妙之處，以及如何融合多元風格成為時尚先鋒。透過TPO原則和公式化的禮服搭配技巧，幫助讀者在不同場合中找到最合適的穿搭風格。不僅為讀者提供了穿搭的實用建議，更是啟發讀者對時尚的深度思考。
【完美「面子」：臉部與髮型的魅力】
臉部與髮型是男士形象的一大焦點，也是表現個人風格的關鍵元素。藉由分析男士的臉型，討論如何營造令人印象深刻的外貌。同時，透過對髮型的選擇，展現個人風格的獨特性。加上眼神的魅力和帥氣五官的打造，成為全場矚目的焦點，使讀者更加了解如何展現自己最佳的一面。
【優雅細節：風度的體現】
成功男士不僅僅在外表上展現風采，在言行舉止和許多細節之處也能體現卓越品味。從社交禮儀、言行舉止、情緒管理、責任心與愛，以及注重細節等等。每一個細節都是磨練男士形象的重要工具，讓讀者更深刻的了解風度的涵義，提升自己的品味和形象。無論是在社交場合、工作中，還是日常生活中，細節都是建構男士形象不可或缺的元素。
本書特色： 在現代社會無論是在職場上、生活中，男士都要在個人形象中保持競爭力，因為形象決定了他人對你的評價。本書從多個方面切入，像是穿著打扮、體型、臉部及髮型、言行舉止、禮儀、情緒管理等等。期望幫助男士打造良好的形象氣質，幫助更多男士在不論是在生活中或是職場中，重新找到自信，發現自己獨一無二的魅力。

高麗，是一位專業形象顧問、形象設計師。憑藉超過十年的形象管理經驗，她舉辦過上千場的演講，為眾多知名人士提供了卓越的形象諮商服務。作為形象管理專家，高麗深刻了解形象對個人和事業的重要性，注重將專業知識融入實踐，透過豐富的經歷，她成為許多人在形象管理領域追求專業知識的首要選擇。

自序
有人說：這個時代，是一個看氣場、看形象的時代。
的確，對於男士而言，想要在職場、商界立足，必須擁有強硬的氣場，以及讓人過目不忘的形象。諸如那些站在市場頂端、時尚尖端的男士，都擁有著強大的氣場。無論他們出席社交活動還是登上演講臺，都是眾人關注的對象；而他們的一舉一動盡顯男士魅力，無論從服裝、髮型再到談吐，都看成是男士形象塑造的最佳範本。
正是因為有了強大的氣場，他們獲得了更多的關注；正是因為有了高階的形象，他們成為了眾人關注的焦點。
毫不誇張地說，形象，是男士打拚的一張王牌。
現代社會競爭越來越激烈，不論是在職場上，還是在生活中，男人要保持自己的核心競爭力，除了有優秀的個人能力、強大的人脈、豐富的資源外，還必須在個人形象方面保持強大的競爭力。可以說，男人形象管理，是男人想要成功的必備能力。
為什麼形象氣質佳的人擁有更佳的人脈？為什麼形象氣質佳的人能快速說服別人？為什麼形象氣質佳的人在商場上能如魚得水……
因為，形象決定了他人對你的認知基礎高低，影響著他人對你能力判斷。
沒有一個男士，不在意自己的形象。但是，對於個人形象的塑造，這不是一蹴而就的事情。這就是為什麼，部分男士非常注重形象的塑造，但始終效果不佳的原因。顧此失彼、商務禮儀認知偏誤，這些都會導致形象塑造不成功。
對於男士形象，我們需要注意的細節非常多：不同場合的服裝、什麼時候穿正式服裝、什麼時候穿休閒套裝、商務套裝需要有哪些搭配、選擇怎樣的髮型既滿足時尚又滿足場合需求、如何與人交流最得體、面對上級與下屬如何處理相關事宜……這一切，都決定了男士的形象高低與否。任何一個環節沒有做好，就會形成「木桶原理」——人們看到的，是我們的弱項，並以此對形象進行判斷。
男士形象塑造，並不亞於女士的容貌塑造。所以，這本書我將結合多年的經驗，旨在幫助男士打造擁有強大魅力的形象氣質，幫助更多男士在生活、職場中找到自信，發現潛力，贏得成功。男人的服裝打扮管理，男人的體型管理，男人的臉部及髮型管理，男人的言行舉止禮儀管理，男人的情緒修養管理、責任、愛等品格管理……這些細節，都是本書的重點內容。相信當每一個男士閱讀完本書後，必然會發現自身的不足在哪裡，從而做到揚長避短，盡顯男士風采！

自序
章節1　男士的「顏面」
成功男士必備的精緻形象
男士強大的氣場
第一印象
形象資本：好形象是人生的重要資源
塑造屬於你的形象
章節2　男士穿搭守則
體型風格搭配
風格解析與搭配
混合風格：融合多元風格的時尚穿搭
TPO原則
章節3　沒有「面子」，怎麼會有形象
分析男士臉型
營造令人印象深刻的外貌
髮型決定風格
眼神的魅力
帥氣的五官
章節4　男士要根據場合穿搭
衣櫥必備衣物
正式服裝
日常商務服裝
商務休閒服裝
搭配的技巧：選擇顏色、圖案及材質
章節5　言行舉止：風度展現於舉手投足間
社交禮儀
正式場合，注意儀態
握手的藝術
商業談判的禮儀
在演講臺上
章節6　情緒管理
什麼是情緒
控制興奮情緒
情緒控制
寬容所展現的內涵
章節7　責任與愛
風度展現
責任展現於管理
對朋友付出更多的愛
愛的標籤
章節8　男人的形象成敗於細節
從細節展現魅力
與異性相處的技巧
別在稱呼上犯錯
隨意不隨便

章節1　男士的「顏面」
什麼樣的男士，最能得到所有人的關注？毫無疑問，就是那些風度翩翩、儀表堂堂的男士。他們無論從服裝到舉止禮儀，都是成熟、魅力男性的代表。擁有魅力，男士才能贏得所有人的尊重；擁有魅力，男士才能散發出迷人的氣場，在職場無往不利，在商界游刃有餘。塑造自身形象，是所有男士都必須學習的人生課。
成功男士必備的精緻形象
經濟風雲人物，始終是所有人關注的焦點。這些商界的頂尖人物，不僅在財富上讓人咋舌，更用自己的風度，征服了現場的每一名觀眾。他們用談吐、用禮儀，用幽默的口才，彰顯出了自身的魅力，堪稱「人生贏家」。
這些人，無一例外讓我們想到了一個詞——成功。成功的不僅是財富，更是形象，更是男人的魅力。很多人都將他們當作人生榜樣，期望自己也能夠在不同的場合之中，同樣展現出自身的魅力，全面提升自己的形象與氣質。
那麼，我們該如何行動，讓自己的魅力迅速提升呢？
精緻形象，不靠「長相」
衣著得當、舉止優雅，同樣可以迅速成為焦點，征服所有人的目光。
在提升自我魅力之前，首先，必須了解這樣一個觀點：魅力並非是年輕男性的專利，只要我們能夠找到真正適合自己的氣質，那麼就能呈現出精緻的形象！
氣質，才是決定一個男性是否能否散發魅力、展現精緻形象的核心要素。氣質是一個人由內到外所散發出來的一種人格魅力，而好的氣質是可以透過後天培養的。提升氣質的管道有很多——多看一些能夠增廣見聞的書籍，多注重運動養生，多參加一些禮儀培訓課程等，這有助於提升你的個人氣質，更好塑造成功男士形象。
而從目前的審美趨勢來說，乾淨、幹練的氣質，最容易展現男性的風度與特點。乾淨，象徵一種生活態度，言語清新、舉止得體。正如熱門韓劇中的那些男人，乾淨卻充滿男子氣概，從他們的身上，我們感受到了明理、溫厚、清爽、儒雅的氣質。看到這樣的男人，誰會不喜歡呢？
所以，我們不要再糾結於長相。努力培養自身氣質，提升品味與涵養，這是打造精緻形象的第一步。
6個原則
氣質的養成，是長期且緩慢的，它需要我們不斷調整心態和生活狀態，最終尋找到適合自己的狀態。在這個過程中，我們需要不斷對自身形象定位進行調整。以下這6個原則，是設定自身形象定位的關鍵核心：
1．個人風格定位
每一個男性都有自己的特點，尤其是臉龐。方臉、圓臉、瓜子臉……首先，我們必須了解自己的五官輪廓特點，根據特點找到自己的風格。例如，我們的臉龐較為消瘦，那麼未來的整體規劃應當側重儒雅型和時尚型；如果臉龐為方臉，那麼硬朗型的整體規劃最適合自己。我們可以詢問專業的形象定位達人，從而找到自身的風格定位。
2．髮型風格定位
成功男士都有自己的一套髮型風格，儘管某段時期內會做調整，但都會展現出自己的優勢。髮型是一個人呈現的第一要素，所以不可忽視髮型。幹練、沉穩的髮型，最能展現一個男性的男人味，過於浮誇的髮型設計，應當盡可能避免。
3．個人體型定位
不少男性在塑造自身形象時，經常會陷入一種迷思：單純模仿某個偶像，結果到頭來卻東施效顰、貽笑大方。我們當然可以從偶像的身上進行借鑑，但首先要判斷自己的體型如何，然後根據體型與身材比例去選購服飾，進行一系列的服飾搭配，這樣才有助於自己你呈現出一個好的身形體態，讓氣質加分。
4．服飾風格定位
俗話說：人靠衣裝馬靠鞍。服飾，直接決定了一個人的形象和品味。尤其對於職場男性來說，一款得體的西裝，將會直接幫自己加分；反之，對於服裝毫不在意，那麼即便擁有帥氣的長相，也很容易被貼上邋遢的標籤。所以，在購買服裝時，一定要選擇款式優雅、質地好的品牌，盡可能展現出自己的特點，這樣才能呈現出大方得體。
5．場合著裝定位
很多男性都有一種錯誤認知：一旦找到了適合自己的服裝風格，那麼就會在所有場合都以這樣的姿態出現。這樣做，會給人留下過於刻板的形象。真正充滿魅力的男性，會根據場合屬性的不同，進行服裝上的調整，如日常生活、職場、商務社交，都會有相對應的服裝搭配。尤其是在如領帶、皮帶、鞋襪這些細節之處，更能展現出一個人的品味和形象。所以，根據不同場合對服裝進行細節調整，這會讓自身氣質大為加分。
6．個人禮儀定位
無論服裝、髮型等如何得體，倘若沒有良好的個人禮儀，所做出的努力都會被人忽視。個人禮儀是成功男士形象設計中非常重要一點，它是個人修養、精神理念與自身素養的一個展現，是打造一個成功男士形象必不可少的重要組成部分。
例如，當我們參加一場晚宴之時，卻只顧著大快朵頤，那麼必然會讓人留下非常負面的印象。在什麼場合，有怎樣的舉動，直接關係到我們帶給其他人的第一印象。因此，我們必須了解相關知識，倘若對某些場合並不了解，那麼就應當提前查詢相關注意事項，避免因為禮儀問題讓自己的氣質扣分。
男士強大的氣場
一個男人有了氣場，必然會散發與眾不同的魅力，無論在何種場合，都能第一時間吸引到所有人的注意。這樣的人，無論從長相、衣著到舉止，都有著讓人眼前一亮的特質，氣場自然強大。
從他們的身上，我們如何挖掘氣場所在，又如何形成自身的獨特魅力？
成熟、穩重、高品味
成熟、穩重、品味較高的穿衣風格，多數以正式服裝、休閒商務裝為主，無形中顯露出一種商務菁英氣質。日常搭配中，最常見的服裝就是西裝襯衫領帶，看上去非常嚴肅，同時配合左手腕的商務男士手錶，頓時勾勒出了成功企業家的形象，整個人都表現出了成熟穩重的氣質。
無論面對怎樣的場合與人群，都是以幹練、有涵養的方式與人交流，既不咄咄逼人也不妄自菲薄，很少因為意見的不同，就出現所謂的「謾罵」。渴望成為這樣的成熟、穩重的男士，就必須在注重外部服裝的同時，盡可能提升自身涵養，從而提升氣場，提升魅力。
陽光、帥氣、俐落
因為面容較為清秀，所以在搭配衣服時，風格主要為商務偏休閒的西裝。
最經典的造型，是黑色大衣＋深藍色西裝＋銀色外套＋白色西裝，出席活動現場，既不失莊重，又不失時尚。近年來，這種風格的休閒西裝非常受歡迎，因此非常受商務人士的歡迎，尤其在較為休閒的活動上，非常能夠展現自身陽光、帥氣、有親和力的一面。
當然，之所以能夠表現出十足的魅力，也與整個人表現出的俐落不無關係——臉龐始終乾乾淨淨，舉止優雅，毫不矯揉造作。一個人的氣場是否強大，和他的行為舉止有著直接關係，倘若不注重臉部衛生，或是行為不夠大方簡潔，那麼即便再得體的衣服，也不能讓自己展示魅力。所以，在提升穿衣品味的同時，注重待人接物的技巧，尤其在公開場合，這是提升魅力的核心所在。
硬漢、堅強、霸氣
堅強、霸氣、魅力十足等詞彙聯想到的服裝，就是搭配得當的西裝。配合典雅的花色領帶，更為凸出男士風度。在休閒場合，主打的就是「灰白格襯衫」，外套有時為西裝，有時則是獵裝夾克，這種格子襯衫弱化了「企業家」的刻板形象，能顯得年輕；而獵裝夾克則顯得有型，更加帶有男性氣質。
其最經典的形象，當屬中長款皮衣。有型的皮衣，最受男士喜愛，因為對身體的覆蓋面積較大，造型霸氣。當然，為了調和這種霸氣，他會選擇灰色毛衣和襯衫，讓整體搭配更為立體，既不失商務人士的穩重，又不失個性男士的霸氣。
如果我們也想做到氣場十足，那麼就應當透過不同場合的不同裝扮，做到得體、大方，從而成為全場的焦點！
第一印象
我們常說一句話：路遙知馬力。說的是只有經過長久的接觸，才能真正了解一個人。但是，我們同樣不能否認這個觀點：第一印象，會非常強烈地影響他人對自己的判斷。
第一印象的重要性
所謂第一印象，就是兩個陌生的人在第一次接觸中所形成的對對方的印象。第一印象對後來形成的整體印象，具有非常大的影響力。
舉一個很多人都曾經歷過的例子：
某一次，因為各式各樣的原因，我們和客戶的約談即將遲到。不得已，我們不得不胡亂抓起一件外套，急忙趕往約談地點。氣喘吁吁地跑到客戶面前，上氣不接下氣，立刻感受到了對方表現出的疑惑；隨後，客戶又看到了我們的服裝非常凌亂，一下子，對方的眉頭皺了起來。結果，在這種尷尬的氛圍之下，客戶寥寥幾句便選擇告辭，原本應當順利拿下的客戶，就此離開。
為什麼對方會對我們產生不好的印象？就因為我們所帶來的第一印象是負面的——輕率、大意、不注重細節……這些細節，只能讓客戶貼給我們這樣的標籤：不可靠。
有這樣一句話，是我們無法忽視的：「我一直很相信自己的直覺，覺得看一個人第一眼就能大概知道這個人的品味和思想。」很多人透過第一印象對一個人產生最直觀的印象，並且這種印象會一直保持下去。所以，如果想要讓對方迅速信任自己、喜歡自己，那麼就必須在自己的形象、談吐上下功夫，盡可能提升自身魅力。這一點，無論在商業談判、娛樂休閒還是愛情世界中，都概莫能外。