少了你，我該怎麼辦？：悲傷總是不請自來，必須親自走過，才能好好告別逝去的人和曾經的自己

「我先生下葬的那天早上，
我塗上深紅色口紅，穿上寶石紅靴子，
下意識選擇不符合我的新身分的衣著。
是的，我選擇當30歲的新娘，而不是現在這位35歲的寡婦。」

▌ 如果可以，真希望手牽手喊123就一起登出
人活著，一生都在告別。喪偶是同時失去了愛情和親情，對感情很好的伴侶來說，更是難以接受。不僅如此，共同生活過的空間彷彿不再真實，而是有種走到哪都能見到缺席者身影的魔幻。

▌ 一小時之內，我從大哭轉為大笑，再嚴重自我懷疑
喪慟不是線性的，無法簡化成會依序經歷哪些階段。暫時不去想「他不在，你在」時，便能和這世界重新交流；當下一秒這念頭忽然衝出，奪回注意力，情緒便又失控了。但，這些都是正常的。

▌ 我以為自己好多了，偶而卻發現怎麼還在原地
世界並不因某人缺席而停擺，時間依舊催促活著的人向前，傷心人在經過好一段時間的平撫後，以為自己終於走出來了；然而卻又會在某個瞬間，因為某個不經意的念頭，淚流滿面。

▌ 我不知道將來會怎樣，但生活會慢慢給予答案
接受一個人永遠地缺席，是最大的坦誠。哀悼是為故人，也是為留下來的自己。時間能否撫平傷痕，仍是無解的答案，而死亡最大的意義，就是讓人學習正視哀傷，學習愛。


本書無法教人立刻轉換心情、振作起來，
但藉由作者的故事，可以陪伴傷心人走一段。
即使傷口癒合後不再是原來的樣子，
但死亡無法帶走的，是那份恆久的愛。


――誠摯推薦――
夏一新│身心精神科醫生
蘇偉貞│知名作家
（依姓氏筆畫排列）

凱特李斯特（Kat Lister）／
她是一名在倫敦工作的作家兼編輯。起初她在《新音樂快遞》（NME）擔任記者，後來逐間開始替《VICE》、《衛報》、《美麗佳人》等報章雜誌撰文，也曾為《The Feminist Times》的特約編輯。凱特在2017年後加入線上雜誌The Pool編輯團隊，任職自由特寫記者及新聞編輯，在該團隊任期兩年。從丈夫2018年離世後，凱特深入探索自身關於悲傷的體驗，以此主題替《星期日泰晤士報雜誌》（Sunday Times Magazine）、《星期日泰晤士報時尚特刊》（Sunday Times Style）和The Pool撰文。

前言 開始我的孀居人生

Part I：火
第1章 現在還沒到走的時候
第2章 世界仍需要我們參與
第3章 我要前往宇宙了

Part II：水
第4章 告別那個曾經是我的女人
第5章 死亡是最恆久的愛
第6章 時間成了液體

Part III：土
第7章 有時候世界就這樣消失了
第8章 被剝奪的權利
第9章 真正想探索的自己

Part IV：風
第10章 說故事是為了存活下去
第11章 越過一條看不見的線
第12章 當我們談論失去時

結語
致謝