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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
──最強心理學攻略──
單憑實力一決勝負的時代已經過去了，
駕馭心理學的力量，就能隨心所欲實踐目標、做什麼都事半功倍！
以心理學作為武器，巧妙操控人心
本套書是你邁向順遂人生的必備解方！
【第一冊】
《漫畫 面對不解的人與事，就用心理學戰鬥：76個人心攻略術，終結人際壓力，讓你霸氣見招拆招》
心思不是猜不透，是你不懂沒摸透！
不斷遇到人前好姐妹，人後變鬼魅的心機同事、
對方總愛已讀不回，關係有去無回的渣男婊女，
或身陷人善被人欺，爛好人好委屈的無限輪迴？
46則心理學大補帖 X 76個實用心理技巧X 28個心理學概念分析
──全方位適用，最完整的心理學情境漫畫──
小松川胡桃是個剛出社會的職場菜鳥，充滿幹勁的她，卻在入社兩個月後因失去主管信任而失落沮喪，缺乏經驗的她該如何改變命運，重新找回自信，甚至開展一段新戀情？而這一切的關鍵就在於──能否懂得應用心理學！
心是什麼？心位於哪裡？
為什麼有人受讚美卻不開心，受責罵卻依然笑容燦爛？
心理學就是在探究並釐清人類心理運作機制。
只要了解人心的運作方式，應對事物時充分掌控自己的內心，
適當影響對方的心理，就能迎面解決職場、人際、愛情等煩惱！
日常生活的心理學應用
【人際溝通】如何提升表達能力，在人際關係中如魚得水？
＃人是群居動物，運用技巧你我都能是人氣王！
【職場必備】如何讓主管信任你，客戶賞識你，培養職場即戰力？
＃掌握職場細節，出人頭地有策略！
【商業策略】如何讓對方難以拒絕你的要求？
＃善用以退為進，步步進攻！
【戀愛魔法】如何讓暗戀的對象增加對自己的好感？
＃掌握男女性格特徵，抓住愛慕對象的心！
【提升自我】受夠情緒寄生與勒索，該如何不被綁架？
＃課題分離，不用委屈，不受束縛！
本書特色
●心理學入門必讀
沒有艱澀的學術辭彙，而是以深入淺出的案例分析，搭配明瞭好懂的圖解說明，為心理學入門必讀！
●46則心理學大補帖
從基礎心理學到應用心理學；從佛洛伊德、榮格到阿德勒，完整解析心理學知識，讓你快速釐清、完整掌握人類心智的祕密！
●76個實用心理技巧
以貼近生活的情境式漫畫，帶領讀者洞悉心理學原理，能反覆活用於日常生活中！
●28個心理學概念分析
從科學根據到心理學用語說明，全方位解析，清楚易懂。
【第二冊】
《無意識的力量：日本NO.1高效心智訓練，從潛意識、動機到行動，仿效一流菁英的14種致勝思維，實踐目標最有效的實用心理學》
「那個傢伙為何做什麼都成功！？」大揭祕
單憑實力一決勝負的時代已經過去了，
內心強大，才是真正強大！
從沒人懂你到人人捧你，神通廣大の最強攻心術！
★日本暢銷書，甫上市突破50,000本佳績
★成功改變48,000人的人生，傳說中的心智訓練師公開百分百技術！
★實證有效！改變「無意識習性」，就能讓一切心想事成！
◎ 雖然大器晚成，但以下「不知為何的自我設限」你中了幾項？
「工作不順、事業沒有發展空間……」
「年收入平平，不上不下的存款……」
「戀愛運普普、婚姻不如意……」
「對健康懷有焦慮……」
「沒有錢，不能擁有想做甚麼就做甚麼的人生……」
再想想，你的身邊是否有這樣的人？無論是工作、金錢、戀愛，或是人生規畫，在任何領域上都「莫名一帆風順的人」。本書將為你解開其中的祕密，只要稍微轉換語言與行為模式，就能輕鬆打造一套專屬於你的「一流菁英思維」！不論收入、事業、生活，都能讓你獲得超出期望的滿意成果！一切關鍵就在於──能否懂得應用無意識的力量！
改變思考前提，就能改變言語、行動，並且開始改變你的人生。
駕馭無意識的力量，就能隨心所欲實踐目標！
心態致富自信提升突破困境實踐夢想財富自由引爆成就
或許你曾聽過這樣的論點──人類心理有自己無法察覺的「無意識（潛意識）」，卻能對人生造成重大的影響。「後設無意識」，有如一個容器，收納著現實生活中所發生的一切。容器的形狀不同，外觀也就有所變化。正是這個容器，創造出人生中各種不同現實思考之前提，導致不同的人生發展產生巨大的差異。
作者經歷了30年的心智教練生涯中，成功改變4萬8千人的人生後，他歸納出，多數人無法「心想事成」，往往源自兩個要素。一是「並未以真正的自己而活著」，二是「無法因應外界狀況，彈性轉變自我情感與行為」。本書將以後者為主題，完整說明如何透過語言與行為，改寫後設無意識型態的方法。教你運用「無意識的力量」，並徹底模仿一流菁英或億萬富翁的思維，引爆人生成就、享受財富自由，實踐如願以償的夢想藍圖！
★成功者的「理所當然」和你不一樣★
洞悉一流菁英的14種成功腦型態
〔動機方向〕 ○目的導向型 問題迴避型
一旦去想像「要迴避○○」，大腦反而就會實現你所討厭的事項
〔愉悅的判斷基準〕○自我基準 他人基準
「因為想做才做」的自我基準，能讓大腦更容易實現你的想法。
〔動機的選擇理由〕○選項型 程序型
只會等待別人告訴自己如何成功的方法，會減弱創造新事物的力量。
〔理解事物的方式〕○樂觀基準 悲觀基準
金融風暴發生，富翁抱持的是「有人損失，就應該有人致富」的樂觀基準。
〔目標投入程度〕 ○結果行動型 結果期待型
只要抱著「萬事俱全再採取行動」的結果期待思維，永遠等不到成功的那一天。
★最強攻心術！想像你就是「成功者」去行動！
6步驟，讓大腦有效實踐願望！
步驟① 列出想迴避的事項
步驟② 建立與步驟①相反的目標
步驟③ 找到典範
步驟④ 以步驟③為基礎，讓自己更具體置換成典範人物
步驟⑤ 運用「更加」、「進而」等詞彙，擴展目標的呈現
步驟⑥ 行為表現得像是已經達成目標
★無意識致勝，任何人都能使用的心理武器
只要讓大腦相信，你是這麼厲害的人，就可以了！
‧為什麼無法心想事成？──跳脫他人的成見陷阱，重塑「我可以管理一切」的自信
‧成功者的「理所當然」和你不一樣──洞悉一流菁英的14種成功腦型態
‧無意識駕馭所有目標──讓大腦有效掌握願望的6個步驟
‧收入翻倍成長的魔法──持續擴大財富界限。EX：超過500萬，我就不要了！
‧「時間就是金錢」的真意──明確地想像著10年後的自己而行動
‧重新定義「自由」──關鍵是，你如何感受自由、知覺自由、解釋自由
單憑實力一決勝負的時代已經過去了，
駕馭心理學的力量，就能隨心所欲實踐目標、做什麼都事半功倍！
以心理學作為武器，巧妙操控人心
本套書是你邁向順遂人生的必備解方！
【第一冊】
《漫畫 面對不解的人與事，就用心理學戰鬥：76個人心攻略術，終結人際壓力，讓你霸氣見招拆招》
心思不是猜不透，是你不懂沒摸透！
不斷遇到人前好姐妹，人後變鬼魅的心機同事、
對方總愛已讀不回，關係有去無回的渣男婊女，
或身陷人善被人欺，爛好人好委屈的無限輪迴？
46則心理學大補帖 X 76個實用心理技巧X 28個心理學概念分析
──全方位適用，最完整的心理學情境漫畫──
小松川胡桃是個剛出社會的職場菜鳥，充滿幹勁的她，卻在入社兩個月後因失去主管信任而失落沮喪，缺乏經驗的她該如何改變命運，重新找回自信，甚至開展一段新戀情？而這一切的關鍵就在於──能否懂得應用心理學！
心是什麼？心位於哪裡？
為什麼有人受讚美卻不開心，受責罵卻依然笑容燦爛？
心理學就是在探究並釐清人類心理運作機制。
只要了解人心的運作方式，應對事物時充分掌控自己的內心，
適當影響對方的心理，就能迎面解決職場、人際、愛情等煩惱！
日常生活的心理學應用
【人際溝通】如何提升表達能力，在人際關係中如魚得水？
＃人是群居動物，運用技巧你我都能是人氣王！
【職場必備】如何讓主管信任你，客戶賞識你，培養職場即戰力？
＃掌握職場細節，出人頭地有策略！
【商業策略】如何讓對方難以拒絕你的要求？
＃善用以退為進，步步進攻！
【戀愛魔法】如何讓暗戀的對象增加對自己的好感？
＃掌握男女性格特徵，抓住愛慕對象的心！
【提升自我】受夠情緒寄生與勒索，該如何不被綁架？
＃課題分離，不用委屈，不受束縛！
本書特色
●心理學入門必讀
沒有艱澀的學術辭彙，而是以深入淺出的案例分析，搭配明瞭好懂的圖解說明，為心理學入門必讀！
●46則心理學大補帖
從基礎心理學到應用心理學；從佛洛伊德、榮格到阿德勒，完整解析心理學知識，讓你快速釐清、完整掌握人類心智的祕密！
●76個實用心理技巧
以貼近生活的情境式漫畫，帶領讀者洞悉心理學原理，能反覆活用於日常生活中！
●28個心理學概念分析
從科學根據到心理學用語說明，全方位解析，清楚易懂。
【第二冊】
《無意識的力量：日本NO.1高效心智訓練，從潛意識、動機到行動，仿效一流菁英的14種致勝思維，實踐目標最有效的實用心理學》
「那個傢伙為何做什麼都成功！？」大揭祕
單憑實力一決勝負的時代已經過去了，
內心強大，才是真正強大！
從沒人懂你到人人捧你，神通廣大の最強攻心術！
★日本暢銷書，甫上市突破50,000本佳績
★成功改變48,000人的人生，傳說中的心智訓練師公開百分百技術！
★實證有效！改變「無意識習性」，就能讓一切心想事成！
◎ 雖然大器晚成，但以下「不知為何的自我設限」你中了幾項？
「工作不順、事業沒有發展空間……」
「年收入平平，不上不下的存款……」
「戀愛運普普、婚姻不如意……」
「對健康懷有焦慮……」
「沒有錢，不能擁有想做甚麼就做甚麼的人生……」
再想想，你的身邊是否有這樣的人？無論是工作、金錢、戀愛，或是人生規畫，在任何領域上都「莫名一帆風順的人」。本書將為你解開其中的祕密，只要稍微轉換語言與行為模式，就能輕鬆打造一套專屬於你的「一流菁英思維」！不論收入、事業、生活，都能讓你獲得超出期望的滿意成果！一切關鍵就在於──能否懂得應用無意識的力量！
改變思考前提，就能改變言語、行動，並且開始改變你的人生。
駕馭無意識的力量，就能隨心所欲實踐目標！
心態致富自信提升突破困境實踐夢想財富自由引爆成就
或許你曾聽過這樣的論點──人類心理有自己無法察覺的「無意識（潛意識）」，卻能對人生造成重大的影響。「後設無意識」，有如一個容器，收納著現實生活中所發生的一切。容器的形狀不同，外觀也就有所變化。正是這個容器，創造出人生中各種不同現實思考之前提，導致不同的人生發展產生巨大的差異。
作者經歷了30年的心智教練生涯中，成功改變4萬8千人的人生後，他歸納出，多數人無法「心想事成」，往往源自兩個要素。一是「並未以真正的自己而活著」，二是「無法因應外界狀況，彈性轉變自我情感與行為」。本書將以後者為主題，完整說明如何透過語言與行為，改寫後設無意識型態的方法。教你運用「無意識的力量」，並徹底模仿一流菁英或億萬富翁的思維，引爆人生成就、享受財富自由，實踐如願以償的夢想藍圖！
★成功者的「理所當然」和你不一樣★
洞悉一流菁英的14種成功腦型態
〔動機方向〕 ○目的導向型 問題迴避型
一旦去想像「要迴避○○」，大腦反而就會實現你所討厭的事項
〔愉悅的判斷基準〕○自我基準 他人基準
「因為想做才做」的自我基準，能讓大腦更容易實現你的想法。
〔動機的選擇理由〕○選項型 程序型
只會等待別人告訴自己如何成功的方法，會減弱創造新事物的力量。
〔理解事物的方式〕○樂觀基準 悲觀基準
金融風暴發生，富翁抱持的是「有人損失，就應該有人致富」的樂觀基準。
〔目標投入程度〕 ○結果行動型 結果期待型
只要抱著「萬事俱全再採取行動」的結果期待思維，永遠等不到成功的那一天。
★最強攻心術！想像你就是「成功者」去行動！
6步驟，讓大腦有效實踐願望！
步驟① 列出想迴避的事項
步驟② 建立與步驟①相反的目標
步驟③ 找到典範
步驟④ 以步驟③為基礎，讓自己更具體置換成典範人物
步驟⑤ 運用「更加」、「進而」等詞彙，擴展目標的呈現
步驟⑥ 行為表現得像是已經達成目標
★無意識致勝，任何人都能使用的心理武器
只要讓大腦相信，你是這麼厲害的人，就可以了！
‧為什麼無法心想事成？──跳脫他人的成見陷阱，重塑「我可以管理一切」的自信
‧成功者的「理所當然」和你不一樣──洞悉一流菁英的14種成功腦型態
‧無意識駕馭所有目標──讓大腦有效掌握願望的6個步驟
‧收入翻倍成長的魔法──持續擴大財富界限。EX：超過500萬，我就不要了！
‧「時間就是金錢」的真意──明確地想像著10年後的自己而行動
‧重新定義「自由」──關鍵是，你如何感受自由、知覺自由、解釋自由
作者簡介
YUUKI YUU／監修
精神科醫師。Yuu心理診所所長。診所採取重視心理諮商的治療方針，旗下診所共有50多名醫師，每年進行約7,000件的心理諮商案件，診所因特別能令人放鬆心情而獲得很高的評價。除了醫師本業之外，他也著手經營心理學相關的網站，並進行漫畫編劇與著書等工作。著有《漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學》、《漫畫心療系》、《看穿你的已讀不回：從職場到情場，讓你無往不利看清真心的「識破心理學」漫畫圖解聖經》、《戀愛心理學【圖解版】》等書。
梯谷幸司
心理技術顧問／心智教練
TRANSFORMING株式會社董事長
TRANSFORMING‧WORKS代表
師事人類心理、言語心理學、催眠療法、NLP（神經語言程式學）等國際專家，歷經三十年以上的時間，奠基於科學手法，發展出個人獨創的「梯谷法」。從夫妻問題到憂鬱症患者、經營者、運動員，皆能迅速鎖定諮商者內在的成見或信念，運用支配大腦95%的潛意識，在不會對精神、身體造成痛苦的情況下，成功協助超過48000人改變自我意象。只需30分就能使意識轉變為成功者模式的方法，深獲經營者及商業界人士鼎力支持，認為「重現性極高」。另一方面，也傾注心力在日本推廣以NLP為基礎發展而出的「語言行為量表」。
顧問資歷超過二十年，從創業家到運動員，跨領域的顧客訓練經驗豐富。不乏在外資企業開設顧問研修訓練。針對一般大眾，則以工作坊型式積極舉辦各項活動，透過口碑相傳而招來活動參與人員，報名經常都是處於必須等待候補取消的盛況。
在獨特的心理技巧方面，獲得東京大學研究所的教授共鳴，正進行大腦的報酬系統之免疫系統活性化實驗等研究，於2018年開始，在東京大學研究所進行心理技術佐證的研究，可說是積極跨越專業領域之嶄新研究。
著作包括：《從「虛偽的自己」破繭而出》、《遇見真正的自己，就能不藥而癒》。
精神科醫師。Yuu心理診所所長。診所採取重視心理諮商的治療方針，旗下診所共有50多名醫師，每年進行約7,000件的心理諮商案件，診所因特別能令人放鬆心情而獲得很高的評價。除了醫師本業之外，他也著手經營心理學相關的網站，並進行漫畫編劇與著書等工作。著有《漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學》、《漫畫心療系》、《看穿你的已讀不回：從職場到情場，讓你無往不利看清真心的「識破心理學」漫畫圖解聖經》、《戀愛心理學【圖解版】》等書。
梯谷幸司
心理技術顧問／心智教練
TRANSFORMING株式會社董事長
TRANSFORMING‧WORKS代表
師事人類心理、言語心理學、催眠療法、NLP（神經語言程式學）等國際專家，歷經三十年以上的時間，奠基於科學手法，發展出個人獨創的「梯谷法」。從夫妻問題到憂鬱症患者、經營者、運動員，皆能迅速鎖定諮商者內在的成見或信念，運用支配大腦95%的潛意識，在不會對精神、身體造成痛苦的情況下，成功協助超過48000人改變自我意象。只需30分就能使意識轉變為成功者模式的方法，深獲經營者及商業界人士鼎力支持，認為「重現性極高」。另一方面，也傾注心力在日本推廣以NLP為基礎發展而出的「語言行為量表」。
顧問資歷超過二十年，從創業家到運動員，跨領域的顧客訓練經驗豐富。不乏在外資企業開設顧問研修訓練。針對一般大眾，則以工作坊型式積極舉辦各項活動，透過口碑相傳而招來活動參與人員，報名經常都是處於必須等待候補取消的盛況。
在獨特的心理技巧方面，獲得東京大學研究所的教授共鳴，正進行大腦的報酬系統之免疫系統活性化實驗等研究，於2018年開始，在東京大學研究所進行心理技術佐證的研究，可說是積極跨越專業領域之嶄新研究。
著作包括：《從「虛偽的自己」破繭而出》、《遇見真正的自己，就能不藥而癒》。
目次
●【第一冊】《漫畫 面對不解的人與事，就用心理學戰鬥》
第1章 日常生活的心理學應用1
1 基礎心理學與應用心理學→心理學是什麼？
2 心理學的影響→日常生活中隨處可見的心理學
3 如何應付不同類型的主管？／PM理論
4 人際關係以第一印象最重要／初始效應
5 幫助記憶的七個訣竅／西格比七項記憶理論
6 會看氣氛的人與不會看氣氛的人／自我監控
7 接受他人善意，怎能不回報？／互惠原理
8 用美食提升說服力／午餐技巧
第2章 日常生活的心理學應用2
9 經常碰面就會產生好感／單純曝光效應
10 以偏概全的心理效應／月暈效應
11 不傷感情的拒絕技巧／自我肯定型反應
12 耳朵會自動聆聽有興趣的事物？／雞尾酒會效應
第3章 交友方面心理學
13 肢體洩漏心理狀態／開放姿勢
14 比語言更重要的溝通技巧／非語言溝通
15 藉由比較，明白自己的定位／社會比較理論
16 模仿對方言行，提升好感／鏡像效應
17 人們很難承受來自群體的壓力／從眾實驗
第4章 人際關係心理學
18 容易發飆的人的心理狀態／敵意歸因偏誤
19 讓人無法拒絕的說話技巧／YES心理定向
20 光是做筆記就能留下好印象！／訪員效應
21 好主管得先學會有效的「指責」／指責技巧
第5章 職場必備心理學
22 二選一，不給對方拒絕的餘地／誤導式的前提暗示
23 連缺點一併說明，提升信賴度／單面陳述／雙面俱陳
24 切入主題前先哈拉搏感情／脈絡效應
25 吐露內心，拉近彼此距離／自我揭露
第6章 商業策略心理學
26 心理也需要預防針／免疫理論
27 提出稍微不合理的要求／以退為進策略
28 最後一刻也很重要！／時近效應
29 兩種敘事方式／高潮敘事法／反高潮敘事法
第7章 男女關係心理學
30 一見鍾情是理想的戀愛模式？／一見鍾情原理
31 近水樓台先得月／ 博薩德法則
32 天衣無縫的組合／戀愛的互補性理論
33 頭銜的重要性／保羅‧威森的實驗
第8章 戀愛順利的心理學
34 昏暗的地方容易讓感情生溫？／黑暗效應
35 禁斷的愛情更具吸引力／羅密歐與茱麗葉效應
36 「吃醋」心理學／嫉妒心策略
37愛情三要素／愛情三角理論
38「吵架」心理學／消極閾值
第9章 自我激勵心理學
39 如何激發你的最佳狀態？／例行性準備動作
40 適度的緊張有助發揮潛能／耶基斯－多德森定律
41 克服不安與恐懼的心理技巧／交互抑制法
42 切換人格，從容應對／人格面具
第10章 自我提升心理學
43 大膽展開行動／成功恐懼理論
44 實現目標，從潛意識做起／自我肯定理論
45 正向思考的力量／自我效能
46 心理界線活出自我／課題分離
●【第二冊】《無意識的力量》
前言 簡單邁向成功的心理魔法
CHAPTER 1 為什麼無法心想事成？──原因和「後設無意識」的關聯
01. 自主決定的A，以他人為基準的B，起跑前已決定了勝負
02. 自信的關鍵是「自覺有能感」與「自主決定感」
03. 人類意識分為「顯意識」、「潛意識」及「後設無意識」
04. 「後設無意識」將成為你無形的招牌
05. 解讀與掌控他人的心──神奇的鏡像神經元
06. 適者生存！基因不必最強，關鍵是適應與變化
07. 辨認你的原始過濾器，被文化規範緊束的心＝後設無意識
08. 成見的陷阱！「理所當然」是從何而生？
09. 成功者的「理所當然」和一般人不一樣
10. 徹底去除「受某種無形的○○驅使」前提
11. 心想事成的絆腳石──無意識選擇「偽裝的自我」生存
CHAPTER 2 成功者的養成：了解自我「無意識習性」的十四種型態
01. 了解自我「無意識習性」的方法
02. 型態① 主體性【主體行動型‧反映分析型】
03. 型態② 動機方向【目的導向型‧問題迴避型】
04. 型態③ 愉悅的判斷基準【他人基準‧自我基準】
05. 型態④ 思考方向【過去基準‧未來基準】
06. 型態⑤ 動機的選擇理由【程序型‧選項型】
07. 型態⑥ 重視的行動價值【做人型‧做事型】
08. 型態⑦ 目的焦點【目的基準‧體驗基準】
09. 型態⑧ 實際責任者是誰【歸咎他人型‧自我究責型】
10. 型態⑨ 理解事物的方式【悲觀基準‧樂觀基準】
11. 型態⑩ 下判斷時的心理狀態【分離體驗型‧實際體驗型】
12. 型態⑪ 行動的決定前提【義務型‧欲求型】
13. 型態⑫ 自我認知【限定的自我‧絕對的自我】
14. 型態⑬ 目標投入程度【結果期待型‧結果行動型】
15. 型態⑭ 人生的根本欲求【生存欲求‧目的欲求】
CHAPTER 3一流菁英的高效心智訓練！重新改寫「後設無意識」
01. 機會或損失？「莫名○○」的五感資訊詞彙，會改變現實
02. 成功腦的後設程式型態
03. 心想事成者的十四種成功腦型態
04. 貧困腦和致富腦的差異
05. 致富腦會徹底釐清「拒絕清單」
06. 想晉階高收入組，就徹底以自我基準來思考
CHAPTER 4 隨心所欲控制潛意識的超厲害方法
01. 創作「金錢可以任由自己控制」的前提
02. 讓大腦有效掌握願望的六個步驟
03. 如果讓意識方向一致，就能產生意想不到的爆發力
04. 錯誤「信念」形成的過程
05. 負面思考策略：把一切變成「預料之內」
06. 小心！潛意識會走捷徑實現你的想法
07. 遵守和潛意識的約定
08. 重寫記憶
09. 小心半吊子的心理療法
10. 致富腦祕訣：設定高效回報的價值標準
11. 改為「自信、感覺都操之在己」的前提
12. 要實現願望就把「加油、努力」、「以……為目標」當禁忌
13. 心想事成的咒語──詞藻和魔法是同樣的東西
14. 洞悉對方的腦內策略，就能主宰局勢
15. 不知不覺改變他人後設無意識的話術
CHAPTER 5 內心強大，才是真正強大！控制你的語言行為和思維模式
01. 編輯以自己為名的辭典
02. 「時間就是金錢」的真意
03. 收入翻倍成長的魔法：反向利用界限設定
04. 正念療法的盲點
05. 憂鬱症也有可能輕易地痊癒
06. 許願要使用擴展性詞彙，真正達到全富足！
07. 你吃的是食物，還是食物的附帶訊息？
08. 讓自信成為習慣，小心衣服與化妝品的前提陷阱
09. 想像你就是「成功者」！改變穿著和出入餐廳
結語 無意識致勝，任何人都能使用的心理武器
第1章 日常生活的心理學應用1
1 基礎心理學與應用心理學→心理學是什麼？
2 心理學的影響→日常生活中隨處可見的心理學
3 如何應付不同類型的主管？／PM理論
4 人際關係以第一印象最重要／初始效應
5 幫助記憶的七個訣竅／西格比七項記憶理論
6 會看氣氛的人與不會看氣氛的人／自我監控
7 接受他人善意，怎能不回報？／互惠原理
8 用美食提升說服力／午餐技巧
第2章 日常生活的心理學應用2
9 經常碰面就會產生好感／單純曝光效應
10 以偏概全的心理效應／月暈效應
11 不傷感情的拒絕技巧／自我肯定型反應
12 耳朵會自動聆聽有興趣的事物？／雞尾酒會效應
第3章 交友方面心理學
13 肢體洩漏心理狀態／開放姿勢
14 比語言更重要的溝通技巧／非語言溝通
15 藉由比較，明白自己的定位／社會比較理論
16 模仿對方言行，提升好感／鏡像效應
17 人們很難承受來自群體的壓力／從眾實驗
第4章 人際關係心理學
18 容易發飆的人的心理狀態／敵意歸因偏誤
19 讓人無法拒絕的說話技巧／YES心理定向
20 光是做筆記就能留下好印象！／訪員效應
21 好主管得先學會有效的「指責」／指責技巧
第5章 職場必備心理學
22 二選一，不給對方拒絕的餘地／誤導式的前提暗示
23 連缺點一併說明，提升信賴度／單面陳述／雙面俱陳
24 切入主題前先哈拉搏感情／脈絡效應
25 吐露內心，拉近彼此距離／自我揭露
第6章 商業策略心理學
26 心理也需要預防針／免疫理論
27 提出稍微不合理的要求／以退為進策略
28 最後一刻也很重要！／時近效應
29 兩種敘事方式／高潮敘事法／反高潮敘事法
第7章 男女關係心理學
30 一見鍾情是理想的戀愛模式？／一見鍾情原理
31 近水樓台先得月／ 博薩德法則
32 天衣無縫的組合／戀愛的互補性理論
33 頭銜的重要性／保羅‧威森的實驗
第8章 戀愛順利的心理學
34 昏暗的地方容易讓感情生溫？／黑暗效應
35 禁斷的愛情更具吸引力／羅密歐與茱麗葉效應
36 「吃醋」心理學／嫉妒心策略
37愛情三要素／愛情三角理論
38「吵架」心理學／消極閾值
第9章 自我激勵心理學
39 如何激發你的最佳狀態？／例行性準備動作
40 適度的緊張有助發揮潛能／耶基斯－多德森定律
41 克服不安與恐懼的心理技巧／交互抑制法
42 切換人格，從容應對／人格面具
第10章 自我提升心理學
43 大膽展開行動／成功恐懼理論
44 實現目標，從潛意識做起／自我肯定理論
45 正向思考的力量／自我效能
46 心理界線活出自我／課題分離
●【第二冊】《無意識的力量》
前言 簡單邁向成功的心理魔法
CHAPTER 1 為什麼無法心想事成？──原因和「後設無意識」的關聯
01. 自主決定的A，以他人為基準的B，起跑前已決定了勝負
02. 自信的關鍵是「自覺有能感」與「自主決定感」
03. 人類意識分為「顯意識」、「潛意識」及「後設無意識」
04. 「後設無意識」將成為你無形的招牌
05. 解讀與掌控他人的心──神奇的鏡像神經元
06. 適者生存！基因不必最強，關鍵是適應與變化
07. 辨認你的原始過濾器，被文化規範緊束的心＝後設無意識
08. 成見的陷阱！「理所當然」是從何而生？
09. 成功者的「理所當然」和一般人不一樣
10. 徹底去除「受某種無形的○○驅使」前提
11. 心想事成的絆腳石──無意識選擇「偽裝的自我」生存
CHAPTER 2 成功者的養成：了解自我「無意識習性」的十四種型態
01. 了解自我「無意識習性」的方法
02. 型態① 主體性【主體行動型‧反映分析型】
03. 型態② 動機方向【目的導向型‧問題迴避型】
04. 型態③ 愉悅的判斷基準【他人基準‧自我基準】
05. 型態④ 思考方向【過去基準‧未來基準】
06. 型態⑤ 動機的選擇理由【程序型‧選項型】
07. 型態⑥ 重視的行動價值【做人型‧做事型】
08. 型態⑦ 目的焦點【目的基準‧體驗基準】
09. 型態⑧ 實際責任者是誰【歸咎他人型‧自我究責型】
10. 型態⑨ 理解事物的方式【悲觀基準‧樂觀基準】
11. 型態⑩ 下判斷時的心理狀態【分離體驗型‧實際體驗型】
12. 型態⑪ 行動的決定前提【義務型‧欲求型】
13. 型態⑫ 自我認知【限定的自我‧絕對的自我】
14. 型態⑬ 目標投入程度【結果期待型‧結果行動型】
15. 型態⑭ 人生的根本欲求【生存欲求‧目的欲求】
CHAPTER 3一流菁英的高效心智訓練！重新改寫「後設無意識」
01. 機會或損失？「莫名○○」的五感資訊詞彙，會改變現實
02. 成功腦的後設程式型態
03. 心想事成者的十四種成功腦型態
04. 貧困腦和致富腦的差異
05. 致富腦會徹底釐清「拒絕清單」
06. 想晉階高收入組，就徹底以自我基準來思考
CHAPTER 4 隨心所欲控制潛意識的超厲害方法
01. 創作「金錢可以任由自己控制」的前提
02. 讓大腦有效掌握願望的六個步驟
03. 如果讓意識方向一致，就能產生意想不到的爆發力
04. 錯誤「信念」形成的過程
05. 負面思考策略：把一切變成「預料之內」
06. 小心！潛意識會走捷徑實現你的想法
07. 遵守和潛意識的約定
08. 重寫記憶
09. 小心半吊子的心理療法
10. 致富腦祕訣：設定高效回報的價值標準
11. 改為「自信、感覺都操之在己」的前提
12. 要實現願望就把「加油、努力」、「以……為目標」當禁忌
13. 心想事成的咒語──詞藻和魔法是同樣的東西
14. 洞悉對方的腦內策略，就能主宰局勢
15. 不知不覺改變他人後設無意識的話術
CHAPTER 5 內心強大，才是真正強大！控制你的語言行為和思維模式
01. 編輯以自己為名的辭典
02. 「時間就是金錢」的真意
03. 收入翻倍成長的魔法：反向利用界限設定
04. 正念療法的盲點
05. 憂鬱症也有可能輕易地痊癒
06. 許願要使用擴展性詞彙，真正達到全富足！
07. 你吃的是食物，還是食物的附帶訊息？
08. 讓自信成為習慣，小心衣服與化妝品的前提陷阱
09. 想像你就是「成功者」！改變穿著和出入餐廳
結語 無意識致勝，任何人都能使用的心理武器
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