大學生心理健康(第2版)（簡體書）

《大學生心理健康(第2版)》秉持“助人自助”心理健康教育理念，幫助大學生解決心理問題，注重其健康心理素質的提升。精選出與當代大學生學習、生活、成長等息息相關的促進心理健康的主題，內容既涉及大學生中普遍存在亟待解決的人際關係、挫折應對、網絡成癮、職業選擇、學習適應、婚戀與性等心理問題，也涉及影響大學生自身發展、幸福(如生命意義)和閒暇娛樂等發展性心理問題的解決。結構體例遵循“客觀診斷―科學分析―教會應對―培養素質”的基本目標，將各章內容設計為“身邊的故事”“判斷鑒別”“心理論壇”“策略訓練”和“反思體驗”，邏輯上環環相扣彼此銜接，功能上優化整合，具有便學便教，開卷有益特色。
《大學生心理健康(第2版)》是一本融科學性、實用性和可讀性為一體的大學生心理健康圖書，可作為高校開設大學生心理健康教育的教材，也可作為青年心理健康的自助讀物，適合高校學生、青少年、高等教育管理者以及相關工作者閱讀和參考。

目 錄

第一章 生命價值 1
第一節 生命的意義 1
一、身邊的故事 1
二、判斷鑒別 1
三、心理論壇 2
四、策略訓練 3
五、反思體驗 8
第二節 人生價值 8
一、身邊的故事 9
二、判斷鑒別 9
三、心理論壇 10
四、策略訓練 11
五、反思體驗 15
第三節 社會責任 15
一、身邊的故事 16
二、判斷鑒別 16
三、心理論壇 17
四、策略訓練 18
五、反思體驗 26
第二章 自我成長 27
第一節 自我認識 27
一、身邊的故事 27
二、判斷鑒別 27
三、心理論壇 28
四、策略訓練 29
五、反思體驗 36
第二節 自我成就 36
一、身邊的故事 36
二、判斷鑒別 37
三、心理論壇 37
四、策略訓練 38
五、反思體驗 46
第三節 自我和諧 47
一、身邊的故事 47
二、判斷鑒別 47
三、心理論壇 48
四、策略訓練 49
五、反思體驗 56
第三章 學習與創新 57
第一節 時間管理 57
一、身邊的故事 57
二、判斷鑒別 57
三、心理論壇 58
四、策略訓練 59
五、反思體驗 64
第二節 學會學習 64
一、身邊的故事 64
二、判斷鑒別 65
三、心理論壇 66
四、策略訓練 66
五、反思體驗 71
第三節 創新精神 71
一、身邊的故事 71
二、判斷鑒別 72
三、心理論壇 72
四、策略訓練 74
五、反思體驗 79
第四節 創新能力 79
一、身邊的故事 80
二、判斷鑒別 80
三、心理論壇 80
四、策略訓練 82
五、反思體驗 90
第四章 人際關係 92
第一節 宿舍人際關係 92
一、身邊的故事 92
二、判斷鑒別 93
三、心理論壇 93
四、策略訓練 95
五、反思體驗 100
第二節 班級人際關係 101
一、身邊的故事 101
二、判斷鑒別 101
三、心理論壇 102
四、策略訓練 104
五、反思體驗 108
第三節 職場人際關係 109
一、身邊的故事 109
二、心理論壇 109
三、策略訓練 111
四、反思體驗 115
第五章 婚戀與性愛 116
第一節 愛中成長 116
一、身邊的故事 116
二、判斷鑒別 117
三、心理論壇 117
四、策略訓練 119
五、反思體驗 130
第二節 健康性愛 130
一、身邊的故事 131
二、判斷鑒別 131
三、心理論壇 131
四、策略訓練 132
五、反思體驗 138
第三節 經營婚姻 138
一、身邊的故事 139
二、判斷鑒別 139
三、心理論壇 139
四、策略訓練 140
五、反思體驗 147
第六章 閒暇與網絡 148
第一節 認識休閒 148
一、身邊的故事 148
二、判斷鑒別 149
三、心理論壇 150
四、策略訓練 150
五、反思體驗 155
第二節 學會獨處 155
一、身邊的故事 156
二、判斷鑒別 156
三、心理論壇 157
四、策略訓練 158
五、反思體驗 160
第三節 網絡與休閒 161
一、身邊的故事 161
二、判斷鑒別 161
三、心理論壇 162
四、策略訓練 163
五、反思體驗 167
第四節 網絡文明 168
一、身邊的故事 168
二、判斷鑒別 169
三、心理論壇 169
四、策略訓練 170
五、反思體驗 174
第七章 職業準備 176
第一節 職業規劃 176
一、身邊的故事 176
二、判斷鑒別 176
三、心理論壇 177
四、策略訓練 178
五、反思體驗 194
第二節 成功求職 194
一、身邊的故事 195
二、判斷鑒別 195
三、心理論壇 195
四、策略訓練 196
五、反思體驗 200
第三節 職業適應 200
一、身邊的故事 201
二、判斷鑒別 201
三、心理論壇 202
四、策略訓練 203
五、反思體驗 210
第八章 情感管理 212
第一節 認識情感 212
一、身邊的故事 212
二、判斷鑒別 212
三、心理論壇 213
四、策略訓練 214
第二節 表達情感 219
一、身邊的故事 220
二、判斷鑒別 220
三、心理論壇 221
四、策略訓練 223
五、反思體驗 227
第三節 調控情感 228
一、身邊的故事 228
二、判斷鑒別 228
三、心理論壇 229
四、策略訓練 230
五、反思體驗 235
第九章 壓力與挫折 237
第一節 壓力應對 237
一、身邊的故事 237
二、判斷鑒別 238
三、心理論壇 238
四、策略訓練 240
五、反思體驗 243
第二節 認識挫折 244
一、身邊的故事 244
二、判斷鑒別 244
三、心理論壇 245
四、策略訓練 247
五、反思體驗 250
第三節 承受挫折 250
一、身邊的故事 250
二、判斷鑒別 251
三、心理論壇 252
四、策略訓練 253
五、反思體驗 261
參考文獻 262