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商品簡介
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你想要更有效的掌握你的生活嗎？如果你沒有妒忌、怒氣、挫折、羞恥的困擾，你會更快樂！
別讓情緒問題破壞你的生活。透過本書你可以學習了解自己的感受，而且明白；不可任何事情都往壞處想。溫迪．德萊敦和傑克．哥敦大夫將告訴你理性的面對方式，讓你擺脫頹喪、畏縮的生活態度，邁向更好的幸福之道！
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