商品簡介
智慧來自於大腦，然而過度使用腦力，忽略了腦部保健，便會造成腦力疲勞的現象，腦力的嚴重疲勞，不僅影響身心狀況，更有可能引起疾病叢生甚至威脅我們的性命。因此，做好腦部保健便是現代人不容忽視的重要課題。
事實上，學生們希望加強記憶與理解力，上班族渴望發揮腦力高效率，老年人要預防記憶衰退和老年癡呆症，孕婦希望生出智商高的健康寶寶；在此知識爆炸腦力需求過度的世界，人人都渴望擁有健康的身體與高超的腦力，以應付充滿挑戰的生活，同時又能充分享受生命，然而關於人體健康與提升智力的深奧醫學知識及課程，卻非忙碌的現代人有時間追求的。
為此，具有醫學背景的作者，提出了七個簡易可行的作法，期能扭轉已造成的不利因素，改善健康與腦力的狀態，使我們的腦力起飛！
作者簡介
史帝芬．藍格 (Stephen Langer)
為醫學博士，目前在加州柏克萊從事預防醫學和臨床營養的業務。身為美國營養醫學協會的主席與創辦人，藍格博士本人是甲狀腺方面的權威，也是美國國際醫學會議的主講人。還擔任電視和廣播的健康及營養談話節目的主持人，和詹姆士．席爾合著了年度最佳暢銷書《解答：疾病之謎》(Solved: The Riddle of Illness)。
詹姆士．席爾 (James Scheer)
編輯過三份營養健康雜誌－＜好好過活＞(Let's Live)、＜聰明食物＞(Food-Wise)和＜健康自由新知＞(Health Freedom News)。著有二十一本書，其中包括與莫琳．薩拉曼(Maureen Salaman) 合著的銷售百萬冊的《有療效的食物》(Foods That Heal)及與醫學博士史帝芬．藍格合著的暢銷書《解答：疾病之謎》。根據他所著的書需拍攝的六十分鐘紀錄影片＜空間徑賽＞(The Race for Space)，曾獲奧斯卡金像獎提名。
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