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怒火Don't燒
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怒火Don't燒

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商品簡介

商品簡介

本書檢視了一些最常見的生氣方式,並教導你怎樣把憤怒表達得健康而適當。常憤怒如箭在弦上時,你可以學會如何立刻處理怒氣;在心情較平靜的日子裡,可以先做好準備,為自己創造實用、有效的方式來表達憤怒。同時,你也要認清什麼是足以令你墮入萬丈深淵的發怒方式,好盡力避免。

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