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1.提升表現、預防傷害、減緩疼痛,運動肌內效貼紮

作者:蔡忠憲  出版社:如何  出版日:2020/01/01

【內容簡介】★自己的痠痛腫脹自己救!安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書!★Step by Step全彩示範圖! 23個對症貼紮法,清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節,讓你一次貼對,緩解姿勢不良、劇烈運動、意外受傷造成的各種肌肉和筋骨痠痛!★運動員、防護員、復健科從業人員必看:可預防運動傷害、運動中強化肌力和避免痙攣、運動後鬆緩肌肉過度伸展和減少疼痛!★上班族、家庭主婦、做工的人也需要

定價:340元   優惠價: 79269

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2.不開刀,治頸椎:林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病,從根本解決肩頸痠痛麻

作者:林頌凱-著;聯新國際教育文化事業-企劃  出版社:帕斯頓數位  出版日:2019/12/06 裝訂:平裝

肩頸硬梆梆、痠痛治不好?頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退?這些可能都是頸椎的求救警訊!9個傷害頸椎的日常動作(真人示範)、12項遠離頸椎病的自主運動(影片教學),台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師──Dr.53 林頌凱不開刀自癒頸椎,幫你找回舒適每一天!世界衛生組織公布的「全球十大頑症」,頸椎病名列第二名,每10人中有6位有頸椎病!這絕不是危言聳聽。當你以為只有老年人才會得頸椎病,卻有頭痛、暈眩、

定價:380元   優惠價: 79300

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3.改變20萬人的腰痛復健法:一天3分鐘讓壞姿勢回正,自己治好頑強的腰痛

作者:鈴木勇  出版社:幸福文化  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方,日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台!累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術,獨創14式神奇伸展復健操,只要矯正骶骨歪斜,頑強腰痛就此消失無蹤,人生徹底改變!【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你?】  ●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者?  ●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族?  ●你是3C產品的重度使用者?  ●你的肩膀一邊高一邊

定價:350元   優惠價: 79277

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4.筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法

作者:游敬倫  出版社:新自然主義  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是抱一下小孩,整隻手就痠軟無力?打個噴嚏

定價:380元   優惠價: 79300

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5.搶救視力:全方位亮睛睛護眼寶典

作者:梁崇明-著;萬儀-採訪撰文  出版社:大喜文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

三不五時感覺眼睛乾、癢、疲勞、酸澀嗎?因為看太久電腦、滑太久手機?還是眼睛真的出了問題?趕快翻開護眼寶典,找出眼睛可能的問題,全方位聰明掌握眼睛保養之道,搶救視力刻不容緩。 全方位解決眼睛問題 ◎認識眼睛疾病-長時間使用3C可能造成黃斑部病變 ◎掌握治療時機-白內障手術該甚麼時候做? ◎吃對護眼食物-花青素 ◎適當營養成份補充-葉黃素營養品選購面面觀 ◎日常生活護眼撇步-眼睛防曬 ◎健康護眼食譜-

定價:250元   優惠價: 79198

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冬季主題書展

6.10秒筋膜放鬆操:速效改善惱人腰痛、解除疲勞,活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

作者:瀧澤幸一  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/09 裝訂:平裝

腰痛的原因不在於腰,而是臀部肌肉出問題!每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現你是否以為「腰痛=問題出在腰部」?其實,腰痛的原因並不在腰,大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「坐骨神經痛」也是一樣,只要學習放鬆臀部,就能減輕許多疼痛困擾。跟著本書的「10秒筋膜放鬆操」簡單舒緩筋膜,針對臀部訓練,讓包覆身體每個組織的「筋膜」大解放,腰痛保證明

定價:350元   優惠價: 79277

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2019讀書共和國全書系-單79雙75

7.護鼻健腦一點通:常做「護鼻健腦操」改善學童過敏、更聰明

作者:洪啟超;詹益能  出版社:元氣齋  出版日:2019/10/07 裝訂:平裝

〈封面提要〉學童的過敏性鼻炎盛行率已高達49.3%,中醫界近年來用心推廣護鼻健腦操,只要每天做兩次穴位點按,既能減輕鼻過敏症狀,還有助於集中注意力,促進智力發展。〈推介本書〉國人的過敏氣喘盛行率逐年升高,2007年的調查統計發現,大台北地區學童的過敏性鼻炎罹患率高達49.33%,已經夠令人怵目驚心;2018年新北市中醫師公會與學者專家,以新北市17個國小學童為對象,所做的過敏性鼻炎症狀調查,發現「

定價:220元   優惠價: 9198

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8.零基礎學舌診

作者:吳中朝  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2019/10/04 裝訂:平裝

舌頭是我們日常生活中使用頻率很高的一個器官,但似乎我們對它既不夠瞭解,也不夠重視。你有沒有對著鏡子觀察過,上火的時候舌頭會更紅一些?你有沒有發現,有些時候自己的舌頭會變得比平時更大?你有沒有注意到,去醫院的時候醫生總是會讓你伸一下舌頭?……舌頭上藏著許多小秘密,這些小秘密與我們身體的健康分不開。舌苔的顏色、舌苔的薄厚、舌質的老嫩、舌體的胖瘦……這些都是關於我們身體狀況的一個信號,哪裡不舒服就會有相

定價:440元   優惠價: 88387

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9.傷口護理實務手冊

作者:羅淑芬  出版社:華格那企業  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

本書依據美國傷口、造口及失禁學會之傷口護理師認證課程講義為基礎,統合最新傷口照護觀念─「傷口床準備」(wound bed preparation;WBP)建構此手冊,其內容依序包含急性傷口與慢性傷口概念、傷口床準備概念、傷口床準備評估與策略指引、傷口床準備照護計畫目標等,期能作為臨床傷口照護參考工具書籍,提供臨床醫護人員傷口照護指引,進而提升傷口照護品質。

定價:200元  

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10.MGH臨床麻醉手冊

作者:鄭仁坤-校閱;陳應麟-編譯  出版社:九州圖書總經銷  出版日:2019/10/01 裝訂:軟精

《MGH臨床麻醉手冊》第九版是針對臨床麻醉和ICU住院醫師、麻醉護理師、醫學生,以及相關科別住院醫師所編著之實務參考書。作為對課本的有效補充,該書出版至今皆保持數年內即改版之慣例,成為美國和其他國家臨床麻醉醫生的常用「口袋書」。本書具有實用性和方便攜帶的特點,深受廣大年輕麻醉醫師的歡迎。在每一章後附有詳細的推薦閱讀資料,方便讀者查閱參考。 《MGH臨床麻醉手冊》第九版的內容以第八版為基礎,進行了相

定價:1450元   優惠價: 951378

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11.生死交接:一個器官移植醫師的筆記

作者:約書亞‧馬茲里奇  出版社:遠流  出版日:2019/09/27 裝訂:平裝

★ 亞馬遜讀者滿意度5顆星! ★器官捐贈者、受捐者和移植外科醫師 共同進行了延伸生命的崇高行動 展現人類在死亡面前高喊勝利的儀式《生死交接》是部扣人心弦的作品,展現移植醫學如何大舉推進,改善人類的生活。馬茲里奇檢視一百多年來的重大醫學突破,把這段非凡的歷史,與那些發人深省及讓人心碎的患者故事串連在一起。他以溫柔的感性及科學的理性,表達身為外科醫師的使命,闡述外科醫師真實的生活面貌,以及經歷飄然勝利

定價:450元   優惠價: 79356

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12.眼鏡光學

作者:陳揚捷  出版社:新文京開發出版  出版日:2019/09/18 裝訂:平裝

本書是專為視光專業編寫的教科書,全書脈絡分明、循序漸進,從光學的基礎知識到實務層面的鏡片設計,逐步引導讀者融合學理與實務應用,符合大專院校視光科系教學需求。  全書共12章,第一章講述光學基礎;第二章到第四章分別講述球面透鏡、柱面透鏡、環曲面透鏡的分類、製作及其相關知識;第五章到第七章分別講述眼鏡鏡片的型式與厚度、眼用稜鏡、透鏡的稜鏡效應;第八章與第九章分別講述眼鏡的等效鏡度與放大率、屈光不正類型

定價:420元   優惠價: 9378

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冬季主題書展

13.好痛痛:醫師、物理治療師、教練聯手救治你的運動傷害

作者:好痛痛醫療資訊站  出版社:拓客出版社  出版日:2019/09/09 裝訂:平裝

為了健康而努力運動 反而帶來一身傷痛 2位醫師x6位物理治療師x2位運動教練 從多年實務入手 分析運動傷害成因,說明如何治療 並提供如何避免傷害的方向 慢跑、籃球、健身等都是非常好的運動 請注意,在運動之前,請先留意 身體準備好了嗎? 關節活動度是否足夠? 肌肉力量能否支撐? 如果受傷了,怎麼辦? 第一點,先初步判斷傷害的嚴重性 第二點,仔細記錄傷害的症狀,告知醫療人員 第三點,主動並積極配合各項

定價:360元   優惠價: 9324

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14.生命有光:以內在覺察之光引導你掌握看的藝術

作者:雅各‧黎伯曼;吉娜‧黎伯曼;艾瑞克‧黎伯曼  出版社:一中心  出版日:2019/09/05 裝訂:平裝

亞馬遜網路書店五顆星好評 視覺與意識權威、視光學博士的驚人發現 結合靈性哲學、科學調查與病例研究 探索光的科學與視力健康間密不可分的關係 只要一分鐘,透過簡單練習工具 就能鍛鍊大腦與眼部協調功能 提升內在覺察、放鬆身心、改善視力 患有學習障礙的女孩,如何透過引導回復正確的觀看方式? 左右眼不協調造成複視的婦人,為何在視力矯正成功後還是出現問題? 曾經歷摯愛親人離世的女孩,為何突然視力模糊、無法閱讀

定價:483元   優惠價: 9435

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15.牙科材料學

作者:鍾國雄  出版社:合記  出版日:2019/09/01 裝訂:精裝

自序過去三十餘年來,牙科材料學中的複合材料、黏著劑、鈦合金、牙科植體、陶瓷材料,和數位牙科不斷進步改良,推陳出新,讓現今的牙醫師們能提供患者更佳的醫療服務和優良品質的牙科修復體。《牙科材料學》第二版乃針對以上的牙科材料內容,就個人在教學和研究所學所知,進行補充並更新第一版的內容,與大家分享。感謝師長益友們的鼓勵和指正,特別是招國威醫師的帶領進入國防醫學院就讀;在牙科材料和修復學方面的啟蒙老師和教授

定價:950元  

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16.牙科器械概論

作者:Carmen Scheller-Sheridan  出版社:合記  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

本書提供常用牙科器械的圖解說明,亦涵蓋植牙使用的器械,對於牙科使用之器械因外觀十分相似,也特別整理列出容易混淆的器具,並針對牙科鑽頭詳細介紹且提供清晰插圖。全書依據不同專科及分類共分為十八個章節,除了說明治療時所需使用的器械之外,對於就診者健康與安全原則也十分重視,因此在第一章就提出感染控制的基本要求,進而再說明一般牙科診所到特定專科所使用之儀器,對於牙醫系學生、牙醫助理師,以及即將步入醫院實習的

定價:650元  

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17.運動防護貼紮

作者:David H. Perrin;Ian A. McLeod-著;李恆儒-總校閱  出版社:禾楓書局  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

《運動防護貼紮》第四版除了原有的貼紮和包紮技術外,並新增石膏與夾板的固定技術。新版內容將以清楚的照片示範與圖解、仔細且逐步分解的操作及各項技術說明來呈現運動防護員與治療師最常使用的臨床技巧。在第四版中新加入的作者Ian McLeod與原作者David Perrin合作,使得關於石膏與夾板固定技術等內容的指導原則與預防措施更加專業。新版特別增訂的內容包含:‧20個新的石膏與夾板固定技巧(包含阿基里斯

定價:380元   優惠價: 95361

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18.1天3分鐘14天有感:腦科學認證!拯救視力╳防失智的「蓋博符號」

作者:平松類  出版社:三采文化  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝

★日本2019年最暢銷視力保健書,累積12刷銷量突破110,000冊 ★日本Amazon總榜、Rakuten Books雙總榜冠軍 ★世界唯一科學認證!加州大學和堪薩斯大學實證、《紐約時報》讚譽,全美狂熱的「腦科學視力回復法」 ★老花、近視、散光、遠視通通適用! ★不論年齡、視力好壞都有改善的可能! ★本書附贈!老花專用「近用視力表」、近視專用「遠用視力表」 有下列問題的你,趕快拿起來看吧! 1.

定價:380元   優惠價: 79300

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暢銷書榜B

19.頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷害,達到體能高峰!(附最新版專業訓練影片)

作者:艾利克.古德曼;彼得.帕克  出版社:大是文化  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝

★六萬本紀念版,附最新版專業訓練影片QR Code 一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升! 在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到 ──核心基礎運動(Foundation) ◎習慣久坐不動,老是腰痠背痛? ◎熱愛戶外運動,卻很容易受傷:扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷…… ◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺問題,經常手腳麻痺? 如果你有上述困擾,就需要核心基礎運動。 核心基礎運動 (

定價:399元   優惠價: 9359

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20.Darby's全面掌握口腔衛生學 (上) :基礎口腔衛生學及口腔預防保健

作者:Christine M. Blue  出版社:台灣愛思唯爾  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝

30年來口腔衛生師證照考試的必備經典!《Darby’s 全面掌握口腔衛生學》是一本針對國家口腔衛生師證照錄取測驗(National Board Dental Hygiene Examination,NBDHE),進行一站式的重點複習暢銷工具書。上、下冊包含2,500道模擬美國國家口腔衛生師證照考試的練習題、全面且深入的案例學習,以及針對社區健康和研究內容的題組設計,大大增加考取口腔衛生師證照的成功

定價:1050元   優惠價: 95998

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