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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」

19596筆商品,1/980頁

1.頌鉢與身心療癒

作者:楊力虹;張航  出版社:華夏出版有限公司  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝

頌鉢(Singing Bowl),最初作為食器和家居用具,在藏印地區廣泛地被使用,隨後因其深沉和極具穿透力的聲音振動,吸引了從西方來到印度、尼泊爾的靈性修行者們的極大興趣,並逐漸發展成為聲音治療的一種獨特方式。現今,頌鉢療癒這種自然療法,受到越來越多現代人的推崇,不僅帶來身體的放鬆和調整,還有認知的改變,以及豐富的情感情緒的探索體驗。本書既有頌鉢入門啟蒙的普及,從頌鉢使用的歷史沿襲、產地、形狀、功

定價:500元   優惠價: 79395

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2.人際過敏症(長銷經典版)

作者:岡田尊司  出版社:時報文化  出版日:2021/08/25 裝訂:平裝

刺蝟的兩難就連最信任的人都要對抗?人不可能不依賴他人而生存,但距離越近,就越容易產生各種抗拒。 對任何人都同樣敏感。無論換了多少對象、換了多少間公司,同樣的情形還是一再上演,就算想改變周圍的人也徒勞無功。或許,真正應該改善的,是當事人自己的人際過敏症。你有人際過敏症嗎? 在群體中感覺格格不入 容易被負面情緒困住、難以處理憤怒情緒 對他人的寬容度與接受度很低&n

定價:320元   優惠價: 75240

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3.疫重情深:COVID-19慈濟防疫紀實

作者:慈濟人文志業中心  出版社:經典雜誌  出版日:2021/08/19 裝訂:平裝

在這新冠肺炎疫情變化多端、人類生存沉重之際, 有許多醫護、警消及溫暖的心在為人們奮鬥著! 臺灣及全球慈濟志工亦積極動員防疫與紓困, 並支持第一線醫護人員與警消為鄉親合力抗疫。 全球及臺灣的疫情如何?醫護人員有多辛苦? 慈濟人又如何動員,力挺醫護及為全球同胞紓困? 本書收入了來自現場的真實景況報導與感動。 為了呈現在這段「疫重」時期的美善人性之「情深」, 為後世留下值得仔細省思與觸動人心的圖文記錄,

定價:420元   優惠價: 79332

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4.最強睡眠法:掌握「血清素」自然睡得好!給失眠的你6大舒眠原則X擺脫睡眠負債,每天都好睡

作者:西川有加子  出版社:墨刻  出版日:2021/08/19 裝訂:平裝

日本最強睡眠講師親身實踐、破解迷思,教你提升睡眠品質,保持最佳工作效能 是上班族必備的科學睡眠法掌握自己的睡眠品質,才能在工作、生活上成為贏家!提升睡眠品質 ✔每日睡滿7~9小時、起床曬太陽、營養均衡的三餐、補充乳清蛋白、泡澡15分鐘、睡前冥想或伸展身體降低睡眠品質 ✗假日補眠、為了好睡而喝酒、在床上看手機、睡前吃東西睡眠不足的結果皮膚暗沉、變胖、姿勢變差、身體疲累、反應遲緩、工作效率低落作者西川

定價:380元   優惠價: 79300

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5.打造50歲後的蔬療養生力:這樣吃素,健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨

作者:許晉譯;花蓮慈濟醫學中心營養師團隊  出版社:原水文化  出版日:2021/08/19 裝訂:平裝

~熟齡銀養,簡單準備就能開飯~從「日常三餐」掌握關鍵的營養素,累積健康的資產,活得優雅又幸福這樣吃素,健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨 ★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題,設計色香味美的料理。★★每天輕鬆備餐,就能幫助50歲後的您利用素食養生飲食超前部署,擺脫慢性病,養好「腦本」、「肌本」與「骨本」,即使隨著年紀增長,也能常保健康樂活,同時也兼顧到65歲以上、部分

定價:450元   優惠價: 79356

68週年慶-單79雙75

6.百病起於寒【暢銷經典版】

作者:進藤義晴;進藤幸惠  出版社:方舟文化  出版日:2021/08/18 裝訂:平裝

甩病,從「排寒」開始!風靡日本40年自療醫學,治頑疾、防未病,養出固本「自癒力」!身體的自救神鑰――別放棄!那些找不出原因或無法根治的病,都還有機會康復!◆源自1983,盛行日本40年來救命無數◆排寒療法之父,半身浴與足湯的倡導者親授◆開啟「體溫力革命」的重要舵手★ 毒素之首,百病起於寒!   多虧現代醫療先進,國民壽命平均逐年上升,如何享受一段長壽生活,是我們終要面對的課題。然而年紀漸長的機能退

定價:330元   優惠價: 79261

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7.超級食物飲食革命:大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分,顧好腸道健康,對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症

作者:黃玉華  出版社:常常生活文創  出版日:2021/08/17 裝訂:平裝

大腦科學家以強而有力的數據和實驗,重新定義40種日常生活中的超級食物,同時解密超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間彼此的關聯。而「超級食物」不必捨近求遠,也無須昂貴花費,這些食物就在你的日常生活中。作者同時幫讀者設計了「7 天增進腸道菌叢多樣性的飲食重開機計畫」,將大自然中最強大的成分,怎麼挑選、怎麼吃,如何融入你的三餐之中。★超級食物、腸道微生物菌叢和身心疾病之間關聯科學大解密★強而有力的數據

定價:420元   優惠價: 79332

68週年慶-79折

8.養卵聖經:給所有想當媽媽的人,最完整的科學養卵、護胎指南!(It Starts with the Egg)

作者:瑞貝卡‧費特  出版社:柿子文化  出版日:2021/08/16 裝訂:平裝

為什麼? 高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕! 竟然有70%的懷孕都以流產告終!! 不論自然懷孕、不易受孕、反覆流產或做人工授精╱試管嬰兒, 美澳最受信賴的生育科學專家, 教妳把握「養卵的黃金3個月」, 克服年齡和病理限制,全面提升「卵子力」! 本書適合── ★如果妳和伴侶計畫要自然懷孕 ★如果妳懷疑自己不易受孕 ★如果妳有反覆流產的病史 ★如果妳準備做人工授精或試管嬰兒 ★如果妳想趁年輕先凍卵

定價:380元   優惠價: 79300

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9.恐怖的自體免疫疾病療癒聖經+90%女人都會忽略的恐怖疾病(免疫力套組)

作者:莎拉‧巴倫汀;唐娜‧蓋茲;琳達‧夏茲  出版社:柿子文化  出版日:2021/08/16 裝訂:平裝

對抗疾病和病毒, 你更需要不生病的免疫系統! 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統,都要詳讀! ◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上,以及每間醫院的候診室。 ◆全臺熱銷20000

定價:898元   優惠價: 79709

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10.完全生酮一看就懂圖文指南+低醣生酮飲食記錄速查手冊(暢銷套組)

作者:黎安妮‧福格爾  出版社:柿子文化  出版日:2021/08/16 裝訂:平裝

臺灣3萬本暢銷 量身訂做的生酮必備好書+可隨身記隨時查的輔助手冊 讓你能切實執行低醣生酮飲食生活, 找回自己應有的健康狀態! 《低醣生酮飲食記錄速查手冊》 低醣生酮飲食生活的最佳輔助工具! 11大類、超過250種食材巨量營養全都錄, 14天自我飲食記錄生酮不漏勾! ★ ★ ★ 《完全生酮一看就懂圖文指南》 可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的

定價:739元   優惠價: 79584

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11.生活裡的芳療小百科 由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策〔溫柔升級版〕

作者:Sherry • 雪莉;芳療家  出版社:麥浩斯出版  出版日:2021/08/14 裝訂:平裝

2021年誠意增訂版,更好閱讀,新知也更完備,讓你的芳療知識溫柔進化,為身心帶來全方位的實用呵護。 ---「芳療跟其他療癒途徑一樣,只有「使用」才會產生「作用」。在使用時,大家關心的、容易搞不清楚的,有很高的重疊性。我把這些內容整理出來,除了利用大量比喻,希望可以幫助你快速接收新概念,更多是釐清疑惑時會需要理解的知識脈絡。經過五年的成長,再看這本書,核心概念一樣精彩,但我還想再補充一些

定價:520元   優惠價: 79411

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12.孟府國醫話:加州老醫師帶你理解經典中醫,找回健康人生

作者:孟慶林  出版社:多識界圖書文化  出版日:2021/08/13

◆ 由病說起細談養生◆ 病同人異的醫療理念◆ 沒有疑難只有雜症◆ 各種病症形成和論証◆ 中醫和西醫醫療差別?◆ 醫生治的了病治不了命◆ 怎樣做才能多活幾年?國有外憂內患,病有外感內傷,外憂必攘其勢,內患必究其根。治國治病同理。即所謂不為良相亦為良醫。養生醫病,神療為宗,食療為先,藥療乃不得已而為之。平日動身不動腦,動腦不動心,可禦病於千里之外,加之食欲有節,更可望百年安好無恙。所述難為,倘若能常常

定價:420元   優惠價: 79332

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13.軟木筋膜按摩球套書:軟木按摩球3球組+筋膜修復瑜伽+軟木筋膜放鬆術

作者:陳積善;黃瑞欣;許智閔;劉孟婷;杜芃萱  出版社:橙實文化  出版日:2021/08/13 裝訂:平裝

[筋膜修復+放鬆訓練] 最強筋膜雙書+軟木筋膜按摩球組, 直搗深層激痛點,有效舒緩全身酸痛! 內容簡介 軟木筋膜按摩球組,內含45mm、50mm、65mm共3顆按摩球。 軟木球組是專門用來按摩全身的肌筋膜,小顆的45mm軟木球則可用在腳底按摩。 軟木按摩球是天然進口材質製成,是一種堅硬、輕盈和親膚的輔具,非常適合推散締結組織,改善血液循環和緩解肌肉疼痛。 透過筋膜放鬆,提升身體自癒力 為何要筋膜修

定價:1350元   優惠價: 791067

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14.趣味病理學

作者:志賀貢  出版社:晨星  出版日:2021/08/12 裝訂:平裝

人為什麼會生病?身體到底發生了什麼事?發現疾病的原因與人體奧妙的連結。我們已逐漸邁入百歲超高齡社會,活得愈久,愈難逃離疾病。與其從網路資訊獲得片段、不完全的知識,不如好好透過本書,全面理解疾病的機制,認識健康與疾病的不同!◎組成人體的細胞的超強能力!◎決定壽命及老化的端粒的祕密◎血液是由骨骼製造出來的?◎為什麼會罹癌?◎與癌細胞戰鬥!歐狄沃的功能是?◎生活習慣病怎麼預防?本書特色1、趣味圖解閱讀系

定價:350元   優惠價: 79277

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15.自閉症孩子希望你了解的10件事

作者:愛倫‧諾波姆  出版社:晨星  出版日:2021/08/12 裝訂:平裝

授權25種語言暢銷逾25萬本社會服務工作者、老師、治療師、自閉症兒童所有親戚的必讀之作有些時候,自閉症唯一可預測的,似乎就是它的無可預期;唯一一致的,就是所有行為的不一致。自閉症常使人感到困惑,即使是自閉症患者的親密家人,也無可捉摸。患有自閉症的孩子外觀看起來「正常」,但他的行為可能令人費解。徹底了解自閉症的基本要素,對於這些孩子能否開啟自立、有意義的人生,至關重要。本書將自閉症的諸多特徵分為四個

定價:380元   優惠價: 79300

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16.全圖解超速效腳底按摩:輕鬆按,疼痛立即消!(新裝版)

作者:漢欣文化編輯部  出版社:漢欣文化  出版日:2021/08/12 裝訂:平裝

按一按,疼痛立即消!按一按,喚醒體內自癒力!養生,從護腳開始吧!人體各器官在足部都有相對的反射區,中醫理論也有記載,人有「四根」――耳根、鼻根、乳根和腳跟,其中以「腳跟」為四根之本,可見腳對人體健康的重要性。以按摩手法刺激反射區,透過血液循環、神經傳導,能調節身體平衡、恢復器官正常功能。所以,對足部進行按摩,活絡血液,讓血液回流,即可達到強身健體、祛病健身的目的。本書以全方位腳底按摩解說,幫助你擁

定價:280元   優惠價: 75210

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17.如果有一天,我們說再見

作者:台灣安寧照顧基金會  出版社:天下生活  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

終有一天,生命的旅程會來到終點,你永遠不知道哪一天會離開?於是我開始練習,練習跟你說再見……37篇最真實的人生現場,最震撼的生命故事。唯有坦然面對、正視死亡,我們才能學會真正活著。送給學子最佳的生命教育課外讀物,獻給大眾一封封動容的告別情書生命中最深的痛,就是面對摯愛死亡,無論你的摯愛是父母、小孩、親友、還是寵物……本書精選了安寧照顧基金會「如果有一天,我們說再見」徵文活動中動人的篇章,集結各界作

定價:350元   優惠價: 79277

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18.日本三代名醫の肩頸自療法:每天1分鐘!舒緩脊椎肌肉,身體重新調正,自癒力大增!(新訂版)

作者:竹谷內康修  出版社:方言文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

當心!長時間用手機、電腦,將造成肩頸痠疼高血壓、中風、手腳麻痺、失眠、五十肩……,很快找上門!首度公開!日本三代名醫家族,3套神奇有效「肩頸護身自療操」,每天只需1分鐘!頸椎很快通暢,百病預防不近身你若有這些生活習慣,要當心頸椎很容易出問題──◆經常滑手機,長時間用Line通訊軟體聊天◆整天坐辦公室,使用電腦工作◆喜歡用平板電腦看影片、新聞和查資料◆習慣躺在沙發床上看電視、看書◆只要ㄧ坐下來,就很

定價:300元   優惠價: 79237

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19.好土地照顧好身體:向自然學習養生,哈佛醫學博士的食物、健康與營養之旅(好評新裝版)

作者:戴芙妮.米勒  出版社:時報文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

家醫科醫師深入農業體系,揭開土壤與人體相似的神祕關係,從自然生態中,找尋醫治疾病與維持健康的全新解答。★Amazon 4.8顆星極高好評★作者戴芙妮.米勒是一位家醫科醫師,因對於某些身體不適與慢性病,無法以現代醫療「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的化約主義來診治,而不斷找尋更有效的療癒與保健手段。然而,因為一本書的啟發,她意外發現土壤的生態系統,與人類的生物系統運作並無二致,而且人體構成單位的礦物質和維生素

定價:380元   優惠價: 75285

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20.最高睡眠法:來自史丹佛大學睡眠研究中心

作者:西野精治  出版社:悅知  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

睡出自然免疫力!經由科學實證「能完全深眠!」「醒來後超清爽!」☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」!☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一!☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大熱門流行語!☆ 史丹佛大學睡眠研究領域獨步全球,提供豐富的最新睡眠相關資訊!☆ 商務人士、一流醫師、奧運金牌及大聯盟選手都在實踐!***************************************

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