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心理學

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1.自律神經失調:身心壓力自救篇:聽心跳頻率→掌握身心壓力多大→活用四大技巧→重新開機

作者:梁恆彰  出版社:新自然主義  出版日:2022/07/26 裝訂:平裝

★你的壓力有多大?測心跳便知曉! 心率每分鐘70~80→偶有壓力感 心率每分鐘80~90→有心理壓力的感覺 心率每分鐘90~100→有明顯身心症狀 心率每分鐘100↑→容易情緒失調、失控 ★壓力引起胸痛,胸痛帶來更大壓力 長期緊張焦慮恐懼,引起胸痛已久,經梁醫師按按我身上的幾個點之後,出現了許久未見的舒服與胸口的輕鬆。――廣播主持人 ★壓力造成心悸,心跳近百下 工作壓力大而心悸、手腳無力,在梁醫師的治療下,我很快產生平靜的感覺,心率也從原本的近百下,降到78下左右。――律師 ★孩子因自律神經失調而睡眠障礙,喝冰水就改善了 孩子因自律神經失調而有睡眠障礙,經梁醫師測量心跳與一杯冰水的簡單舉動後,從此改善睡眠品質。――教師 ★躁鬱症徹底戒斷依賴17年的身心藥 因為躁鬱症吃了17年的藥,經梁醫師治療後,我徹底戒斷「不吃比吃還難受」的身心藥,對未來重燃生機、充滿盼望!――藝文記者 ★脹氣、腹瀉、疼痛,不藥而癒 內人嚴重脹氣加上斷斷續續的腹瀉,經梁醫師按壓身上幾個點後,3~4小時她就緩解疼痛不適,整個人都輕鬆舒服了。――教師 (原書名:身心壓力多大,聽心跳頻率就知道) (一)新觀念!破解身心問題

定價:350元  優惠價: 79277元 

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2.不要做自己了,你做個人吧(隨書加贈:德州媽媽金句書籤5張)

作者:Mumu  出版社:時報文化  出版日:2022/07/12 裝訂:平裝

※隨書附贈德州媽媽.金句書籤※超過20萬臉書粉絲熱情追蹤繼《德州媽媽沒有崩潰》救贖無數抓狂爸媽後再次出手打翻老派心靈雞湯給你反擊的力量被討厭沒關係,被欺負不可以有些話該說就說,有些臉該翻就翻 ───當你的軍火庫,讓你不好欺負───▌全方位無保留分享舒坦人生觀:接納自己的平凡並不是看輕自己,而是有了自覺更不容易自卑。因為知道自己的斤兩,所以敢愛敢恨敢上秤。▌笑看日常崩潰共體育兒時艱:歲月靜好是片刻,一地雞毛是日常,當你頓悟孩子頂嘴是在練習表達與拒絕時,就不會被氣到腦充血。▌獨到金句點醒萬千夢中人:信手拈來鮮活實例,在字裡行間維持心理秩序,穿插內心小惡魔的怒吼、地方媽媽的崩潰,祝福大家都能在看清生活真相後,依然熱愛生活。▎走跳人生,有些事情要看清 ▎「這世界的不公正是如此常態,人際間的秩序需要自己出手維護,可以逃離、可以反擊,但待在原地等因果輪迴、惡人被天收,你只會遍體鱗傷。」「大人總認為,孩子不讓別人對他無禮,就是無禮。明明意見不同就叫人閉嘴的大人,才是真正無禮的人。」「發聲是我們的言論自由,不需被以和為貴勒索。一昧的原諒,不僅不公平,而且是為壞人助興。」「坦然做個有瑕疵的普通人沒什麼,

定價:350元  優惠價: 79277元 

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3.洛基,和洛基以外的(惡作劇之神的神諭語錄,教你成為「好弱的神」)

作者:格倫‧達金  出版社:尖端出版  出版日:2022/07/08 裝訂:精裝

如果能特立獨行,誰想庸庸碌碌?由漫威電影史上最迷人反派──惡作劇之神洛基,教你如何「做自己」。極具收藏價值的「神諭」語錄,為你鋪展一條成神的成功道路。-本書內含-★經典劇照:將《雷神索爾》的初登場到影集《洛基》的落魄模樣一網打盡。★金句語錄:從文字彷彿能聽到抖森充滿磁性的聲音。★創意思維:提供您各種另類思考交戰守則。★解答之書:每當遇到人生難題,隨意翻開一頁,你就能找到內心的解答。☆雷神索爾、浩克、薩諾斯、鋼鐵人聯手推薦☆(在某個多元宇宙裡)【內容簡介】成為惡‧作‧劇‧大師你想爬上成功的梯子,並在達成目標的途中享受樂趣?那麼,請喚醒你心中的惡作劇之神,自問:「換作洛基會怎麼做?」洛基知道自己想要什麼,而且怎樣弄到手。是沒錯啦,他偶爾想征服地球,不過又有誰是完美的呢?讓他指引你邁向成功吧!順你者昌,逆你者亡。抬起腳步跨越彩虹橋,你就能成為「好弱的神」。★國外讀者評價★「滿滿的抖森版洛基,讚!」「洛基的領導者指南。」「給漫威粉絲最棒的禮物。」「想成功必須參考的書籍!」

定價:500元  優惠價: 9450元 

4.厚黑學處世智慧學

作者:林郁  出版社:布拉格文創社  出版日:2022/07/08 裝訂:平裝

事實上,在人世間給人面子並不難,也無關乎道德,大家都是在社會上混的人,給人面子基本上就是一種互助,尤其是一些無關緊要的事,你更要學會給人面子。至於重大的事,就可以考慮不給了,你不給,對方也不敢對你有意見,他若強要面子,就可能在最後失去面子了!待人處世與每個人的關係,猶如空氣與人一樣,上至總統,下至平頭百姓,每個人只要生活在地球上,就一時一刻也離不開與人打交道。而要想在社會上混出個人模人樣來,更需要好好研究待人處世的學問。如何待人處世?照一般人的理解,肯定是將心比心,以誠相待,甚至是不惜犧牲自己的利益而成全他人的「無私」。可如果你真得這樣去做就會發現,不僅難以獲得所期望的鮮花和掌聲,而且很可能反被別人譏笑為「老實人」。現實上為什麼好人難做?就因為他們太相信「將心比心,以誠相待」的處世名言了。待人處世與世界上的大多事一樣,僅憑美好的願望是幹不好的,它還需要技巧。世間的學問千千萬萬,諸子百家,經史子集,儒道釋每一門都博大而精深,為什麼獨獨《厚黑學》倍受世人的青睞?原來,在每個人心中都有厚黑的種子,厚黑之於人就像大乘佛教裡講的那個「自性」,《聖經》裡說的「神用塵土造人之後,吹進他的鼻孔裡的那股

定價:350元  優惠價: 79277元 

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5.特種部隊專用的心智鍛鍊課:英國皇室、英格蘭銀行、特種部隊(SAS & SBS)、戰鬥機飛行員、奧運冠軍的心理教練,與他的大師班鍛鍊課

作者:查理‧恩文  出版社:好優文化  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝

英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍專用的心理教練三種維度、加上腦科學、神經科學與應用心理學任何人都做得到!高績效菁英打造的頂尖鍛鍊課!◎查理.恩文(Charlie Unwin)是誰?他為什麼能夠開設專為英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍設計的「大師班?」本書作者查理.恩文不但曾擔任英國皇家騎兵砲兵第一團排長,並曾在二○○四年於伊拉克服役。他在服役六年後成為出色的現代五項(射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬)運動員,並在二○一五年時,於世界錦標賽出賽,並於同年成為全國冠軍。而在成為運動員後,恩文對應用心理學產生興趣,並進一步攻讀運動心理學碩士學位,並以「精英運動員心態的應用研究」獲頒國家研究生獎。在此之後,他並與許多頂尖運動員合作,並協助他們維持狀態,甚至再創高峰。他合作的運動員包括奧運金牌選手、冬奧隊奪牌成員與英國足球豪門暨國家代表隊成員。除此外,他還曾為英國特種部隊(SAS和SBS)提供培訓,也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外,他還幫助培訓過精英專家,包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和核子科學家。事實上,除了運動員外,恩文也將他與頂級運動員合作的方法和技術應用於其他行業。他曾

定價:480元  優惠價: 79379元 

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6.女人苦什麼?

作者:邦妮  出版社:暖暖書屋  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝

一位台灣三寶媽兼好萊塢演員的女人宣言 如果妳是女人 如果妳正經歷一些女人之苦 透過這本書,品味邦妮的人生故事 妳能同理、同時被療癒 更能學習如何當個痛並快樂著的女人 如果你不是女人 透過這本書 你能夠更理解女人的苦 減少兩性之間觀念的落差 不要讓女人苦得很孤單 而是共苦共樂  女人苦什麼?女人苦什麼啊! 女人有什麼好苦的啊! 女人苦!什麼!? 邦妮(Bonnie)是個45歲的女人,在過去的45年當中經歷女人身分不斷的轉變,從小女孩到媽媽,每個階段都承受著不同的壓力和挑戰。 她是傳統客家家族中幼小的女孩,常常被大家忽略。從小看著媽媽在家族妯娌之間地位卑微,只能當一個無聲角色,默默忍耐和付出,還要常常被欺負。 她下定決心,不要當一個忍耐的女人!絕對不!不要承受她媽媽曾經受過的苦。 十九歲時,媽媽選擇出家,她覺得自己被全世界給遺棄了,因為原本在家庭當中唯一看到她,唯一沒放棄她的,就是媽媽。 十六歲認識現在的老公,交往十年,因為男友家想要有個兒子,匆匆決定結婚。結婚日期是自己翻農民曆,老公挑了有空的那個禮拜,婚紗照也是老公喝醉酒時自己拍的。 很年輕就跟著老公創業,很年輕就生小孩,還連續生

定價:300元  優惠價: 79237元 

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7.邏輯思考的技術:寫作、簡報、解決問題的有效方法 (經典紀念版)

作者:照屋華子;岡田惠子  出版社:經濟新潮社  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝

★最實用的麥肯錫解決問題思考法,是你必學的基本功!★巨變的時代,你更需要有效的思考與表達!★本書在日本已暢銷20年,年年不斷再版熱賣! 源自麥肯錫顧問公司的金字塔原理思考法,其基本邏輯就是「彼此獨立,全無遺漏」(MECE; Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive)。本書兩位作者曾任職於麥肯錫顧問公司日本分公司,擔任客戶端的編輯/溝通工作;本書就是兩位作者從麥肯錫學到並整理出來的解決問題的架構與方法。 本書也是麥肯錫日本分公司的面試參考書籍。在工作上,每個人碰到的問題都不同,有些甚至看來很複雜,但是藉由將問題「結構化」變成一種共通的語言,許多問題便可迎刃而解。本書深入介紹MECE以及So What? /Why So? 這兩種思考技巧,然後建立解決問題的「邏輯架構」,可以廣泛用於寫作、簡報,以及解決問題的分析,都很有效。本書附有極豐富的商業實例,包括服務業、製造業、金融、行銷業務、零售等等,並附有練習題,相當實用。不論在工作上,或是一般的溝通場合,甚至寫論文,都可參考本書的思考法,讓您在一開始就建立正確的邏輯結構,對症下藥,有效解決問題。

定價:360元  優惠價: 79284元 

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8.全世界最幸福的工作:誰說有錢有閒才能環遊世界,玄SIR教你如何越玩越有錢

作者:玄SIR  出版社:布克文化  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝

世界是一本書,不旅行的人只讀了其中的一頁。───聖‧ 奧古斯丁 千里之行,起於足下,只要想通了觀念,任何時候決定「開始」都不會太遲。 旅行不等於工作的反面,很多時候,旅行讓一個人煥然一新,當重新回到職場後,可以用全新的眼光看待工作,他會更有靈感,所以才說旅行是一種「充電」。而充電後的你,肯定活力滿滿,如同剛被充飽電的電池,這樣的你才可以賺更多錢,服務更多的人。  幸福推薦中華國際愛天使慈善協會創會理事長 洪嘉秀國際旅行家、美食家、60本暢銷書作者 洪繡巒信義證券投顧公司副總經理 黃秀桂暢銷藝術牌卡作者 蔡美玲【自序】這是不是你現在的人生?沒有誇大不實,沒有刻意美化,本書所分享的故事,都是我的親身經歷,從一個蹲跪在地上打雜、月領五千的助理,到帶領超過萬人團隊的最高領袖,被尊稱為「玄SIR」導師,這中間種種的歷程,都紮實的在本書分享。回首這段勵志人生,腦海中閃過幾幕畫面,當時感覺有些淒涼:1999 年,因為創業碰到資金周轉問題,當時去拜訪我的一個好哥兒們,沒想到他不幫我就算了,還給我重重一擊,他說:「做人就要認份,沒本事就認命的好好當個上班族!」那一天外頭剛好下著大雨,心灰意冷的我,連傘都

定價:420元  優惠價: 79332元 

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9.內在提問:瓶頸不斷,只想躺平?那就和自己聊聊吧!送給正在為人生煩惱的你的自我對話解憂書

作者:佐佐木常夫  出版社:境好出版  出版日:2022/07/07

通膨、戰亂、疫情……,在這個動盪不安的年代,過往的經驗、原則、正確答案,已不再適用。若此時此刻的你,感到人生無所適從、正值撞牆期、遭遇瓶頸,只想躺平,不妨利用「內在提問」的自我對話方式,或許,就能重新找回生活動力與人生意義。我們經常在生活中,被迫做出不知道「正確答案」是什麼的決定。尤其在新冠疫情爆發,過去的經驗已經不能做為慣例的時代,越來越多人迷失在「我應該怎麼做?」的煩惱中。過往的教育方式,使我們慣於或執著於尋找「正確答案」。但實際上不見得每一件事都有「正確答案」。尤其,面對人生中的煩惱,人人的狀況不盡相同,更需要靠自己的頭腦判斷,才能找到適合自己的解方。● 什麼是「內在提問」?所謂的內在提問,其實就是一種自問自答的方式。在心理學上「自覺問題」存在,是很重要的心理認知,亦即,唯有當發現了「有問題」,才有辦法解決因為這些問題所產生的壓力、焦躁、不安等負面情緒。許多時候,會感覺心情很差、消極悲觀,正是因為「不覺得自己有問題」;雖然有時發現了問題也無解,也不知道下一步該怎麼辦,但實際上只要認知到問題存在,就已能為情緒帶來許多緩解。然而,問題在於,很多人並不知道「究竟要問自己什麼?」因此,本

定價:380元  優惠價: 79300元 

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10.抄寫勵志英語,換來百日奇蹟

作者:莉亞  出版社:如何  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝

【內容簡介】★巧妙結合心靈勵志+英語學習的抄寫書★高績效行為教練為深愛的人精心挑選的100篇激勵人心的英文文章,全書中•英•韓對照!★隨書掃QR Code,邊寫邊聽最純正的英文,還可當睡前學習&療癒音樂!每天抄寫正能量英文,小習慣帶來大改變。100天後,你就是你故事裡的英雄! 作者剛前往美國留學時,由於英語能力不足而遭到嘲笑。現在卻以高績效教練的身分,在美國用英文訓練各領域的當地人士,包含護士、健身教練、六名小孩的母親、銷售員、老師、大學教授、企業家等,幫助他們破除自我限制、釐清真正目標,以及開發自我內在的力量。這樣的大轉變,她是如何辦到的呢?因為她學會把英文轉換成能自在使用的「工具」,不再被閱讀、文法、單字局限,而是透過抄寫和朗讀引起內心共鳴的文章,在自我開發的同時,也增強英文能力。她發現,自己認同的想法和句子,自然容易在心裡反覆思考、一再閱讀,進而真正轉化了自己。只要一天花費10分鐘,你就能成功找出自己想要的是什麼。本書特別推薦給想要找到自我價值、自己的喜好、想要學習英文的讀者。若是現在的你,和過去的我一樣對英文感到畏懼,懷抱著「I’m not good enough.(我不夠好)

定價:380元  優惠價: 79300元 

出版後開放訂購

11.高情商的刻意練習:精準掌握情緒力與同理心,開啟理性腦聰明回話,做自己更有好人緣

作者:李尚龍  出版社:方言文化  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝

情商之父丹尼爾.高曼,「EQ心理學」完全實踐版狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者李尚龍全新重.磅.力.作特別收錄財商心法,讓你快一步金錢自由!你是否也很想知道:如何拒絕別人的請求,不內疚也不會被討厭?老闆說「辛苦了」,怎麼回話不失禮又能博得信賴?工作頻頻出錯,如何擺正心態找出原因?情緒危機管理 × 換位思考心法 × 自我覺察練習情商,才是主宰人生成就的最大關鍵!◎什麼是高情商?  在現今複雜的社會裡,情緒的確可以幫助我們趨利避害,但也因此容易與群體產生許多衝突,尤其是當一個人走入社會、走進職場時,這樣的情緒多半就開始變得有害。  所謂的高情商,就是掌控情緒的能力:掌控自己情緒,讓自己不失控;掌控別人情緒,讓別人不難受。成熟的人都有一套完整的情緒系統,能讓自己第一時間做出的決定,最大化符合自身和對方利益,而不是被情緒牽著走。◎掌控情緒的第一步:自我覺察,學會做自己的「旁觀者」  情商低的人,往往不懂得控制自己的情緒,較容易情緒失控,經常陷入情緒化的狀態,令人避之唯恐不及。因此,要想管理好自己的情緒,就必須先認識自己的情緒,這就需要有自我覺察的能力。  自我覺察是指情緒爆發時,

定價:350元  優惠價: 79277元 

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12.憂鬱的種類:關於陰暗情緒的希望指南

作者:人生學校  出版社:方舟文化  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝

你不需要強顏歡笑,擁抱缺憾也很美好!★對亞里斯多德來說,憂鬱,意味著卓越★週日晚間的憂傷,是你的天賦在向你求援★憂鬱帶給人們的,是深刻的洞察與感動的能力憂鬱不是怨恨、憤怒或妄想,而是對這世界不盡完美的理解,是對所有細微美好的敏銳感受,更是必備的生活素養!◤走進艾倫‧狄波頓的「人生學校」,探究當代最重要的情緒我們很少深入覺察自身的憂鬱情緒,但它其實是眾多情緒之中最具價值的一種,不該只被和沮喪、憤慨和酸楚做聯想。人活於世,必然遭遇痛苦,而憂鬱是我們對這些苦痛最溫柔、最靜默、最富智慧的接納與回應,是絕望和樂觀相互權衡的過程。◤理解憂鬱的多元面貌,重新學習「自我欣賞」與「自我同理」憂鬱值得我們更入微地理解、欣賞且給予尊重,而人們卻傾向避而不談,任它的陰影在這高度競爭、狂亂嘈雜的社會無限蔓延。本書大膽談論憂鬱的相關話題,蒐集並解讀每個人心中常有的各種憂鬱情緒:▸追逐成就的憂鬱──大腦強烈反對平靜、放鬆的狀態,這威脅到它的生存。一兩天的休息之後,它會再次要求我們為自己負責、質問我們生命的目的。▸週日晚間的憂鬱──週一症候群其實往往從前一天的下午就開始悄悄鼓譟,我們習慣在應當放鬆的日子,思忖待完成的

定價:380元  優惠價: 79300元 

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13.為什麼我的孩子會這樣?:掌握成長訊號×教養三核心,精神健康教授解答兒童心理、情緒、行為、社會性難題

作者:崔治鉉  出版社:大好書屋  出版日:2022/07/05 裝訂:平裝

韓國網路書店讀者9.7星評,蟬聯家庭類書TOP 100 四週 知名兒童精神健康醫學科教授,以發展理論結合諮商經驗, 全面解答父母關於幼兒&兒童的情緒、心理、社會性、行為等問題, 紓解育兒困境,讓孩子在安穩的家庭關係中健康成長! ・面對「孩子還不會說話」的情況,應該觀察到什麼時候? ・孩子總是黏著媽媽,正常嗎? ・面對固執與耍賴的孩子,我應該要等多久? ・一說去幼兒園,孩子就大哭大鬧,我該不該堅持送他上學呢? ・要如何減少自己發脾氣的情況?也讓孩子學會情緒調節? ◎運用發展理論×教養原則,掌握孩子的成長節奏,在教養光譜中尋找專屬育兒解答! 「為什麼我的孩子會這樣?」、「我能成為好父母嗎?」⋯⋯在教養這趟漫長的旅程中,憂心的家長總是不停地叩問,質疑自己的同時,也對孩子失去信心。首爾大學兒童與青少年精神科專家崔治鉉教授,為了幫助有心理、情緒和行為問題的兒童與青少年,在本書中指出,讓父母感到棘手、親子間發生矛盾的問題,大多是因為缺乏對孩子成長過程的理解所致。崔教授以長年的諮商經驗,結合科學客觀的「發展理論」框架,將依附、心理社會發展、認知發展、分離與個體化⋯⋯等理論化繁為簡,圖解各階段的語言、

定價:320元  優惠價: 79253元 

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14.克服倦怠:30種突破困難,心不累的生活進階法

作者:彭孟嫻 Jessica Peng  出版社:時報文化  出版日:2022/07/05 裝訂:平裝

倦怠(Burnout)這兩個字的用法,發生於生活、學校以及家庭婚姻、人際關係等,倦怠代表「耗竭的狀態」 ;倦怠並不是只是「職業倦怠」,不屬於醫療症狀(It is not classified as a medical condition.)。職場倦怠:你是否有感覺倦怠,想要轉型提升,卻無法如願進階?生活倦怠:你是否有感到侷限,想要逃脫現狀,卻無法超越框架?關係倦怠:你是否有感覺被控,想要解鎖情緒,卻無法擺脫束縛?換言之,倦怠是「現象」,不是症狀。在「倦怠綜合症」當中,會讓人感到命運顛簸的沮喪。而倦怠是有方法克服的。當你看似沒有盼望,仍然有方法可以讓個人產生力量。這本書就是要幫助你在職場中、生活中與關係中突破困難,陪伴你依照「自己的生活步調」,做到逆轉勝的「再造力」、「整合力」以及「塑造力」。書中有三十篇克服倦怠的方法,幫助你在遇到困難時,重新審視困境,創造你想要的人生。強力推薦張翔一丨天下雜誌《換日線》總監&頻道總編輯林欣蘋丨天下雜誌 《換日線》副總監&內容主編常勤芬丨廣播金鐘獎得獎人張慧心丨《人間福報》資深主編潘柏翰丨《關鐽評論網》資深編輯陳冠仁丨明冠聯合法律事務所主持律師&國防部公

定價:390元  優惠價: 79308元 

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15.催眠療癒:啟動潛意識力量,擺脫負面暗示,讓你夢想成真

作者:大嶋信賴  出版社:世茂出版社  出版日:2022/07/05 裝訂:平裝

透過催眠和潛意識對話,整理記憶資料庫,找回最初的自己。自由使用潛意識的力量,人將會變得「無敵」。催眠是什麼?數到三後你就變成一隻雞?或是變得能吃下討厭吃的蔬菜?其實催眠並非用來控制他人,而是用來與潛意識對話,找回理想中的自己。催眠事實上是一種療癒法,不只是被催眠者,催眠者本身也可以受到心靈上的療癒。透過催眠引導出潛意識,使用潛意識當中的療癒力,改變自身周遭,拯救不順遂的人生。人際關係不順、不擅言詞、總是不斷想起痛苦的記憶,這些都是因為你被下了負面暗示。而透過催眠啟動潛意識的力量,就可以擺脫長期累積下來的負面暗示,從未想過的奇妙生活將在現實中一一開展。「無論跟誰說話,都將不再緊張」「從此能夠輕易地與人建立信賴關係」「將能發揮領導力」「無止盡的創意浮現」等等都能實現!◆催眠的好處‧有助於建立更好的日常生活‧緩解對方與自己的緊張‧與對方建立信任關係‧得知對方的真實想法‧引出對方的潛力‧擺脫「孤獨地獄」◆催眠的效果1 能放鬆、放空2打造愉快的人際關係3 提升「自我價值感」4消除討厭的記憶5成為無敵的「呆萌人」◆如何催眠‧活用催眠技巧「是的套組」‧應用「看、聽、感覺」來催眠‧運用「客觀性資料」加

定價:330元  優惠價: 79261元 

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16.開啟多重宇宙的自動書寫法:利用直覺筆記擺脫困境、顯化夢想,創造零極限的美好人生

作者:麥可.山德勒  出版社:時報文化  出版日:2022/07/05 裝訂:平裝

「作者復興了這個古老的靈修技巧。它能幫助你深入自己的意識深處,並接收宇宙的正能量,進而顯化你的夢想。」──喬‧維泰利博士(Dr. Joe Vitale),《零極限》作者。「這個憾動人心的技巧會幫助你突破個人限制,發現自己的不凡之處,並創造新穎又充滿驚喜的人生。」──布蘭特‧平維迪克(Brant Pinvidic),《簡短卻強大的3分鐘簡報》作者。「想化解生活中反覆出現的困境,遠離小我的意識與習慣,探索自己的無限潛能,自動書寫就是最好的心海羅盤。」──道森・丘吉(Dawson Church),《超悅大腦:科學證實幸福感可以自己創造,加速實現理想人生》作者。無需技巧、沒有壓力,最能釋放負能量、召喚正向磁場的心靈寫作法匈牙利科學家、未來學大師拉胥羅(Ervin Laszlo)專文推薦自動書寫是一種歷史悠久的靈性技巧,許多古文明都有記載,修行者透過無意識地書寫,以接受神的訊息與指導。在東方世界,道教也有所謂的「扶鸞」占卜。到了十九世紀末,精神分析學派的佛洛伊德跟榮格則是用自動書寫來探索潛意識的奧祕。近年來,在許多新時代運動者的提倡下,自動書寫成為結合冥想、祈禱的療癒工具。本書作者麥可‧山德勒曾

定價:400元  優惠價: 79316元 

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17.逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考

作者:亞當‧格蘭特  出版社:平安文化  出版日:2022/07/04 裝訂:平裝

想法轉個彎,人生路更寬!《紐約時報》暢銷書排行榜No.1《華盛頓郵報》年度最佳非小說類書籍《商業週刊》年度最喜歡的21本書售出41國版權,銷售突破70萬本Amazon書店編輯評選「最佳非小說類好書」Amazon書店逾9000位讀者直逼★★★★★滿分好評《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》暢銷作家、「正向心理學」權威亞當.格蘭特 重量級代表作!微軟創辦人|比爾.蓋茲諾貝爾經濟學獎得主|丹尼爾.康納曼富邦文教基金會執行董事|陳藹玲關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長│楊士範「大人學」共同創辦人|姚詩豪作家.出版人|顏擇雅作家.正向心理學專家|劉軒新北市立丹鳳高中圖書館主任|宋怡慧企業講師.火星學校創辦人|火星爺爺閱讀人社群主編|鄭俊德作家|王昀燕各界名人強力推薦如果正門進不去,就尋找側門,假使計畫行不通,就改變作法。翻轉危局的解答並不一定在前方,而在你的每一個「想不到」裡。● 面對無法撲滅的森林大火,最好的逃生方式竟然是「放火」?● 一旦水溫變熱,青蛙就會受不了跳出去,所以「溫水煮青蛙」永遠不可能發生?● 為什麼皮克斯不延續《玩具總動員》的成功經驗,反而希望團隊「唱反調」?● 沒有任何證

定價:420元  優惠價: 79332元 

出版後開放訂購

18.榮格論現代人的心靈問題

作者:卡爾‧榮格  出版社:商周文化  出版日:2022/07/02 裝訂:平裝

對於我們的心靈,我們實在太過熟悉,卻一無所知。洪素珍 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授徐玟玲 榮格取向藝術治療師、中華民國教育部授證助理教授黃宗堅 國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長鄧惠文 榮格分析師魏宏晉 實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任助理教授推薦收錄於本書的講演和論文,都是在回答大眾對我提出的重要問題。問題的提出本身,就是我們時代的心靈問題的某個寫照。正如這部作品的書名所指出的,它要探討的是問題,而不是解答。……比起我們的祖先,「心靈」這個大哉問讓現在許多人腸枯思竭,而這部文集正是旨在告訴讀者窮究它的方法。——榮格,一九三○年十二月 藉由這本演講與論文集,榮格向讀者勾勒出自己思想的輪廓,為分析心理學入門的必讀作品。他不僅闡釋關鍵的理論概念,包括原型、無意識、自律性情結、心理類型學,也介紹心理治療的實作與應用,包括藝術治療的進行方式、人生各個年齡階段的難題、婚姻裡的心理關係,同時還觸及心理學與藝術、宗教之間的關係。最後,榮格以宏觀的角度探究心理學對世界觀的貢獻,以及精神與生命的關係。他回顧催生心理學這門學科的心靈需求,勾勒現代人的困境,並指出具有創造力的無意識將

定價:560元  優惠價: 79442元 

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19.終於學會接住自己:有些傷永遠在,但你可練習與之共處,31個真實故事陪你找回自我價值

作者:劉娜  出版社:好的文化  出版日:2022/07/01 裝訂:平裝

「你跟你媽一個樣,都很不檢點!」「如果我消失了,他是不是就可以離婚?」「我不敢生病、不敢有意外,面對這個家真的好累……」幸福人家都很相似,不幸人家的苦難卻各不相同但親愛的這不是你的錯我會接住你,陪你找回自我存在的價值人的一生,處處都是關卡,有些關,一咬牙就能闖過;有些關,卻終其一生死卡著。而留在心中的傷,總在你快遺忘時,又有意無意地出現,彷彿提醒著你不該快樂,不得不時刻惶恐。⦁ 你不必總是充滿正能量有「心靈擺渡人」之稱的作者,在長年以來的諮詢服務中,看遍了各種各樣的人生傷痛,她擅長以心理學專業,為廣大迷茫群眾指點迷津。她表示,無論這些傷痛是來自何處,請允許自己好好悲傷、好好憤怒,真實地面對所有情緒感受。⦁ 解決不了的問題,擱著也無妨有些傷,不一定是某個人造成的,更多的是,來自我們無力選擇的環境;有些傷,不是時間久了就會好,不必急著解決,你可以做的是「創造」一個新的人生腳本,活出被自己遺忘的自我價值。記得,有陰影的地方就有光,你不是無路可走。――本書特色――⦁ 書中皆為真實個案,已做好隱私處理。⦁ 溫柔之中的理性之筆,不僅懂你所苦,也給予專業建議。⦁ 溫度與力量兼具的同理式解答,伴你踏上

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20.生氣要在對的時機

作者:伊藤拓  出版社:和平  出版日:2022/07/01 裝訂:平裝

總是在生氣後感到後悔? 神科醫生教你瞬間壓抑失控怒意的訣竅 掌握自己的憤怒傾向,才能更好的處理怒氣!

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