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1.腦科學壓力管理法(簡體書)

作者:(美)朱利安‧福特;(美)喬恩‧沃特曼  出版社:江西人民出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

壓力不是敵人。為了減少壓力,你必須瞭解你的大腦為什麼會讓你感受到壓力,以及如何利用它來處理給你帶來壓力的狀況。人的大腦中有“生存腦”和“學習腦”兩大部分。在失敗的壓力管理中,人在生存腦的影響下變得緊張起來,失去自控,無法運用學習腦解決問題。針對這一問題,作者提供了FREEDOM模型和SOS法則。FREEDOM模型是一種包含了七個要素的大腦優化模型,而SOS法則是一種能使人專心思考對自己最重要的事物

定價:252元   優惠價: 78197

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2.麥肯錫精英這樣實踐基本功(簡體書)

作者:(日)戶塚隆將  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2019/09/01

即便學習過不少有關工作的基本功,也懂得很多職場道理,可面對真實且狀況不斷的商務場合,你是否仍會感到不安與慌亂?其實不是你不懂得如何工作,而是還沒有掌握有效的實踐方法。 作者曾是麥肯錫公司的資深諮詢顧問,也在高盛、哈佛商學院工作和學習過,他發現這些地方的精英們擁有共通的特質,這些特質構成了精英的基本功。而本書將探討的重點放在了比認識基本功更為重要的實踐方法上,掌握由自信、責任感、高目標組成的三大內

定價:228元   優惠價: 78178

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3.逃離毀滅:超弦理論、量子理論、暗能量等的另類科普(簡體書)

作者:王驥  出版社:電子工業出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

本超星系團與可見宇宙共動的中央旋轉軸偏移逼近極限,因此,整個星系團將會被撕裂並引發銀河系等數以千計星系的崩塌。對此,某外星超級文明實施了偉大的拯救行動――“調軸計劃”。該計劃的實際操盤者們以“上帝之手”玩轉宇宙的同時,順帶對地球文明進行了一場自稱“小實驗”的測試…… 人類精英們判斷, “人類滅絕”不可避免,他們唯一能做的是“領導人類減少內訌、自殘,順利實現滅絕”。這一無奈、憋屈與絕望的抉擇,

定價:348元   優惠價: 78271

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4.把生活過成你想要的樣子(簡體書)

作者:向子凡  出版社:中國紡織出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

這個世界上有多種生活,其中總有一種適合你。當你感到不如意的時候,不妨叩問內心:我真正想要的是什麼? 《把生活過成你想要的樣子》給予那些迷茫的人以指引,在你追逐理想生活的路途中,希望這些溫情勵志的故事會給你諸多啟示,讓你敞開心扉,改變自己,然後把生活過成你想要的樣子。

定價:239元   優惠價: 78186

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5.在不安的生活裡,給自己安全感(簡體書)

作者:馮曉悅  出版社:中國紡織出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

在不安的生活裡,給自己安全感作者以自己平靜的筆觸抒寫了內心的安全世界,並以自己的心理專業素養和人生經驗,告訴你人生的路該如何往前走,我們每個人都有權利獲得幸福,你的觀念就是你的命運,接納自己,尊重自己,在生命所有的季節裡播種,在寧靜的世界中享受愛與被愛。

定價:239元   優惠價: 78186

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6.晚年優雅(簡體書)

作者:(美)托馬斯‧摩爾  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

如果說青春是一次豪賭,張揚,刺激,或者輸,或者贏,那麼晚年優雅就是絢爛之極歸於平淡,但在這平淡中,可見生命的真淳。 每個人都會變老,但不是所有人都能變成窖藏的老酒,在時光中越發醇香。很多人的一生寡淡得如同一杯白水――他們經歷過,但未成長過;他們生活過,卻從未被生活觸動過。這樣變老僅僅是年齡的徒增,而非心智的成熟。 人除了肉身,還有靈魂,變老是對肉身的剝奪,卻也是在淬煉靈魂。 優雅老去,就是讓

定價:270元   優惠價: 78211

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7.從受歡迎到被需要:高情商決定你的社交價值(簡體書)

作者:張萌  出版社:文化發展出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

有多少種朋友,你就有多少種可能,高情商讓人人都能交朋友。高情商讓閒聊更有價值,讓你跟別人說的每句話都是機會。這是一本迅速實現人脈變現的“高情商社交指南”,5種高情商思維、6種高情商溝通技巧,為你在具體社交中打造“從受歡迎到被需要”的核心競爭力,實現高情商變現。通過一套系統的高情商思維修煉術,拒絕無效社交。你的社交方式是否一直都錯了?初入職場,希望別人能記住自己,卻不知道從何入手?微信好友幾千人,為

定價:299元   優惠價: 78233

庫存:7
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8.焦慮你好:抗焦慮完全手冊(簡體書)

作者:(美)安珀‧雷  出版社:中信出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

你是否有過以下擔憂與恐懼:“我好象永遠也做不好……”“我不夠好,我比不上別人……”“我值得被愛嗎?”“我不能犯錯,我必須做到事事完美!”“我失敗了,我太可恥了!”“我不知道未來會怎樣,我好怕……”面對工作與生活的重重壓力,我們總覺得自己活得庸庸碌碌。我們不敢追求自己的夢想,也從來沒有認真思考過自己的天賦究竟是什麼,我們是否充分利用了自己的天賦。我們總是容易陷入拖延、焦慮的狀態,無法按時且有效率地完

定價:294元   優惠價: 78229

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9.美學漫步(簡體書)

作者:宗白華  出版社:長江文藝出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

宗白華先生是中國現代美學的先行者和開拓者,被譽為“融貫中西藝術理論的一代美學大師”。《美學漫步》彙集了其一生最精要的美學篇章,分為美與人生、美與藝術、美與傳統三個部分。全書文辭典雅,將中華傳統文化的獨特魅力娓娓道來,充滿鮮活的生命力;每一位為俗務煩擾的現代讀者,每一個渴望自由寧靜的現代心靈,都能從中充分感受到中國文化中的美與詩意。

定價:239元   優惠價: 78186

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10.專注力:有效管理時間的關鍵(簡體書)

作者:吳學剛  出版社:電子工業出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

本書是一本全方位提升專注力的實用手冊,作者通過生動的案例和你一起探討專注力缺失的原因和後果,並一步一步地教會你如何克服那些阻礙你保持專注的因素。在閱讀本書後,你會把目標專一、思路集中、行為果決當成一種習慣,然後只集中於對你來說最重要的事情,排除一切外界的、內在的干擾,專心致志、心無旁騖地投入進去,從而能夠不斷發揮出埋藏在自己體內的強大專注力,而這將逐漸改變你的工作和生活,為你帶來人生質的飛躍!

定價:419元   優惠價: 78327

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11.人人都能夢的解析(簡體書)

作者:高銘  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

這一次,終於可以看懂《夢的解析》!《天才在左 瘋子在右》作者高銘二十年鑽研熱忱書寫,致敬偉大的弗洛伊德。關於“我是誰”,夢比你知道得更多。夢是最深的真實。關於自己,你瞭解多少?這是一本寫夢的書,以心理學奠基之作《夢的解析》為藍本,通俗解讀了這部偉大作品的核心觀點。經歷二十年的熱心鑽研,高銘用自己充滿趣味的文字和始終不曾消減的好奇心,一層一層揭示了這部不朽巨著的精神內核,並以自己的夢與弗洛伊德的觀點

定價:299元   優惠價: 78233

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12.努力多久才可以喊累(簡體書)

作者:艾莉  出版社:現代出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

這是臺灣作家艾莉所著的勵志讀物。她從自我價值、愛情、友情、親情、職場幾個方面,用簡練而溫馨的語言告訴讀者不要在工作和生活中給自己過大的壓力,學會放鬆,要學會拒絕,無論何時,自己都要先為自己負責,這樣才有心力去照顧別人。 不影響別人,不勉強自己――懂事的人總是想得多,該被照顧的時候他們還會照顧別人的為難。 愛的路上,我們總會失去一些人,再遇見一些人――有些人的出現,只是為了陪我們走過那一段路,只

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13.熬過最難熬的日子,便是春暖花開(簡體書)

作者:王楠  出版社:中國紡織出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

“天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚……”可見,欲成大事者,必須忍受常人不能忍受的東西,就是我們說的“熬”,熬過最難熬的日子,便是春暖花開。 《熬過最難熬的日子,便是春暖花開》從“忍耐”這一中國式智慧談起,通過一個個小故事來闡述忍耐力對於成就人生的重要性,希望廣大讀者受到啟發,都能利用這一智慧力量積蓄實力、成就人生。

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14.內向者的競爭力(簡體書)

作者:譚雲飛  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

★每個內向的人都有自己的“超能力”,與其羡慕外向者,不如修煉自己的內向競爭力。★擁有內向性格的成功人士有“股神”巴菲特、“微軟前總裁”比爾•蓋茨、Facebook創始人紮克伯格……無須改變性格,內向者也能成為人生的掌舵者!★發覺競爭力—激發內動力—提升溝通力—打造執行力,四步走,全面展現內向者的性格優勢。內向,只是解讀世界的另一種方式。本書通過分析內向者具備的優勢和不為人知的潛藏力量,闡述了內向者

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15.休息時就要遠離工作:斯坦福顛覆傳統成功理論的心理課程(簡體書)

作者:(美)艾瑪‧塞帕拉  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

為什麼我這麼努力還是達不到目標?為什麼好不容易做到了卻沒有想像中快樂?是成就不夠大還是努力不夠多? 斯坦福大學艾瑪·塞帕拉博士說:都不是,是你那些關於成功的觀念根本就是錯的!通過“用力過度+透支自己”來追求成功,只會讓我們離成功和快樂越來越遠! 本書是塞帕拉博士數十年的研究所得,她利用心理學、組織行為學、神經科學的實驗研究,向我們證實:快樂不是成功帶來的結果,而是獲得成功的因素!在書中,她總結

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16.內向的力量(簡體書)

作者:席音  出版社:青島出版社  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

打破“內向”封印,掌握性格優勢,獨屬內向者的職場聖經內向型成功人士:巴菲特、比爾·蓋茨、J.K.羅琳、李嘉誠、紮克伯格、喬布斯所擁有的優勢:善於聆聽、深度思考、強大的專注力、獨立思維、謹言慎行、敏銳的洞察力、強大的執行力!因為善於觀察,所以能夠發現許多旁人忽略的細節,因為發現了許多細節,並樂於去深入思考,才能做出更加準確的判斷。內向的人,往往能夠在一派繁華中忍受寂寞,堅持一些旁人眼中艱難、枯燥的、

定價:239元   優惠價: 73174

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17.生活並不複雜,複雜的是我們(簡體書)

作者:(西)阿蘭‧珀西  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

王爾德除了是一名天資聰穎的作家、劇作家與評論家,也被認為是近代歷史中偉大的哲言家之一。其著名的短句無不顯露著他的風趣與睿智。本書彙集了99句王爾德與享樂人生密切相關、探討人類靈魂價值的珍貴格言,給困於現狀的你建議。本書的每一章都以一句格言作為開頭,再從心理或實用角度加以闡述,讓讀者得以在生活中運用。這本堪稱同類叢書中獨一無二的實用手冊,讓熱愛生命之美的王爾德,教你享樂人生,快樂地活在當下。

定價:324元   優惠價: 78253

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18.給孩子的情緒大書(簡體書)

作者:(法)伊莎貝爾‧菲約紮  出版社:中信出版社  出版日:2019/07/30 裝訂:平裝

《給孩子的情緒大書》系列是一套以情緒為主題的給孩子的遊戲書,屬￿兒童遊戲類心理讀物,適合3歲+兒童,由法國知名的兒童心理治療師,正面管教專家親自設計並撰寫。包含《我有多種情緒》、《我變自信了》、《我不再害怕》、《我能控制憤怒》四冊。本系列用新奇好玩的遊戲形式,用搞怪誇張的形象畫面,用專業兒童心理諮詢師的簡潔引導,從根本上解決孩子的頭疼行為,讓孩子從內而外地平和快樂,讓父母眉頭舒展,為孩子的成長而欣

定價:1195元   優惠價: 78932

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19.我的靜音生活(簡體書)

作者:(法)坎吉育‧塔尼耶  出版社:中信出版社  出版日:2019/07/20 裝訂:平裝

你是不是已經受夠了嘈雜的生活?快節奏,來自社會的各種要求,職業壓力,鋪天蓋地的信息……安靜一點兒,我們的生活會不會變得更好?本書探討的是,如何從這個物欲過剩的焦慮世界中解脫出來?作者將從視覺靜默、言語靜默、身體靜默和行為靜默四個方面,給出具體的建議和實用的練習,號召讀者以“內心簡約”為日常生活指南,從外到內做到斷舍離,開啟屬�自己的靜音生活。

定價:288元   優惠價: 78225

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20.勇敢而非完美:女性成長修煉手冊(簡體書)

作者:(美)拉什瑪‧薩賈尼  出版社:中信出版社  出版日:2019/07/15 裝訂:精裝

你是否執念於“不做則已,做必完美”呢?你是否常常輾轉難眠、惴惴不安,糾結於自己的失誤,或擔心自己的言行可能會冒犯他人?你是否曾錯失工作良機,只因為擔心自己無法搞定,或者不想出醜?你是否認為失敗絕不能成為生活中的一個選項?…… 身為女性,我們從小接受的教育就是要小心翼翼、溫文爾雅、安全第一。用心良苦的父母和老師會教育我們要優雅文靜、彬彬有禮,並且要求我們凡事謹慎小心,寧可不做也不能冒險。但與此同時,

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