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745筆商品,1/38頁
靜心之教與養生之道
滿額折

1.靜心之教與養生之道

作者:李似珍  出版社:東大  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
養生者其身清 修心者其神靜 養生觀念,是道教學說中極富特色的部分,久為世人所矚目。本書結合養生功法與靜心教義,展開道教思想的探討。除了道教理論、歷史演變的論述,本書特別凸顯長期在身心方面的實踐對修道者的提升部分,涉及的內容有:道教靜功(包括一般的靜修方法和內丹術),道教動功(包括導引術、內家拳及雜修功法),在道德層面、科儀齋戒方面所展開的各種心理上的調攝方法,以及服食、辟榖、外丹、房中術等獨特的養
定價:180 元, 優惠價:9 162
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李鳳山養生之道
滿額折

2.李鳳山養生之道

作者:李鳳山  出版社:商周文化  出版日:2002/01/16 裝訂:平裝
本書乃針對修身養性、練氣的基本方法及基本要訣,作一詳盡詮釋。全書分兩篇:養性篇與養生篇。養性篇著重在做人的道理上。養生之道離不開修心,惟有在日常生活的行住坐臥裡,維持清明開闊的心性、了脫生死的束縛,才能有強健的人生觀、正確的生活觀。養生篇是針對身心的健康提出具體的保健功法。藉由照片的詳盡介紹,從基礎的吐納循序而進,至武學的極致內功修練。在每個功法的鍛鍊當中,又不忘心性的提升,藉由身心並練、動靜的協
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
小架梅花樁拳:養生之道 (簡體書)
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3.小架梅花樁拳:養生之道 (簡體書)

作者:玉昆子  出版社:華夏出版社  出版日:2017/11/30 裝訂:平裝
作者作為梅花拳嫡傳弟子和小架梅花樁拳非物質文化遺產傳承人,通過親自演示並拍成200餘幅實體圖片,詳細展示了梅花樁拳的練習招式和運氣方法,闡述了小架梅花樁拳的淵源、發展、與道家養生文化的關係以及梅花樁拳的養生之道,特別論述了修德與養生及搏擊的關聯,提出只有在修煉出高尚品格的基礎上方能成就武林大師的觀點。本書圖文並茂,是目前為止國內最具權威的學習梅花樁拳的圖書。
定價:354 元, 優惠價:87 308
庫存:1
長壽養生之道:細胞分子矯正之父20周年鉅獻
滿額折

4.長壽養生之道:細胞分子矯正之父20周年鉅獻

作者:萊納斯.鮑林博士  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
首次引進 【雙項諾貝爾得主】 萊納斯‧鮑林 鉅作深入了解「維他命C」的神奇功效本書為《長壽養生之道》20周年紀念的再版,不僅彙集了萊納斯‧鮑林過往的書籍,亦整合了鮑林在70年代後期與以旺卡麥隆博士(Dr. Ewan Cameron)共同撰寫的《癌症和維他命C》(Cancer and Vitamin C)一書。作者提供了一種簡單的飲食療法來改善健康。鮑林的健康計劃具有吸引力的一點是,只要透過一些「簡
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。
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5.擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2017/06/07 裝訂:軟精
天王、天后都在做的食療法,你還在等什麼?邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授,獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法,強勢登場! 你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎?「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。針對自己的體質吃該吃的,避開不該吃的,不但影響你的體形,更深深影響內臟的健康! 你還在被情緒影響生理嗎?藉著吃發洩壓力、輾轉反側睡不著覺、趕時間囫圇吞棗吃飯、上網血拼以為得到發洩
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:2
談靈述異:修行釋疑與養生之道
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6.談靈述異:修行釋疑與養生之道

作者:顯雨  出版社:宬嘉文化  出版日:2019/04/10 裝訂:平裝
無所畏懼的徹底明白生命本質與使命, 讓自己的生命活出意義,活出光彩!探討在修行以及有關靈異體質及靈擾的問題,能夠讓你過關的,只有你自己!明白你才是你自己最好的老師,最佳的協助者,最棒的療癒者!引導自己時時有正向的靈性思考,回歸神性,回歸靈性,回歸佛法!
定價:280 元, 優惠價:9 252
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流傳千年的歐洲養生術:薩諾勒醫學院養生之道
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7.流傳千年的歐洲養生術:薩諾勒醫學院養生之道

出版社:博客思出版社  出版日:2020/11/19 裝訂:平裝
《流傳千年的歐洲養生術》亦名《薩勒諾醫學院養生之道》 《薩勒諾醫學院養生之道》是一本在歐洲歷史上,風靡近千年的養生保健書籍。 11世紀時,薩勒諾醫學院的醫生,為英格蘭王子羅貝爾動手術,為了讓他術後儘快康復,因而發現了種種養生的方法。 後來發展的結果是,醫生們把關於生活各個方面的養生方法,寫成一系列拉丁詩篇,作為醫囑,以供醫療養生使用,後世醫生對這些詩篇,不斷驗證增補內容,對醫病有所助益,是歐洲流傳
定價:320 元, 優惠價:9 288
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世界著名壽星吳雲青談中國傳統養生之道
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8.世界著名壽星吳雲青談中國傳統養生之道

作者:蘇華仁  出版社:大展  出版日:2013/04/01 裝訂:平裝
《世界著名壽星吳雲青談中國傳統養生之道》以吳雲青老人親述中國傳統養生之道真訣為主體,同時將中華聖祖黃帝、老子創立的中國道家養生精華「道家內丹養生之道」敬獻給廣大讀者,以促進大家身心健康、智慧大開、事業成功、天人合一。世界著名老壽星吳雲青是當代中國道家養生學著名傳師之一,吳雲青平生忠實學習和修煉中國道家養生學的核心「內丹養生」之道,因而創造了當代人類生命科學的三大奇蹟:1.年逾百歲而童顏:根據《人民
定價:330 元, 優惠價:9 297
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我的創造‧倡建與服務(精)
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9.我的創造‧倡建與服務(精)

作者:陳立夫  出版社:東大  出版日:1989/06/01 裝訂:精裝
立夫先生是近代名人,一生歷任黨政要職,經歷豐富,貢獻良多,尤其晚年致力於復興中華文化、推廣中國醫學與養生之道,尤受世人肯定。本書為其回憶錄之部分摘要,內容條列簡述其生平所從事具有創造、倡導與服務意義之事項及經過,頗為清楚易讀。除了足資佐證近代史外,從中還可看出立夫先生積極任事與創造服務的人生觀與生命力,具有啟發意義。 例如其中一條提到他對「行政效率」的重視與做法,說:「我任教育部
定價:178 元, 優惠價:9 160
庫存:4
我的創造‧倡建與服務(平)
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10.我的創造‧倡建與服務(平)

作者:陳立夫  出版社:東大  出版日:1989/06/01 裝訂:平裝
立夫先生是近代名人,一生歷任黨政要職,經歷豐富,貢獻良多,尤其晚年致力於復興中華文化、推廣中國醫學與養生之道,尤受世人肯定。本書為其回憶錄之部分摘要,內容條列簡述其生平所從事具有創造、倡導與服務意義之事項及經過,頗為清楚易讀。除了足資佐證近代史外,從中還可看出立夫先生積極任事與創造服務的人生觀與生命力,具有啟發意義。 例如其中一條提到他對「行政效率」的重視與做法,說:「我任教育部
定價:111 元, 優惠價:9 100
庫存:3
林下生涯(平)
滿額折

11.林下生涯(平)

作者:姜超嶽  出版社:東大  出版日:1977/03/01 裝訂:平裝
這是一本現代日記,原文天天連綿,一天不缺。為節省篇幅計,乃汰其可汰者。文字作法,活潑而多變化。無論記事說理,簡明暢達,雅俗共賞。書中所記起居動靜,片語細節,莫不含有立身、處世、治事、為學、養生之道。作者以一苦學出身之農家子弟,而能迴翔廊廟,與賢豪為伍,先後幾達五十年。其中道理,自可於此書求之。尤以所載有關新聞文字,淡淡幾筆,頗具歷史價值。故本書不僅為人生實用之修養書,亦為現代史之大好資料也。
定價:189 元, 優惠價:9 170
庫存:5
認識印度傳統醫學(二版)
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12.認識印度傳統醫學(二版)

作者:廖育群-著  出版社:東大  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
一起來認識阿育吠陀――生命的知識, 人類史上最古老的醫學體系 阿育吠陀擁有五千多年的歷史,是比中醫更加古老、實踐更久的完整醫學體系,是印度人數千年來生命知識與經驗的積累。直到今日,阿育吠陀醫學仍在為廣大的民眾服務著,並且持續發展中。本書以通俗易懂的方式,介紹了阿育吠陀的歷史與主要內容,引領讀者進入印度傳統醫學的神祕世界,瞭解如何追求人與自然環境之間的和諧,見證這個古老文明的生命智慧 ▍是醫學,也是哲學,更是生活的智慧 阿育吠陀(Ayurveda)是古梵文,意為「生命的知識」。因此阿育吠陀不僅僅是醫治人體疾病的醫學,更是古人生命智慧的結晶。其融合了古代印度哲學,指導人們如何實現人與自然的和諧、如何矯正失衡、維持肉體與精神的健康。認識印度傳統醫學,同時也是認識印度傳統的古老智慧,體會印度傳統之中,從身體、心靈、生命到宇宙萬物之間的關聯。 ▍萬物皆藥,通往健康的途徑無所不在 印度人自古以來,便明白世上的一切事物都有其道理與功能,若是了解大自然,大自然中的一切就都能作為藥材。阿育吠陀中的藥,包含了印度各種動植物,對於藥物的長久研究,也反映了傳統印度對於生物學知識的高度掌握。無論是花園中的美麗植物、盤中的菜蔬、叉上的肉、瓶中的油與奶酪,在印度傳統醫學裡,只要搭配得宜,通通都是可以治療疾病的藥物。 ▍預防勝於治療,無所不在的養生之道 在阿育吠陀中,人與其他有機體,都必須與環境相互作用、調和,因此在印度傳統醫學裡的養生之道,乃是人類與自然環境萬物之間的平衡。環境隨著季節而變化,因此人體也要隨著季節來進行調整,在空、風、水、火、土五大要素之間相互平衡,從日常的飲食、動作,人都必須與環境達成和諧,這才是阿育吠陀中的養生之道。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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顧盼生姿:凍齡教主顧婕的紅酒養身寶典
79折

13.顧盼生姿:凍齡教主顧婕的紅酒養身寶典

作者:顧婕  出版社:渠成文化  出版日:2021/10/05 裝訂:平裝
紅酒,不僅是美食的良伴,更代表了世界各地的風土、美學、餐桌文化與藝術。在紅酒的領域裡,不僅僅是品嘗與飲用,更能讓人常保內外身心健康與美麗!且看凍齡教主顧婕現身說法,帶我們一窺「紅酒養身」的精采奧秘!擁有「整形皇后」美譽的知名影星顧婕,橫跨電影、主持等多領域,更成為首位考取品酒師證照的演藝人員!對於年齡,從來直言不諱,因為沒有人規定50歲就該是什麼樣子!顧婕透過不斷學習、精進自我,將一路走來的心路歷程,還有從紅酒中啟發的身心靈養生之道,毫不保留分享給讀者。從紅酒的觀念、禮儀,到品酒師與品酒會的各種眉角,讓凍齡教主分享她的美麗哲學,希望讀者們都能藉由此書,不僅獲得紅酒相關知識,更能啟發自己,踏上品味人生。
渠成文化全書系展
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:1
50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法
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14.50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法

作者:郭世芳  出版社:晨星  出版日:2017/09/12 裝訂:平裝
中老年人的養生之道,從50歲開始.....可預防衰老、老人病等疑難雜症。 郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威,有鑑於台灣人口高齡化,特別針對中老年人的讀者們,提供一個簡單的健康生活醫學養生方:從心血管、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟、消化、便秘、眼睛、耳朵、皮膚、頭髮、腰、骨、睡眠、身心、運動等,全方位提供中西醫觀點的預防、治療、保健、養生的方法,教你:如何發現常見疾病徵兆,如何正確預防與治療疾病,如何於日
定價:299 元, 優惠價:9 269
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廿四節氣論養生
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15.廿四節氣論養生

作者:崔紹漢  出版社:天地圖書  出版日:2020/07/24 裝訂:平裝
365天的健康錦囊春夏養陽,秋冬養陰。順應四時,重調養慎進補,健康就在你手! 本書介紹廿四節氣的起源、每個節氣的氣候特色、物候、花信風候,以及一些相關的風俗、節日和故事等,並因應每個節氣提出相應的養生之道、食療湯水、穴位按摩和小貼士等,一方面希望能為讀者講解源遠流長的中國曆法及相關文化,另一方面亦希望加強大家在一年四季中的保健養生意識。
定價:580 元, 優惠價:79 458
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四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力。
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16.四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力。

作者:武建設  出版社:風和文創  出版日:2022/09/21 裝訂:平裝
立秋清熱降燥、立冬吃苦喝水、大暑補氣健脾、清明滋肝養肺 漢學中醫的千年養生之道 配合二十四節氣 ╳ 142道天然料理輕鬆上桌 清腸、排毒、降三高、調養抵抗力。 吃出健康,強健體質、 中醫師、蔬食名廚、營養師力推! ★★★唯一完整涵蓋5大優點的養生料理書── #老中醫批註 #節氣食療 #步驟容易 #食材簡便 #對症調理 ★★★142道順應四季時令的家庭常備菜── #完整掌握現代家庭的養生需求,從自然開始更健康。 #結合春、夏、秋、冬二十四節氣的日常料理。 #針對不同體質:安神、補氣、補血、除濕、清熱、清腸的膳食建議。 #針對男、女、老年人和孩童等精選專屬的藥膳調理。 ★★★吃出健康 各界專家熱心推薦── 劉帥青 知名女中醫師 曾秀薇 蔬食‧品牌行銷達人 高嘉凰 蔬食營養師 戴秀宇 孕婦按摩專家 (女士優先) 許智鈞 神安中藥行第三代傳人 黃建儐 養元堂第三代傳人 李孟唐 拓蔬人國際蔬食產業交流協會理事長 施建瑋 拓蔬人廚藝總監 陳彥志 拓蔬人廚藝總監 蔡長志 拓蔬人廚藝總監 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 立春時,核桃炒韭菜可以降膽固醇又黑髮 清明時,核桃炒菠菜時又能防癌 對時吃、對症吃,吃得舒服又養生! 中醫養生原理1.╱「治未病」來自二十四節氣的運行原理 中醫認為節氣不只是季節交替,人體也無時不刻受自然變化、陰陽寒熱的影響,以「穀雨」來說,春天的最後一個節氣,是準備播種的時機,因為雨水要開始增多了,當生活環境濕氣加重也會影響人體,便是「去濕」的時機,這就是中醫事先預防的養生道理。 由此可知,想要生活的健康,只要依照自然周期變化,順著四季、二十四節氣進行合理藥膳調養,直接達到「陰平陽密」的平衡之道,保證臟腑功能正常,提高身體的抵抗力。 最天然的養生方法2. ╱零基礎也能懂 二十四節氣小知識系統整理 不只是「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」,系統整理二十四節氣的飲食要點,零基礎的你也能掌握最天然的調養方式。 以春天節令為例﹕ ■立春 ── 多吃辛甘、發散類蔬菜,保健防病。 ■雨水 ── 要健脾胃,吃滋補類食物,養護脾臟。 ■驚蟄 ── 殺菌食材有助提升抵抗力。 ■春分 ── 肝氣旺、腎氣微,飲食要減酸增
定價:480 元, 優惠價:9 432
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百分之五最幸運的人:見證中美歷程戴鴻超回憶錄
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17.百分之五最幸運的人:見證中美歷程戴鴻超回憶錄

作者:戴鴻超  出版社:時報文化  出版日:2020/07/22 裝訂:平裝
他是百分之五最幸運的人!暢銷書《毛澤東私人醫生回憶錄》一書英譯者戴鴻超★從一度淪落為白日挨餓夜宿街頭的難民,到家產淨值晉升美國最高百分之五的頂級階層★★從少時疾病叢生,歷經戰亂、顛沛流離,以六種養生之道,達到今日的九十歲高齡★在這本書中,和他一起從對日抗戰、國共內戰,見證中美歷程;聽他述說在大陸生長、逃難香港,台灣成長求學,美國晉升頂層階級,走過人生四季;細說《毛澤東私人醫生回憶錄》翻譯過程,分享
定價:380 元, 優惠價:9 342
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素女經白話今解
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18.素女經白話今解

作者:臥龍村人  出版社:新Book House  出版日:2018/05/14 裝訂:平裝
限制級:未滿十八歲之人不得閱讀《素女經》一書是世界公認的房中術鼻祖,大約成書於後漢(紀元二七~二○七年)乃至三國時代(紀元二二○~二六四年)間,真正的作者是誰?已無從查考了。以陰陽交歡之道,人類可以說是得天獨厚,他(她)不像動物有固定的發情期,人類隨時隨地都可以交合,其形態也是千變萬化,可面對面、可側面、可後抱方式、可站立、可蹲、可坐……等等,不像動物,只能是背後的姿勢。所以人類在性愛的歷程中,可
定價:450 元, 優惠價:9 405
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防疫抗病保健方
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19.防疫抗病保健方

作者:崔紹漢  出版社:天地圖書  出版日:2020/12/17 裝訂:平裝
本書是「疫」境養生之選!新冠肺炎新病毒,中西結合可克服。提升自體防護力,對抗病毒細菌之飲食生活對策。因應新冠肺炎疫情的發展,崔博士搜集和分析與疫情相關的資料,從中、西醫學角度探討防疫方法和養生之道,並分享在疫情下的體驗和感受。希望在疫情揮之不去的陰霾下,為社會注入正能量,令巿民能坦然而正確地面對,亦祈盼人人經此一疫能有所反思,明白人和自然界乃互相依存,天人合一,才能達到最高的養生境界。
定價:490 元, 優惠價:79 387
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