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138筆商品,1/7頁
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,現在開始練肌力、抗老化、存健康!
滿額折

1.珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,現在開始練肌力、抗老化、存健康!

作者:珍珍教練(施怡如)  出版社:采實文化  出版日:2021/04/29 裝訂:平裝
練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門 迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」! ◎ 珍珍教練寫給爸媽的重訓提案 珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣,開始健身單純是想減肥練體態,沒想到練著練著發現重訓對健康至關重要,於是轉職成為專職的健身教練,希望用她所學,幫助更多人改變人生。 開
世界衛生日書展
定價:450 元, 優惠價:75 337
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山何遇:半百之後,那些山旅教會我的事
79折

2.山何遇:半百之後,那些山旅教會我的事

作者:何義津  出版社:渠成文化  出版日:2021/07/09 裝訂:平裝
 步行、火車、環島、鐵馬,你喜歡以什麼樣的方式旅遊? 每到一個國度,是去觀光還是體會在地的文化風情? 如何透過所見所聞,重新反思自己的人生,進而淬鍊成生命中的智慧?本書作者從雙腳到鐵馬,從台灣到歐亞,從玉山至富士山。自旅行中體會在地到國際的感悟,從字裡行間分享看世界的另種角度;與讀者分享,或許我們可以從另種方式看待人生的歷練與經驗。作者何義津為電梯業知名大廠創辦人,以勇於創新、樂活人生為生命
渠成文化全書系展
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:1
瘦出好體質:一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】
滿額折

3.瘦出好體質:一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】

作者:陳建輝; 蕭善文  出版社:創意市集  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
揭密身體肥胖與疼痛的真相甩掉NG減重迷思,邁向輕鬆享瘦的健康人生◆為什麼採取網路風行的蔬果健康飲食法,卻反而腹瀉、水腫、經痛、倦怠?◆為什麼拚命節食減重,體重卻不降反升?◆為什麼努力運動,小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形?◆為什麼瘦下來後卻有氣無力、注意力無法集中?這是因為你用錯方法、使錯了力!就讓中醫師告訴你最關鍵的健康秘密,從正確飲食、運動法則、居家養生調理著手,調整好體質,你也能告別頑固難瘦的脂
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
緣來,我愛你:遇見值得被愛的自己
滿額折

4.緣來,我愛你:遇見值得被愛的自己

作者:紫嚴導師  出版社:創意市集  出版日:2017/12/02 裝訂:平裝
★★排行榜暢銷作家 紫嚴導師 第三本感動人心誠摯力作!獻給值得擁有幸福人生、值得被好好珍愛的你!★★ ♥如果,生命只剩下最後一天,你最想珍惜及完成的事情是什麼? ♥為什麼,明明深愛著對方,卻總是因為爭執不斷而傷害了得來不易的情分? 關於人生的各種提問……備受各界尊崇、指引32萬人次重新找回人生方向,開創喜悅心靈的道家行者 紫嚴導師,這一次,將帶你從【不同生命視角、更高維度】深入剖析,解開緣分課題,
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
吃出好睡眠:好好睏!營養師量身訂做的紓壓助眠飲食
滿額折

5.吃出好睡眠:好好睏!營養師量身訂做的紓壓助眠飲食

作者:陳小薇  出版社:創意市集  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
食品科學博士 陳小薇 健康的基石=均衡的飲食、定期身體活動、充足的睡眠顛覆睡前不能飲食的窠臼,精心設計40道助眠的飲食秘訣與紓壓保健的技巧藉由飲食幫助睡眠,提升代謝、增加美肌、強化修復、促進美瞳!透過營養師提供的均衡飲食菜單,幫助取得合成血清素的必需胺基酸及各類營養素 我愛運動,運動完精神亢奮怎樣才好入睡?!我愛熬夜,時間總是覺得不夠用,上床睡覺兩眼精光我好累想睡覺,事情繁
定價:300 元, 優惠價:9 270
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自然吃,補氣血:95種調養體質的樂活祕方
滿額折

6.自然吃,補氣血:95種調養體質的樂活祕方

作者:簡芝妍  出版社:漢欣文化  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
提升體溫,抵抗力就上升!◻你總是手腳冰冷,需要各種保暖措施?◻即使酷熱的夏天你也很少流汗?◻你待在冷氣房的時間比在自然環境中更長?◻就算蓋上好幾層棉被,你依然在被窩裡輾轉難眠?體溫降低時,導致身體免疫力下降、癌症的發生率遽增,更容易罹患心血管疾病、憂鬱症、肥胖等。每個人都擁有絕佳的自癒力,養成良好的飲食與生活習慣,攝取天然、溫和的食物,身體自然能產生抗體,可以抵禦外來的病毒侵襲,而體內也會自然形成一個強健的體系,讓我們健康、不生病,擁抱樂活人生。 ★本書收錄料理簡單又能調理體質的――28種提高體溫的溫熱食物 18種祛寒保暖的活力粥品 6 種改善虛冷的調溫好湯 17種調養氣血的補氣晚餐 9 種提升免疫力的元氣果汁 6 種暖身又暖心的養生甜品 11 種趕走手腳冰冷的滋補茶飲
定價:320 元, 優惠價:9 288
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神明想讓你知道的事:松柏坑囝仔的奇幻修煉旅程
滿額折

7.神明想讓你知道的事:松柏坑囝仔的奇幻修煉旅程

作者:邱風  出版社:創意市集  出版日:2022/10/08 裝訂:平裝
這不是你以為的8+9,這是一段與眾神共事的神奇旅程。 通靈、起駕、問事,九天玄女肉身代言人想跟你說的話…… 神鬼世界,常是眾人好奇的話題,也因無法肉眼可見而顯得神秘引人遐想,在如今資訊發達傳遞快速的世代裡,各地發生的靈異事蹟也逐漸被擴散出去而廣為人知。 當這類資訊越來越多,個人經歷也難分真假,即使我們都暫且視為純粹的經驗分享,卻也有為數不少的錯誤觀念被傳遞出去,因此我們希望本書除了分享乩身本人的真實經歷,讓大家更加認識生活周遭的常見神明,也希望分享我們可以用怎樣的心態去看待神鬼靈魂,並告訴有興趣修行的大家,如何去分辨正確的修行態度與方法,避免因誤導而走入偏門。 近兩年因疫情肆虐,我們的生活都大大地受到了影響,民眾的心也隨之顯得徬徨無助,便會多來求助於神明的幫助與開導,本書也收錄了一些濟世案例,希望能傳達給身處苦難中的民眾一些支持力量,告訴他們:只要抱持信念,神明會與你同行,一起共渡難關,期盼能帶給大家堅持下去的希望。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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怎麼活怎麼死:死不了的時代,我們有權利決定如何離開
滿額折

8.怎麼活怎麼死:死不了的時代,我們有權利決定如何離開

作者:村上陽一郎  出版社:創意市集  出版日:2021/03/25 裝訂:平裝
• 以日本長壽社會為借鏡,一同思考人生如何走向終點。• 做好準備,當你或你的家屬將面對死亡時,你的心態該如何整備?• 生死觀、安樂死、尊嚴死、安寧緩和醫療……你知道多少?• 「生有時,死有時」,知道要怎麼死,就會好好想該怎麼活• 科學哲學博士帶你探討如何調整心態,面對死亡也讓自身心靈變更堅強。作者首先告訴我們為什麼我們「不再」死亡。現代醫學的歷史實
定價:320 元, 優惠價:9 288
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樂齡寫作趣,上課囉!
滿額折

9.樂齡寫作趣,上課囉!

作者:王素真; 呂慶元; 陳昭如; 程虹文; 劉光桐  出版社:博客思出版社  出版日:2020/02/26 裝訂:平裝
博客思出版社出版──《樂齡寫作趣,上課囉!》 國立台灣戲曲學院推廣教育組今年開了一個「長青寫作班」:樂齡寫作趣。幾個不同領域退休的寫作素人,跟著王老師說說寫寫,大家訴說自己的故事,經過討論、書寫,記錄下自己樂活人生的五味甘苦,我們認真留住了生命的斑斑印記。《樂齡寫作趣》的內容可與大眾分享,這一代人的閱歷、見聞與想法,它也是台灣當代社會別史、文化側記、時代小縮影。《樂齡寫作趣》文中充滿真實人生的美與
定價:280 元, 優惠價:9 252
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百萬爸媽都在問!陳映庄醫師的健康育兒全書
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10.百萬爸媽都在問!陳映庄醫師的健康育兒全書

作者:陳映庄  出版社:創意市集  出版日:2021/07/31 裝訂:平裝
爸媽輕鬆養,小孩超健康!你一定要知道的實用照護手冊!不生病、更好帶、頭好身體壯!禾馨醫療執行長 蘇怡寧、 中興醫院急診科主任 洪子堯、兒童職能治療師 黃彥鈞 誠摯推薦●最安心!正確的疾病照護、常見病症解析、過敏預防與保養、居家意外狀況、似是而非的錯誤迷思…,各種嬰幼兒疑難雜症,給你最專業的回答!●最完備!爸媽最想知道的大小事,小孩感發燒、感染、腹瀉、嘔吐、皮膚炎…;異物梗塞、心跳停止、
定價:400 元, 優惠價:9 360
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活到100不失智:大腦逆齡對策,穴道醒神養腦術
滿額折

11.活到100不失智:大腦逆齡對策,穴道醒神養腦術

作者:陳品洋  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
START!醒神、活腦兼養生──⊙遠離失智內隱危機,對症調理百病 ⊙五大族群案例,日常健腦養護對策 ⊙九大體質對症防失智的穴道自療法 ⊙取穴全圖解,體質對症按摩、拍打、刮痧 ⊙中醫學整體醫療觀,首推身體的全面健康管理 ⊙醒神、健腦、顧全身,疏通排毒,緩解長年瘀結 ⊙去餘補不足的養生保健策略,全方位預防失智對應書身體養好了,失智不近身!──簡單上手,一起HOLD住腦力!── 9大體質對症健腦x 5大族群營養護腦對策 x 50種減齡防失智穴療法 ◎特別收錄:醫學博士?失智照護小提醒驚爆!全球化的失智危機 全世界每三秒就有一人罹患失智症! 抑鬱、肥胖、聽力障礙、高血壓、糖尿病、心血管疾病……, 遠離失智症危險因子,讓大腦保持年輕!?首創中醫整體觀與九大體質預防失智與養護大腦力 「九大體質」直搗失智核心,改善各別外顯症狀與內隱危機,進而養護臟腑、調和百脈,恢復氣血平衡,達到醒神健腦、預防失智的終極目標。對穴按摩,對位疏通,對症排毒 遠離失智風暴,預約樂活人生!/ 神清氣爽.醒腦推薦 / 本書整理出許多日常生活中的疾病、症狀自療法,是一本相當實用的保健手冊,讀者若能詳參內容,好好學習養護身體,必定受益匪淺。 ──常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師「大病小病積,小病生活積!」平時若能透過對症穴道的自我療癒手法,將有助維持良好體質、改善日常症狀。 本書圖文並茂,同時提供淺而易懂的「九大體質的對症養護建議和經絡疏通自癒之法」,讓失智症治療的選擇更多元。 ──廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會理事 楊筆強中醫博士經脈系統與穴位是一體兩面,而經脈直接影響到全身,本書教大家如何運用「穴位自療」來保健與預防失智的問題,期盼讀者透過健康智能與穴位自療的素養,過著健康又不失智的生活! ──世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師
定價:320 元, 優惠價:9 288
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你要好好的
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12.你要好好的

作者:紫嚴導師  出版社:創意市集  出版日:2022/11/26 裝訂:平裝
❤為什麼看似平凡簡單的祝福,卻足以跨越時空,成為扭轉命運的關鍵?❤打造專屬於你的幸福穿越劇,走出傷心過往,連結璀璨未來,成就不平凡的每一天!睽違3年重磅登場《轉運造命之道》、《緣來就是你》、《緣來我愛你》、《勇敢層級》暢銷人氣作家 紫嚴導師「跨時空」震撼力作顛覆你對時空概念的「認知」改寫你對命運注定的「安排」為不同時空的自己帶來「力量」★★★★★————— 堅定心念比療癒更有力量 —————如果,你正在為感情、工作、親子、人際關係感到煩惱心傷……如果,你經常氣自己為什麼老是這樣做、那樣說,就是無法把事情做到完美……如果,你能遇見過去的自己,請給他溫暖的擁抱,對他說聲:「謝謝,辛苦了」……困在低潮裡覺得孤單無助,對人生感到徬徨茫然?其實,有一份真摯的祝福,始終默默守候著你,陪伴你擁抱更美好的自己!幸福劇透part 1:★生命,從來不是我們誤以為的「絕對注定」及「不能改變」★◎如何面對摯愛驟逝來不及告別的遺憾?◎如何從放不下的心碎感情中走出情傷?◎如何從人生低谷中找回勇敢向前的力量?◎如何化解過去傷痛撥雲見日揮別陰霾?◎如何讓疏離緊繃的家庭氣氛重拾溫暖歡笑?◎如何在失衡的關係裡找到最好平衡狀態?面對生命的離去、關係的結束、信任的破滅、未知的擔憂,所有讓你糾結的、痛苦的、害怕的、挫折的生命課題,不是句點也不是終點,而是老天給你的溫柔提醒,讓你回望「過去」,在此刻「現在」重新選擇。只要「堅定心念」前進,注定的美好必然在「未來」發生。幸福劇透 Part 2:★「過去」、「現在」、「未來」,每個時空劇情都是同步發生、同時上映★你,是整個世界的中心。從你先開始「對自己好好的」,幸福就能如同心圓漣漪不斷向外擴散。「你要好好的」是一份給自己、給他人最深的愛與祝福,正是啟動現在,跳脫侷限貫穿過去與未來的力量之鑰。更是帶你破繭重生,歷經逆轉人生的跨時空奇幻旅程,解答所有你對生命的疑惑與困境,帶你找到突破的方向與勇氣。只有現在和過去好好的,未來才會一同好好的。願你把握生命中的每一天,接受過去與現在,就是終身浪漫的開始。 ❤好好地幸福,好好地去愛,願你一生都在「愛」裡好好的。❤
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:4
大高雄時空散策:建築與美食
滿額折

13.大高雄時空散策:建築與美食

作者:魚夫  出版社:遠景  出版日:2022/12/06 裝訂:平裝
魚夫為知名漫畫家、評論家、電視台總監、名節目主持人,在將屆半百之年自求隱退,毅然決然離開台北,移居台南,開始樂活人生,尋找新生命,其後並四處遊歷,觀賞老建築、嘗遍各地美食,經常發表旅遊見聞與YouTube影片,分享自己的快樂人生,高雄也是他經常造訪的城市,這次觀光局特別邀請他為高雄的老建築與小吃美食撰寫旅遊專書,期望也能夠為高雄的旅人提供寶貴的旅行經驗與美食體驗。透過魚夫的生花妙筆,老建築有了新生命,屬於這個時代的再生契機,也為老建築找到新價值,原來我們可以到舊三和銀行的「新濱.駅前」喝咖啡,可以到貿易商大樓選購在地文創商品,也可以到武德殿,聽聽揮劍吆喝四起的盛況;而高雄地方小吃很多,每一個人對美食的選擇雖然都不一樣,但透過魚夫親自走訪品嘗、影片分享,簡直讓高雄在地美食重新被發現,書中附有美食小吃的店家資訊,還有搭配的美食地圖,大家都可以按圖索驥,前往一探究竟,使每一次旅行都是精采有趣,這應該是這本書帶給我們最大的收穫。魚夫為我們開啟了另一扇窗,也讓我們發現另一個新世界,原來高雄處處驚奇,期待更多人來到高雄,能夠放慢腳步,走訪老建築、嘗嘗小吃美食,相信每一次小旅行都能夠在這個海洋城市有新的發現、新的體驗。本書裡的每張圖都是作者精心繪製,更有QR Code,掃描就可以看到影片,是一本雖為紙本,卻是一本多媒體的書。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
新月水晶50+完全解密:桃花、招財、許願,簡易日常水晶開運一次搞懂
滿額折

14.新月水晶50+完全解密:桃花、招財、許願,簡易日常水晶開運一次搞懂

作者:黃寶儀(Revati)  出版社:創意市集  出版日:2023/04/11 裝訂:平裝
「直覺」與「連結」找到最適合自己的水晶療癒和魔法許願 【新月許願】月亮週期變化對人的身體與情緒有著不可磨滅的影響,無論性別男女,內在都有陽性與陰性能量的特質。依循月亮(陰)對照太陽(陽)與地球位置變動的能見度,而有漸盈與漸虧兩種狀態。整個週期29.5天,正是所有生命的縮影。◆漸盈階段:適合著手規劃新項目、開展新方向、工作上創新和設定新的目標。◆漸虧階段:適合釋放、清理、過濾與刪減不合適的想法與項目,甚至是不再服務我們生命的人際關係。 【新月晶礦】◆桃花人緣:玫瑰粉晶可以吸引戀情;草莓晶可提升愛的力量。◆財富事業:黃水晶能連結智慧;黃鐵礦可吸引豐盛物質。◆療癒保護:方解石能清理負能量;孔雀石帶來情緒的平衡。…… 本書特色◎新月許願說明:包含「不同月相」產生的能量,搭配適合的許願目標和儀式,召喚水晶力量以實現心願。◎超過10種儀式:從簡易到進階,圍繞「人緣、財富、淨化、保護」等,以水晶能量消除生活中的困惑和障礙。◎超過50種水晶特色:提供常見水晶的「能量屬性」、「開運療癒」等知識,提供水晶使用和儀式進行的指引。 各界推薦知名占星師吳璧人知名影視製作人于小惠風潮音樂創辦人楊聰榮格占星共筆 podcaster傳播姊資深珠寶設計師李雅遠
定價:450 元, 優惠價:9 405
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腸躁症超圖解:腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生
滿額折

15.腸躁症超圖解:腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生

作者:鳥居明  出版社:創意市集  出版日:2023/11/18 裝訂:平裝
反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦,雖然不會危及性命,但卻早已影響你我的身心及生活品質;到底該怎麼辦? 不開刀就能克服腸躁症,重新找回腸節奏,跟復發從此說ByeBye!肚子總是突如其來劇烈疼痛,一緊張就想跑廁所?吃東西已經特別注意,為什麼還是反覆發作?只是偶發的腸躁症,還是其實身體出了大問題!?check表:給擁有以下煩惱的你:□ 有腸躁症是因為抗壓性不夠嗎?為什麼會得腸躁症?□ 隨時都要擔心不明腹瀉,不管去哪裡都得先確認好廁所在哪裡?□ 聽說很多重大疾病的症狀都跟腸躁症很像,我到底是哪一種?□ 腸躁症跟自律神經也有關係嗎?為什麼會引發失眠跟焦慮?□ 什麼是FODMAP?低腹敏飲食法真的有用嗎?□ 腸躁症有辦法根治嗎?哪一種藥或益生菌最有效? 腸躁症,又稱「大腸激躁症」,是一種會引起慢性或間歇性腹瀉的文明疾病,常會伴隨難以忍受的劇烈腹痛,雖然大多數情形下只要排便即可緩解,不致危及生命,但因為症狀總是毫無前兆、突如其來,加上總是反反覆覆、不斷復發,因此不可避免地對我們的日常生活與工作造成了重大影響。本書將為大家徹底介紹腸躁症的全貌,同時也將詳細解說成因,並以簡單易懂的圖解方式,說明醫學上可進行的治療與注意事項,針對市面上常見的成藥、益生菌、健康食品等等,也將一一解釋成分與療效,此外,腹痛、拉肚子、便秘也有可能是其他疾病的徵兆,本書也會列舉相關的重大疾病,幫助各位分辨自身狀況。最重要的,還會介紹調適腸躁症的各種實用方法,幫助大家找回正常生活步調,享受最放鬆的人生!☆☆☆☆☆日本名醫教你徹底瞭解腸躁症,從飲食、心理、生活習慣、藥物多管齊下,重新體驗喜悅與充實的日常!
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:4
產婦.新生兒,居家照護全圖解:新手父母一次上手育兒百科!日常基礎照護X小兒常見疾病X產後常見問題X產婦乳腺疏通X中醫體質調理,權威醫師給你最完善解答【暢銷修訂版】
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16.產婦.新生兒,居家照護全圖解:新手父母一次上手育兒百科!日常基礎照護X小兒常見疾病X產後常見問題X產婦乳腺疏通X中醫體質調理,權威醫師給你最完善解答【暢銷修訂版】

作者:台灣母嬰月子醫學會  出版社:創意市集  出版日:2022/03/26 裝訂:平裝
★新手爸媽最想知道的育嬰煩惱,讓專業醫師來告訴你!‧如何正確分辨寶寶啼哭的原因及需求?‧夜貓寶寶不睡覺,如何調整作息讓父母更好帶?‧如何建立寶寶的安全感,增進和媽媽之間的親密關係?‧如何正確哺餵母奶,寶寶喝足量、媽媽輕鬆餵?‧新生兒眼耳鼻口、臍帶、沐浴方式該如何正確清潔?‧寶寶發燒、腸絞痛、臍疝氣時該怎麼辦?★從孕前到產後,孕媽咪最需要的快樂育嬰、自我照護寶典!‧媽媽產後傷口、子宮疼痛、哺餵脹奶該怎麼處理?‧水腫、脫髮、貧血、多汗、憂鬱,該如何調理才能慢慢恢復正常狀態?‧剖腹產、自然產媽媽該如何正確飲食,才能坐對月子讓身體回復健康?從孕前到產後,所有媽媽最想知道與在意的問題,由中西醫師、護理師、營養師聯手提供專業照護,不論是新生兒照顧、寶寶健康問題、媽媽產後身體調理、坐月子飲食等,為你提供最正確且安心完善的解答。【本書特色】#乳腺疏通#嬰兒撫觸#寶寶睡眠#臍帶護理#產後憂鬱#月子調理跟著專業中西醫、護理師、育兒師、泌乳師一起Step by Step,圖解所有育嬰該注意或常忽略的細節,破解嬰兒難照顧迷思,讓媽咪幸福育兒,寶寶安心成長,輕鬆享受和寶寶最親密的成長時光!【聯合推薦】中醫師公會全國聯合會理事長 陳旺全醫師中醫師公會全國聯合會監事長 劉富村醫師中醫師公會全國聯合會秘書長 柯富揚醫師台北市中醫師公會理事長 林展弘醫師新北市中醫師公會理事長 洪啟超醫師台灣中醫藥品質醫學會理事長 張景堯醫師新北市中醫師公會名譽理事長 陳俊明醫師中華民國中醫婦科醫學會榮譽理事長 徐慧茵醫師
世界衛生日書展
定價:380 元, 優惠價:75 285
庫存:2
時疫漢方養生事典:不再擔心流行病!提升免疫、加速痊癒、後遺症調理,遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染
70折

17.時疫漢方養生事典:不再擔心流行病!提升免疫、加速痊癒、後遺症調理,遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染

作者:鄒瑋倫  出版社:創意市集  出版日:2023/04/13 裝訂:平裝
權威中醫教你打造身體免疫力、提升防護力體質升級才能對抗「時疫」 本書特色◆觀念方式同步升級!打造不易生病體質,不怕下一波傳染病來襲人類從古至今歷經多次大型疫情攻擊,傳染病學醫治也隨著時代演變與時俱進。本書除了有古代醫者的調養生息大智慧,更有現代醫者對於「現時環境」的免疫力之方,唯有跟著時序重新調整體質,才能真正儲存健康本錢,對抗不停變種的未來病毒,不會因為「免疫負債」而罹病。◆有效根治!頭痛、腦霧、咳嗽、胸悶、氣促、疲倦、掉髮、失眠後遺症退散一旦確診,身體的腦部、心血管會老化20歲,仍然潛藏著疾病誘發與死亡風險,絕對不能輕忽。尤其解隔陽轉陰其實並不等於全面康復,必須正視與積極治癒,才不會留下惱人病根,影響健康的正常生活。◆簡單易行!居家保健必備的專業流行疾病防護全書本書從作息、溫度、身心平衡三方面著手,透過日常飲食、睡眠、運動、穴道、茶飲養生調理,教大家從簡單易行、在家就能保健的方式來提高身體免疫力、加強防護。用自然溫和的中醫之道,就能有效幫助身體輕鬆防護、輕症治癒、重症遠離。
世界衛生日書展
定價:420 元, 優惠價:7 294
庫存:3
興奮醫學事件簿:精子不是新鮮的,處女沒有膜!喝可樂骨頭會融化?出乎意料的人體妙研究
70折

18.興奮醫學事件簿:精子不是新鮮的,處女沒有膜!喝可樂骨頭會融化?出乎意料的人體妙研究

作者:亞留間次郎-著; 藥理凶室-監修  出版社:創意市集  出版日:2021/07/29 裝訂:平裝
★★★★★日本Amazon網路書店5顆星好評推薦鄉民網友激動拜讀,不可思議杏林獵奇性慾太強是不是一種病?前列腺按摩=抓龍筋?是合法的!?遭到攻擊「踢他蛋蛋」屬於正當防衛嗎?醫學上認定「可以性交的年齡」是幾歲?不懂性教育,爸媽又沒教的下場,竟是……日本特殊類新聞網站,超科學文章連載+點閱率TOP 1甫出版就暢銷,值得一窺究竟的醫病知識&傳說探討! 「巨乳蘿莉」、「瘋狂假面」、「強制射精」需要崇拜嗎?
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月光族存到500張股票:超容易複製的存股法,讓股息自己流進來
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19.月光族存到500張股票:超容易複製的存股法,讓股息自己流進來

作者:劉建鑫(牛老闆)  出版社:Smart智富文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
你不必非常優秀 但是你一定要非常努力! 永遠不要怕比別人慢 只怕你一直原地站著不願意行動!作者為FB粉絲頁「牛老闆x樂活人生」版主、FB社團「為息而來」共同創辦人之一。剛出社會時,他曾是存不了錢的月光族,為了實現從小在心中立下的「變有錢」目標,他做了3件事,如今不僅本業收入令人稱羨,並在38歲時成功存到500張合庫金,年領超過百萬股息:第一件事:積極「開源」創造收入 第二件事:先儲蓄再支出,強迫存錢與節流 第三件事:重複「買進、持有、領息」,靠存股積攢財富「人生不是在下廚做菜,不能總是等待所有材料都準備好了才下鍋。」 ──牛老闆在與眾多網友交流過程中,牛老闆發現許多人遲遲不投資的原因多半多脫離不了「本金不夠」「薪水太低」,這或許會讓致富的腳步變慢,但絕不是不投資的藉口!就算是存股大戶的財富也是一點一滴累積來的,有了正確的投資觀念,自然會想辦法賺錢讓自己本金擴大,如果現在不開始,永遠都無法翻身。翻開本書,跟著牛老闆一起學理財、學財商、學存股,從現在開始透過存股供養金雞母,將來就換成金雞母供養你!▋名人專文推薦大俠武林 《股息 Cover我每一天》作者 翁建原 股市肥羊 龍校長 龍校長《為息而來》FB版主▋本書精彩重點本金小,為什麼要存股? 本金小,靠炒股不一定比較快!想要讓錢愈滾愈大,就得想辦法持續「複製」能賺錢的方法,而存股就是最容易複製的一種賺錢法。存股確實無法讓你一夜致富,不過能讓你有機會提前退休,不用到老都要為錢工作。金控股的長期投資報酬,比你想得更好 牛老闆一開始用5%殖利率標準買合庫金,是希望每年能獲得至少5%的現金流,不過回顧過去10年,合庫金和其他幾檔金控股的長期報酬率竟然不輸大盤!挑選核心存股標的必備條件 1.產業具備穩定性或發展性 2.公司營收獲利規模大,連續10年獲利 3.股利配發穩定持股要集中還是要分散? 到底該不該相信「分散持股才能分散風險」?實際試過之後,牛老闆發現「集中持股、長線投資」更適合自己。亂選股,買了再多檔都無法分散風險;投資買進最有信心、最穩當的股票,就算集中持有也無須煩憂。擁有一筆閒錢,該先買房還是先存股? 決定出手買房前,先問自己3個問題,只要有一項不符合,建議先暫緩買房計畫。要是買房頭期款不足,存股將會是很好的累積資金方法!▋新手必懂投資補帖?為什麼公司有賺錢,卻配不出股利? ?想用5%殖利率買股票,但有配股時
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女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南
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20.女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南

作者:張瑜芹  出版社:創意市集  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
身為女人,一定要學會愛自己活出自我才是最美的模樣到婦產科看診,仍有大半的女性扭扭捏捏、害羞卻步。面對自己的身體構造無法光明磊落,不帶標籤地好好說出來。女人總習慣性地被要求有美麗的外表、端莊的氣質……符合各種別人對她的期待,但這真的是妳想要的嗎?女人該有自己的美學和對美的定義,或許相似,但不會也不需要相同,只有自己能夠定義自己。妳是不是對自己的私密保健有許多疑問:□生理期前後,白帶很多,而且會癢……□月經結束肚子還是很痛,有時肛門也會痛……□懷孕時,是否該停止性行為呢?□凍卵怎麼做的?我有需要凍卵嗎?□胸部按摩能幫助胸部Up Up嗎?□穿緊身內衣真的會增加乳癌風險?□蔓越莓可以預防泌尿道感染嗎? ☆☆☆☆☆國泰婦產科名醫師教妳了解自己、認識自己身心基礎,釐清常見的身體和生理迷思,重新定義自己。 專家推薦新竹國泰綜合醫院院長暨婦產科醫師 曾英智掛名推薦電商人妻 Audrey 南臺灣水姑娘 陳溫蒂
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