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142筆商品,1/8頁
讓你睡好眠
滿額折

1.讓你睡好眠

作者:陳濘宏  出版社:文經社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
不再過睡不好的生活!睡不好很痛苦,為何無法解決?其實,睡不好有不同原因、種類和型態,也各自有不同的解決之道。本書教你很快找到有效對症方法,讓你從此可以睡得舒舒服服?不良睡眠也是一種病睡得好勝過睡得飽,偏偏有人就是連想睡個舒服的覺都不可得。經常如此的人,在身心煎熬的惡性循環下,是會令人抓狂的。失眠、嗜睡、睡不飽、睡不好、太早起床、太晚起床、打鼾、磨牙、睡眠時呼吸中止、肢體抽動…,都是睡眠常見的問題。
定價:200 元, 優惠價:9 180
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愈打愈健康-文經家庭文庫129

2.愈打愈健康-文經家庭文庫129

作者:宣印  出版社:文經社  出版日:2005/09/01 裝訂:平裝
居然能「愈打愈健康」,這正是經絡拳的奇妙之處。用雙手以不同手法與力道、強度(瓦數),修打連結全身各系統器官之經絡,產生振動震波,可刺激、引發深層身心能量。持續經常修打相關經絡,即可達到改善各種症狀或保健的效果。這個簡便的自療法,是經絡拳創立者宣印,根據《黃帝內經》之經絡理論,加以改良發展而成的新療法、新學派,不但簡單易學、不需要任何工具,而且馬上修打馬上舒服,效果令人驚奇。這是過去每個人身上都有卻
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4週縮小腹-文經家庭文庫98

3.4週縮小腹-文經家庭文庫98

作者:陳玉芬  出版社:文經社  出版日:2003/07/01 裝訂:平裝
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頭痛不見了-文經家庭文庫82

4.頭痛不見了-文經家庭文庫82

作者:王署君  出版社:文經社  出版日:2001/03/01 裝訂:平裝
「頭痛、頭痛,鬢邊嗄嗄叫」,這是常聽到的頭痛廣告詞。根據台北榮總調查,全台約有150萬名偏頭痛患者(女性約115萬人,男性約35萬人),而天天喊頭痛的甚至超過10萬人以上。 頭痛是人們常見的病痛之一,但大部分人就醫的態度並不正確。大部分是能忍就忍,不能忍就先買止痛藥吃,實在痛得厲害時,就靠打針或吊點滴;或是抱著鴕鳥心態,深怕患了嚴重疾病而不敢就醫。這都是錯誤而危險的做法。 本書是由一群專門
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健康酒DIY-文經家庭文庫79

5.健康酒DIY-文經家庭文庫79

作者:吳恭平  出版社:文經社  出版日:2001/02/01 裝訂:平裝
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保固你的腎-文經家庭文庫75

6.保固你的腎-文經家庭文庫75

作者:田安然  出版社:文經社  出版日:2000/06/01 裝訂:平裝
腎功能正常,活力湧現!腎功能下降,健康崩盤!別讓腎衰竭、洗腎、腎虧、小便白濁、腎結石、尿毒症、腰酸背痛……等陰影籠罩你讓黑白的人生恢復色彩這是國內第一位中醫腎臟專科醫師的權威保腎經典之作。 腎臟疾病年年高居國人十大死因之一,談起「洗腎」、「腎衰竭」、「腎虧」……,更令人聞之色變,彷彿生命已走到盡頭。 腎臟功能涵蓋生殖、泌尿、腎上腺、運動及自主神經系統,也擔負身體排泄、代謝的責任,腎功能
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吃對了嗎-文經家庭文庫76

7.吃對了嗎-文經家庭文庫76

作者:鄭金寶  出版社:文經社  出版日:2000/09/01 裝訂:平裝
吃錯了,一身是病,吃對了,渾身是勁,呷好相報,健康食品滿天飛──你吃對了嗎?早餐有一餐沒一餐,速食零嘴不離口,上班族──你吃對了嗎?屢減屢敗,三天兩頭為多出的體重哀聲嘆氣,減重族──你吃對了嗎?吃這個也不對,吃那個也不好,慢性病患該怎麼吃──你吃對了嗎?四季變換,補法都不同,愛好健康的你──吃對了嗎?素來素去,健康e世代,怎麼速食才健康──你吃對了嗎?長壽重保養,保養首重營養,銀髮族──你吃對了嗎
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病貓變猛男-文經家庭文庫113

8.病貓變猛男-文經家庭文庫113

作者:鄭富元  出版社:文經社  出版日:2003/10/01 裝訂:平裝
美麗很重要,但是健康更重要,如果可以同時擁有健康和美麗,您心不心動?作者曾是一個有二十幾年病史的氣喘病患,在還不懂事的時候,就已有因氣喘病在半夜被爸媽抱進急診室的經驗。後來找到了健身的方法改善健康。現在罹患氣喘病的人越來越多,關心自己身材的人更多。有人希望自己更瘦更苗條,也有人希望自己擁有猛男一般的發達肌肉,本書以輕鬆、簡易、不用花費大筆金錢的方式讓所有現代人可以微笑著「享瘦」與健美。成功又有效的
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健康處方-文經家庭文庫77

9.健康處方-文經家庭文庫77

作者:吳一賢  出版社:文經社  出版日:2000/11/01 裝訂:平裝
這是國內第一本為30歲以上的人設計的體適能(Physical Fitness)與健康管理書,並首次針對國人提出抗老防病、防癌的運動處方,供想要活得健康長壽的人應用。 人都怕老怕病,中年後胖、病、白髮、皺紋及體力大不如前,特別是女性,都會為之膽顫心驚。但若是有良好的健康管理,其實可大大延後老化速度和現象,讓自己繼續年輕、繼續美麗、繼續享受優質的健康生活。 人都怕老怕病,中年後常為胖、病
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五臟保養書-文經家庭文庫132

10.五臟保養書-文經家庭文庫132

作者:陳潮宗  出版社:文經社  出版日:2005/12/01 裝訂:平裝
你的五臟都很健康嗎?趁還沒出問題前,為他們做個保養吧!全書將中國傳統醫學原則結合陰陽五行、五色,與人體的「五臟」做應合,闡述每個人最寶貝、最親密卻又經常被忽視的五臟─肝、心、脾、肺、腎的各種保健方法,除詳細介紹臟器的功能之外,還提供多種簡易、健康又美味的養生茶、粥品、湯方與藥膳,以及穴道按摩養生功、日常保健方法,再考量四季時序變化對人體機能的影響,以達到內外兼顧的療效,是一本家庭必備的實用養生書。
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帶醫生回家-文經家庭文庫107

11.帶醫生回家-文經家庭文庫107

作者:國立陽明大  出版社:文經社  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
本書特色在於「它是一本既適合非醫學院大學學生閱讀,又比坊間一般醫學健康書籍更深入的醫學概論用書」,希望藉此增加一般人及非醫學院學生對於醫藥常識及疾病的認知。本書彙集國立陽明大學及台北榮總教授群數十人的心血結晶,針對基礎醫學導論、常見疾病的介紹,並探討熱門醫學話題,且文字力求深入淺出,堪為國內首見,值得一讀。 本書共分三大主題:基礎醫學、一般常見疾病、熱門醫學探討。 書中蒐錄三十餘篇最新的醫
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健康茶-文經家庭文庫73

12.健康茶-文經家庭文庫73

作者:吳恭平  出版社:文經社  出版日:2000/01/01 裝訂:平裝
在季節交替、溫度變化大時,加上工作繁忙,最容易造成保健空檔,健康養生專家吳恭平特別從新作「健康茶」書中介紹的200種不同功能茶方中,挑出10種供讀者在春節期間保健之用。(實用又簡單的茶方,值得大家流傳推薦喔!)預防感冒 桔薑茶【材料】桔皮5公克、生薑5公克、冰糖8公克【作法】置入壼或杯中,用熱開水沖泡代茶飲。【功效】主治腹脹內滯、咳嗽痰多、風寒感冒等症。咳嗽哮喘 薄荷茶【材料】薄荷3公克、
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養生黑鑽:竹炭-文經家庭文庫117

13.養生黑鑽:竹炭-文經家庭文庫117

作者:陳俞君  出版社:文經社  出版日:2004/08/08 裝訂:平裝
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塑身瑜伽-文經家庭文庫70

14.塑身瑜伽-文經家庭文庫70

作者:陳玉芬  出版社:文經社  出版日:2003/12/01 裝訂:平裝
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經絡瑜伽-文經家庭文庫142

15.經絡瑜伽-文經家庭文庫142

作者:李昭瑢  出版社:文經社  出版日:2006/10/01 裝訂:平裝
經絡,中國的養生醫學;瑜伽,印度的古老健身法。兩者的完美結合就是集養生、保健、美體、塑身於一體的「經絡瑜伽」;是由資深瑜伽老師李昭瑢和名中醫師李家雄,共同研究而成。經絡瑜伽結合古印度瑜伽與中國經絡醫學智慧,將兩者的養生手法化繁為簡,取兩者優點,用柔軟的瑜伽動作刺激穴位,達到舒緩身心、雕塑體態、調整體質、保健臟腑的效果,對失眠、耳鳴、過敏氣喘、頭痛、生理痛與婦科病、更年期障礙、手腳冰冷、便祕、肥胖、
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提高免疫力-文經家庭文庫61

16.提高免疫力-文經家庭文庫61

作者:蕭偉傑  出版社:文經社  出版日:1998/04/01 裝訂:平裝
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健康粥-文經家庭文庫84
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17.健康粥-文經家庭文庫84

作者:吳恭平  出版社:文經社  出版日:2001/06/01 裝訂:平裝
1.跳脫傳統藥材補品的巢臼,除中藥單方、複方健康粥外,尚有百餘種不同功效的「穀、蔬、花、果類健康粥」及「禽、畜、水產類健康粥」。2.每道粥品不僅各具特色,且材料都可在坊間方便購得、熬煮容易,讓忙碌的現代人在喝粥之餘,也能達到預防疾病、治療病痛、養顏美容、消除疲勞、延年益壽的效用。 3.200多種不同功能的健康粥,適用廣泛。與作者先前在公司出版的「健康茶」、「健康酒」可成一系列的主題套書。
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
腸內大掃除-文經家庭文庫110

18.腸內大掃除-文經家庭文庫110

作者:吳德華  出版社:文經社  出版日:2004/03/01 裝訂:平裝
每天三餐、零嘴、美食不停的吃進胃裡,除了享受美味口腹之慾、攝取營養之外,胃腸內累積的廢物、廢氣、毒素,若沒有排出體外,便易導致腸胃不適、昏昏沉沉、抵抗力減弱、肌膚粗糙、口臭、頭痛、肩膀僵硬等毛病。現在大家知道為了健康美麗,一定要進行「體內大掃除」「腸道淨化」,保持「腸道年齡」年輕化,問題是,什麼才是最好的方法?是使用瀉藥、浣腸劑、軟便劑或大腸水療嗎?書 籍 詳 介本書是專業腸胃科醫師,他針對如何改
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好胃真輕鬆-文經家庭文庫148
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19.好胃真輕鬆-文經家庭文庫148

作者:鄭振鴻  出版社:文經社  出版日:2007/07/01 裝訂:平裝
中西醫合用,腸胃同治目錄 CONTENTSPART1 認識腸胃道胃的構造與主要機能幽門和賁門防止食物逆流健康的胃呈現粉紅色食團刺激胃壁細胞分泌胃酸 為何胃體不會被自己的胃酸消化?小腸的構造與機能成人小腸長約6公尺主要的吸收和消化是在小腸進行大腸的構造與機能大腸主要工作是吸收水分、礦物質、維生素大腸蠕動不規則時,會影響排便肝、膽、胰臟在消化系統中的角色肝臟對醣類、蛋白質、脂肪的代謝很
定價:220 元, 優惠價:9 198
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痔瘡不見了-文經家庭文庫85
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20.痔瘡不見了-文經家庭文庫85

作者:安心醫療小組  出版社:文經社  出版日:2001/07/01 裝訂:平裝
這是國內第一本將中西醫對付痔瘡的智慧,如此周全地以醫學與臨床實證的方式,讓得痔者不論處於初期、中期、緊急或嚴重階段,都能得到立即改善的經典之作。 痔瘡雖頑固,但只要知道怎麼和它打交道,在不吃藥、不打針、不手術的情況下,也可長年和它和平共處,相安無事,進而完全消痔。但,如果不懂得方法,不加理會,把它惹毛了,發作起來之痛苦、尷尬、不方便,真是令人聞之色變。 本書特邀《桃園榮民醫院大腸直腸科主任
定價:200 元, 優惠價:9 180
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