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38筆商品,1/2頁
順四季、顧五臟!24節氣挑食養生法
滿額折

1.順四季、顧五臟!24節氣挑食養生法

作者:李錦秋  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2016/12/07 裝訂:平裝
「春雨驚春清穀天;夏滿芒夏暑相連;秋處露秋寒霜降;冬雪雪冬小大寒。」 這首二十四節氣歌,反應一年當中的氣候變化,是古代農民下田的依據,也是亙古不變的食療進補智慧,孔子曾說過:「不時,不食。」吃錯季節,百病蔓生,催熟加工的非季節食品,營養打折扣!過季蔬果農藥氾濫,正在累積肚中毒素!各形各色的食物,你都吃對季節了嗎?順應自然節氣,嚴選當令好食材,安全無虞、營養滿點、健康加分! 「食」補 =「時」補!
定價:350 元, 優惠價:9 315
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3分鐘自診自療穴位圖解全書
滿額折

2.3分鐘自診自療穴位圖解全書

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2019/09/25 裝訂:平裝
本書內容║望診養生8步驟,大疾小痛百病消║望診1 自我檢視:觀察頭面五官徵兆,透視臟腑發病異狀。望診2 找準病根:追溯發病源頭,一把拉除病根。望診3 面部臨床表現:圖解面部警示,潛藏病灶無處遁逃。望診4 診斷流程圖:診斷說明過程化,輕鬆找出對應病症。養生1 對症調養:依其發病特色,做對正確調治。養生2 祛病穴位:調治發病不適症,按對穴位病自消。養生3 取穴技巧:圖說人體穴點,尋穴不發愁。養生4 自
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
超食用!抗病免疫力救命帖
滿額折

3.超食用!抗病免疫力救命帖

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2020/03/18 裝訂:平裝
\最強蔬果根莖葉求生飲食/抗流感、祛病毒、增強抵抗力! ⊙ 2002年SARS、2009年新型流感H1N1、2012年MERS、2019新型冠狀病毒Covid─19(武漢肺炎)。最近幾年,越來越多隻疾病黑天鵝迎面而來,還有頻繁而至的禽流感、腸病毒、各種流感,你招架得住嗎? ⊙ 面對這些醫院沒有疫苗、人體沒有抗體、醫生束手無策的疾病,我們無法倚靠外界,只能向內尋求自體免疫力! 7
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
多功能特效穴:按一按告別小病小痛
滿額折

4.多功能特效穴:按一按告別小病小痛

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2017/03/08 裝訂:平裝
史上第一本最精華的「對症配穴」按摩全書,一穴多用! 讓你大症狀減輕、小症狀Bye~Bye~現代人常見病症全收錄……你是肩擔重任的壓力上班族?還是科技產品中毒的都市低頭族?是大魚大肉不運動的肥胖懶惰蟲?或是婦科疾患纏身的血瘀美少女?或者你家中的長輩健康漸漸衰退?頭痛、偏頭痛、腰痠背痛、失眠、眩暈、眼睛紅腫、眼睛痠痛、五十肩、近視、重聽、發燒、哮喘、咳嗽、沙啞、過敏性鼻炎、流行性感冒、牙齒痛、口臭、憂
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
Drink Right!聰明喝水治百病
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5.Drink Right!聰明喝水治百病

作者:柯仁弘  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2015/12/16 裝訂:平裝
你每天喝十杯水,感覺自己super健康?事實上,你的身體可能連一杯水都沒喝到! 水是人類生命原點,人體有70%是水做的,連醫生都束手無策的疑難雜症,很可能只是因為你缺水了! 喝對水,就健康!讓大小疾病通通遠離! 喝水這件小事,是攸關生死存亡的大事:1.以日常生活不可或缺的「水」為主角,強調喝水的必要、缺水的嚴重後果!2.結合專業醫學觀念,替現代人找不出原因的疑難雜症開出處方籤,水到病除!3.喝水不
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
除了開刀你還能做什麼?:軟骨神經肌肉肌膚再生密碼
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6.除了開刀你還能做什麼?:軟骨神經肌肉肌膚再生密碼

作者:韓偉  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
解痛‧防護‧逆凍齡‧回春消除關節疼痛,掌握再生密碼。☉61個骨骼症狀剖析x 75個疼痛治療運動x韓醫師來解答Q&A☉骨科權威韓偉教授的診治照護全書帶你再生軟骨、神經、肌膚,永保關節、神經、肌肉、肌腱、肌膚的青春年華!全書含75個關節運動示範影片Qrcode,照著做就能永保骨骼青春───|各界名人同聲推薦|───(按姓氏筆畫順序排列)李大華/知名新聞主播、電視廣播節目製作人和主持人 吳東亮/台新金控董事長 蔣孝剛/私立靜心高中專職董事 潘思亮/晶華酒店董事長 潘瑋柏/金鐘影帝、知名歌手本書內容關節疼痛時,除了開刀之外你還能做什麼?韓偉醫生的肌肉、皮膚、神經、軟骨再生密碼。 61個骨骼症狀剖析從任何人都感到困擾的退化性關節炎,到新手爸媽好發的德氏肌腱炎(媽媽手);從假日單車族容易罹患的黏液囊發炎,到長期運動壓力造成的足踝疲勞性骨折。藉由四個面向剖析,疾病原因、發作症狀、好發族群、治療方式,搭配韓偉醫生私房叮嚀,帶領你全面診療骨骼病痛! 75個疼痛治療運動從頸部、上背部、肩關節,到膝關節、足踝、手肘。75個治療疼痛的本體神經訓練,搭配步驟教學與影片QR code,破除一定要開刀的迷思,解決疼痛問題不是夢! 韓醫師來解答Q&A吃「維骨力」或注射玻尿酸可以補軟骨嗎?關節炎和骨質疏鬆是一樣的嗎?重量訓練對孩子們來說安全嗎?會不會阻礙生長嗎?骨折後,需要多攝取鈣質嗎?所有椎間盤突出都需要手術嗎?長骨刺會痛嗎?所有關於肌肉、皮膚、神經、軟骨的大小事,讓韓偉醫生為你解惑! 瑞尖療法的絕對忠實病患小飛俠 Kobe Bryant 在湖人隊及紐約尼克的賽後訪問:「瑞尖療法讓我的膝蓋產生極大的的改善,若沒有達到100%,也至少恢復 95%!」教宗保羅二世接受瑞尖療法後之訪談:「你的療法來自於上帝。醫生,你讓我長期病痛的膝蓋終於可以再次跪在主的面前了!」洋基總經理卡什曼在接受ESPN採訪時說:「A Rod 接受瑞尖療法後,現在的狀況是百分之百,春季訓練開始後不會有問題了!」 韓偉教授手術病患的忠實Fan金鐘影帝、知名歌手潘瑋柏:「跟韓醫師的看診交流不會有像是醫生與patient的那種陌生感或距離感,他就像一位超級專業的老朋友,跟你清楚解釋身體的情況,所以我也決定把我的膝蓋
定價:450 元, 優惠價:9 405
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三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策
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7.三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策

作者:李錦秋  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
高血壓、高血糖、高血脂,是醫界赫赫有名的「殺手三巨頭」無聲無息,正靜悄悄地謀害你的身體健康。► 駭人聽聞!喚醒你的危機意識 ➨根據台灣的門診統計,40歲以上的成年人口之中,有超過半數正飽受三高所苦! ➨患者年齡趨向年輕化,甚至有幼童出現心血管指標異常,三高不再是銀髮族專利! ➨衛生福利部所公布的國人十大死因,代謝症候群(三高)年年皆榜上留名不缺席! ➨WHO報告指出,心血管疾病每年造成1,71
定價:350 元, 優惠價:9 315
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百病一指除!特效百穴祛病全圖解
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8.百病一指除!特效百穴祛病全圖解

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2012/12/05 裝訂:平裝
~賴醫師首度公開~ 你不知道的中醫獨家養生絕妙穴方! 按對穴位主配,養生祛病,效果加乘! 【範例】 Q.想舒緩感冒症狀該如何按壓穴位呢? 穴解: 【主穴】承光穴 (放圖承光-1、承光-2) 【配伍】合谷穴(取穴詳見P.192)、迎香穴(取穴詳見P.24) 【按摩技法】先將肌肉放鬆,一邊緩緩吐氣,一邊按壓承光穴6秒鐘,如此重複10次後;再以拇指推揉雙手合谷穴1分鐘;最後輕輕揉摩迎香穴3~5分鐘即可。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
圖解一刮病除自療法:對症刮痧DIY小百科
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9.圖解一刮病除自療法:對症刮痧DIY小百科

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2016/06/15 裝訂:平裝
「痧」是淤積人體排不出的毒素,「刮痧」便是刮去這些致病的萬惡物質。每日刮刮5分鐘,筋絡通、血氣順、百病除,對症刮刮的強大療效,從古到今屢試不爽的先人智慧! 一板在手,健康常有!讓你隨身帶著走!>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>◎刮痧新手的入門指點:基礎手法、角度、力道、時間,秒上手的刮痧速學!◎刮痧老手的矯正良書:技巧出了錯,痛感爆表,苦無療效!出師前自
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
超效命中取穴100%!:圖解經絡穴位按摩速查大全
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10.超效命中取穴100%!:圖解經絡穴位按摩速查大全

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2015/04/22 裝訂:平裝
獨家附贈:找穴速易通!人體標準穴位掛圖 ‧樂氏同仁堂樂家老舖第十四代嫡傳 樂覺心‧中國醫藥大學中醫學院教授 張永賢 ~兩大中醫名師無私推薦 獨創「左文右圖速效取穴法」!一穴一圖解,手把手教你靈丹妙藥身上找!疏通經絡,祛病起效最關鍵;3秒鐘尋穴得來速,久按成良醫;神準配
定價:380 元, 優惠價:9 342
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健康新亮點
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11.健康新亮點

作者:徐勇剛; 沈王明 編著  出版社:葉子  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
暈車、打嗝、醉酒、通便、止瀉……不用藥就可解決!用少少的時間,按、摩、壓、揉、拿、掐、扣,打開你身體的調節能力,輕鬆,簡單,易學,讓人體天生的抵抗能力完全發揮!疲勞、記憶力下降、失眠、便秘……這些症狀雖然並不嚴重,但是卻時時困擾著人們,去醫院檢查又往往沒有什麼實質上的問題。在這種情況下,穴位按摩不失為一種緩解症狀的好辦法。俗話說:「常灸足三里,賽吃老母雞」,指的就是足三里穴有強身保健的功效;「若要
定價:199 元, 優惠價:9 179
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
穴除百病!圖解人體特效穴自療養生大全

12.穴除百病!圖解人體特效穴自療養生大全

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
學百穴通百病!家庭必備穴位按摩保健用書! 尋醫不如自醫,對症取穴的神效活法!靈丹妙藥身中取,養生祛病必知特效百穴! 首度公開養生大穴配伍法,按摩到位,尋穴自療,教您拔除病根、養生保健,一箭雙鵰! 本書特色◎人體穴位分布近四百個,但需要知道每個位置嗎?NO!作者取其人體最重要的100個特效穴,提供大眾「按除病痛」的穴位自療法!本書圖解人體各穴位分布,教導您最為簡易的取穴方法,免除尋穴不著的煩惱
絕版無法訂購
臨時會用到的保命常識
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13.臨時會用到的保命常識

作者:水嶋昇; 溝田弘  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2011/11/01 裝訂:平裝
不知道會要命的生存常識,教你和死神拔河。分秒必爭的生死關頭,讓你不玩命! 不要意外發生後,再後悔莫急,本書將充實你的急救常識,讓你在緊急時刻,立刻派上用場! ◎不當的溺水救援,可能會讓施救者溺斃。◎當食物卡在喉嚨,幾分鐘內就會造成窒息死亡。◎萬萬不可幫急性闌尾炎患者熱敷,否則將會導致潰瘍處發炎擴散,後果一發不可收拾。
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
食材抓漏,下肚不出包!:精選百種食材挑洗藏煮食圖解大全
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14.食材抓漏,下肚不出包!:精選百種食材挑洗藏煮食圖解大全

作者:吳倩如  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2015/08/21 裝訂:平裝
「用鹽巴洗葡萄,越洗越乾淨。」 直至今日,你還在篤信那些沒根據的民俗偏方嗎? 「有媒體報導,苜蓿芽好像有毒不能吃?」 未經考證,你還再聽信那些不實的網路傳言嗎? 食材本身無毒, 錯誤的處理方式卻會讓他們產生滿滿的毒素, 一知半解或是錯誤的知識, 都可能造成你健康受損的危險! 從栽培地到生產季,從營養成分到處理方式, 選購、清洗、保存、烹飪,所
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
凍齡總裁羅麗芬不藏私的四維排毒養生法
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15.凍齡總裁羅麗芬不藏私的四維排毒養生法

作者:羅麗芬  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2013/08/07 裝訂:平裝
詢問度爆表!未出版,先轟動兩岸!超過2000萬女性的引領期盼! 美容事業橫跨兩岸、人稱凍齡美顏總裁的羅麗芬,究竟如何凍結外貌年齡,停止流逝的歲月在臉上留下痕跡? 經常搭機往返兩地、氣候忽乾忽濕、晚睡又早起的她,為何肌膚依舊明亮水嫩、絲滑Q彈,不受地心引力影響,容顏仍然「向上挺立」!羅總裁首創「四維」美顏凍齡法,讓你決定自己幾歲!! 本書特色 素顏肌膚也是吹彈可破的羅總裁,將獨家公開潛心研究
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
寬心、定靜、慢上癮!YMCP調校自律神經有感減壓法
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16.寬心、定靜、慢上癮!YMCP調校自律神經有感減壓法

作者:林耿立; 許乃文 編著  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2015/09/23 裝訂:平裝
全球首創YMCP鬆靜定慢活法,鬆開問題「繃神經」!獨家附贈 「Painting好食光!帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」「明明睡了很久,為何起床還是感到疲倦?」「每天都吃蔬菜水果,便祕為何還是找上我?」「沒來由的頭痛、肩頸痛,究竟是怎麼回事?」是年紀大了?還是健康亮紅燈?原因在於你「太‧快‧了」! 高壓緊張的工作、快節奏的生活,導致自律神經緊繃繃!只要寬心減速、實施YMCP鬆靜定慢活法,失調的身心將歸
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
遠離三高很簡單:減脂降糖抗壓全書
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17.遠離三高很簡單:減脂降糖抗壓全書

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
你還在分別尋找高血壓、高血糖、高血脂的相關資訊嗎? 不用再費心了,本書網羅所有三高資訊,一應俱全! 什麼是三高? 高血壓、高血糖、高血脂 書中透徹剖析三高的成因、症狀、種類,讓您降低血壓、控制血糖、平衡血脂,飲食零負擔! 台灣大學醫學院生化所 楊新玲 博士編著 本書特點 保健三步驟,和三高說掰掰 第一步 三高知多少 →找出身體潛在的
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不是多吃就好,這樣吃維生素&礦物質才健康!
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18.不是多吃就好,這樣吃維生素&礦物質才健康!

作者:楊新玲  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2012/02/22 裝訂:平裝
Q1:攝取越多維生素&礦物質越好嗎? A1:攝取越多不代表效果越好,小心攝取過量而中毒。 Q2:抽菸或喝酒會破壞體內的維生素&礦物質嗎? A2:抽菸或喝酒對營養素素並無好處,還會引發重大疾病! 看看自己,你缺了什麼? 不管是眼睛、皮膚、頭髮都乾到不行→欠缺維生素A(多補充胡蘿蔔、奶蛋類)嘴巴時常破洞、全身無力又倦怠、皮膚發炎→欠缺維生素B群(多補充魚類等)牙齒
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
歐陽英的3合1排毒懶人包!活用有氧精力湯+有機泡菜+能量沙拉讓身體清毒溜溜
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19.歐陽英的3合1排毒懶人包!活用有氧精力湯+有機泡菜+能量沙拉讓身體清毒溜溜

作者:歐陽英; 歐陽芳芳  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2014/05/09 裝訂:平裝
全民瘋傳的3合1排毒懶人包!能快速解除體內毒素堆積!幫你餐餐掃毒如有神助! *早餐一杯精力湯,淨空腸胃毒素結合蔬果精華的精力湯,具有高纖特質,能促進腸胃蠕動,將堆積在腹內的陳年宿便一掃而空。*中餐一份鮮沙拉,均衡藏毒外食外食族為了方便,經常購買快速的微波食品或速食,這類食物通常經過高溫油炸,也含有許多添加物,熱量和毒素都不少,而低脂低熱量的沙拉可以中和油膩外食,並加速毒素排出。*晚餐一碟醃泡菜,製
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
圖解足部特效穴自然療法
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20.圖解足部特效穴自然療法

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2011/04/20 裝訂:平裝
新足療主義,教你甦醒人體自癒力嚴選171個足部穴位,搭配精確真人圖解,彷彿置身教學現場 觀足+按摩+足浴=強健體魄,病來自己醫讓你無時無刻都在養生,舉手投足擁有健康! 獨家收錄《黃帝內經》足部重點穴位解析 + 十二時辰養生祕訣 中華民國中醫傳統醫學會副理事長賴鎮源◎編著本書特色內外調理養生療法,自診祛病不求人養生健康,已經成為現代人關注的議題。近年來,按摩推拿的相關產業在台灣蓬勃發展,正是因
定價:350 元, 優惠價:9 315
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